Okurlarımız için faydalı olduğunu düşündüğümüz ürünleri dahil ediyoruz. Bu sayfadaki bağlantılar üzerinden satın alırsanız, küçük bir komisyon kazanabiliriz. İşte sürecimiz.
Nemlendirici Neden Kullanılır?
Nemlendirici cildiniz için koruyucu bir bariyer görevi görerek cildi nemlendirir ve sağlıklı tutar. İlk etapta nemlendirici ihtiyacı konusunda kafa karışıklığı olma eğilimindeyken, çoğu uzman günlük olarak kullanmanızı tavsiye ediyor. Mayo Clinic, iyi beslenmeye ve stresi yönetmeye ek olarak, etkili bir cilt bakımı rejimi için "cilt tipinize uyan ve cildinizin yumuşak görünmesini ve hissetmesini sağlayan bir nemlendirici" kullanmanızı tavsiye eder.
Solgunluktan nemli, ışıltılı bir cilde geçiş hakkında daha fazla bilgi edinin.
Cilt Tipiniz Nedir?
İyi bir cilt bakımı rejimi, serbest radikallerle savaşmak ve güneşten gelen ultraviyole (UV) ışınları önlemek için günlük nemlendirme ve güneşten korunmayı içerir. Amerikan Dermatoloji Akademisi, banyodan sonra nemlendirmeyi önerir, böylece hala nemli olan cildiniz neme kapanır.
Genler ve diyet gibi (daha yönetilebilir) faktörler dahil olmak üzere çeşitli nedenlere bağlı olarak, cilt tipiniz beş kategoriden birine girer. Kadınlarda en sık görülen tip kombinasyondur.
Yüzünüze doğru şeyleri sürdüğünüzden emin olmak için cilt tipinizi bilmek önemlidir. Çok kuru ciltler muhtemelen su bazlı bir üründen yararlanmayacaktır; daha kuru cilt, mümkün olduğunca fazla nem emmek için daha ağır nemlendiricilere değer verecektir.
Cilt tipinizi belirleyin:
- Kuru (daha ağır, yağ bazlı bir nemlendiriciden faydalanacaktır)
- Yağlı (daha hafif, su bazlı nemlendiricilerden yararlanacaktır)
- Olgun (nemi korumak için yağ bazlı nemlendiricilerden yararlanacaktır)
- Hassas (aloe gibi cilde zarar vermeyen yatıştırıcı bileşenlerden faydalanır)
- Normal / Kombinasyon (daha hafif, su bazlı bir nemlendiriciden yararlanacaktır)
Cilt tipinizden emin değilseniz basit bir test yapabilirsiniz. Gereken tek şey, birkaç parça kağıt mendil ve birkaç dakikanızdır. Kağıdı yüzünüzün farklı bölgelerine bastırdıktan sonra, kağıdın ne kadar yağ aldığına bağlı olarak cilt tipinizi belirleyebilirsiniz.
Kozmetik için FDA Yönergeleri
Pahalı, güzel bir şekilde paketlenmiş bir ürünü, yerel eczane rafınızda bulunan 10 dolarlık versiyondan ayıran nedir? Bazen çok değil. Fiyat etiketlerinin kaliteyi belirlediğine inanmayın. Önemli olan bileşenlerdir. İyi bir nemlendirici sizi korur ve hiçbir zararlı bileşen içermez.
Gıda ve İlaç Dairesi (FDA) kozmetikler üzerinde sıkı bir yumruk atmaz, bu da yüzünüz için hangi ürünlerin kullanılacağına güvenmeyi zorlaştırır. Kozmetiklerin piyasaya sürülmesi için FDA onaylı olması gerekmese de, bir gümüş astar var: FDA, üreticilerin "tüketicilerin bilinçli satın alma kararları vermesini sağlamak için" etiket üzerinde malzemeleri listelemesini gerektiriyor.
Bununla birlikte, malzemeleri okumak, eski Yunancayı deşifre etmek kadar karmaşık olabilir. İçerik konusunda bilgili olmak, yüzünüze herhangi bir şey sürmeye karar vermeden önce şişede veya kavanozda ne olduğunu anlamanıza yardımcı olabilir.
