Okurlarımız için faydalı olduğunu düşündüğümüz ürünleri dahil ediyoruz. Bu sayfadaki bağlantılar üzerinden satın alırsanız, küçük bir komisyon kazanabiliriz. İşte sürecimiz.
En iyi mürver sakızlarına hızlı bir bakış
- En iyi organik: New Chapter Elderberry Gummies
- Diğer vitaminler, mineraller ve şifalı bitkilerle en iyisi: Herbaland Immune Plus Gummies
- En iyi değer: Zeal Naturals Sambucus Mürver Sakızları
- Çocuklar için en iyisi: Garden of Life Kids Organik C Vitamini İçeren Mürver
- Yetişkinler için en iyisi: Sambucol Black Elderberry Gummies
- En iyi vegan: Garden of Life mykind Organics Elderberry Immune Gummy
Mürver, çeşitli koşulları tedavi etmek için binlerce yıldır kullanılan tıbbi bir bitkidir.
Bugün, genellikle ek olarak satılıyor ve soğuk algınlığı ve grip gibi solunum yolu enfeksiyonlarını tedavi ettiği söyleniyor. Gerçekten de araştırmalar, soğuk algınlığı süresini kısaltabileceğini ve ateş, ağrı ve tıkanıklık gibi semptomları hafifletebileceğini öne sürüyor.
Mürver takviyeleri çeşitli şekillerde mevcuttur. Sakızlar, özellikle hapları yutmakta zorluk çeken veya sakızların tadını diğer takviyelerden daha çok tercih edenler için özellikle popüler bir seçenektir.
Mürver sakızları hakkında çok az araştırma olduğunu veya hiç araştırma olmadığını unutmayın. Ayrıca, takviyeler sağlıklı ve dengeli bir diyetin yerini alamaz ve almamalıdır.
Bu makaledeki mürver sakızları aşağıdaki kriterlere göre seçilmiştir:
- Malzemeler. Takviyeler, yüksek kaliteli malzemeler kullanır, minimum miktarda ilave şeker içerir ve dolgu maddeleri, katkı maddeleri ve yapay bileşenler içermez.
- Kalite. Şirketler, Gıda ve İlaç Dairesi (FDA) tarafından belirlenen mevcut İyi Üretim Uygulamalarına (cGMP) bağlıdır ve çoğu, kaliteyi sağlamak için üçüncü taraf testlerini kullanır.
- Değer. Tüm takviyeler, fiyat için iyi bir değer sağlar.
- Doz. Sakızlar değişen miktarlarda mürver özü sağlar. Mürver takviyeleri için herhangi bir dozaj yönergesi oluşturulmadığını lütfen unutmayın.
İşte 2021'in en iyi 6 mürver sakızı.
Fiyatla ilgili bir not
Dolar işaretli genel fiyat aralıkları ($ - $$$) aşağıda belirtilmiştir. Bir dolar işareti, ürünün oldukça uygun fiyatlı olduğu anlamına gelirken, üç dolar işareti daha yüksek bir maliyeti gösterir.
Genellikle fiyatlar şişe başına 12,81 - 35,99 ABD Doları veya porsiyon başına 0,21 - 1,20 ABD Doları arasında değişir, ancak bu, nerede alışveriş yaptığınıza bağlı olarak değişebilir.
Fiyatlandırma kılavuzu
- $ = sunum başına 0,50 ABD dolarının altında
- $$ = sunum başına 0,50– 1,00 ABD doları
- $$$ = sunum başına 1,00 ABD dolarının üzerinde
Healthline'ın en iyi mürver sakızları seçtikleri
En iyi organik
Yeni Bölüm Mürver Sakızları
Fiyat: $$
New Chapter'ın bu ürünü, her porsiyona 150 mg siyah mürver özü paketler.
Şeker kamışı olmadan yapılır ve lezzeti en üst düzeye çıkarmak için organik bir meyve karışımı ile doğal olarak tatlandırılır.
Özellikle organik sertifikalı.
Diğer özellikleriyle ilgileniyorsanız, sertifikalı vegan, glütensizdir ve genetiği değiştirilmiş organizmalar (GDO'lar) olmadan yapılmıştır.
En iyi çoklu bileşen
HerbaLand Bağışıklık Artı Sakızları
Amazon'da ŞİMDİ ALIŞVERİŞ YAPIN
Fiyat: $$
Bu ek, 20 mg mürver özü, artı çinko, ekinezya özü ve C ve D3 vitaminleri gibi bir dizi başka bağışıklık destekleyici bileşen içerir.
Şekersiz, vegan ve GDO'suz olmasının yanı sıra glüten, soya ve yer fıstığı gibi önemli alerjenler içermez.
Dahası, tüm HerbaLand takviyeleri, güvenlik ve kalite için katı üretim standartlarına uyulmasını sağlamak için NSF International tarafından onaylanmış bir tesiste üretilir.
