Okurlarımız için faydalı olduğunu düşündüğümüz ürünleri dahil ediyoruz. Bu sayfadaki bağlantılar üzerinden satın alırsanız, küçük bir komisyon kazanabiliriz. İşte sürecimiz.
Yüzünüzden ve vücudunuzdan ölü deriyi alma işlemi olan peeling, pürüzsüz, sağlıklı görünen bir cildin anahtarlarından biridir. Cildinizde granüler bir ovalama, kimyasal bir peeling veya lif kabağı gibi bir peeling aracı kullanabilirsiniz. Burada, bacaklarınızdaki cildi pul pul dökmenin en iyi yollarından bahsedeceğiz.
Mağazadan satın alınan ürünlerle bacaklarınızı peeling
Mağazadan satın alınan, kullanımı kolay birçok ürün, bacaklarınızı elle eksfoliye etmenize yardımcı olmak için duşta veya kuru ciltte kullanılabilir.
Bacak eksfoliyatör fırçası veya sünger
Bacak eksfoliye edici fırçalar veya süngerler, fırçalarken ölü deriyi temizleyen pürüzlü bir dokuya sahiptir. Kuru fırçalama, fırça veya süngeri kuru cilt üzerinde kullandığınızda olur. Peeling işlemine ek olarak, kuru fırçalama dolaşımı iyileştirebilir, selülit görünümünü azaltabilir ve toksinlerin lenfatik sistemden atılmasına yardımcı olabilir.
Diğer fırçalar, normal vücut yıkama suyunuzla nemli cilt üzerinde kullanılabilir. Ayrıca duşta tutması ve kullanması kolay peeling eldivenleri de vardır.
Peeling peelingi
Eksfoliye edici fırçalar, cildi soyan granül boncuklar içerir. Ovma işlemini bacaklarınıza dairesel hareketlerle nazikçe uygulayabilirsiniz, bu da ölü deriyi parlatır ve bacaklarınızı dokunuşta yumuşak bırakır.
Ovma bezinizin, tahliyeyi yıkadıklarında cildi aşındıran ve çevre için kötü olabilecek plastik mikro boncuklar içermediğinden emin olun. Hatta bazı eyaletler bu ürünleri bile yasakladı.
Şeker veya başka bir doğal tanecikli doku daha iyi bir seçenektir - cildinizin daha ince olduğu ve yarardan çok zarar verebileceği yüzünüzde şekerle ovma kullanmayın.
Alfa hidroksi asitler (AHA'lar)
AHA'lar, ölü cildi gevşeten kimyasal eksfolyantlardır. Daha yaygın AHA'lardan ikisi laktik asit ve glikolik asittir.
Pek çok insan "asit" kelimesini duyar ve AHA'ların sert ve yoğun olacağından korkar, ancak doğru kullanılırlarsa, aslında oldukça nazik olabilirler. AHA'lar, tipik olarak meyveden türetilen suda çözünür asitlerdir ve cildin dış katmanını nazikçe çözerler.
Salisilik asit
Salisilik asit, bir beta hidroksi asittir (BHA). Aynı zamanda kimyasal bir eksfoliyandır ve AHA'larla ortak özellikleri paylaşırken, ciltte daha derin bir şekilde çalışma eğilimindedir ve akne eğilimli ciltler için iyidir.
Salisilik asit, söğüt kabuğu gibi doğal kaynaklardan elde edilir. Bazı tezgah üstü ürünler hem AHA hem de salisilik asit içerir.
DIY ilaçları ile ölü deriyi bacaklardan nasıl temizlerim?
Kendi eksfoliantınızı yapmayı tercih ediyorsanız, muhtemelen evinizde bulunan malzemelerden ve malzemelerden yapabileceğiniz etkili DIY bacak eksfoliyatörleri vardır.
Lif kabağı veya havlu
Lif kabağı ve havlular sert bir dokuya sahip olduğundan, etkili peeling yapabilirler. Bir lif veya lifle pul pul dökmek için ılık suyla ıslatın. Kuruysa çok sert olabilir. Bezi bacaklarınıza küçük daireler halinde sürün, ardından nemlendirici sürün.
Kahve fırçası
Selülit görünümünü azaltmak için kese kullanmaya çalışıyorsanız, birkaç dakika cildinize oturmasına izin verin. Araştırmalar, kafeinin selülit görünümünü geçici olarak azaltabileceğini gösteriyor.
- 1/2 fincan kahve telvesini 2 yemek kaşığı ile birleştirin. sıcak su. 1 yemek kaşığı ekleyin. Kuru cildiniz varsa zeytin veya hindistancevizi yağı.
- Fırçayı duşta temiz bacaklara masaj yaparak temizlemeyi kolaylaştırın.
- İyice durulayın. Bu fırçalama dağınık olabileceğinden, duşu da temizlemeniz gerekebilir.
Deniz tuzu ovma
Deniz tuzunun iri olması bacaklarınızı pul pul dökecektir, ancak bir kesiğiniz varsa dikkatli olun çünkü tuz sokabilir.
- 1/2 su bardağı deniz tuzu, 1/2 su bardağı yağ ve birkaç damla uçucu yağı (isteğe bağlı) karıştırın.
- Islak veya nemli bacaklara az miktarda ovalayın ve dairesel hareketlerle ovalayın.
