Merhaba Sam, kısa süre önce biriyle esrar bağımlısı olup olamayacağınız konusunda bir tartışmaya girdim. O kadar kutuplaştırıcı bir konu ki, bağımlılıkla ilgili korkuların yasal olup olmadığını veya ona bağımlı olabileceğiniz fikrinin gerçek olup olmadığını bilmek zor.
Daha önce alkolle ilgili sorunlar yaşadığım ve artık yaşadığım yerde esrar yasal olduğu için soruyorum, bu yüzden denemek benim için riskli mi acaba? Düşüncesi olan var mı?
Esrar bağımlılığının bir şey olup olmadığı konusundaki belirsizliği tamamen duydum. Ben de aslında ben de aynı şeyi merak etmiştim! Ayrıca bu konuya dalmadan önce dikkatli olmanıza da sevindim. Rulonuzu yavaşlatmanın akıllıca bir seçim olduğunu düşünüyorum (kelime oyunu).
Ama bağımlılık sorusunun doğru olup olmadığını merak ediyorum - çünkü buradaki anlambilimin gerçekten önemli olduğuna ikna olmadım.
Daha da önemlisi: Can sizin kullanım sorunlu hale gelir mi? Alkol bağımlılığıyla oldukça esrarengiz benzerlikler taşıyan şekillerde hayatınıza müdahale etmeye başlayabilir mi? Esrar kullanımı bağımlılık olmadan düzensiz hale getirilebilir mi?
Kesinlikle çılgınca.
Esrar olduğunda ne olacağı konusunda çok az açık ve dürüst konuşma var değil artık çok eğlenceli. Bağımlılığın karmaşıklığı ve esrarın bu başlığın altına girip girmediği hakkında biraz kafa karıştırıcı yazabilirim. Ancak bunun yararlı olduğunu düşünmüyorum.
Bu çizginin ne zaman aşıldığını anlayabilmenin daha önemli olduğuna inanıyorum
Klinisyen olmasam da, yaşadığım deneyimlerimin bu tür bir bozukluğun nasıl görünebileceğine dair bir anlık görüntü sunduğunu düşünüyorum.
Yeni başlayanlar için, saatler artık zamanı söylemenin bir yolu değildi - sadece yenilebilir tüketimimi zamanlamak için var oldular, böylece işim bittiği anda tam olarak isabet etti.
Programım, esasen bir dahaki sefere uçabileceğim zamana göre inşa edilene kadar yavaşça çarpıtıldı. Başlangıçta haftanın küçük, ara sıra bir parçasıydı, ta ki aniden ana olay olana kadar… her gün.
Kullanımım için kurallar koydum, ancak kale direkleri sürekli hareket ediyordu. Birincisi, bu sadece "sosyal bir şey" idi. O zaman bu bir "hafta sonu olayıydı." Eve gelene kadar sadece evdeydi ve yoga dersindeyken, sonunda tüm bahisler iptal edilene kadar ve ben ayıkken benimle etkileşime girmekte zorlanacaksın, gerçekten öyle olduğumu varsayarak.
Kullanımım o kadar aşırı hale geldi ki, etrafımdakilerden en yüksek toleransa sahip oldum ve sınırlar koyarken onlara asla bağlı kalmadım.
THC oranım en sonunda, saf THC konsantresini vaping yapıyordum ve çoğu sabahı önceki gece olanları bir araya getirmeye çalışarak geçirdim, hafızam her akşam uyuyana kadar minik dairemi dolduran duman kadar pusluydu.
En kötü halimde mi? Sistemimde o kadar çok THC vardı ki bu psikozu tetiklemişti (açık olmak gerekirse - normalde vereceğiniz miktarı kullandım dört kişi).
Ertesi gün işe gitmek için hastayı aramak zorunda kaldım çünkü ertesi gün hala kafam güzeldi ve paranoya ve halüsinasyonlardan travmatik geri dönüşler yaşıyordum. O geri dönüşler olaydan sonra haftalarca beni rahatsız etti (yine de tekrar sigara içmeme engel olmadı).
