Her yıl 50 milyondan fazla Amerikalı çeşitli alerji türlerinden etkilenmektedir. Amerika Birleşik Devletleri'nin çoğunda polen sayısındaki son artışla birlikte, bir hava filtresine yatırım yapmayı düşünmek için daha iyi bir zaman olmamış gibi görünüyor. Ancak hava filtreleri tam olarak nedir ve çeşitli solunum yolu hastalıklarının semptomlarını hafifletmeye veya önlemeye yardımcı olmak için gerçekten doğru çözüm mü? Bu cihazları çevreleyen en yaygın soruların bazılarını yanıtlamak için üç farklı tıp uzmanının görüşlerini sorduk: Alana Biggers, MD, MPH, kurul onaylı bir dahiliye hekimi; Kurul onaylı bir aile hekimliği doktoru olan Stacy Sampson, DO; ve kurul onaylı aile hekimliği doktoru Judith Marcin.
İşte söylemek zorunda oldukları şey.
Sağlık açısından tüketicilerin endişelenmesi gereken havada neler var?
Alana Biggers: Havadaki alerjenler şunları içerir:
- toz
- kir
- polen
- küf ve küf sporları
- elyaf ve tiftik, metal
- sıva veya ahşap parçacıkları
- saç ve hayvan kürkü
- bakteri
- diğer mikroorganizmalar
Stacy Sampson: Havada çıplak gözle göremeyeceğiniz görünmez parçacıklar var ve bu parçacıklar bir şekilde vücudu tahriş edebilir. Buna öksürük nöbetleri, burun akıntısı, hapşırma, mide bulantısı, baş ağrısı ve hatta alerjik reaksiyonlar dahildir. Zamanla, tahriş edici maddeleri solumak, solunum sisteminizde ve diğer vücut sistemlerinde uzun vadeli sorunlara neden olabilir.
Judith Marcin: İç ve dış ortam havasının kalitesi iki ana madde türünden etkilenebilir: parçacıklar ve gaz.
İç hava kalitesi genellikle toz, evcil hayvan kepeği, hamamböceği ve kemirgen gibi zararlılar ve virüslerden etkilenir. Gazlar karbon monoksit, duman, pişirme buharı ve kimyasal duman olma eğilimindedir. Bu tür maddeler, hafif alerjiden potansiyel olarak yaşamı tehdit edenlere kadar çeşitli reaksiyonlara neden olabilir.
Dış hava kalitesi kirlilik, inşaat tozu, kül, egzoz gibi partiküllerden ve ağaç poleni ve çimen gibi dış mekan alerjenlerinden etkilenir. Gazlar, yanan kömür veya dizel, araba egzozu ve endüstriyel atık gibi şeylerden birikir. Dış hava kalitesinin bazı yararlı ölçümleri arasında Hava Kalitesi İndeksi ve polen sayısı bulunur.
Zamanla, hem iç hem de dış mekan maddeleri, kronik obstrüktif akciğer hastalığı (KOAH) ve pulmoner fibroz gibi durumlara neden olarak kalıcı akciğer hasarına yol açan iltihaplanmaya neden olabilir. İç ve dış mekan kirliliği ve alerjenler de alerji ve astımı kötüleştirebilir.
Filtre gerçekte havaya ne yapıyor? Bunu nasıl değiştirir?
AB: Hava, koşullandırılacak ve daha sonra yeniden dağıtılacak bir üniteden geri getirildiğinde filtrelenir. Bir arabada hava filtresi, motorunuza kir, döküntü ve yabancı maddelerin girmesini ve hava ve ısı menfezlerinize toz, polen, kir ve diğer kirletici maddelerin girmesini önler.
SS: Hava filtresi, ısıtıcınızdan ve klimanızdan gelen havanın evinizdeki kanal sistemine geçmesine izin verirken, aynı zamanda havadaki küçük partikülleri de diğer bölgelere geçmesine izin vermemek umuduyla hapseder. ev. Bu, havalandırma sisteminizden geçen havanın solunabilecek tahriş edici maddelerin etrafına yayılma şansının daha az olmasını sağlar.
JM: İnsanların evlerinde en çok kullandıkları hava filtresi türleri mekanik hava filtreleri olarak biliniyor. Bunlar, bir HVAC sisteminde kullanım için filtrelerdir. Tek kullanımlık filtrelerin düzenli aralıklarla değiştirilmesi ve sistemlerin temizlenmesi gerekir. Mekanik hava filtreleri, havadaki partikülleri filtreye hapsederek çalışır. Yüksek verimli partikül hava (HEPA) filtreleri, yüksek verimli bir mekanik filtre türüdür. Mekanik ev filtreleri tozdan hamamböceği alerjenlerine ve evcil hayvan tüylerine kadar her şeyi hapsedebilse de gazları tutmazlar.