Ballı şeker peelingi
Balın antimikrobiyal ve antibakteriyel özellikleri vardır, bu nedenle cildiniz için çok faydalıdır. Aynı zamanda nemlendiricidir, yani nemlendiricidir.
- 1/2 su bardağı esmer şeker, 1/4 su bardağı hindistancevizi yağı ve 2 yemek kaşığı karıştırın. bal.
- Karışımı bacaklarınıza dairesel hareketlerle uygulayın. Diğer yüzeylere bal bulaşmasını önlemek için duşta uygulamak en iyisidir.
- Hiçbir yapışkanlık hissetmeyene kadar iyice durulayın.
Esmer şeker peelingi
Esmer şeker, muhtemelen evinizde bulunan pahalı olmayan bir malzemedir, bu da ovalamayı rahat ve kolay hale getirir. Ancak yüzünüzde veya cildinizin diğer hassas kısımlarında kullanmayın.
- 1/2 bardak esmer şekeri elinizdeki 1/2 bardak sıvı yağ ile karıştırın. Hindistan cevizi, zeytin, badem veya üzüm çekirdeği yağı iyi seçimlerdir.
- Bacaklara dairesel hareketlerle uygulayın ve iyice durulayın.
Bacaklarınızı nasıl güvenle pul pul dökersiniz
Hangi pul pul dökülme yöntemini seçtiğinize bağlı olarak, pul pul dökülmenin uygun yolu değişecektir.
Fırçalar ve süngerler
Dizin arkasında lenf düğümleri vardır ve bir fırça kullanmak lenfatik drenaj için yardımcı olabilir.
Bacağı kasıktan ayak bileğine kadar dairesel hareketlerle fırçalayın. Yeterince baskı uygula ki hissedeceksin, ama acıtacak kadar değil.
Duşta bir lif kabağı veya fırça kullanıyorsanız, vücudunuzun nemli olduğundan ve normal vücut yıkama veya yağ olabilecek bir kayganlaştırıcı madde kullandığınızdan emin olun.
Peeling fırçaları ve süngerler için çevrimiçi alışveriş yapın.
Önlükler
İlk olarak, cildinize herhangi bir kir veya yağ girmesini önlemek için bacaklarınızı yıkayın. Ardından, ovma işlemini avucunuza koyun ve küçük, dairesel hareketlerle vücudunuza uygulayın. Tam bacağınızı, öne ve arkaya aldığınızdan emin olun.
Kızarıklık, tahriş fark ederseniz veya fırçalama ağrıya neden olursa, durduğunuzdan emin olun.
Çevrimiçi peeling peelingi için alışveriş yapın.
AHA'lar ve BHA'lar
Kimyasal eksfoliantlar (AHA'lar ve BHA'lar), cildi aşındırmadıkları için manuel eksfolyantlardan biraz daha sık kullanılabilir. Ölü deriyi soymak yerine, bir tabakayı çözerler.
Bazı kimyasal eksfoliantlar, bir kese veya vücut yıkamasında aşılanacak ve bunların yıkanması amaçlanmıştır. Diğerleri spreyler, serumlar veya losyonlardır ve bunlar gece boyunca bırakılabilir ve cilde emilir.
Çevrimiçi AHA'lar ve BHA'lar için alışveriş yapın.
Bacakları ne sıklıkla pul pul dökülür
Genel olarak haftada bir veya iki defadan fazla pul pul dökmemelisiniz. Amerikan Dermatoloji Akademisi, özellikle kuru veya hassas cildiniz varsa, pul pul dökülme seansları arasında zaman ayırmanızı önerir.
Yağlı cildiniz varsa, daha sık pul pul dökebilirsiniz. Bununla birlikte, mağazadan satın alınan herhangi bir fırçayla ilgili talimatları dikkatlice okumak ve fırçalar, süngerler veya peeling eldivenleriyle çok sert olmamak önemlidir.
Manuel eksfolyantlar için, ölü deriyi çıkarmak için genellikle 3 dakika yeterli olacaktır, ancak süre bacağınızın büyüklüğüne ve cildin ne kadar kuru olduğuna bağlı olarak değişebilir.
Peeling yaparken alınacak önlemler
Cildinizi tahriş etmemek için alabileceğiniz önlemler vardır:
- Peeling yaparken hafif bir baskı uygulayın, ancak ağrı hissetmeyeceğiniz kadar değil.
- Cilt kırmızı, iltihaplı veya soyulmuşsa peeling yapmayı bırakın.
- Diz arkası da dahil olmak üzere bacakların hassas bölgelerine özellikle nazik davranın.
- Bir üründen kızarıklık, batma veya alerjik reaksiyonunuz varsa bir doktora danışın.
- Tümü peeling özelliklerine sahip olan salisilik asit, retinol veya benzoil peroksit içeren ürünler kullanıyorsanız ek pul pul dökülmelerden kaçının.
Paket servisi
Bacakları peeling yapmak, pürüzsüz ve eşit görünen bir cilt elde etmenin hızlı ve kolay bir yoludur. Lif kabağı, havlu, fırça, peeling veya kimyasal peeling kullanabilirsiniz.
Cildinizi tahriş edip potansiyel olarak cilt bariyerine zarar verebileceğinden, fazla pul pul dökmemeye her zaman dikkat edin. Ağrı hissederseniz veya cildiniz kızarırsa, soyulursa veya iltihaplanırsa bacaklarınızı peeling yapmayı bırakın.
-program.jpg)
