Yenidoğanlar Ne Kadar Uyur?

Tebrikler! Yeni küçük çocuğunuzu eve getirdiniz! Yenidoğan bebeğinizin çoğu zaman uyuduğunu fark etmiş olabilirsiniz: genellikle 24 saatlik bir süre içinde yaklaşık 14 ila 17 saat.

Yaşamın ilk 6 ayında bebeğiniz bedenini ve kilosunu neredeyse ikiye katlayacaktır. Tüm bu sıkı çalışma, bol uyku ve yemeğe ihtiyaçları olduğu anlamına gelir.

Ancak bebekler çok uyumasına rağmen, ebeveynler ve bakıcılar hala yorgun.

Bebeğiniz muhtemelen bir yemek ya da altını değiştirmek için her saat başı uykunuzu kesintiye uğratacaktır. Bazı bebekler ayrıca geceleri gündüze göre daha aktif ve oyun oynamayı tercih ederler.

Bebekler normalde birkaç saatte bir beslenmek için açgözlü bir şekilde uyanırlar. Kendi başlarına uyanmasalar bile, onları doğum ağırlıklarının üzerine çıkana kadar her 2-3 saatte bir yemek için uyandırmanız gerekir.

Yeni küçüklerin mideleri meşe palamudu büyüklüğündedir. Bu, çabuk doydukları anlamına gelir, ancak her 1 ila 3 saatte bir beslenmeleri gerekir - bu, sizi gecenin ortasında uykudan çağırmak anlamına gelse bile!

Bebekler için normal uyku düzeni

Yenidoğanlar tipik olarak 14-17 saatlik uykularını gündüz ve gece uykusu arasında, küçük parçalar halinde de olsa bölerler. Bebekler genellikle 3 ila 6 aylık olana kadar uzun süre uyumazlar.

Yeni doğmuş bebeğinizi eve getirdiğinizde, sırayla uyurlar ve beslenmeye hazır olarak uyanırlar. Yeni doğmuş bir bebek 1 1/2 ila 3 saat uyuyabilir ve sonra aç uyanabilir.

Küçük çocuğunuzun da eşit sayıda bebek bezi değişikliğine ihtiyacı olabilir. Yapacağınız en iyi şey, günün hangi saatinde olursa olsun, onlar uyuyakalmaya çalışmaktır.

Bebeğinizin uyku düzeni her hafta büyüdükçe değişecektir.

Amerikan Pediatri Akademisi (AAP), 4 ila 12 aylık bebeklerin 24 saatlik bir süre içinde 12 ila 16 saat arasında uyumasını önermektedir.

Ne kadar uyku çok fazla?

Yeni doğmuş bebeğinizin çok fazla veya çok az uyuduğunu düşünüyorsanız, doktorunuza bildirin.

• Bebeğiniz yeni doğmuş bir yenidoğan ise, 3 aylık veya daha küçükse, 24 saatlik süre içinde 11 saatten az ve 19 saatten fazla uyumamalıdır.
• 4 ila 11 aylık bebekler 24 saatlik bir süre içinde 10 saatten az ve 18 saatten fazla uyumamalıdır.

Bebeğiniz uyuşuk görünüyorsa ne yapmalı

Bebeğiniz uyuşuk, aşırı uykulu veya enerjisi yokmuş gibi görünüyorsa, uyanık olduklarında bile uykulu, halsiz veya huysuz görünebilir. Ya da onları uyandırmaya çalıştığınızda pek tepki vermeyebilirler.

Uyuşuk bir bebek beslenmeyle ilgilenmeyebilir veya beslenemeyecek kadar yorgun görünebilir. Bu bazen hastalığı veya yetersiz süt transferini gösterebilir.

Yenidoğanlarda uyuşukluğun nedenleri şunları içerebilir:

• dehidrasyon
• düzgün beslenmiyor
• düşük kan şekeri
• aşırı ısınmak
• çok soğuk olmak
• enfeksiyonlar
• ateş

Bebekler, bazıları diğerlerinden daha ciddi olan birkaç nedenden dolayı uyuşuk olabilir. Bebeğiniz normalden daha uykulu, huzursuz veya daha az uyanık görünüyorsa derhal doktorunuza bildirin.

