Bir kas istemsizce kasıldığında kramp veya spazm meydana gelir. Çoğumuzun zaman zaman yaşadığı çok yaygın bir duygudur.
Dilinizin hareketlerini kontrol eden birkaç kas olduğu için, dil krampı da yaşamak mümkündür.
Çoğu zaman dil krampları münferit bir olaydır. Bununla birlikte, sık sık meydana gelirse, başka bir altta yatan sağlık durumunun işareti olabilir.
Dil krampları, buna neyin sebep olabileceği ve meydana gelirse ne yapılması gerektiği hakkında daha fazla bilgi edinmek için okumaya devam edin.
Dil kramplarının belirtileri
Dil krampınız varsa, aşağıdaki semptom türlerini yaşayabilirsiniz:
- Ağrı
- gerginlik hissi
- kas titreme
- konuşma ve yemek yeme gibi görevlerle ilgili sorun
Dil krampı nedenleri
Bazen dil krampının nedeni bilinmemektedir (idiyopatik). Bununla birlikte, dil kramplarına da neden olabilecek bazı sağlık sorunları vardır.
Kas krampları
Kas kramplarının ortaya çıktığı en yaygın alan bacaklardadır, ancak kramplar vücudun istemli olarak hareket ettirebileceğiniz herhangi bir bölümünü etkileyebilir. Bu, dilinizi içerir.
Kas kramplarına katkıda bulunabilecek bazı faktörler şunları içerir:
- dehidrasyon
- potasyum, magnezyum ve kalsiyum gibi bazı elektrolitlerin düşük seviyeleri
- kas yorgunluğu
Distoni
Distoni, istemsiz kas spazmlarının oluşmasına neden olan bir durumdur. Bunun beyninizden kas dokusuna değişen sinyallerden kaynaklandığına inanılıyor. Distoninin neden olduğu spazmlar ağrılı olabilir.
Oromandibular distoni, çene, ağız veya dili etkileyen distonidir. Distoni özellikle dili etkilediğinde buna lingual distoni denir. Lingual distoniden kaynaklanan spazmlar dilinizi farklı pozisyonlara çekebilir.
Lingual distoninin kesin nedenleri tam olarak anlaşılmamıştır. Bazı insanlarda genetik faktörlerin rol oynaması mümkündür. Diğer nedenler şunları içerebilir:
- kafa travması
- inme
- antipsikotikler veya kusmayı tedavi eden ilaçlar (antiemetikler) gibi bazı ilaçlar
- enfeksiyonlar
- Nadir bir genetik durum olan Wilson hastalığı
Tetanos
Tetanoz adı verilen bir bakteri türünün neden olduğu bir hastalıktır. Klostridium tetani. Ne zaman tetanoz alırsın C. tetani vücudunuza tipik olarak bir yaranın içinden girer ve büyümeye başlar.
Bakteriler, merkezi sinir sistemini etkileyen, ağrılı kas spazmlarına ve sertliğine neden olan toksinler üretir. Bu aynı zamanda dili de etkileyebilir.
Motor nöron hastalıkları
Motor nöronlar, kaslarınızın istemli hareketlerini kontrol eden sinir hücreleridir. Bir motor nöron hastalığı (MND), bu kaslara sinyal göndermeyi etkileyerek yürüme, konuşma ve yutma gibi görevleri yapma becerinizi etkiler.
MND'ler ilericidir. Bu, zamanla giderek kötüleştikleri anlamına gelir. Bazıları kalıtsaldır, ancak çoğu zaman MND'lerin nedenleri bilinmemektedir.
Amyotrofik lateral skleroz (ALS), daha yaygın MND türlerinden biridir. Bulbar ALS'nin erken belirtileri, konuşma ve yutma yetenekleriyle ilgili dil hareketindeki değişiklikleri içerir.
MND'si olan kişiler, ağrıya veya rahatsızlığa neden olabilecek kas krampları veya spazmları yaşayabilir. Bunlar potansiyel olarak dili etkileyebilir.
Dil ağrısının diğer nedenleri
Dil ağrısı her zaman kramp veya spazmlara bağlı değildir. Bu bölgede ağrıya neden olabilecek başka sağlık koşulları da vardır. Bazı örnekler şunları içerir:
- uçuk
- ağız ülseri
- coğrafi dil
- oral pamukçuk
- B12 vitamini, folat veya demir gibi beslenme eksiklikleri
- dilinin yaralanması
- yanan ağız sendromu
- glossofarengeal nevralji
- dil kanseri
Esneme, yemek yeme ve diğer zamanlarda bir dil krampı olabilir
Bazen dil krampları bariz bir neden veya tetikleyici olmaksızın ortaya çıkabilir. Bununla birlikte, bir dil krampının meydana gelme olasılığının daha yüksek olabileceği bazı durumlar vardır.
