Bu yaygın havuz mikropları ve bunların nasıl önleneceği ve önleneceği hakkında bilgi edinin
Bir otel kulübesinde uzanmak ve sonra havuz bara gitmek, arka bahçede bir parti sırasında serinletici bir dalış yapmak, topluluk havuzunda serinlemek için kiddoları toplamak - hepsi kulağa hoş geliyor, değil mi?
Açık yüzme havuzları bir yaz geleneğidir. Ama tam anlamıyla neye bulaştığınızı biliyor musunuz? Ne yazık ki, havuzlar biraz iğrenç olabilir.
Şu istatistiği dikkate alın: Amerikalıların yaklaşık yarısı (yüzde 51) havuzlara küvet gibi davranıyor. Başka bir deyişle, birçok havuz müdavimi, spor yaptıktan veya bahçede kirlendikten sonra bile atlamadan önce duş almaz veya… olasılıkları hayal edebilirsiniz.
Tüm bu ter, kir, yağ ve deodorant ve kıl lekesi gibi ürünler klor bazlı dezenfektanın gücünü azaltarak suyu temiz tutmada daha az etkili olur. Bu, yüzücüleri enfeksiyon, hastalık ve tahrişe neden olabilecek mikroplara karşı daha savunmasız bırakır.
Ancak her mevsim plaj havlusu üzerinde oturmak için kendinizi veya çocuklarınızı terk etmek zorunda değilsiniz. Birkaç temel hijyen ipucunu alırsanız, uygun yüzücü görgü kurallarına uyarsanız ve eğlenceli havuz problemleri için uyanık kalırsanız, yaz hala büyük bir sıçrama olabilir.
Kendinizi ve diğerlerini havuz mikroplarından koruyun
İyi bir havuz vatandaşı olmak, güneşlenenlerin yakınında top mermisi yapmamaktan çok daha fazlasını gerektirir. İster bir otelde, su parkında, arka bahçedeki vahada veya toplum merkezinde olsun, bir havuz patronu olarak sorumluluğunuz suya mikrop veya kiri sokmamaktır. Artı, kendinizi bakterilerden korumanın yolları var.
İyi havuz kuralları
- Havuza girmeden önce ve sonra duş alın.
- İshal olduysanız havuzdan uzak durun.
- Havuza işemeyin veya kaka yapmayın.
- Küçükler için yüzme bezi veya pantolonu kullanın.
- Her saat ara verin.
- Havuz suyunu yutmayınız.
- Suyu taşınabilir bir test şeridi ile kontrol edin.
Havuza girmeden önce en az 60 saniye duş alın ve sonra fırçalayın.
Sadece bir yüzücü suya dışkı parçacıkları dahil milyarlarca mikrop sokabilir. İyi haber şu ki, havuza taşımaktan kaçınmak istediğimiz mikropların ve yapışkan maddelerin çoğunu temizlemek için bir dakikalık durulama yeterli. Yüzdükten sonra sabunlamak, kirli bir havuzdan ciltte kalan iğrenç şeyleri gidermeye yardımcı olabilir.
Son iki hafta içinde koşu yaptıysanız yüzmeyi atlayın
2017'de yapılan bir ankete göre, yetişkinlerin yüzde 25'i ishal olduktan sonra bir saat içinde yüzeceklerini söylüyor. Bu büyük bir sorun çünkü vücuttaki dışkı parçacıkları suya karışıyor - daha da fazla ishal olduysanız. Yani, mikroplar gibi Cryptosporidium kirlenmiş dışkı yoluyla yayılan, suya girebilir.
Ve biri enfekte olduğunda, gevşek dışkı durduktan sonra iki hafta boyunca paraziti atmaya devam edebilir. Sinir bozucu Kripto Parazit, yeterli klor seviyelerine sahip havuzlarda 10 güne kadar yaşayabilir. Bir mide rahatsızlığından sonra kendinizi ve çocuğunuzu havuzdan uzak tutmak başkalarını korumaya gerçekten yardımcı olabilir.
