Çocuğunuza gerçek yemek yemeyi öğrenmenin farklı aşamalarında eşlik etmek heyecan verici bir yolculuktur. Bazen gurur duygusuyla birlikte - Bak, kavanozun tamamını cilaladılar! - biraz kafanız karışabilir. Dönüm noktalarında nasıl ilerleyeceksiniz?
2. aşama bebek maması nedir?
En baştan başlayalım: Bebek mamasının aşamaları ne anlama geliyor?
Roma bir günde inşa edilmedi ve bebeğinizin sindirim sistemi de bir günde sıvıdan katıya sıçramayacak. Bebek mamasının aşamaları bunun içindir - bebeğinizin yeme mekanizmasını yönetmesine yardımcı olmak ve bebeğinizin sindirim sistemindeki geçişi kolaylaştırmak için.
Markalar arasında aşamaları tanımlama
Bebek mamasının farklı aşamaları standartlaştırılmamış olsa da (öyle olsaydı hayatınızı kolaylaştırırdı!), Çoğu popüler marka aşağı yukarı şu dört aşamayı takip eder:
- Aşama 1: 4 ila 6 ay (tek bir bileşenin sulu püresi)
- Aşama 2: 6 ila 9 ay (gerilmiş veya ezilmiş daha kalın doku)
- 3. Aşama: 10-12 ay (yumuşak, çiğnenebilir, küçük parçalara sahip lapalar)
- 4. Aşama: 12 ay sonra (kendi yemeğinizden paylaştığınız elle yenen yiyecekler ve küçük, yumuşak yiyecekler)
1. aşama ve 2. aşama yemek arasındaki fark nedir?
Aşama 1 yiyecekler oldukça suludur. Kaşıktan kolayca damlayabilen pürüzsüz bir macun haline getirilirler, bu nedenle önlüklerinizi stoklayın. Bu yiyecekler genellikle tek bir bileşenden yapılır: yulaf ezmesi gevreği, elma, havuç. Bebeğiniz bundan yarım çay kaşığı yemeye başlayacaktır.
2. aşama yiyecekleri daha heyecanlı hale gelir. Bunlar süzülür veya yoğun bir macun haline getirilir. Baklagiller ve hatta et veya balık içeren yiyeceklerin bir kombinasyonuyla yapılırlar. Meyve ve sebze karışımları gibi tatları birleştirebilirler. Bebeğinizin iştahı artıyor ve daha büyük porsiyonlara ayak uydurmanız gerekecek.
2. evre bebek mamasını ne zaman ve nasıl beslemeye başlamalısınız?
Yaklaşık 6 ila 9 aylıkken, bebeğiniz muhtemelen 2. aşamadaki yiyeceklere geçmeye hazırdır. Her bebek bu programa sadık kalmayacaktır çünkü her çocuk kendi başına bir dünyadır.
İşte çocuğunuzun hayatına devam etmeye hazır olduğuna dair bazı işaretler:
- Dil refleksi: Yaklaşık beş aylıkken, çocuğunuz dil itme refleksini kaybetmeye başlayacak ve onu beslemeye çalıştığınız yiyeceği hemen dışarı atmayacaktır.
- Daha fazla lütfen: 1. aşama yiyecekleri kolayca cilalayacak ve daha fazlası için aç görünecekler.
- Çeşitlilik: Tüm yiyecek kategorilerinden (sebzeler, meyveler, baklagiller, tahıllar, et) yiyecekler yemişler ve alerji veya hoşgörüsüzlük göstermemişlerdir.
- Keyif: Birinci aşamadaki yiyeceklerin kaşık dolusu yiyecekleri kolayca, ağızlarını açarak ve mutlu bir şekilde yutarak idare ediyorlar.
Bu heyecan verici aşamada, bebeğinize çoğu yiyecek türünü vermekten çekinmeyin. Onlara çok çeşitli tatlar ve dokular sunarak, onlara sağlıklı beslenme alışkanlıkları için bir temel oluşturuyorsunuz - hem de bunu kendiniz için kolaylaştırıyorsunuz. Aşağıdaki güvenlik noktalarını aklınızda bulundurun:
- Boğulma tehlikeleri: Bu aşamada fındık, tohum ve patlamış mısırdan kaçının. Ve üzüm ve sosisli sandviç gibi yuvarlak yiyecekleri uzunlamasına dilimlediğinizden emin olun.
- Bal yok: 12 aydan küçük çocuklara, botulizm enfeksiyonuna yol açabileceğinden bal verilmemelidir.
