İlk büyük işinizi yapmak heyecan verici olabilir. Nihayet her zaman istediğin kariyere doğru gidiyorsun. Ancak ülseratif kolitiniz (UC) varsa, utanmadan ofiste semptomlarınızı yönetme konusunda endişeli hissedebilirsiniz.
UC, genellikle bir kariyere başlarken hayatın anında grev yapar. Ve semptomları, iş gününüz ve mesleğinizde ilerleme yeteneğiniz üzerinde gerçek bir etkiye sahip olabilir.
Bir çalışmada, ankete katılan insanların yaklaşık yarısı, UC'nin yapabilecekleri iş türünü etkilediğini söyledi. Neredeyse yüzde 64'ü semptomlar nedeniyle hastalanmak zorunda kalacaklarını söyledi. UC sizi çok fazla işi kaçırmaya zorluyorsa, işinizi kaybedeceğinizden endişelenebilirsiniz.
İşte iş piyasasına geçişinizi kolaylaştırmak ve UC'nin kariyeriniz üzerindeki etkisini azaltmak için yedi ipucu.
1. UC için tedavi alın
Teşhisinizden sonra mümkün olan en kısa sürede tedaviye başlamak, hem durumunuz hem de kariyeriniz için mümkün olan en iyi sonucu sağlayacaktır.
Aminosalisilatlar (5-ASA'lar), kortikosteroidler ve immünomodülatörler gibi ilaçlar iltihabı bastırır ve kolonunuzun iyileşmesi için zaman verir. Doktorunuzun bu tedavilerden hangisini önereceği, hastalığınızın ciddiyetine bağlıdır.
UC'yi tedavi etmenin amacı sizi remisyona sokmaktır. Bunu başardığınızda ve semptomlarınız kontrol altına alındığında, iş hayatınızı ve kariyer beklentilerinizi kesintiye uğratan semptomlar konusunda daha az endişeleneceksiniz.
2. Konaklama isteyin
Engelli Amerikalılar Yasası (ADA) uyarınca, işiniz için nitelikliyseniz ve temel işlevlerini yerine getirebiliyorsanız, bu işi kolaylaştırmak için kolaylık isteme hakkına sahipsiniz.
Sizin için en uygun düzenlemelerin hangileri olduğunu öğrenmek için iş yerindeki bir insan kaynakları yöneticisiyle görüşün. UC'ye sahip olduğunuzu açıklamanız gerekecek. Dürüst olmak, ihtiyacınız olan yardımı almanızı sağlar.
UC konaklamalarıyla ilgili birkaç fikir edinmek için okumaya devam edin.
3. Banyonun yanında bir masa bulun
Şirketinizin yapabileceği en kolay konaklamalardan biri size banyoya yakın bir masa vermektir. Acil olarak gitmeniz gerektiğini hissettiğinizde bu elverişli konum gerçek bir cankurtaran olabilir.
4. Esnek bir çalışma programı benimseyin
UC ile herhangi bir süre yaşadıysanız, günün hangi saatlerinde ofiste olmanın zor olduğunu biliyor olabilirsiniz.
Banyoyu her zaman kahvaltıdan sonra kullanmak zorunda kalırsanız, geç bir başlangıç saatine sahip olmak sizin için daha kolay olabilir. Ancak öğleden sonra yorgunsanız, ofise daha erken gelip gün ortasına kadar ayrılmak ideal program olabilir.
İnsan kaynaklarına, saatlerinizi buna uyacak şekilde ayarlayıp ayarlayamayacağınızı sorun. Nasıl hissettiğine bağlı olarak, daha geç bir başlangıç saatini seçebilir veya öğleden sonraları evden çalışabilirsin. Konumunuza bağlı olarak haftada birkaç gün evden çalışma bile yapabilirsiniz.
Ayrıca, fazladan izin için pazarlık yapmayı da düşünün. Sık sık tıbbi randevularınız varsa veya bazen çalışacak kadar iyi hissetmiyorsanız işe yarayabilir.
5. Müttefik arayın
Durumunuzu birlikte çalıştığınız herkese açıklamak istemeyebilirsiniz ve istemiyorsanız sorun değil. Ancak güvendiğiniz birkaç tanıdık meslektaşınızın olması yararlı olabilir. Bir toplantı sırasında tuvalete koşmanız veya eve erken gitmeniz gerektiğinde arkanızı kollayacaklar.
6. Ara verin
Her gün sadece sınırlı sayıda mola alıyorsanız, fazladan zaman isteyin. Tuvalete gitmeniz veya hızlıca kestirmeniz gerekebilir ve birisinin sizin yerinize bakması için orada olduğundan emin olmak isteyebilirsiniz.
Her gün birkaç küçük öğün yerseniz veya ilacınızı almak için birkaç dakikaya ihtiyacınız varsa molalar da yararlıdır.
7. Yakın bir park yeri edinin
Yorgunluk, uzun mesafeler yürümeyi zorlaştırabilir. UC sizi engelli park etiketi için uygun hale getirmeyebilir, ancak şirketiniz size arsanın önüne yakın bir yerde özel bir yer sağlayabilir.
Paket servisi
UC'ye sahip olmak yeni bir kariyer için zor olabilir. İnsan kaynakları departmanınızdan gün içinde geçmeniz gereken kolaylıkları isteyerek geçişi kolaylaştırın.
Bu konaklama yerleri bir kez yerine oturduğunda, değiştirilemez. En uygun çalışma ortamı için bunları gerektiği gibi değiştirin. Unutma, ne kadar rahat olursan, işini o kadar iyi yapabilirsin.
