Okurlarımız için faydalı olduğunu düşündüğümüz ürünleri dahil ediyoruz. Bu sayfadaki bağlantılar üzerinden satın alırsanız, küçük bir komisyon kazanabiliriz. İşte sürecimiz.
Genel Bakış
Akne, 12 ila 24 yaş arasındaki insanların yaklaşık yüzde 85'ini etkileyen yaygın bir sorundur. Akne, gözenekler yağ (sebum), kir, ölü deri hücreleri ve bakteriler tarafından tıkandığında ortaya çıkar.
Çoğu insan, genç yaşlarında hormonların dalgalanması nedeniyle sivilce yaşar, ancak sivilce birkaç yıl sonra düzelir.
Başkaları için - özellikle nodül ya da kist olanlar - bir sivilce çıkması deriye derinlemesine nüfuz edebilir ve altındaki dokulara zarar vererek geride renksiz deri ve izler bırakabilir. Yara izleri, ciltte geniş veya dar çöküntüler (atrofik izler) veya cilt yüzeyinin üzerinde duran kabarık alanlar (hipertrofik izler) gibi görünebilir.
Bazıları, elma sirkesinin (ACV) yüksek asidik içeriği nedeniyle sivilce izlerine yardımcı olabileceğini iddia ediyor. Elma sirkesi, elmanın fermente edilmiş suyundan gelir ve süpermarketlerde kolayca bulunabilir.
ACV'deki asitler, cildin hasarlı dış katmanlarını kaldırarak ve rejenerasyonu teşvik ederek yara izlerinin görünümünü azaltmaya yardımcı olabilir. Bu işleme genellikle "kimyasal soyma" adı verilir.
Çok az araştırma olmasına rağmen, birkaç küçük çalışma bu evde çare için umut verici sonuçlar verdi.
Yara izleri için elma sirkesi
ACV asetik, sitrik, laktik ve süksinik asit içerir. Doğası gereği son derece asidiktir ve bu nedenle ciltte dikkatli kullanılmalıdır.
ACV'deki asitler, uzun süre doğrudan cilde uygulandığında yanıklara neden olabilir. Bu nedenle sirkeyi su ile seyreltmeli ve bir seferde sadece küçük miktarları uygulamalısınız. Açık yaralara veya hassas cilde uygulamaktan kaçının.
Bu etkileri doğrulamak için daha fazla araştırmaya ihtiyaç duyulsa da, ACV'deki asitler yara izlerinin görünümünü azaltabilir.
Örneğin, 2014 yılında yapılan bir çalışma, süksinik asidin neden olduğu iltihabı bastırdığını göstermiştir. Propionibacterium acnes, sivilceye katkıda bulunan bir bakteri. Bu, yara izini önlemeye yardımcı olabilir.
Akne izleri olan yedi kişiden oluşan bir çalışmada laktik asidin cildin dokusunu, pigmentasyonunu ve görünümünü iyileştirdiği bulundu.
Suyla seyreltilmiş elma sirkesi en basit reçetedir, ancak iddia edilen ekstra faydalar için sirkeye ekleyebileceğiniz birkaç başka bileşen vardır.
ACV ve su
En basit tarif elma sirkesini yaralarınıza uygulamadan önce suyla seyreltmektir.
Bu adımları takip et:
- yüzünüzü hafif yüz yıkama ile temizleyin ve hafifçe vurarak kurulayın
- 1 birim ACV'yi 2 ila 3 birim su ile karıştırın
- bir pamuk kullanarak karışımı nazikçe yaraya uygulayın
- 5 ila 20 saniye veya cildinizi tahriş etmiyorsa daha uzun süre oturmasına izin verin
- suyla durulayın ve kurulayın
Bu işlemi günde bir veya iki kez tekrarlayabilir ve sonuçları görene kadar kullanmaya devam edebilirsiniz. Bazı insanlar için bu bir ay veya daha uzun sürebilir.
Özellikle hassas cildiniz varsa, bu tarifte cildi tahriş etme veya yakma riski hala vardır. Durum buysa, sirkeyi uygulamadan önce daha fazla suyla seyreltmeyi deneyin. Cildinizin kullanımdan sonra çok kuru olduğunu da görebilirsiniz. Bu durumda cildinize kuruduktan sonra nemlendirici sürün.
ACV ve çay ağacı yağı
Çay ağacı yağının antimikrobiyal ve antiinflamatuar özelliklere sahip olduğu bilinmektedir ve akne miktarını ve genel şiddetini azaltabilir.
2013'te yapılan küçük bir çalışma, çay ağacı yağı uygulamanın cildin iyileşmesini artırabildiğini, ancak sivilce izleri için çay ağacı yağı üzerine araştırma yapılmadığını buldu.
ACV'ye birkaç damla çay ağacı yağı eklemek, en azından sivilce oluşumunu yönetmeye ve yara izi riskini azaltmaya yardımcı olabilir, ancak daha fazla araştırmaya ihtiyaç vardır.
Herhangi bir kızarıklık, kurdeşen veya kızarıklık dahil olmak üzere geçmişte buna tepki gösterdiyseniz çay ağacı yağı kullanmayın.
