Alkol ottan daha mı iyidir yoksa tam tersi mi? Onlarca yıldır devam eden bir tartışma.
Genel olarak konuşursak, yabani ot alkolden daha az riskle gelme eğilimindedir, ancak dikkate alınması gereken birçok faktör vardır. Ayrıca, farklı etkiler üreten benzersiz maddelerdir ve bu da yan yana karşılaştırmaları zorlaştırır.
Bununla birlikte, birbirlerini nasıl ölçtüklerini görmek için her bir maddeyle ilişkili temel etkileri ve riskleri yuvarladık.
Akılda tutulması gereken şeyler
Alkol ve yabani otları karşılaştırmaya başlamadan önce, karşılaştırmayı zorlaştıran bazı faktörleri anlamak önemlidir.
Araştırma eksikliği
Alkol hakkında, ot hakkında bildiğimizden çok daha fazlasını biliyoruz. Elbette, konuyla ilgili araştırmalar biraz artıyor, ancak yine de büyük, uzun vadeli çalışmalar eksikliği var.
Henüz belirli risklerin farkında olmadığımız için yabancı ot alkolden daha güvenli görünebilir.
Ürün çeşitliliği
Piyasada sayısız kenevir ürünü ve elektronik sigaradan yenilebilir yiyeceklere kadar bir dizi tüketim seçeneği var.
Ot tüketme şeklinizin kısa ve uzun vadeli etkileri üzerinde büyük bir etkisi olabilir. Örneğin, sigara içmek ciğerlerinize zarar verir, ancak bu risk yenilebilir yiyecekler için geçerli değildir.
Bireysel biyoloji
Yabani ot ve alkole tepkiler kişiden kişiye farklılık gösterir.
Örneğin, bir kişi yabani ot için çok düşük bir toleransa sahip olabilir, ancak alkole iyi tahammül edebilir. Başka bir kişi, alkolü kötüye kullanmakla ilgili herhangi bir sorun yaşamayabilir, ancak yine de ot olmadan işlemekte zorlanabilir.
Kısa vadeli etkiler
Yabani ot ve alkolün kısa vadeli etkileri kişiden kişiye farklılık gösterir.
Sarhoş olmak veya kafayı bulmak bazı insanlara benzer hissettirirken, diğerleri hisleri çok farklı olarak tanımlar. Elbette, sarhoş olduğunuzda hissetme şekliniz, tükettiğiniz maddenin ne kadarına da bağlıdır.
Alkol
Sarhoşluk hissi her insanda farklıdır. Bir kişi sarhoşken rahat hissederken, diğeri huzursuz hissedebilir.
Diğer kısa vadeli etkiler şunları içerir:
- koordinasyon ve refleks sorunları
- bozulmuş bilişsel beceriler
- bozulmuş yargı
- rahatlama
- baş dönmesi
- uyuşukluk
- huzursuzluk
- daha kısa dikkat süresi
- mide bulantısı ve kusma
Ve tabii ki, ertesi gün akşamdan kalma var. Akşamdan kalmaysanız, baş ağrısı ve ishal gibi başka etkiler yaşayabilirsiniz.
Ot
Yabani otun ani etkileri kişiden kişiye oldukça değişebilir.
En sık bildirilen etkilerden bazıları şunlardır:
- değişen zaman algısı
- koordinasyon ve refleks sorunları
- bozulmuş bilişsel beceriler
- bozulmuş yargı
- rahatlama (aynı zamanda başkalarını endişeli hissettirebilir)
- baş dönmesi
- uyuşukluk
- mide bulantısı
- ağrı kesici
- kuru ağız
- kuru, kırmızı gözler
- artan açlık
Bu etkilerin sigara içme veya elektronik sigara gibi farklı tüketim yöntemleriyle ilişkili etkileri içermediğini unutmayın.
Akşamdan kalma durumuna gelince, yabani ot bazı insanlar için bazı kalıcı etkilere sahip olabilir.
- baş ağrısı
- uyuşukluk
- bilinç kararması
Karar
Yabani otla sarhoş olmak, alkolle sarhoş olmaktan farklı hissettirirken, ikisinin bilişsel yetenekleriniz, refleksleriniz ve yargılarınız üzerinde kabaca aynı etkiye sahiptir.
Her ikisi de ertesi gün kendinizi biraz daha kötü hissetmenize neden olabilir, ancak bunun alkolle birlikte olma olasılığı daha yüksektir.
Uzun vadeli sağlık riskleri
Alkol ve yabani otun kısa vadeli etkilerinde olduğu gibi, uzun vadeli etkiler kişiden kişiye farklılık gösterir.
