Alerjik astımın fiziksel etkileri genellikle açıktır, ancak zihinsel etkileri olmayabilir. Özellikle astım semptomlarının daha kötü olduğu zamanlarda, yargılanmış hissetmek, belirli aktivitelerden kaçınmak ve işte veya kişisel yaşamınızda zorlukları fark etmek yaygın olabilir.
Bu durumlar ve duygular, alerjik astımla daha fazla yaşama yüküne yol açabilir ve genel sağlığınızı yönetmenizi zorlaştırabilir.
Alerjik astımın etkilerinin zamanla değişebileceğini ve duygularınızda ve baş etme becerinizde iniş çıkışlara yol açabileceğini unutmamak önemlidir. Kendinize danışmak ve zihinsel sağlığınızın farkında olmak yardımcı olabilir.
Ruh sağlığınızı nasıl yönettiğinize dair anında bir değerlendirme ve zihinsel sağlığınızı destekleyecek özel kaynaklar için bu yedi soruyu yanıtlayın. Bu test, bir akıl sağlığı durumunu teşhis etmeyi amaçlamaz, ancak ihtiyaçlarınıza uygun sağlık hizmeti aramak için size başlangıç noktaları sağlayabilir.