Susuz kalırsanız, bazı minerallerde eksiklik varsa veya uzun süre konuşmak veya yemek yemek gibi dili yoran aktiviteler yapıyorsanız, kas krampına daha yatkın olabilirsiniz.
Lingual distoni semptomları genellikle ağzınızın hareketini içeren görevlerle ilişkilidir. Örneğin, aşağıdakiler gibi şeyler yaparken spazm yaşama olasılığınız daha yüksek olabilir:
- konuşuyorum
- yemek ya da içmek
- yutma
- esneme
Bazı insanlar ayrıca lingual distoni semptomlarının artan stres seviyeleri tarafından tetiklendiğini fark eder.
Dil krampları nasıl durdurulur
Çoğu durumda, bir kramp birkaç saniye ila birkaç dakika sürer. Dil krampı sırasında belirtilerinizi hafifletmek için birkaç şey yapabilirsiniz:
- Yaptığın şeyi bırak. Yemek yemek veya konuşmak gibi belirli bir aktivite dil krampını tetiklediyse, kramp geçene kadar durun.
- Dilinizi uzatın. Dilinizi uzatmak, hepsinde olmasa da bazılarında krampları hafifletmeye yardımcı olabilir.
Altta yatan koşullardan kaynaklanan dil krampları
Altta yatan bir duruma bağlı dil krampları genellikle ilaç veya terapi ile yönetilir.
Lingual distoni
Lingual distoni aşağıdakiler kullanılarak yönetilebilir:
- klonazepam (Klonopin), baklofen (Lioresal) ve trihexyphenidyl gibi ilaçlar
- botulinum toksini (Botox) enjeksiyonları
- konuşma, yutma veya çiğnemedeki zorluklarla baş etmeye yardımcı olmak için terapi
- sakız çiğnemek veya çenenize dokunmak gibi semptomlar göründüğünde duyusal hileler
Tetanos
Tıbbi Acil DurumTetanoz tıbbi bir acil durumdur. Tetanoz yaşıyor olabileceğinizi düşünüyorsanız, 911'i arayın ve en yakın acil servise gidin. Bakım şunları içerir:
- antibiyotikler
- tetanoz immün globulin (TIG)
- kas spazmlarını kontrol eden ilaçlar
Motor nöron hastalıkları
Şu anda motor nöron hastalıklarının tedavisi yok. İlaçlar, kas krampları ve spazmları gibi semptomları hafifletmeye yardımcı olabilir. Ek olarak, terapi konuşma, çiğneme ve yutma ile ilgili sorunlarda yardımcı olabilir.
Ne zaman bir doktora görünmeli
Genel olarak konuşursak, burada izole edilmiş bir dil krampı olması veya endişelenecek bir neden yoktur. Bununla birlikte, dil krampları için bir doktorla randevu alın:
- şiddetli ağrı ile olur
- birkaç dakikadan fazla sürer
- sık sık meydana gelir veya günlük yaşamınıza müdahale etmeye başlar
- bir yaralanma veya yaraya maruz kaldıktan sonra başlayın
- bir ilaca başladıktan sonra ortaya çıkar
- düzenli olarak geveleyerek konuşmaya neden olmak
Dil kramplarının önlenmesi
Dil kramplarının bazı nedenleri önlenemez. Bununla birlikte, dil kramplarının oluşmasını önlemeye yardımcı olabilecek atabileceğiniz birkaç adım vardır:
- Susuz kalmayın. Dehidrasyon, kas kramplarına yol açabilir.
- Mineralleri izleyin. Potasyum, magnezyum ve kalsiyum gibi mineralleri yeterli miktarda aldığınızdan emin olun. Bunlardaki eksiklikler kas kramplarına neden olabilir.
- Aşı olun. Aşılama ile tetanoz önlenebilir.
Paket servisi
Dil krampınız veya spazmınız olduğunda, ağrı, gerginlik ve konuşma veya yemek yemede zorluk gibi semptomlar yaşayabilirsiniz. Çoğu zaman, bu semptomlar yalnızca birkaç saniye veya dakika sürer.
Dil krampları zaman zaman tanımlanabilir bir neden olmaksızın ortaya çıkabilir. Diğer zamanlarda distoni, tetanoz veya MND'ler gibi sağlık koşulları nedeniyle olabilirler.
Bazı durumlarda, yaptığınız işi durdurarak ve dilinizi uzatarak dil kramplarını hafifletebilirsiniz. Bununla birlikte, altta yatan bir durumun neden olduğu dil krampları veya spazmları genellikle ek tedaviye ihtiyaç duyar.
Sık sık meydana gelen, uzun süren veya şiddetli ağrıyla ortaya çıkan dil kramplarınız varsa bir doktora görünün. Onlara neyin sebep olabileceğini anlamanıza yardımcı olmak için çalışabilirler.
