Okurlarımız için faydalı olduğunu düşündüğümüz ürünleri dahil ediyoruz. Bu sayfadaki bağlantılar üzerinden satın alırsanız, küçük bir komisyon kazanabiliriz. İşte sürecimiz.
Tüm C vitamini serumları eşit üretilmez
Cilt bakımı rutininizi basitleştirmek veya güçlendirmek istiyor olun, C vitamini serumu altın biletiniz olabilir. Topikal C vitamini, cildinizi koruyabilen, onarabilen ve güzelleştirebilen çok amaçlı bir beygirdir.
Ancak, herhangi bir üründe olduğu gibi, tüm serumlar eşit yaratılmaz. C vitamininin türü ve konsantrasyonu, içerik listesi ve hatta şişe veya dağıtıcı türü gibi bileşenler, serumunuzun ve cildinizin faydalarını artırır veya bozar.
Ancak endişelenmeyin, hangi serumu satın alacağınızı çözmek o kadar da zor değil. C serumunun faydaları, nasıl seçileceği (artı öneriler) ve bunlardan en iyi şekilde nasıl yararlanılacağına dair ipuçları hakkında bilgilerimiz var.
İşte önerdiğimiz bazı ürünler:
- SkinCeuticals tarafından C E Ferulic
- Marie Veronique'den C Vitamini, E + Ferulik Asit Serumu
- Drunk Elephant'tan C-Firma Gün Serumu
- Deli Hippi C Vitamini Serumu
- Canlandırıcı Derm Yoğunlaştırıcı C Vitamini Yüz Serumu, L'Oreal Paris
- Zamansız% 20 C Vitamini + E Ferulik Asit Serumu
- Beauty Shield C Vitamini Kirliliği Önleme Serumu e.l.f tarafından
C vitamini serumunun ciddi faydaları ve ne zaman uygulanacağı
C vitamini bir antioksidandır, yani çevresel ve güneşin hücrelere verdiği zararı durdurur veya ortadan kaldırır. Sabah OJ'nizi vücudunuz için iyi bir savunma olarak sayabilirken, C vitamini korumasını ve faydalarını elde etmenin en iyi yolu, onu doğrudan cildinize uygulamaktır.
Ancak yanaklarınıza narenciye dilimleri yerleştirmek istememenizin de bir nedeni var. Kendin yap yaptığınızda, kalite üzerinde hiçbir kontrol yoktur ve bazen güvenli bile değildir. Aynı zamanda verimli de değil.
Bunun nedeni, askorbik asit olarak da bilinen C vitamini yediğimizde, içtiğimizde veya takviye ettiğimizde cildimiz faydaların yalnızca küçük bir kısmını alır. Bununla birlikte, kimyasal olarak değiştirildikten sonra serum formundaki C vitaminine basmak, aslında cildimizin onu daha verimli bir şekilde emmesini sağlar.
C vitamini serumunun faydaları
- kırışıklıkları azaltır
- kollajeni korur ve üretimi artırır
- yara iyileşmesine yardımcı olur
- güneşin zarar görmesine karşı korumaya yardımcı olur
- hiperpigmentasyonu azaltır
- cilt tonunu eşitler
- cildi aydınlatır
- kirlilik ve diğer serbest radikallere karşı zırh görevi görür
C vitamini serumu ne zaman uygulanacağını merak ediyorsanız, cevap hem sabah hem de gece, temizlik ve tonlama sonrasıdır. Hatta bir çalışma, korumanın zirvesi için her sekiz saatte bir veya günde iki kez C vitamini serumu uygulanmasını önermektedir.
C vitamini ışık koruyucu özelliklere sahiptir ve gün boyunca karşılaştığımız serbest radikallerin neden olduğu oksidatif stresi ortadan kaldırır. Araba egzozunu, sigara dumanını, bazı kimyasalları, hatta içkileri ve aşırı işlenmiş yiyecekleri düşünün.
