Can sıkıcı ama aynı zamanda iyi bir işaret
İki kelime bir güzellik meraklısının omurgasından "arındırma" gibi bir ürperti gönderemez. Hayır, distopik korku filmi değil - bazıları temizlemenin cilt bakımı versiyonunun sadece çok korkutucu.
Kurul onaylı bir dermatolog olan Dr. Deanne Mraz Robinson, Healthline'a "'cilt temizleme' terimi, cilt hücresi devir hızını artıran aktif bir bileşene verilen reaksiyonu ifade ediyor. Deri hücre yenilenmesi hızlandıkça, cilt ölü deri hücrelerini normalden daha hızlı atmaya başlar.
Nihai hedef mi? Altındaki taze cilt hücrelerini ortaya çıkarmak ve daha net, daha genç görünen cildi ortaya çıkarmak için.
Ah, keşke bu kadar kolay olsaydı.
Bu yeni, sağlıklı hücreler yüzeye çıkmadan önce, bazıları diğer Fazla sebum, pullar ve gözenekleri tıkayan birikme (diğer bir deyişle, bir veya iki sivilcenin tüm yapıları… veya 10) gibi şeyler önce en üste çıkmalıdır. Bu, göz alıcı bir şekilde "deri temizleme" olarak bilinmeyen şeydir.
Mraz Robinson, "Cildin yüzey tabakası daha hızlı döküldükçe, cildimiz iyileşmesini hızlandırıyor ve her şeyi yüzeye itiyor" diyor. Bir tasfiye döneminin herkesi uyarabileceğini not ediyor.sivilce çeşitleri. "Kişiden kişiye farklı görünebilir, ancak beyaz başlıklar, siyah noktalar, papüller, püstüller, kistler ve hatta mikrokomedon adı verilen gözle görülemeyen küçük" sivilcelerin "bir karışımını elde edebilirsiniz."
Kuru, soyulmuş ciltler de yaygındır.
Cildiniz retinoidlere ve yüz asitlerine visseral olarak tepki verebilir.
Tasfiye ideal olmasa da,belirli cilt bakımı bileşenlerinden beklenmelidir.
Mraz Robinson, "En yaygın suçlular retinoidlerdir" diyor. Retinoid ailesi, retinolden (reçetesiz satılan ürünlerde de bulunabilen, sivilceye yatkın ve yaşlanan cilt için ortak bir reçete) topikal tretinoin ve oral ilaç izotretinoine (her ikisi de sadece reçeteyle satılan) kadar her şeyi içerir.
Peeling asitlerinden cilt temizliği de yaşayabilirsiniz.
Mraz Robinson, "Kimyasal bir soyma bileşeni içeren belirli yüz bakımları da bu reaksiyonu tetikleyebilir" diyor, "çünkü yine, her şey hızlandırılmış pul pul dökülmeye yanıt olarak verilen bir reaksiyonla ilgili."
Cildiniz temizleniyorsa ne yapmalısınız?
Mraz Robinson, daha fazla iltihaplanmayı önlemek için nazik bir cilt bakımı rutinine bağlı kalmayı öneriyor. Bu sadece temel şeyler anlamına gelir: sülfatsız bir temizleyici, yatıştırıcı bir nemlendirici ve gün boyu güneş kremi. Ve tabii ki, sizi ilk etapta arındıran retinoid veya eksfoliyatör.
Doğru: Söz konusu retinoid veya peeling asidi kullanmayı tamamen bırakmak cazip gelebilir, ancak direnmek.
Mraz Robinson, "Doktorunuzdan bir Rx retinoidiyse, bunu size bir nedenden dolayı vermişlerdir," dedi. "Bu" daha iyi hale gelmeden daha da kötüleşiyor "aşamasını atlatın."
Temizleme mi yoksa bir patlama mı olduğunu nasıl anlarsınız?
Yeni bir topikal ürünü temizlemekle kötü tepki vermek arasında fark vardır. İlki gerekli bir kötülüktür. İkincisi… şey, gereksiz.
Her şeyden önce, yeni bir üründen kaynaklanan rahatsızlık değil retinoidlerden, asitlerden veya kabuklardan muhtemelen bir alerjik reaksiyon veya duyarlılık durumudur.
Mraz Robinson, "Yüzünüzün normalde çıkmadığınız bir bölgesinde kırılmalar [veya kuruluk] görüyorsanız, bu muhtemelen kullandığınız yeni bir ürüne verilen yanıttır," diyor.
Bu durumlarda en iyisi, yeni ürünü en kısa sürede kullanmayı bırakmaktır - çünkü açık bir şekilde, cildiniz bununla ilgilenmiyor.
Mraz Robinson, “tasfiye, sık sık ayrıldığınız daha tanımlanmış bir alanda meydana gelecektir” diye açıklıyor. Başka bir deyişle: Çene hattınızın çevresinde kistlere veya ara sıra burun deliklerinizin altında pullanmaya yatkınsanız, temizleme işlemi maksimuma çıkaracaktır.