Kokusuz ve Kokusuz
Kokusuzdur, tipik olarak sadece şu anlama gelir: ürüne hiçbir koku eklenmemiş. Bununla birlikte, kokusuz ürünler bile her zaman kokusuz değildir. Koku görevi gören doğal bir bileşen veya uçucu yağ bu şekilde listelenmeyebilir. Pek çok koku sentetiktir ve cilt reaksiyonlarına ve alerjilere katkıda bulunabilecek toksinleri maskelemektedir.
Kokusuz ürünler de bir koku içerebilir. Hoş olmayan kimyasal kokuları maskelemek için ürünler, alerjik reaksiyonları tetikleyebilecek ek sentetik kokular içerebilir. Pek çok "doğal" içerik, koku olarak gizlenmiş içerik etiketlerinde de gizleniyor olabilir.
Aktif ve Aktif Olmayan İçerikler
Aktif bileşenler, basitçe ifade etmek gerekirse, ürünün amaçlanan şeyi yapmasını sağlar. UV ışınlarını bloke eden bir nemlendirici, ana güneş koruyucu ajan olarak hareket eden titanyum oksit içerebilir. Aktif olmayan bileşenler yardımcı olur, ancak bu durumda güneş ışınlarıyla savaşmazlar. Aktif olmayan bileşenler, nihai ürünü oluşturmaya yardımcı olur (ister hap, ister sıvı veya krem formunda olsun).
Komedojenik olmayan
Etikette bu terimi listeleyen bir ürün, tıkanma yapmadığını veya yağsız olduğunu iddia ediyor. Esasen bu, ürün fazla yağı parçalasa da cildinizi nemden arındırmayacağı anlamına gelir.
Hipoalerjenik
Hipoalerjenik, tüketicilerde daha az alerjik reaksiyona neden olan bir ürünü ifade eder. Bununla birlikte, bu kelimeyi bir pakette görmek, hipoalerjenik olarak işaretlenmemiş ürünlere kıyasla bir güvenlik damgası olduğunu garanti etmez. Kozmetik yönergeler katı olmadığından, üreticiler bir ürünün hipoalerjenik olduğunu iddia edebilir ancak FDA, üreticilerin bu iddialar için destek sağlamasını gerektirmez.
Ne yapabilirsin? Geçmişte belirli bileşenlerden reaksiyon gösterdiyseniz, bu alerjik maddelerin etiketini kontrol edin. vardır FDA tarafından ambalajdaki tüm bileşenleri listelemek için gerekli.
Doğal ve Organik
Doğal ürünler, botanik kaynaklardan gelen bileşenleri kullanır (ve kimyasallar kullanabilir veya kullanmayabilir). Organik ürünler, kimyasallar, böcek ilaçları veya suni gübreler olmadan yetiştirilen bileşenlere sahip olduğunu iddia ediyor. Ne yazık ki, gevşek FDA yönergeleri çoğu ürünü yanıltıcı etiketlere karşı savunmasız hale getirir ve doğal ve organik ürünler ille de daha iyi değildir.
Karışıklığı gidermek için, sertifikalı organik ürünler için USDA organik yönergelerinin aşağıdaki bir özetini okuyabilirsiniz:
- Yüzde 100 organik: isteğe bağlıdır, ancak bu ürünler USDA Organik Mührünü kullanmaya uygundur; Bu mührü taşıyan ürünler organik olarak üretilmiş bileşenler kullanmalıdır (su ve tuz hariç).
- Organik: "Organik" olarak işaretlenmiş ürünler en az yüzde 95 organik bileşen içerir (su ve tuz sayılmaz) ve Organik Mührü gösterebilir; bileşenlerin geri kalanı ise, onaylanmış, tarım dışı maddelerden veya organik olarak üretilmemiş tarım ürünlerinden olmalıdır.
- Organik bileşenlerden yapılmıştır: en az yüzde 70 organik içerik içerir ancak ürünler USDA Organik Mühür kullanamaz; bu ürünlerin "ana ekran panelinde en fazla üç organik içerik veya" gıda "grubu listelemesine izin verilir.
- Yüzde 70'ten az organik içerik: ürünler, ana ürün paketinin herhangi bir yerinde organik mühür kullanamaz veya "organik" kelimesini kullanamaz (organik olarak üretilmiş maddeler listelenebilir).