Suda kaka yapmayın ya da vızıldamayın
Çocukların bu kuralla ilgili yardıma ihtiyacı olabilir. Klorun havuzu sterilize edeceği yaygın bir yanılgıdır. Aslında, vücut atıkları klorun mikropla mücadele yeteneklerini azaltır. Ayrıca, özellikle çocuk değilseniz ve ne yaptığınızı tam olarak biliyorsanız, oldukça kaba ve düşüncesizdir. Havuzda bir olaya tanık olursanız hemen personele bildirin.
Yüzme bezi kullanın
Normal çocuk bezi kullanan herkes suda yüzücü bezi veya pantolon giymelidir. Bakıcılar çocuk bezlerini her saat kontrol etmeli ve havuz alanından uzakta tuvaletlerde veya soyunma odalarında değiştirmelidir.
Her saat - herkes dışarı!
Hastalık Kontrol ve Önleme Merkezlerinin (CDC) önerdiği şey budur. Bu size lazımlık molaları veya bebek bezi kontrolleri için çocukları tuvalete götürme fırsatı verir. İyi havuz hijyeni, tuvaleti kullandıktan sonra uygun şekilde silme ve el yıkamayı da içerir.
Suyu yutma
Suyu kasıtlı olarak yutmasanız bile, muhtemelen hala düşündüğünüzden daha fazlasını yiyorsunuzdur. Yüzmeden 45 dakika sonra, ortalama bir yetişkin 1 çorba kaşığı havuz suyu tüketir ve çocuklar bunun iki katından fazlasını alır.
Kendi ağzınıza girenleri en aza indirmek için elinizden geleni yapın. Ayrıca çocuklara havuz suyunun içilemeyeceğini ve suya girerken ağızlarını kapatmaları ve burunlarını tıkamaları gerektiğini öğretin. Molalarda hidrasyon için bol miktarda temiz su bulundurun.
Taşınabilir bir test şeridi paketleyin
Bir havuzun klor veya pH seviyesi kapalıysa, mikropların yayılma olasılığı daha yüksektir. Havuzun ne kadar temiz olduğundan emin değilseniz, kendinizi kontrol edin. CDC, dalış yapmadan önce bir havuzun uygun seviyelere sahip olup olmadığını kontrol etmek için taşınabilir test şeritleri kullanmanızı önerir.
Stripleri birçok mağazadan veya çevrimiçi olarak satın alabilir veya Su Kalitesi ve Sağlık Konseyi'nden ücretsiz bir test kiti sipariş edebilirsiniz.
Havuz oyunundan kaynaklanan yaygın enfeksiyonlar, hastalıklar ve tahrişler
Merak etmeyin. Havuzda geçirilen çoğu gün, muhtemelen güneşin altında güzel, eski moda bir eğlencenin tadını çıkarmış olmanın o tatmin duygusuyla sona erecektir. Ancak bazen mide rahatsızlığı, kulak ağrısı, hava yolu veya cilt tahrişi veya diğer sorunlar ortaya çıkabilir.
Havuz mikropları hakkında düşünmek eğlenceli olmasa da enfeksiyonları nasıl önleyeceğinizi, hangi semptomları izleyeceğinizi ve eğlence amaçlı bir su hastalığına yakalanırsanız nasıl rahatlayacağınızı bilmenize yardımcı olur.
Yaygın eğlence amaçlı su hastalıkları
- ishalli hastalıklar
- yüzücü kulağı
- sıcak küvet döküntüsü
- solunum yolu enfeksiyonu
- idrar yolu enfeksiyonu
Mide sorunları yaşıyorsanız, ishal hastalığınız olabilir.
Havuz hastalığı salgınlarının yüzde 80'inden fazlası, Kripto. Ve maruz kaldıktan 2 ila 10 gün sonra koşuları alabilir veya semptomları yaşayabilirsiniz.
Diğer mide rahatsızlığı suçluları, aşağıdakiler gibi patojenlerle temas kurmayı içerir. Giardia, Shigella, norovirüs ve E. coli.
