Yüz Cilt Bakımı Rutininizde Domates Nasıl Kullanılır?

Düşünülmesi gereken şeyler

Domates hakkındaki ilk düşünceniz bir yiyecek olsa da, birçok insan onu cilt bakımı rutininin bir parçası olarak kullanıyor ve yüzünüzdeki cilde yardımcı olma gücünü şu şekilde iddia ediyor:

• açıklık
• iyileştirme
• akşam cilt tonu
• gençleştirici
• yağı azaltmak
• sıkılaştırma

Araştırma ne diyor?

Domates, C vitamini ve diğer antioksidanlar içeren sağlıklı bir gıda olarak kabul edilir.

Bunlar şunları içerir:

• beta karoten
• lutein
• likopen
• magnezyum
• potasyum
• A vitamini
• B-1, B-3, B-5, B-6 ve B-9 vitaminleri

Anekdot niteliğindeki kanıtlar, domatesin topikal uygulama yoluyla cildiniz için faydalı olduğunu gösterse de, bu iddiaları destekleyecek çok az klinik kanıt vardır.

Dermato-Endokrinoloji dergisinde yayınlanan 2012 tarihli bir incelemeye göre, klinik çalışmalar topikal uygulamadan çok tüketime odaklanmıştır.

Domates cildinize nasıl fayda sağlayabilir?

Yüzünüzde domates kullanmanın savunucuları, bunun düzenli temizlik, tonlama ve nemlendirici cilt bakımı rutininizin bir parçası olması gerektiğini öne sürüyorlar.

Anekdot niteliğindeki kanıtların ötesinde, biraz Domates bileşenlerinin aşağıdakilere yardımcı olabileceği iddiasının arkasındaki bilimsel akıl yürütme:

• pul pul dökülme
• hücresel hasarla mücadele
• nemlendirici
• güneş yanığı riskini azaltmak

Pul pul dökülmeye yardımcı olabilir

Eksfoliasyon, yüz cildinin sağlığını ve görünümünü iyileştirmek için ölü cilt hücrelerinin uzaklaştırılmasıdır.

Doğal şifanın destekleyicileri, domateslerdeki pektin ve flavonoidlerin, 2011 yılında bitkisel eksfoliantlarla ilgili bir çalışmada belirtildiği gibi cilt dokusunu tamamlayabilen temizleyici ve antioksidan bileşenlere sahip olduğunu öne sürüyor.

Hücresel hasarla mücadeleye yardımcı olabilir

Dermatoloji Araştırma ve Uygulama dergisinde yayınlanan 2012 tarihli bir makaleye göre, serbest radikaller cilt hücrelerine zarar verebilir. Bu, erken yaşlanma belirtileri riskinizi artırabilir.

Doğal iyileşmenin savunucuları, domatesteki C vitamini ve likopen gibi antioksidanların serbest radikallerle savaşmaya yardımcı olabileceğini öne sürüyorlar. Bununla birlikte, domatesin topikal uygulamasının cildiniz için bu antioksidanları sağladığına dair hiçbir klinik kanıt yoktur.

Nemlendirici etkisi olabilir

Kuru cildin kaşınması, dökülmesi ve çatlamasını tedavi etmek için hem ticari tedaviler hem de geleneksel ilaçlar vardır.

Journal of Dermatological Science'da yayınlanan 2012 tarihli bir araştırmaya göre, düşük potasyum seviyesi, atopik dermatit olarak bilinen bir egzama türü olan kişilerde kuru cilde katkıda bulunabilir.

Domates iyi bir potasyum kaynağı olduğundan, birçok doğal şifacı, domatesin doğrudan cilde uygulanmasının kuru cilt sorunlarını gidereceğini öne sürmektedir.

Bununla birlikte, domatesin topikal olarak uygulanmasının geleneksel bir nemlendiriciyle aynı faydaları sağlayacağını gösteren hiçbir bilimsel kanıt yoktur.

Güneş yanığı riskinizi azaltmaya yardımcı olabilir

Photochemical and Photobiological Sciences dergisinde yayınlanan 2006 tarihli bir araştırma, domates gibi likopen bakımından zengin bitkilerin tüketilmesinin zararlı ultraviyole (UV) radyasyona karşı ömür boyu korumaya katkıda bulunabileceği sonucuna varmıştır.

12 haftalık çalışma sırasında, araştırmacılar, likopen bakımından zengin domates türevi ürünler tüketen gönüllüler arasında duyarlılığın azaldığını gözlemlediler.

Bununla birlikte, tüketimden elde edilen sonuçların doğrudan cildinize topikal uygulama ile kopyalanıp kopyalanamayacağı belirsizdi.

Dikkate alınması gereken herhangi bir risk var mı?

Domatesin diyetinize sağlıklı bir katkı olabileceğine şüphe yok, ancak onları yemek alerjik reaksiyonla sonuçlanırsa, onları yüzünüze uygulamak da alerjik reaksiyona neden olur.

Yüzünüzdeki hassas cilt de meyvenin yüksek doğal asitliğine tepki gösterebilir ve sonuçta şunlar olabilir:

• kırmızılık
• döküntü
• kaşıntı

Yüzünüzün tamamında domates kullanmadan önce bir yama testi yapın. Küçük bir deri parçası seçin ve domatesi uygulayın. Tam bir yüz uygulaması yapmadan önce bölgeyi sonraki 24 saat boyunca ters reaksiyon belirtileri (kızarıklık, kaşıntı ve şişme gibi) için izleyin.

Alt çizgi

Topikal yüz uygulamasıyla ilişkili anekdotsal faydaları tam olarak desteklemek için yeterli klinik araştırma yoktur.

Cilt bakımı rutininize domates eklemeyi düşünüyorsanız, belirli cilt tipinizi ve genel durumunu nasıl etkileyebileceğini öğrenmek için bir dermatolog veya başka bir sağlık uzmanıyla konuşun.