Ancak bir başvuruyu atlarsanız endişelenmeyin. Güneş kremi, nemlendirici veya yağların aksine, C vitamini bu kadar kolay silinemez veya yıkanamaz.
C vitamininin koruması ve serbest radikallerle savaşma yeteneği sonunda yok olur, ancak yeterli ışık koruması için bir rezervuar oluşturabilirsiniz. Bu, her sekiz saatte bir uygulayarak sağlanabilir.
Ayrıca UV ışığı cildin C vitamini seviyelerini düşürür. Topikal C vitamininin daha önce değil, en iyi UV ışığına maruz kaldıktan sonra uygulandığı bulunmuştur.
Her zaman SPF'yi C vitamini ile kullanınC vitamini serumu güneş kremi yerine geçmese de (aslında güneşe duyarlılık kullanımla artar), ikisi birlikte cildin hasara karşı korumasını artırmak için birlikte çalışabilir.
Cephaneliğinize eklemek için bir serum seçmek
Satın al düğmesine basmaya hazır olabilirsiniz, ancak cildiniz için gerçekten işe yarayacak bir C vitamini serumu seçmek biraz ürün araştırması gerektirir. Bilimi araştırdık ve bazı önerilerde bulunduk.
C vitamini serumunda nelere dikkat edilmeli
C vitamini serumunda nelere dikkat edilmeli
- Form: L-askorbik asit
- Konsantrasyon: yüzde 10–20
- Bileşen kombinasyonu: L-askorbik asit, tokoferol (E vitamini) veya glutatyon, ferulik asit
- Ambalaj: Havasız teslim ile koyu veya renkli cam şişeler
- Fiyat: Kalitede bir faktör değil, ancak bütçenize uygun markayı tercih edin
Form: C vitamini, içerik etiketinde birkaç farklı ad olarak görünebilir, ancak istediğiniz, en etkili olan L-askorbik asittir. Yaygın C vitamini türevlerini L-askorbik asit ile karşılaştıran daha eski bir çalışma, emilimde bir artış göstermedi.
Bu iyi içerikli malzemenin, ideal olarak ilk beş malzemeden biri olarak, etiketin üst kısmına yakın olduğundan emin olun.
Konsantrasyon: Konsantrasyon seviyesi için tatlı nokta yüzde 10 ila 20 arasındadır. Maksimum etkinlik için kesinlikle yüzde 8'den yüksek bir konsantrasyon istiyorsunuz. Ancak yüzde 20'nin üzerine çıkmak tahrişe neden olabilir ve faydasını artırmaz.
Yüksek yüzdelerle yama testiC vitamini çoğunlukla güvenlidir, ancak nadir durumlarda batma, kızarıklık, kuruluk veya sarımsı renk değişikliği gibi yan etkiler ortaya çıkabilir. Her yeni üründe olduğu gibi, tam bir uygulamadan önce bir yama testi deneyin.
İçindekiler: İçindekiler listenizde sırasıyla hem C hem de E vitaminlerini veya L-askorbik asit ve tokoferol arayın. Bu cilt güçlendiricilerini, birlikte iyi sonuç veren kanka olarak düşünün.
E vitamini, maksimum cilt koruması için C vitamini stabilize eder. Glutatyon adı verilen bir başka antioksidan da C vitamini için iyi bir arkadaştır.
Ardından, C vitamininin pH seviyesini yüzde 3,5'in altına düşürmeye yardımcı olan ferulik asidi kontrol edin, böylece cildiniz kokteyli kolayca bulabilir.
Ambalaj: Hava, ışık ve ısıya maruz kalmak serumunuzu bozabilir. Hava pompası yerine ilaç damlalığı içeren koyu renkli cam şişede gelen bir ürünü arayın.
Bir tüp de işe yarar. Bazı perakendeciler, ürünün raf ömrünü uzatmak için buzdolabında saklanmasını önermektedir. Düşünceli bir marka, serumlarını nasıl saklayacağına dair etiket talimatlarını içerecektir.