Dehidrasyon

Dehidrasyon bebeklerde, çocuklarda ve yetişkinlerde olabilir. Yeni doğan bebekler süt veya mama nasıl düzgün şekilde yutulacağını henüz öğrenmemişlerse susuz kalabilir. Susuz kalmanın nedenleri arasında şunlar bulunur:

• zayıf beslenme
• yeterince beslenmemek
• ishal
• kusma
• çok fazla tükürmek
• terlemek

Aşağıdakiler gibi diğer dehidrasyon belirtilerini arayın:

• günde 6'dan az ıslak bez
• gözyaşları olmadan ağlamak
• kuru ağız
• kuru cilt
• batık gözler
• halsizlik ve uyuşukluk

Uyumak ve beslenmek

Bebeğinizin ne sıklıkla aç uyanacağı, ne içtiğine ve ne kadar içtiğine bağlıdır.

Bazı mama türleri anne sütünden daha ağırdır. Anne sütü daha kolay sindirilir, bu nedenle bazen anne sütüyle beslenen bebekler daha sık beslenmek isterler.

Ek olarak, yeni doğan bebeğiniz bir seferde 1-2 onstan fazla yiyecek içiyorsa, o kadar sık ​​yemek istemeyebilir.

Yeni doğmuş bir bebek, beslenme için genellikle her 1 ila 3 saatte bir otomatik olarak uyanacaktır. Bunun nedeni midelerinin küçük olması ve çabuk acıkmalarıdır.

Yeni doğmuş bir bebek de süt emip yutmayı öğrenmeye devam ediyor. Aslında, çoğu yeni doğan bebek doğumdan sonraki ilk hafta içinde kilo verir.

Yeni doğan bebeğiniz henüz doğumda olduğundan daha ağır değilse ve 3 saatten fazla uyuyorsa, beslenmek için onu nazikçe dürtmeniz gerekir.

Bebeğinizi beslemek için uyandırmadan ne zaman uyumasına izin vermenin uygun olduğu konusunda doktorunuzla konuşun.

İpuçları

Bazı bebeklerin çok uykulu olsalar bile uykuya dalmak için yardıma ihtiyacı olabilir! Bebeğiniz ayrıca uykunun ortasında uyandığında kendini tekrar uykuya daldırmakta güçlük çekebilir.

Daha hızlı ve daha iyi uykuya dalmalarına yardımcı olabilmek için bebeği uyuklamaya hazır olduklarına dair anlatan işaretleri için izleyin.

İşte bebeğin güvenli ve rahat bir şekilde uyumasına yardımcı olacak bazı ipuçları:

• Bebeğinizi uyuması için yavaşça sallayın veya sallayın.
• Bebeğinizi kundaklayın (sadece yuvarlanmayı öğrenme belirtileri göstermeye başlayana kadar).
• Bebeğe bir emzik veya emzik verin.
• Bebeğinizi sırt üstü yatırın.
• Bebeğinizin yüzünün giysi veya battaniyeyle örtülmediğinden emin olun.
• Beşikteki fazladan yastıkları, battaniyeleri ve oyuncakları çıkarın.
• Bebeğin çok sıcak giyinmediğinden emin olun.
• Bebek odasının çok soğuk veya cereyanlı olmadığından emin olun.
• Bebeğinize uyuması için sessiz bir oda verin.
• Odanın yeterince karanlık olduğundan emin olun ve parlak ışığı yakmaktan kaçının.
• Bebeğinizin beşiğini veya beşiğini yatağınızın yanına koyun.
• Bebeği yatağınızda uyutmayın.
• Diğer çocukların aynı odada uyumadığından emin olun.

Paket servisi

Yeni doğan bebeklerin gece gündüz çok uykuya ihtiyacı vardır. Genellikle emzirmek veya bez değiştirmek için uyanırlar ve hemen uykuya dalarlar.

Birkaç ay sonra, bebeğiniz büyüdükçe ve büyüdükçe daha uzun süre uyanık kalacak, ancak yine de bol miktarda uykuya ihtiyaç duyacaktır.

Çocuğunuzun 11 saatten az veya 19 saatten fazla uyuduğunu çocuk doktorunuza bildirin. Bebeğiniz iyi beslenmiyorsa veya kilo almakta güçlük çekiyorsa, daha fazla beslenme için onu uyandırmanız gerekebilir.

Doktorunuza bebeğinizi uyandırmanız veya uyanmasını beklemeniz gerekip gerekmediğini sorun.

Yeni doğan bebeğiniz iyi beslendiği ve kilo aldığı sürece, gönlünce uyumasına izin verin! Yapabiliyorken biraz Zzz yakaladığınızdan emin olun!