Hava filtreleri, solunum sorunları olan kişilerin rahatlamasına yardımcı olabilir mi?
AB: Evet, hava filtreleri, astım veya KOAH gibi solunum sorunları olan kişiler için tetikleyici olabilecek alerjenleri filtrelemeye yardımcı olabilir.
SS: Evet, özellikle astım, KOAH veya alerji gibi önceden var olan solunum problemleri varsa. Hava filtreleri, havalandırma sisteminin kanallarına geçmeye çalışan tahriş edici maddeleri hapsederek, daha kolay nefes almanızı sağlayarak akut solunum atağı riskini azaltmada yararlı olabilir.
JM: Ne yazık ki, hava kalitesini tek başına filtreleme yoluyla iyileştirmenin alerji veya astım semptomlarını iyileştirmeye yardımcı olacağı tutarlı bir şekilde gösterilmemiştir. Bunun nedeni büyük olasılıkla, daha büyük alerjenlerin çoğu zaman kolayca havada bulunmaması, dolayısıyla filtrelenememesi gerçeğidir. Bunun yerine yüzeylere yerleşirler. Düzenli olarak toz alma, vakumlama, tabakaları yıkama ve sert yüzeyleri temiz tutma, bu büyük parçacıkları kontrol etmenin en iyi yoludur. Birçok uzman, alerji ve astımı kontrol etmek için bir temizlik rutini, mekanik filtreler ve taşınabilir hava temizleyicileri içeren bir yöntem kombinasyonu önermektedir. Bununla birlikte, akciğerleri tahriş ettiği bilinen ozon üreten taşınabilir hava temizleyicilerden veya diğer elektronik hava temizleme sistemlerinden kaçınılması önerilir.
Hava filtrelerinin faydaları, maliyetleri aşacak kadar önemli mi?
AB: Tüm filtreler hava partiküllerini aynı şekilde işlemez. Daha yüksek dereceli filtreler daha pahalıdır, ancak çok küçük parçacıkları filtreler. Bunların faydaları, özellikle alerjiniz veya solunum sorununuz varsa, maliyetlerinden ağır basabilir.
SS: Evet, faydalar maliyetten ağır basmaktadır. Solunumla ilgili sorunlar için olası ilaçların maliyeti ve yan etkileri ile birlikte muayene için acil servise veya doktor muayenehanesine yapılan ziyaretin maliyetine bakıldığında, hava temizleyici kesinlikle kıyaslandığında akıllıca bir yatırımdır. Kirli bir hava filtresi nedeniyle solunum problemleri yaşayabilecek birden fazla kişinin yaşadığı bir eviniz varsa, birkaç ayda bir filtre satın almak, aynı anda birden fazla kişinin doktora görünmesi gerekmesinden daha ucuza gelebilir.
JM: Hava filtreleri ve hava temizleyicileri üzerine yapılan çalışmaların 2011 yılında gözden geçirilmesi, bir MERV 12 filtresinin, değerlendirdikleri çalışmalardan birinde astım semptomlarını iyileştirdiğini gösteriyor. Genel olarak, bu uzmanlar, orta ila yüksek verimli filtrelerin uyku alanlarındaki portatif oda hava temizleyicileriyle birlikte bir kombinasyonunun, maliyet için en iyi semptom giderimini sağladığı sonucuna vardılar.
Tüketiciler belirli bir filtre modelinin etkinliğini nasıl belirleyebilir?
AB: Filtreler, 1 ila 20 aralığında minimum verimlilik raporlama değerinde (MERV derecesi) çalışır. Derecelendirme ne kadar yüksek olursa, hava filtresinin filtreleyebileceği hava partiküllerinin miktarı o kadar yüksek olur. Bununla birlikte, gerçek HPEA filtrelerinin 17 ile 20 arasında derecelendirildiğine inanan bazı öneriler vardır.
SS: Filtreden filtreye ve hatta markadan markaya farklı derecelendirme sistemleri var. İhtiyacınız olan filtrenin boyutunu öğrendikten sonra, farklı filtreleri şahsen veya çevrimiçi olarak karşılaştırmak, mevcut seçenekler ve fiyat aralıkları hakkında bilgi sahibi olmanıza yardımcı olacaktır. Bazı filtreler, diğerlerinden daha fazla partikül türünü filtrelemek için derecelendirilecektir. MERV derecelendirme sistemi ile, genellikle sayı derecesi ne kadar yüksekse, havadan filtreleyebileceği daha küçük parçacık sayısı da o kadar fazladır. Bununla birlikte, HVAC sisteminizin yaşına bağlı olarak, daha yüksek MERV dereceli filtre, havanın filtreden etkili bir şekilde geçmesini engelleyebilir, bu da fırınınız veya AC sisteminizdeki aşınma ve yıpranma açısından daha zor olabilir. Bir ev geliştirme mağazasında veya HVAC şirketinde bilgili bir çalışan, takılacak doğru hava filtresini ararken yardımcı olabilir.