Önleme: Havuz suyunu yutmayın.
Belirtiler: ishal, kramp, bulantı, kusma, kanlı dışkı, ateş, dehidrasyon
Yapılması gerekenler: Kendinizin veya çocuğunuzun ishal hastalığı olduğundan şüpheleniyorsanız, doktorunuza danışmanız iyi bir fikirdir. Vakaların çoğu kendiliğinden çözülür, ancak dehidrasyonu en aza indirmek isteyeceksiniz, bu da başka komplikasyonlara yol açabilir. Kanlı dışkınız veya yüksek ateşiniz varsa daima doktorunuzla konuşun.
Yüzmeden sonra kulak tahrişi yüzücünün kulağı olabilir
Yüzücünün kulağı, dış kulak kanalındaki bir enfeksiyondur. Kişiden kişiye yayılmaz. Bunun yerine, suyun kulak kanalında çok uzun süre kalması, bakterilerin büyümesine ve sorunlara neden olmasına neden olur. Germy havuz suyu en büyük suçlulardan biridir.
Önleme: Siz veya çocuğunuz yüzücünün kulağına yatkınsanız, yüzmeyi deneyin. Hatta doktorunuz size özel olarak uydurabilir. Ayrıca size yüzücünün kulağını engelleyen kulak damlaları da sağlayabilirler. Yüzdükten sonra, kulak kanalındaki suyu boşaltmak için başınızı eğin ve her zaman kulakları bir havluyla kurulayın.
Belirtiler: kırmızı, kaşıntılı, ağrılı veya şişmiş kulaklar
Ne yapmalı: Kulağınızdan su alamayacağınızı düşünüyorsanız veya yukarıdaki belirtilere neden olmaya başlarsa doktorunuzu arayın. Cankurtaranın kulağı genellikle antibiyotikli kulak damlası ile tedavi edilir.
Yüzme sonrası cilt tahrişi "jakuzide kızarıklık" olabilir
Jakuzi döküntüsü veya folikülit, adını genellikle kirli bir jakuzide veya spada bulunduktan sonra ortaya çıktığı için alır, ancak kötü muamele edilmiş ısıtılmış bir havuzda yüzdükten sonra da ortaya çıkabilir. Mikrop Pseudomonas aeruginosa kızarıklığa neden olur ve genellikle elbisenin kapladığı ciltte görülür. Bu yüzden ıslak bikiniyle saatlerce oturmak durumu çok daha kötü hale getirebilir.
Önleme: Dalmadan önce tıraş olmaktan veya ağda yapmaktan kaçının ve her zaman sabun ve suyla yıkayın ve jakuziye veya havuza girdikten sonra mümkün olan en kısa sürede kendinizi iyice kurulayın.
Semptomlar: kırmızı, kaşıntılı yumrular veya küçük iltihap dolu kabarcıklar
Ne yapmalı: Kaşıntı önleyici krem ve antibakteriyel krem reçete edebilecek doktorunuza görünün.
Ağrılı idrara çıkma, idrar yolu enfeksiyonu olabilir
İdrar yolu enfeksiyonları (İYE), yüzme havuzu sezonunun bir başka suçlusu. Bir İYE, bakteri üretradan yukarı çıkıp idrar yoluyla mesaneye geçtiğinde ortaya çıkar. Rahatsız edici bakteriler, kirli havuz suyundan, sonra duş almamaktan veya nemli bir mayonun içinde oturmaktan gelebilir.
Önleme: Yüzdükten sonra duş alın ve bir an önce ıslak elbise veya kıyafetinizi değiştirin. Havuz maceranız boyunca bol bol su için.
Belirtiler: ağrılı idrara çıkma, bulanık veya kanlı çiş, pelvik veya rektal ağrı, gitme ihtiyacında artış
Ne yapmalı: İYE'nin nedenine bağlı olarak, bir antibiyotik veya bir antifungal ilaca ihtiyaç duyulacaktır. Bir İYE'den şüpheleniyorsanız, doktorunuzla konuşun.