Ve kullanımımı azaltma konusundaki inatçı kararlılığıma rağmen? Asla yapamayacak gibiydim.
Alkolle bir "sorun" yaşadığınızı söylediniz. Aynen, dostum. Ve birçok iyileşme alanında, insanların esrarın diğer maddelerle şüpheli bir ilişkisi olan biri tarafından güvenli bir şekilde kullanılıp kullanılamayacağı konusunda ikiye bölündüğünü biliyorum.
Ve kesinlikle anlıyorum. Bir süre gerçekten esrarın alkolizmden kurtulma kartım olduğunu düşündüm. Bunun için çok fazla.
Kendilerini alkolden uzaklaştırmak için veya bir tür zarar azaltma yöntemi olarak esrar kullanan ve kullanma dürtüsü ortaya çıktığında "daha güvenli" maddeyi tercih eden insanları tanıyorum. Bu, kendim de dahil olmak üzere birçok insan için iyileşmede önemli bir adım oldu ve birisini ikisi arasında daha güvenli bir seçim yapmaktan asla vazgeçirmiyorum.
İyileşme sürecindeki bazı insanlar CBD ürünlerine bağlı kalıyor ve THC'yi devre dışı bırakıyor. (Bunu denedim ama bir süre sonra her zaman geriye doğru kaydım, sonunda biraz fazla rahat hissettiğim bir süre sonra THC'yi yeniden başlattım.)
Bağımlılıktan kurtulmakta olan, esrarı gayet iyi idare edebilen veya birkaç yıl boyunca bunu başarabilen ve sonra aniden kaçınılmaz olarak ayıklığa döndükleri bir çizgiyi aşan başkaları da var. Ve arada her türden insan var!
Mesele şu ki, her insan benzersizdir. Esrarla ilişkinizin ne olacağını kesin olarak söyleyemem.
Ancak yapabileceğim şey, kendiniz için mümkün olan en iyi kararı vermeniz için size bazı bilgiler vermektir:
- Geçmişte diğer maddelerle sorun yaşadığınızı biliyorsanız, destek ekibinizde bir akıl sağlığı sağlayıcısı olmadan başka hiçbir şey (ot dahil) tanıtmayın. Pek çok akıl sağlığı uzmanı, madde kötüye kullanım öyküsü olan hiç kimseye esrar kullanmayı onaylamasa da, bu ekstra denetim veya bir profesyonelle şeffaflık, kullanımınız sorunlu hale gelirse ayık kalmak için bir destek planı oluşturabilmenize yardımcı olabilir. er ya da geç.
- Bir hasar azaltma destek grubuna katılmayı düşünün. Alkolle mücadele ettiğiniz için veya bir alternatif istediğiniz için özellikle esrarı keşfediyorsanız, benzer durumlarla ilgilenen diğer kişilerden oluşan bir destek sistemine sahip olmak en iyisidir.
- Esrarı kötüye kullanma riskinizi artırabilecek, aynı anda ortaya çıkan herhangi bir zihinsel sağlık sorununuz var mı? Bu, TSSB, DEHB, OKB, anksiyete ve depresyon gibi durumları içerebilir. Öyleyse, kenevirin semptomlarınızı şiddetlendirip şiddetlendiremeyeceğini (örneğin, ot kesinlikle OKB'mi daha da kötüleştirebilir), mevcut ilaçlarınızla etkileşime girip girmediğini ve kullanımın faydalarının kesinlikle kısa vadeli mi yoksa uzun bir süre boyunca sürdürülebilir mi olduğunu görüşün zamanın.