Alkol
Alkol, yoğun bir şekilde veya uzun bir süre boyunca tüketildiğinde, aşağıdakiler de dahil olmak üzere birkaç uzun vadeli etkiye sahip olabilir:
- Karaciğer hastalığı. Aşırı içme, vücudunuzun maddeleri işleme ve kendi kendini detoks etme yeteneğini etkileyebilecek kronik karaciğer hastalığına neden olabilir.
- Pankreatit. Alkol kötüye kullanımı, bir pankreas hastalığı olan pankreatitin önde gelen nedenidir.
- Kalp hasarı. Aşırı içme, kardiyovasküler sisteme zarar verebilir.
- Mide ve sindirim sorunları. Alkol, büyük miktarlarda mideyi tahriş ederek ülsere, ağrıya, şişkinliğe ve tahrişe neden olabilir.
- Merkezi sinir sistemi hasarı. Bu, uzuvlarda uyuşma ve karıncalanma hissine yol açabilir.
- Erektil disfonksiyon. Uzun süreli alkol kullanımı sertleşme bozukluğuna neden olabilir.
- Kısırlık. Uzun süreli veya ağır alkol kullanımının hem erkek hem de kadın doğurganlığı üzerinde etkisi olabilir.
Ot
Otun uzun vadeli etkileri o kadar net değil. Ayrıca, değişen tüketim yöntemleri sorunu da var.
Şimdiye kadar, yabani otla ilişkili genel uzun vadeli etkiler şunları içerir:
- Beyin gelişimi sorunları. 2014 yılında yapılan bir araştırma, gençken ot tüketmenin daha sonraki bir aşamada beyin gelişimi sorunlarına yol açabileceğini öne sürüyor. Ancak çalışma, bu sorunların kalıcı olup olmadığını doğrulayamadı.
- Şizofreni. Yabani ot ve şizofreni arasındaki bağlantı karmaşıktır ve tam olarak anlaşılamamıştır. Bununla birlikte, bazı uzmanlar, yabancı ot kullanımının, özellikle aile öyküsü olan bazı kişilerde şizofreni başlangıcını tetikleyebileceğine inanmaktadır.
Yine, bu etkiler tüketim yöntemleriyle ilişkili olanları kapsamaz.
Yabani ot ve etkileri üzerine çok sayıda yüksek kaliteli, uzun vadeli araştırma olmadığını da unutmamak gerekir.
İkisini karşılaştırmak
Karar
Yabani ot, alkolden daha az uzun vadeli riske sahip gibi görünüyor, ancak yine de, alkolle karşılaştırıldığında yabani otla ilgili araştırma miktarında çok büyük bir tutarsızlık var.
Kötüye kullanım potansiyeli
Hem alkol hem de ot bağımlılık potansiyeline sahiptir. Her iki maddeye de duygusal ve / veya fiziksel bir bağımlılık geliştirmek mümkündür.
Alkol
Alkol kullanım bozukluğu nispeten yaygın bir sorundur. Ulusal Alkol Suistimali ve Alkolizm Enstitüsü'ne (NIAAA) göre, Amerika Birleşik Devletleri'nde 15 milyon insan bununla ilgileniyor.
Alkol kötüye kullanım belirtileri şunları içerebilir:
- alkol kullanımını azaltamamak
- içki ve akşamdan kalma nedeniyle programınızı değiştirmek zorunda kalmak
- alkol için güçlü istekle baş etmek
- mide bulantısı, terleme, titreme ve baş ağrıları dahil, içmediğinizde yoksunluk belirtilerinin olması
- alkol kullanımınız nedeniyle işte veya okulda sorun yaşıyor
- alkol kullanımınız nedeniyle sevdiklerinizle tartışmak
Ot
Otun bağımlılık yapmadığına dair yaygın bir yanılgı vardır. Bununla birlikte, 2015 araştırmasına göre esrar bağımlılığı şaşırtıcı derecede yaygındır.
Veriler, yabani ot kullananların yüzde 30'unun bir dereceye kadar "marihuana kullanım bozukluğu" olabileceğini gösteriyor.
Karar
Hem ot hem de alkol kötüye kullanım ve bağımlılık potansiyeli taşıyabilir, ancak bu, alkolde daha yaygın görünmektedir.
Alt çizgi
Ot ve alkol tartışmasının kolay bir cevabı yok. Görünüşe bakılırsa, yabani ot daha güvenli görünüyor, ancak bir kazanan ilan etmek için yeterli kanıt yok.
İnsanların her maddeye tepkileri büyük ölçüde değişebilir, bu nedenle bir kişi için daha güvenli görünen şey başka biri için işe yaramayabilir.
Sian Ferguson, Güney Afrika'nın Grahamstown kentinde yaşayan serbest yazar ve gazetecidir. Yazıları sosyal adalet ve sağlıkla ilgili konuları kapsıyor. Ona ulaşabilirsin Twitter.