Solunum sorunu bir enfeksiyon olabilir
Lejyoner hastalığı, Lejyonella havuzlardan gelen siste veya jakuzilerden gelen buharda solunabilen bakteriler. Ilık suda gelişen bakterilere maruz kaldıktan iki gün ila iki hafta sonra gelişebilir.
Kirlenmiş bir yüzme havuzunun veya jakuzinin etrafındaki havadan damlacıkları soluduğunuzun farkında olmayabilirsiniz.
Tipik olarak, kirlenme kapalı havuzlarda daha yaygındır, ancak bakteriler dışarıda sıcak ve nemli bir ortamda yaşayabilir. 50 yaşın üzerindeki kişilerde, sigara içenlerde ve bağışıklık sistemi zayıf olanlarda daha yaygındır.
Önleme: İçeri girmeden önce havuzları test etmek için taşınabilir test şeritleri kullanın. Sigara içenlerin bunu geliştirme riski daha yüksektir.
Belirtiler: göğüs ağrısı, nefes darlığı, ateş, üşüme, kanlı öksürme
Ne yapmalı: Siz veya çocuğunuz havuza girdikten sonra solunum sorunları yaşarsanız, hemen doktorunuza görünün.
Yüzmeden sonra solunum problemleri, çocuklarda daha sık görülen astım veya kuru boğulma belirtisi olabilir. Siz veya bir başkası nefes almakta güçlük çekiyorsa 911'i arayın.
Bir havuz, havuz gibi çok fazla kokmamalı
Şans eseri, vücudumuz ters giden havuzlar için oldukça iyi bir detektörle donatılmıştır. Temel olarak, bir havuz aşırı kirliyse burnunuz bilir. Ancak popüler inanışın aksine, nispeten temiz bir havuzu gösteren güçlü klor kokusu değildir. Tam tersi.
Mikroplar, kirler ve vücut hücreleri havuzlarda klor ile birleştiğinde, sonuç, aynı zamanda havaya karışabilen ve kimyasal bir koku oluşturabilen keskin kloraminlerdir. Pek çok insan bu kokuyu yeterince klorlanmış bir havuz olarak görüyor. Bunun yerine, tükenen veya bozulan klor kokusudur.
Bu nedenle, girmek üzere olduğunuz havuzun aşırı güçlü bir kimyasal kokusu varsa veya gözlerinizi rahatsız ediyorsa, bu fazla kirli olduğu anlamına gelebilir. Bundan kaçınmaya çalışın veya temizlik uygulamaları hakkında görevli cankurtaranla konuşun. Öte yandan, genel olarak güzel bir yaz günü gibi kokuyorsa, cannonbaaaaall!
Havuz mikropları ve vücudumuza neler yapabilecekleri hakkındaki tüm bu konuşmalardan sonra, havuza o serin dalıştan tamamen kaçınmak isteyebilirsiniz. Sizi korkutmaya çalışmıyoruz, ancak bu hoş olmayan bilgiler, yukarıda özetlenen hijyen ipuçlarına ve en iyi uygulamalara bağlı kalmanız için size ilham vermeli ve başkalarını da buna teşvik etmelidir.
Uygun havuz görgü kurallarını uyguladığınız sürece, kendinizi ve diğer herkesi güvende tutarsınız.
Jennifer Chesak, çeşitli ulusal yayınlarda tıbbi bir gazeteci, bir yazı eğitmeni ve serbest çalışan bir kitap editörüdür. Northwestern's Medill'den gazetecilik alanında Master of Science'ı kazandı. Aynı zamanda edebiyat dergisi Shift'in yönetici editörüdür. Jennifer Nashville'de yaşıyor ama Kuzey Dakota'dan geliyor ve yazmadığı ya da bir kitaba burnunu sokmadığı zamanlarda genellikle parkurlarda koşuyor ya da bahçesiyle uğraşıyor. Onu Instagram veya Twitter'da takip edin.
-program.jpg)