JM: MERV sistemi, filtreleyebildiğine bağlı olarak mekanik filtrelerin kalitesini 1 ila 20 arasında derecelendirir. Sistem, Amerikan Isıtma, Soğutma ve Klima Mühendisleri Derneği tarafından tasarlanmıştır:
- Derece 1 ila 4 (düşük verimlilik), HVAC sistemini korumak için tasarlanmıştır, ancak hava kalitesini iyileştirmek için tasarlanmamıştır.
- Sınıf 5 ila 13 (orta verimlilik), virüsler, bazı küfler, evcil hayvan tüyleri ve bakteriler dahil olmak üzere havadan küçük ila büyük bir dizi parçacığı kaldırabilir. Toz akarlarına karşı o kadar yararlı değildir. 7'den 13'e kadar olan sınıflar, çoğu iç mekan alerjeni için yüksek verimli filtrelere yeterince yakın bir seviyede çalışır.
- Sınıf 14 ila 16 (yüksek verimlilik), mevcut en iyi standart filtrelerdir. 0,3 mikron veya daha büyük çok küçük parçacıkları temizleyebilirler.
Sizce hava filtreleri çalışıyor mu? Neden ya da neden olmasın?
AB: Kanımca, hava filtreleri hava partiküllerini gidermek için çalışıyor. Alerjisi veya solunum problemi olan kişiler için en yararlı olabilirler. Hava filtreleri tüm hava partiküllerini ortadan kaldırmaz ve insanların hastalanmasını engellemez. Taşınabilir hava filtreleri bir odada işe yarayabilir, ancak bütün bir eve yardımcı olmaz. Taşınabilir hava filtreleri de filtreleyebilecekleri sınırlıdır.
SS: Evet, hava filtreleri, havadan solunabilecek potansiyel olarak zararlı mikropartiküllerin miktarını azaltmak için çalışır. Bu, çevresel alerjilerin ve diğer solunum problemlerinin gelişmesini ve semptomların ortaya çıkmasını önleyebilir.
JM: Hava filtreleri parçacıkları yakalamak için çalışır, ancak neyi filtrelediklerini anlamak önemlidir. Bu mekanik filtreler küçükten büyüğe parçacıkları yakalarken, araştırmalar tek başına etkili filtrelemenin astım veya alerji semptomlarını iyileştirdiğini kanıtlayamadı.
Bunun çoğu, daha büyük alerjen parçacıklarının havada dolaşmak yerine halılara, yüzeylere ve yataklara yerleşmesiyle ilgilidir. Kanıtlar, orta ila yüksek verimli hava filtrelerini, uyku odasında kullanılan taşınabilir bir hava temizleyici ile birleştirmenin, düzenli bir temizlik rutini ile birlikte astım ve alerji semptomlarını yönetmenin en iyi yolu olduğunu gösteriyor.
Dr. Alana Biggers, kurul onaylı bir iç hastalıkları doktorudur. Chicago'daki Illinois Üniversitesi'nden mezun oldu. İç hastalıkları konusunda uzmanlaştığı Chicago Tıp Fakültesi Illinois Üniversitesi'nde yardımcı doçenttir. Ayrıca kronik hastalık epidemiyolojisinde halk sağlığı alanında yüksek lisansa sahiptir. Dr. Biggers boş zamanlarında Twitter'da takipçileriyle sağlıklı yaşam ipuçlarını paylaşmayı seviyor.
Dr. Judith Marcin, kurul onaylı bir aile hekimidir. Chicago'daki Illinois Üniversitesi'nden mezun oldu. Son 15 yıldır tıp eğitiminden mezun oldu. Yazmadığı veya okumadığı zamanlarda, en iyi vahşi yaşam macerasını aramak için seyahat etmekten hoşlanır.
Dr. Stacy Sampson, kurul onaylı bir aile hekimidir. Iowa'daki Des Moines Üniversitesi Osteopatik Tıp Fakültesi'nden mezun oldu. Kullanım yönetimi ve hastane tıbbında deneyime sahiptir ve ücretsiz bir klinikte gönüllü bir hekimdir. Ailesiyle vakit geçirmeyi seviyor ve hobisi olan bir müzisyen.