Yine de, sivilceleri temizlemekle ilgili iyi bir şey var: "Temizlemeden kaynaklanan sivilceler" normal "bir sivilceden daha hızlı görünecek ve yok olacaktır" diyor Mraz Robinson.
Bir cilt döngüsü veya yaklaşık 28 gün boyunca sabırlı olun
Temizlemeyi cilt bakımının korkunç ikilisi olarak düşünün: Cildiniz sola ve sağa öfke nöbetleri atıyor olabilir, ancak bu sadece bir aşamadır (sinir bozucu olsa da).
Temizleme, bir bileşen cildin doğal dökülme ve yenilenme hızını artırmaya çalıştığında meydana geldiğinden, en kötüsünü atlatmak için yalnızca bir tam cilt döngüsü gerekir.
Herkesin cildi benzersizdir, bu nedenle zaman çerçevesi kişiden kişiye farklılık gösterebilir. Genel olarak, dermatologlar temizlemenin yeni bir cilt bakımı rejimine başladıktan sonraki dört ila altı hafta içinde bitmesi gerektiğini söylüyorlar.
Temizlemeniz altı haftadan uzun sürerse, dermatoloğunuza danışın. Dozu ve / veya uygulama sıklığını ayarlamanız gerekebilir.
Temizlemeyi hızlandıramazsınız, ancak katlanılabilir olmasına yardımcı olabilirsiniz
Dört ila altı hafta, hayallerinizin derisini beklemek için uzun bir süre gibi gelebilir. Ne yazık ki, bu zaman çizelgesini değiştirmek için yapabileceğiniz pek bir şey yok.
Tasfiye sırasında ipuçları
- Sivilceyi seçme.
- Soyucu asitler gibi kurutucu ürünler kullanmayın.
- Mümkünse, kirleri gidermeye yardımcı olması için bir HydraFacial alın.
Mraz Robinson’un en iyi tavsiyesi? "Sivilceyi çekme," dedi. Bu yalnızca temizleme süresini uzatır ve hatta kalıcı bir yara izine bile yol açabilir.
"Aşırı derecede kurutacak ürünleri de kullanmayın," diye ekliyor. Çoğu leke tedavisi aslında peeling ajanları olduğundan (salisilik asit ve benzoil peroksit gibi), onları uzak tutun.temizleyici deriden uzak. Zaten hücre değişiminin ortasında. Bu bölümdeki herhangi bir ekstra teşvik muhtemelen işleri daha da kötüleştirecektir.
Mraz Robinson, "HydraFacial'a sahip olmak işleri hızlandırmaya yardımcı olabilir" diyor. Bu tür bir tedavi, esasen gözeneklerdeki kirleri "vakumlayarak" çıkarır, daha sonra cilde kişisel endişeleri tedavi etmek için hedeflenen serumlarla aşılanır.
Ancak uyarın: Zaten hassas bir cildiniz varsa, temizlerken yüzünüzü şımartmak yüzünüzün üstesinden gelemeyecek kadar fazla olabilir. Bu, en iyi dermatoloğunuz veya çok güvendiğiniz bir estetisyenle verilmiş bir karardır.
Temizlemekten kaçınmanın bir yolu var mı?
Rutininize retinol, asit veya kabuk eklemeyi düşünüyorsanız ancak yan etkilerle uğraşmak istemiyorsanız, temizlemeyi en aza indirebilirsiniz. Dermatologlar “kolaylık” yöntemini önermektedir.
Mraz Robinson, "Örneğin, ilk hafta boyunca, haftada iki kez retinoidi uygulayın" diyor. "Ardından ikinci hafta, günlük kullanıma kadar kendi yolunuzda çalışarak o hafta üç kez uygulayın." Bu, derinin malzemeye kademeli olarak uyum sağlamasına izin vereceğini söylüyor.
Peeling asitleri ile aynı kalıbı takip edebilirsiniz; sadece haftada bir uygulama ile başladığınızdan emin olun ve haftada en fazla iki ila üç defa uygulamayın. (Bundan daha fazlası aşırı pul pul dökülmeye neden olabilir.)
Ancak bu teknik kimyasal soymalar için geçerli değildir. En çok ayda bir defadan fazla kullanılmamalıdır.
İdeal cildiniz için temizleme sonrası beklemeye değer
Ne kadar can sıkıcı olsa da, bu sinir bozucu tasfiye dönemicildiniz yeni rutinine alıştıktan sonra buna değer.
Bunca zamandır yüzeyin hemen altında berrak, genç bir cildin beklediğini kim bilebilirdi? (Oh evet… dermatologlar.)
Jessica L. Yarbrough, çalışmaları The Zoe Report, Marie Claire, SELF, Cosmopolitan ve Fashionista.com'da bulunan Joshua Tree, California'da yaşayan bir yazardır. Yazmadığı zamanlarda cilt bakım serisi ILLUUM için doğal cilt bakımı iksirleri yaratıyor.