Son kullanma süresiÇoğu serum sarıdır, ancak ürününüz kahverengi veya koyu turuncu bir ton alırsa, kötü gittiği için atma zamanı gelmiştir. Serumunuz berraklaşırsa ve sararırsa, bu aynı zamanda oksitlendiğinin ve daha az etkili olacağının da bir işaretidir.
Fiyat: Konsantrasyon ve formülasyon gibi faktörler, fiyat etiketini değil, C vitamini serumunun kalitesini belirler. Fiyatlar, gamı 25 $ 'dan 100 $' ın üzerine çıkarır.
Dikkate alınması gereken 7 C vitamini serumu
Daha yüksek bir L-askorbik asit yüzdesinin her zaman daha iyi bir ürün anlamına gelmediğini unutmayın. Bazen cildiniz için çok güçlü olabilir, bu da cildinizin arınma, çatlama veya kaşıntı yoluyla tepki vermesine neden olabilir.Nemlendirici uyguladıktan sonra bile ürünün batmasını ve kaşınmasını istemezsiniz.
Hangi C vitamini serumlarından kaçınmalısınız?Kuru, susuz kalmış, hassaslaşmış veya hassas bir cildiniz varsa, özellikle günde iki kez uygulamak istiyorsanız, yüzde 20'den az L-askorbik asit içeren daha hafif C vitamini serumlarını tercih etmek isteyebilirsiniz. Sevdiğiniz serumlar daha yüksekse, her kullanımda bir nemlendirici ile seyreltin. Cildiniz C vitamininin faydalarının yalnızca yüzde 10'unu kullandığından, her uygulamada tam güce ihtiyacınız olmayabilir.
Kendi C vitamini faydalarımı kendin yap için pudra ne olacak?
Zaten çok fazla deri iksiriniz mi var? Rutininizde mevcut bir seruma veya nemlendiriciye günlük bir tutam C vitamini tozu ekleyebilirsiniz.
Philosophy'nin neredeyse yüzde 100 askorbik asit olan turbo güçlendirici versiyonu gibi C tozlarını satan bazı cilt bakım serileri görmüş olabilirsiniz. Ya da en sevdiğiniz vitamin perakendecinize NutriBiotic gibi gıda sınıfı bir takviye tozunu maliyetinin bir kısmına takabilirsiniz.
C vitamini ile E vitamini ve ferulik asit gibi diğer belirli bileşenlerin kombinasyonunun, onu dengelemeye ve cildinizin onu emmesine yardımcı olan şey olduğunu unutmayın.
Bu nedenle, banyonuzda kendi ürünlerinizle kimyager oynamak, önceden hazırlanmış bir serum satın almakla aynı sonuçları vermeyebilir. Bununla birlikte, kafayı yemiş bir DIYçiyseniz, gerekli tüm malzemelerle kendi uygun fiyatlı ve serumunuzu yapmak için bir pudra kullanabilirsiniz.
Satın aldığınız marka veya form ne olursa olsun, sonuç olarak, C vitamininin cildiniz için en iyi denenmiş ve doğru içeriklerden biri olduğu ve onu destekleyecek birçok araştırma ile. C vitamininin cilt koruyucu ödüllerinden yararlanmak için süslü (pahalı okuyun) bir versiyona ihtiyacınız yok.
Jennifer Chesak, çeşitli ulusal yayınlarda tıbbi bir gazeteci, bir yazı eğitmeni ve serbest çalışan bir kitap editörüdür. Northwestern's Medill'den gazetecilik alanında Master of Science'ı kazandı. Aynı zamanda edebiyat dergisi Shift'in yönetici editörüdür. Jennifer Nashville'de yaşıyor ama Kuzey Dakota'dan geliyor ve yazmadığı ya da bir kitaba burnunu sokmadığı zamanlarda genellikle parkurlarda koşuyor ya da bahçesiyle uğraşıyor. Onu Instagram veya Twitter'da takip edin.
.jpg)
.jpg)