ACV ve bal
Bal, doğal antibakteriyel özelliklerinden dolayı birçok tıbbi amaçla kullanılmaktadır. 2012 yılında yapılan bir araştırma, balın cilde doğrudan uygulanmasının yara temizleme ve temizlemeye yardımcı olabileceğini göstermiştir. İzlerinize uygulamadan önce seyreltilmiş ACV'nize bir kaşık kadar bal ekleyin.
ACV ve limon suyu
Limon suyu, sivilce izlerine yardımcı olabilecek başka bir asittir, ancak bu iddiaları kanıtlayacak hiçbir araştırma yoktur. Limon suyu, bir antioksidan olan C vitamini içerir. Antioksidanların ciltteki serbest radikallerle savaşmaya yardımcı olduğuna ve ayrıca kolajen seviyelerini artırdığına inanılıyor.
Savunucuları, limon suyunun doğrudan sivilce izlerine uygulandığında renk değişikliğini azalttığını ve cilt tonunu eşitlediğini iddia ediyor. Zaten seyreltilmiş ACV'nize birkaç damla ekleyebilir ve doğrudan yara izlerine uygulayabilirsiniz.
ACV gibi, limon suyu da oldukça asidiktir ve cildin kuruluğuna, yanmasına veya batmasına neden olabilir. Ayrıca güneş yanığı riskinizi de artırabilir.
ACV ve aloe vera
Aloe vera, yara iyileşme sürecinde kullanılan bir başka yaygın ev ilacıdır. Genellikle güneş yanıkları dahil yanıklara yardımcı olmak için kullanılır. Sıçanlarda yapılan bir 2016 araştırmasına göre, aloe verayı doğrudan yaralara uygulamak iltihabı ve yara dokusu boyutunu azalttı.
Aloe vera jellerini eczanelerde bulabilir veya bitkiyi kendiniz yetiştirebilirsiniz. Yapışkan jel yaprakların içinde bulunur. Seyreltilmiş ACV ile karıştırın ve doğrudan yaraya uygulayın.
Ne zaman bir doktora görünmeli
Sivilcenizden çok sayıda yara izi varsa veya yara izlerinizi rahatsız edici bulursanız, herhangi bir evde tedaviye başlamadan önce bir dermatoloğa görünmek önemlidir.
Bir dermatolog, yaralarınızın görünümünü azaltmak için en iyi yöntemi önerebilir. Ayrıca cildinizdeki izlerin aslında yara izi olduğunu ve başka bir durumdan kaynaklanmadığını da doğrulayabilirler.
Yara izlerinin yanı sıra sivilcenizin altında yatan nedeni de tedavi etmeniz çok önemlidir. Yeni kopmalar daha fazla yara izine neden olabilir. Daha fazla yara izine yol açabileceğinden kusurları seçmek, patlamak veya sıkmaktan kaçınmak için elinizden gelenin en iyisini yapmalısınız.
Bir dermatolog, hem akne hem de akne izleri için daha hedefli ve etkili bir tedavi önerebilir, örneğin:
- alfa hidroksi asitler (AHA'lar)
- laktik asit
- retinoidler (önceden oluşturulmuş A vitamini)
- glikolik asit
Ayrıca yara izlerinin görünümünü azaltmaya yardımcı olabilecek çeşitli ofis içi prosedürler de vardır, örneğin:
- dermabrazyon
- kimyasal soymalar
- mikroiğne
- lazerle yüzey yenileme
- dermal dolgu maddeleri
- kortikosteroid enjeksiyonları
- botulinum toksini (Botox) enjeksiyonları
Derin veya çok kabarık izler, görünümünü azaltmak için küçük bir ameliyat gerektirebilir.
Bu prosedürlerin pahalı olabileceğini unutmayın, özellikle de sağlık sigortanız bunu karşılamıyorsa.
Paket servisi
Akne izleri son derece inatçı olabilir ve bir kişi için işe yarayan bir şey bir başkası için işe yaramayabilir. Elma sirkesinin bazı kişilerde sivilce izlerinin görünümünü azaltmaya yardımcı olabileceğine dair bazı kanıtlar var.
Bununla birlikte, ACV'nin yanlış kullanımı ciltte hasara ve yanıklara neden olabilir, bu nedenle dikkatli kullanılmalıdır. Yüksek asitliği nedeniyle, elma sirkesi cilde uygulanmadan önce daima seyreltilmelidir.
Elma sirkesinin yara izlerini giderdiği kanıtlanmamıştır, ancak modern tıbbi tedavilerden daha ucuzdur ve uygun şekilde seyreltildiğinde genellikle güvenlidir. Başka bir deyişle, denemekten zarar gelmez.
Teorik olarak, elma sirkesini bal, aloe veya limon suyu gibi diğer ev ilaçları ile karıştırmak iyileşme sürecini hızlandırabilir, ancak bu iddiaları kanıtlayacak bir araştırma yoktur.
Bir aydan fazla bir süre elma sirkesi kullanırsanız ve herhangi bir iyileşme görmezseniz, kullanmayı bırakın.Daha şiddetli sivilce izleri, bir dermatologdan daha titiz bir tedavi planı gerektirir.Yeni bir tedaviye başlamadan önce, artıları ve eksileri bir doktorla görüşmelisiniz. .
