Diz osteoartriti birçok insanı etkiler. İlk başta, bir doktor gerekirse egzersiz ve kilo verme dahil yaşam tarzı değişiklikleri yapmayı önerecektir.
Ancak zamanla, bir cerrahın dizinizdeki hasarlı dokuyu çıkarıp yapay bir eklemle değiştirdiği total diz protezi ameliyatına ihtiyacınız olabilir.
Herhangi bir ameliyatı düşünmek sinir bozucu olabilir, ancak ameliyattan sonra ne bekleyeceğiniz konusunda bir fikriniz olması, uzun vadede başarılı bir sonuç elde etme şansınızı hazırlamanıza ve artırmanıza yardımcı olabilir.
Burada, hastanede kalışınızdan ve daha fazlasından neler bekleyeceğinizi öğrenin.
Hastane içinde
Total diz protezi (TKR) ameliyatından sonra, iyileşmenizin nasıl ilerlediğine bağlı olarak muhtemelen birkaç gün hastanede kalacaksınız. Amerikan Kalça ve Diz Cerrahları Derneği (AAHKS) 1 ila 3 gün önermektedir.
Hastaneden ayrılmadan önce çoğu insanın belirli kilometre taşlarına ulaşması gerekir.
Bunlar şunları içerir:
- ayakta
- yürüme cihazı yardımıyla dolaşmak
- dizinizi yeterince esnetip uzatabilmek
- yardımsız banyoya girip kullanabilmek
Henüz hareket halinde değilseniz veya başka komplikasyonlar gelişirse daha uzun süre kalmanız gerekebilir.
İlaçlar ve pansumanlar
Ameliyattan sonra muhtemelen uyanma odasında anesteziden uyanacaksınız.
Sahip olabilirsiniz:
- şişliği kontrol etmeye yardımcı olacak geniş, hacimli bir pansuman
- yaranın etrafındaki sıvı birikimini gidermek için bir dren
Çoğu durumda, doktorunuz drenleri 2-4 gün sonra çıkaracaktır.
Cerrah size genellikle intravenöz bir tüp yoluyla ve daha sonra enjeksiyonlar veya ağız yoluyla ağrı kesici ilaçlar verecektir.
Ayrıca enfeksiyon riskini azaltmak için pıhtıları önlemek için kan sulandırıcı ilaçlar ve antibiyotikler de alabilirsiniz.
TKR ameliyatının yan etkileri
Ameliyattan sonra yaşayabilirsiniz:
- bulantı ve kabızlık
- akciğerlerinizde sıvı birikmesi
- kan pıhtıları
Mide bulantısı ve kabızlık
Anestezi ve ameliyat sonrası mide bulantısı ve kabızlık yaygındır. Genellikle 1-2 gün sürer.
Doktorunuz size kabızlığı hafifletmek için müshiller veya dışkı yumuşatıcılar verebilir.
Ameliyattan sonra kabızlığı yönetme hakkında daha fazla bilgi edinin.
Nefes egzersizleri
Doktorunuz veya hemşireniz size ameliyattan sonra yapmanız gereken nefes egzersizlerini gösterecektir.
Bu size şu konularda yardımcı olur:
- sıvı birikmesini önlemek
- akciğerlerinizi ve bronşiyal tüplerinizi temiz tutun
Kan pıhtıları
Ameliyattan sonra ayak bileklerinizi hareket ettirmek ve yatakta yatarken bazı egzersizler yapmak dolaşımın korunmasına yardımcı olabilir ve kan pıhtılaşması riskini azaltabilir.
Bunlar şunları içerebilir:
Ayak bileği pompaları: Her 5-10 dakikada bir ayağınızı birkaç kez yukarı ve aşağı itin.
Ayak bileği rotasyonları: Ayak bileğinizi beş kez içe ve dışa doğru hareket ettirin, bu egzersizi her gün üç ila dört kez tekrarlayın.
Yatak destekli diz kıvrımları: Yatarak ayağınızı kalçanıza doğru kaydırın ve topuğunuzu yatakta tutun. Günde üç veya dört kez 10 kez tekrarlayın.
Düz bacak kaldırır: Uyluk kasınızı sıkın ve bacağınızı düz tutarak birkaç inç kaldırın. 5-10 saniye tutun, ardından yavaşça indirin.
Bacağınızda bir kan pıhtısı gelişirse, bu derin ven trombozudur (DVT). Bir pıhtı kopar ve akciğere hareket ederse, pulmoner emboli gelişebilir. Bu potansiyel olarak ciddi bir komplikasyondur, ancak dolaşımın hareket halinde tutulması riski azaltmaya yardımcı olabilir.
Basınçlı hortum veya özel bir çorap da pıhtıların önlenmesine yardımcı olabilir.
Burada TKR'nin komplikasyonları ve riskin nasıl azaltılacağı hakkında daha fazla bilgi edinin.
Ameliyat sonrası fizik tedavi
Fizik tedavi rejiminiz genellikle ameliyattan sonraki 24 saat içinde başlayacaktır.
