.jpg)
Bir tuz borusu, tuz parçacıkları içeren bir inhalerdir. Tuz boruları, haloterapi olarak da bilinen tuz terapisinde kullanılabilir.
Haloterapi, anekdot kanıtlarına ve bazı doğal iyileşme savunucularına göre, tuzlu havanın solunması için alternatif bir tedavi yöntemidir:
- alerji, astım ve bronşit gibi solunum koşulları
- anksiyete ve depresyon gibi psikolojik durumlar
- akne, egzama ve sedef hastalığı gibi cilt rahatsızlıkları
Tuz boruları, belirli sağlık koşullarını iyileştirip iyileştiremeyeceği ve nasıl kullanılacağı hakkında daha fazla bilgi edinmek için okumaya devam edin.
Tuz boruları ve KOAH
Haloterapinin KOAH (kronik obstrüktif akciğer hastalığı) için uygun bir tedavi olduğu iddiaları vardır.
KOAH, tıkalı hava akışı ile karakterize bir akciğer hastalığıdır. Partikül maddeye ve tahriş edici gazlara uzun süre maruz kalmaktan, genellikle sigara içmekten kaynaklanır.
KOAH teşhisi konduysa, akciğer kanseri ve kalp hastalığı gibi durumları geliştirme riskiniz artar.
2007 yılında yapılan bir çalışma, kuru tuz inhaler tedavisinin efor toleransını ve yaşam kalitesini artırarak birincil KOAH tıbbi tedavisini destekleyebileceği sonucuna varmıştır.
Bununla birlikte, çalışma aynı zamanda bir plasebo etkisi olasılığını dışlamadığını ve ek klinik çalışmalara ihtiyaç olduğunu öne sürdüğünü de belirtti. Tuz inhalatörlerinin etkili olduğunu bulduğundan beri herhangi bir çalışma yapılmadı.
Tuz boruları ve astım
Amerika Astım ve Alerji Vakfı (AFFA), haloterapinin astımınızı iyileştirme olasılığının düşük olduğunu öne sürüyor.
AFFA ayrıca haloterapinin astımlı kişilerin çoğu için "muhtemelen güvenli" olduğunu belirtmektedir. Bununla birlikte, reaksiyonlar farklı kişilere göre değişebileceğinden, astımlı hastaların haloterapiden kaçınmasını önermektedir.
Tuz inhalatörleri işe yarıyor mu?
Amerikan Akciğer Derneği (ALA), tuz tedavisinin mukusu incelterek ve öksürmeyi kolaylaştırarak belirli KOAH semptomlarını hafifletebileceğini öne sürüyor.
Bununla birlikte, ALA, "hastalar ve klinisyenler için tuz tedavisi gibi tedaviler hakkında kılavuzlar oluşturmak için kanıta dayalı hiçbir bulgu olmadığını" belirtir.
Kistik fibrozu olmayan bronşektazili hastalarda 2 aylık haloterapinin etkisine ilişkin 2013 yılında yapılan bir çalışma, tuz tedavisinin akciğer fonksiyon testlerini veya yaşam kalitesini etkilemediğini gösterdi.
International Journal of Chronic Obstructive Pulmonary Disease'da yayınlanan bir 2013 incelemesi, KOAH için haloterapinin dahil edilmesini önermek için yetersiz kanıt buldu.
İnceleme, KOAH için tuz tedavisinin etkinliğini belirlemek için yüksek kaliteli çalışmalara ihtiyaç olduğunu ileri sürdü.
Tuz tedavisi türleri
Tuz terapisi tipik olarak ıslak veya kuru olarak uygulanır.
Kuru tuz tedavisi
Kuru haloterapi, doğal veya insan yapımı tuz mağaraları ile ilişkilidir. İnsan yapımı bir tuz mağarası, bir halojeneratör tarafından havaya salınan mikroskobik tuz partiküllerinin bulunduğu serin ve düşük nemli bir alandır.
Tuz boruları ve tuz lambaları tipik olarak kuru haloterapiye dayanır.
Islak tuz tedavisi
Islak tuz terapisi, aşağıdakileri kullanarak salin solüsyonlarına dayanır:
- tuz ovma
- tuz banyoları
- yüzdürme tankları
- nebulizatörler
- gargara çözümleri
- neti tencere
Tuz borusu nasıl kullanılır
Tuz çubuğunun nasıl kullanılacağı aşağıda açıklanmıştır:
- Tuz soluma cihazınız önceden tuzla doldurulmamışsa, tuz borusunun altındaki bölmeye tuz kristalleri yerleştirin.
- Tuz borusunun üst kısmındaki açıklıktan nefes alıp, tuzla beslenen havayı yavaşça ciğerlerinizin derinliklerine doğru çekin. Tuz borularının pek çok savunucusu, ağzınızdan nefes alıp burnunuzdan dışarı vermenizi önerir.
- Birçok tuz borusu savunucusu, nefes vermeden önce tuzlu havayı 1 veya 2 saniye tutmanızı ve her gün 15 dakika tuz borunuzu kullanmanızı önerir.
Bir tuz borusu veya başka bir tuz tedavisi yöntemi kullanmadan önce doktorunuza danışın.
Himalaya ve diğer tuz türleri
Tuz inhalatörlerinin birçok savunucusu, hiçbir kirletici, kimyasal veya toksin içermeyen çok saf bir tuz olarak tanımladıkları Himalaya tuzunun kullanılmasını önermektedir.
Ayrıca Himalaya tuzunun vücudunuzda bulunan 84 doğal mineral içerdiğini öne sürüyorlar.
Bazı haloterapi savunucuları, Macaristan ve Transilvanya'daki tuz mağaralarından eski Halite tuz kristallerinin kullanılmasını önermektedir.
Tuz terapisinin kökenleri
1800'lerin ortalarında Polonyalı doktor Feliks Boczkowski, tuz madencilerinin diğer madencilerde yaygın olan aynı solunum sorunlarına sahip olmadığını gözlemledi.
Daha sonra 1900'lerin ortalarında, Alman doktor Karl Spannagel, hastalarının II.Dünya Savaşı sırasında tuz mağaralarında saklandıktan sonra sağlıklarının iyileştiğini gözlemledi.
Bu gözlemler haloterapinin sağlık açısından faydalı olabileceği inancının temeli oldu.
Paket servisi
Haloterapinin faydalarını desteklemek için makul miktarda anekdot kanıtı mevcuttur. Bununla birlikte, etkinliğini belirlemek için yapılmış yüksek kaliteli çalışmalar da eksiktir.
Haloterapi, aşağıdakiler dahil bir dizi yöntemle verilebilir:
- tuz boruları
- banyolar
- tuz ovma
Bir tuz çubuğu veya herhangi bir yeni tedavi türünü denemeden önce, mevcut sağlık seviyenize ve aldığınız ilaçlara göre güvenli olduğundan emin olmak için doktorunuza danışın.