En iyi değeri
Zeal Naturals Sambucus Mürver Sakızları
Fiyat: $
Kısıtlı bir bütçeye sahip olanlar için, Zeal Naturals'ın bu mürver sakızlarına bakın.
Her sakız 50 mg siyah mürver özü paketler ve herhangi bir mısır şurubu, koruyucu veya yapay tatlar, renkler veya tatlandırıcılar olmadan yapılır.
Organik tapyoka şurubu ve çiğ şeker kamışı ile tatlandırılmıştır, bu nedenle şeker içeriğini aklınızda bulundurmalısınız. Bu ürün, günde 1 veya 2 sakız almanıza bağlı olarak, porsiyon başına 2–3 gram ilave şeker içerir.
Çocuklar için en iyisi
Garden of Life Kids Organik C Vitamini İçeren Mürver
Fiyat: $$
Bu şekersiz ek, 4 yaş ve üstü çocuklara bağışıklık desteği sağlamak için özel olarak formüle edilmiştir.
Her porsiyon, Hint bektaşi üzümü kaynaklı C vitamininin yanı sıra 200 mg organik siyah mürver özü içerir.
Bu ürün ayrıca organik sertifikalıdır, GDO'suzdur ve süt ürünleri, soya, yer fıstığı ve ağaç kuruyemişleri dahil birçok ana alerjen içermez.
Yetişkinler için en iyisi
Sambucol Siyah Mürver Sakızları
Fiyat: $
Porsiyon başına C vitamini, çinko ve 50 mg siyah mürver özü içeren bu sakızlar, ekstra bağışıklık desteği arayan yetişkinler için mükemmel bir seçenektir.
Doğal olarak ahududu ve limonla tatlandırıldıkları gibi jelatinsizdirler, bu da onları vegan veya vejeteryan bir diyet uygulayan kişiler için uygun hale getirir.
Ayrıca yapay renkler ve tatlar içermezler ve porsiyon başına sadece 1 gram ilave şeker içerirler.
En iyi vegan
Garden of Life mykind Organics Mürver Bağışıklık Sakızlı
Fiyat: $$$
Jelatinsiz sakız bulmak zor olsa da, Garden of Life'ın bu mürver sakızları jelatinsiz, sertifikalı vegan ve koşerdir.
Bir porsiyon 355 mg organik siyah mürver meyve özü ve meyve suyu konsantresinin yanı sıra aronia meyveleri, biberiye yaprağı, guava meyvesi ve Hint bektaşi üzümü gibi diğer bağışıklık sistemini destekleyen bileşenlerin bir karışımını içerir.
Bu ürün ayrıca organik, glütensiz, rafine şeker içermeyen ve doğal olarak meyvelerle tatlandırılmıştır.
En iyi mürver sakızı nasıl seçilir
Mürver sakızlı takviyesi alırken göz önünde bulundurulması gereken birkaç faktör vardır.
Yeni başlayanlar için dozu dikkatlice kontrol edin. Ne kadar almanız gerektiğine dair resmi bir kılavuz olmamasına rağmen, bazı çalışmalar mürver özünün günde 1.000 mg'a kadar olan dozlarda faydalı olduğunu göstermektedir.
İçerik listesini ve beslenme etiketini de kontrol ettiğinizden ve doğal olarak tatlandırılmış veya minimum ilave şeker içeren ürünleri aradığınızdan emin olun.
Ek olarak, takviyelerin siyah mürver özü içerdiğinden emin olun (Sambucus nigra), en yaygın ve iyi çalışılmış mürver türüdür.
Bazı ürünler, çinko, C vitamini veya ekinezya gibi bağışıklık fonksiyonunu iyileştirmeyi amaçlayan başka bileşenler de içerebilir.
Mümkünse, kalite açısından üçüncü taraf testlerinden geçmiş ve NSF International gibi kuruluşlar tarafından onaylanmış ürünleri aramalısınız.
Bazı üreticiler ayrıca talep üzerine bir analiz sertifikası (CoA) sağlayabilir. Bu belge, bir ürünün dayanıklılık, saflık ve etki için belirli standartları karşıladığını doğrular.
Son olarak, takviyeleri yalnızca belirtildiği şekilde kullandığınızdan emin olun ve özellikle altta yatan herhangi bir sağlık sorununuz varsa veya hamile veya emziriyorsanız, mürver sakızı almadan önce sağlık uzmanınızla konuşun.
Alt çizgi
Mürver, genellikle soğuk algınlığı ve grip gibi solunum yolu enfeksiyonlarını tedavi etmek için kullanılan tıbbi bir bitkidir.
Pek çok mürver sakızı da dahil olmak üzere çeşitli mürver takviyeleri mevcuttur.
Bir takviye seçerken, içerik listesini dikkatlice kontrol edin ve mümkün olduğunda üçüncü taraf testlerinden geçmiş minimum ilave şeker içeren bir ürün seçin.