Fiziksel bir terapist sizi birkaç kez ziyaret edecek. Yapacaklar:
- mümkün olan en kısa sürede ayağa kalkmana yardım et
- seni harekete geçirir ve yeni dizine alışmana yardım eder
- hareketliliğinizi, hareket açıklığınızı ve egzersiz ilerlemenizi kaydedin
Hareket kabiliyetinizi artırmak için sizi egzersizlere başlayacaklar.
Bu ziyaretlerden en iyi şekilde yararlanmak önemlidir. Rehabilitasyonunuza ne kadar erken başlarsanız, başarılı bir sonuç ve hızlı iyileşme şansınız o kadar artar.
Evde rehabilitasyon
Hastaneden çıktıktan sonra mümkün olan en kısa sürede normal aktivitelere devam etmek önemlidir.
Kendinize koyabileceğiniz erken hedefler şunları içerir:
- yardım almadan yatağa girip çıkmak
- dizinizi tamamen bükmek ve düzeltmek için çalışmak
- her gün olabildiğince uzağa yürümek, muhtemelen koltuk değnekleriyle veya bir yürüteçle
Egzersiz yapmadığınız zamanlarda, doktorunuz ağrıyı ve iltihabı azaltmak için dizinizi kaldırmanızı ve bir buz torbası veya ısı uygulamanızı önerebilir.
Doktorunuz ayrıca aşağıdakiler gibi ilaçlar da yazacaktır:
- antibiyotikler
- kan incelticiler
- ağrı kesici ilaç
Kendinizi daha iyi hissetseniz bile, bunları doktorun önerdiği süre boyunca almaya devam etmeniz çok önemlidir.
Olumsuz etkileriniz varsa, doktorunuza başvurmalısınız. Doktorunuz yapmanız gerektiğini söylemedikçe ilaç kullanmayı bırakmayın.
Ameliyat sonrası ağrının nasıl yönetileceği hakkında daha fazla bilgi edinin.
Aşağıdakiler de önemlidir:
- doktorunuz ve fizyoterapistinizle tüm randevulara katılın
- fizyoterapistinizin reçete ettiği egzersizleri uygulayın
- doktorunuzun önerdiği süre boyunca sıkıştırma hortumu takın
TKR'si olan birine bakacak mısınız? Bazı ipuçları için burayı tıklayın.
Takip etmek
Aşağıdaki durumlarda hemen doktorunuza başvurmalısınız:
- Yaranın çevresinde veya başka bir yerde yeni veya kötüleşen ağrı, iltihaplanma ve kızarıklık fark ederseniz.
- Ateşin varsa veya genel olarak kendini kötü hissetmeye başlıyorsun.
- Göğüs ağrısı veya nefes darlığı yaşarsınız.
- Başka endişeleriniz var.
Komplikasyonların çoğu, total diz protezi ameliyatından sonraki 6 hafta içinde ortaya çıkar, bu nedenle ilk haftalarda tetikte olun.
Önümüzdeki yıl cerrahınızla iletişim halinde kalmayı bekleyebilirsiniz. Takip randevularının sıklığı cerrahınıza, sağlık kurumunuza, sigorta planınıza ve diğer bireysel faktörlere bağlıdır.
Çoğu insan şu adreste cerrahi bir takip randevusuna sahip olacaktır:
- 3 hafta
- 6 hafta
- 3 ay
- 6 ay
- 1 yıl
Bundan sonra, implantınızın ne kadar iyi çalıştığını değerlendirmek için muhtemelen her yıl doktorunuzu göreceksiniz.
Yeni bir dize alışmak zaman alabilir. Ne bekleyeceğiniz hakkında buradan daha fazla bilgi edinin.
Faaliyetlere devam etme
AAHKS'a göre, günlük aktivitelerin çoğunu yaklaşık 3 ay içinde devam ettirebilmelisiniz. Doktorunuz, genellikle ameliyattan 4-6 hafta sonra, tekrar ne zaman araba kullanabileceğinizi size söyleyecektir.
Kendinizi aşırı yormadan egzersiz ve rehabilitasyon programınızı takip etmeniz önemlidir.
Hareketsiz çalışan çoğu kişi 4-6 hafta sonra işe dönebilir, ancak işiniz ağır kaldırmayı içeriyorsa, işe devam etmek için 3 ay beklemeniz gerekebilir.
Tam aktivite seviyelerine geri dönmek 6–12 ay sürebilir.
Bir TKR sonrası kurtarma için bir zaman çizelgesi bulmak için burayı tıklayın.
Paket servisi
Önceden olabildiğince çok şey öğrenmek, bir TKR sonrası sürprizleri ve hayal kırıklığını önlemeye yardımcı olabilir. Ayrıca komplikasyon riskini azaltmanıza da yardımcı olabilir.
İmplant tek başına hareket kabiliyetinizi ve ağrı seviyenizi iyileştirmeyecektir. Ameliyat öncesi ve sonrası süreci nasıl yönettiğiniz de bir rol oynar.
Ameliyatı düzenli egzersiz ve kilo yönetimi içeren bir strateji ile birleştirmek, uzun vadeli memnuniyet şansını artırabilir.
Yeni dizinizi korumak için hangi egzersizlerin iyi olduğunu öğrenin.