- İşaretleri bilin. Kullanırken daha çok düşünceli bir seçim mi yoksa bir dürtü veya zorlama gibi mi hissediyor? Kullanmaya ara verebiliyor musunuz? Hoşgörünüz artıyor mu? Hayatınızdaki yükümlülüklere veya ilişkilere müdahale etti mi? Sorun yarattı mı (finansal, duygusal, sosyal, hatta yasal olarak) veya sizi sizin için önemli olan şeylerden uzaklaştırdı mı?
- Özellikle geçmişte başka maddelerle sorun yaşadıysanız, bir günlük tutmanız ve kullanımınızı kaydetmeniz yararlıdır. Yukarıdaki işaretleri aramaya ek olarak, kullandığınız bağlamı da düşünün. Eğlence ortamında mı? Veya bir tetikleyiciye, strese veya rahatsız edici bir duyguya tepki olarak?
DSM-5 esrar kullanım bozukluğunu kabul etse de, bunun burada büyük ölçüde alakasız olduğunu düşünüyorum. Çünkü bağımlılık riskiyle karşı karşıya olsak da olmasak da, her birimiz madde kullanımımızı izlemeli ve hayatımızı olumsuz etkilemediğinden emin olmak için kontrol etmeliyiz.
Bu, alkol ve yabani ot dahil her türlü madde kullanımının önemli bir parçası olmalıdır.
Alt çizgi? Zihnini değiştiren maddeler kullanırken kimse otopilotta olmamalıdır, ancak bu durum bizim kültürümüzde ne kadar normalse
"Sharknado" günlerimmaratonlar ve "yeşillikler" uzak, tuhaf bir anıdır ve bundan çok memnunum. Benim sirkim yapar değil Bu maymunlar dondurmanın tadının 10 kat daha iyi olmasını sağlasa bile ek maymuna ihtiyaç duyuyorlar (* işaret trombonları *).
Tamamen ayıkım (ve mutluyum!), Bu da benim için mümkün olan en iyi seçim oldu.
Günün sonunda, bu yalnızca sizin verebileceğiniz kişisel bir karardır (ve bulunduğunuz eyaletteki yasallığa bağlı olarak, bunun bir cezai karar da olabileceğini lütfen unutmayın).
"Sadece bir bitki" olabilir, ancak bitkiler de zararlı olabilir. Örneğin domates yapraklarının hafif zehirli olduğunu biliyor muydunuz? Bir meşe palamudu yemeye çalıştıysanız, yine de dişinizi kırabilir veya boğulabilirsiniz (bunu neden yaptın? Bilmiyorum, seni yargılamak için burada değilim - belki de bir sincap rolünü oynuyordun).
Zor yoldan öğrenmiş birinden alın - İlluminati'nin peşinizde olduğuna ikna olacak kadar paranoyaklaşana kadar (evet, bu cidden başıma geldi). Bu çok komik bir hikaye, ama güven bana, bir Cuma gecesini geçirmenin tamamen gereksiz bir panik atak geçirmekten daha iyi milyonlarca yolu var.
Kenevir "sadece bir bitki" olabilir, ancak bu onu her bir kişi için doğası gereği güvenli yapmaz! En iyi tavsiyem, dikkatlice yürümek, ek destek aramak ve kullanımınız konusunda dikkatli olmaktır.
Beynin çok değerli bir organdır, o yüzden ona öyle davran, tamam mı?
Sam
Bu Çılgın Konuşma: Ruh sağlığı hakkında avukat Sam Dylan Finch ile dürüst, özür dilemeyen konuşmalar için bir tavsiye sütunu. Sertifikalı bir terapist olmasa da, obsesif-kompulsif bozuklukla (OKB) yaşayarak yaşam boyu deneyimi vardır. İşleri zor yoldan öğrendi, bu yüzden sizin (umarım) zorunda kalmazsınız. Sam'in cevaplaması gereken bir sorunuz mu var? Bize ulaşın ve bir sonraki Çılgın Konuşma sütununda öne çıkabilirsiniz: [email protected]