- Meyve suyu yok: AAP yönergelerine uyun ve anne sütü, mama veya biraz su ile yapıştırın ve meyve sularından uzak durun.
- Güvenli beslenme: Çocuğunuzu daima mama sandalyesine bağlayın ve yemek yerken ona göz kulak olun.
Ve yer fıstığını merak ediyorsanız, işte size bilgi: Ulusal Sağlık Enstitülerinin 2017 tarihli bir yayını, çocukların 4 aylıkken fıstık içeren yiyeceklere maruz kalmasını öneriyor. (Hafif veya orta şiddette egzaması olan çocuklar için 6 aya kadar bekleyin.)
Şaşırdın mı? Olma. Yakın zamanda yapılan bir araştırma, İsrailli çocukların nadiren fıstık alerjisinden muzdarip olduklarını, çünkü fıstık bazlı bir atıştırmalık olan Bamba'yı 3 ay gibi erken bir zamanda yediklerini öne sürdü. Küçük çocuğunuzun diyetine yer fıstığı ürünlerini dahil etmenin önerilen güvenli yolları hakkında doktorunuzla konuşun.
2. aşama bebek maması için seçenekleriniz nelerdir?
2. aşama bebek mamalarının menüsünde neler var? Temel olarak, mağazadan satın alınan veya ev yapımı rotaya gidebilirsiniz. Ya da ne kadar zamanınız olduğuna bağlı olarak ikisini de karıştırabilirsiniz. Size ve kişisel programınıza bağlıdır.
İşte her iki seçenek için de lezzetli fikirler.
Mağazadan satın alınan 2. evre bebek maması
- Erik: Bu organik karışımlar, taşınması kolay poşetlerde gelir. Armut, ıspanak ve bezelye veya muz ve balkabağı deneyin.
- Kayın Fındığı: Seçenekler kavanozlarda ve poşetlerde mevcuttur. Biraz elma ve muz veya ananas, armut ve avokado servis edin.
- Dünyanın En İyisi: Torba veya kavanozlarda başka bir organik seçenek. Tatlı patates, arpa ve nohut veya domatesli ve beyaz fasulyeli makarnayı deneyin.
- Gerber: Plastik kaplar, kavanozlar veya keselerden servis edilen bir klasik. Lezzet kombinasyonları arasında şeftali mango ve yulaf ezmesi veya tavuk erişte yemeği bulunur.
Küçük çocuğunuzu yemek yerken izlemeyi unutmayın. Torbalar kullanışlıdır, ancak kapaklar boğulma tehlikesi oluşturabilir. Cam kavanozların kırılma riski vardır, bu nedenle bunları bebeğin ulaşamayacağı yerlerde saklayın. Bebeğiniz her zaman dikkatli bir yetişkin gözetiminde atıştırmalıkların ve yemeklerin tadını çıkarmalıdır.
Ev yapımı 2. evre bebek maması
Bu aşamada bebeğinizin tomurcuklanan tat tomurcukları için bir fırtına hazırlamak zor olmak zorunda değil. İşte size başlamanız için birkaç tarif. (Daha fazla bebek maması tarifini burada bulabilirsiniz.)
Baharatlardan ve bitkilerden uzak durmayın: Bebeğiniz eklenen tadı takdir edecek ve içlerindeki mikro besinler bağışıklık sistemini güçlendirecektir.
- Elma, balkabağı ve havuç: Malzemeleri bir çatalla yumuşayana kadar kaynatın. Suyun bir kısmını boşaltın, ancak karışımı inceltmeniz gerekirse diye bir kenara koyun. Biraz köri serpin ve harmanlayın.
- Yaban mersini ve nohut: Kendi nohutlarınızı pişirebilir veya zamandan tasarruf etmek için hazırlanmış bir çeşidini kullanabilirsiniz. Eşit miktarda yaban mersini ve nohut karıştırın. Doğru kıvamı elde etmek için anne sütü, mama veya su karıştırın ve ekleyin. Ekstra güç ve doku için biraz pirinç de ekleyebilirsiniz.
- Kavrulmuş kabak ve rezeneli somon: Somon ve sebzelere yağ püskürtün ve yaklaşık 15 dakika kavurun. Kıyılmış maydanozu ekleyin ve karıştırın. Karışımı anne sütü, mama veya su ile inceltebilirsiniz.
Paket servisi
Bebeğinizle bu aşamanın tadını çıkarın çünkü sonraki aşamalara geçmeleri çok uzun sürmeyecek. Ve sonra, düşündüğünüzden daha erken, son dilim karamelli cheesecake için rekabetle karşı karşıya kalabilirsiniz.
.jpg)