Geniş spektrum
Bu, ürünün güneşten gelen hem UVB hem de UVA ışınlarını engellediği anlamına gelir. Tüm nemlendiriciler güneş kremi içermese de, artık birçok ürün bu ikisi bir arada karışımı sunuyor. Güneş ışınlarıyla savaşan bir nemlendirici kullanmıyorsanız, önce nemlendiricinizi uygulayın, ardından güneş kremi sürün.
Parabenler
Parabenler, kozmetiklere daha uzun raf ömrü sağlayan koruyuculardır. Etikette, kozmetikte yaygın olarak kullanılan şu parabenleri görebilirsiniz: metilparaben, propilparaben ve butilparaben, hepsi Kozmetik Bileşen İncelemesine (CIR) göre "kozmetik ürünlerde yüzde 25'e varan seviyelerde kullanım için güvenli" kabul edilir.
Çeşitli güzellik ve cilt bakım ürünlerinde kullanılan parabenler, östrojeni taklit ettikleri ve daha sonra kansere yol açabilecekleri endişelerine dayanarak potansiyel sağlık riskleri açısından incelenmiştir. Parabenler USDA Ulusal Organik Programı (NOP) listesinde yer almadığından, organik olarak işaretlenmiş ürünlere yine de dahil edilebilirler.
Şu anda FDA, parabenlerin kozmetik ürünlerden çıkarılmasını gerektirecek ciddi bir sağlık riski oluşturmadığını savunuyor. Araştırmalara dayanarak FDA, "Parabenler östrojene benzer şekilde hareket etmelerine rağmen, vücudun doğal olarak oluşan östrojenden çok daha az östrojenik aktiviteye sahip oldukları görülmüştür." Parabenler, CIR'ye göre kozmetikte yüzde 0.01 ila 0.3 arasında değişen düşük seviyelerde güvenli kabul ediliyor.
Ftalatlar
Ftalatlar, kokular, losyonlar ve deodorantlardan oyuncaklara ve gıda ambalajlarına kadar çok çeşitli ürünler arasında bulunur ve doğurganlığın bozulması da dahil olmak üzere potansiyel sağlık riskleri konusunda endişeleri artırmıştır. Artan halk kaygısı nedeniyle, test ve federal düzenlemeleri zorlamak için ilerleme kaydedildi. Güvenli Kozmetik Kampanyası tarafından 2008 yılında yapılan bir takip çalışması, kozmetik endüstrisinin bir kısmının ürünlerde ftalat kullanımını azalttığını gösterdi. Bu yaygın olarak kullanılan ve geniş çapta araştırılan kimyasal, esas olarak kemirgenlerde ve insanlarda sınırlı gönüllü çalışmalarda incelenmiştir. Amerikan Kimya Konseyi'ne göre bulgular, ftalatlarda kansere neden olan endişelerin insanlara göre kemirgenlere özgü olduğunu gösteriyor. ABD Ulusal Toksikoloji Programının, incelediği yedi ftalattan altısı hakkındaki raporları, insan üreme ve gelişim sağlığı için riskin "minimum" olduğunu ortaya koydu.
Kozmetik üzerindeki etiketleri okuma hakkında daha fazla bilgi edinin.
Ürün İncelemesi
Hangi ürünlerin cildiniz için en güvenli olduğunu anlamak için baş döndürücü içerik listesinden geçmek zor olabilir. Healthline, aramanıza yardımcı olmak için eczanelerde ve süpermarketlerde bulunan seçenekleri test etti ve Mt. Sinai Hastanesi tartıya. Önerilen yüz nemlendirici listemizi okuyun.
Hassas ciltler için
Healthline Önerir: Hassas Ciltler için Eucerin Günlük Koruma Yüz Losyonu SPF 30
Erkek ve dişi test uzmanları, güneşten korunma için çinko oksit ve titanyum dioksit de içeren bu ipeksi pürüzsüz, kokusuz losyonu selamladılar. Hassas ciltler için yeterince hafif, güneş ışınlarını engelleyecek kadar güçlü, kremsi dokusu uzun süreli koruma için iyi uyum sağlar.
İkinci: Hafif Nemlendirici
Healthline'ın Önerdiği: Alba Botanica Aloe ve Yeşil Çay Yağsız Nemlendirici
Tüm cilt tiplerine yönelik olmasına rağmen, sertifikalı organik maddeler aloe vera, yeşil çay ve nemlendiriciler (nem çeken) içeren bu hafif, ferahlatıcı formül, daha kalın nemlendiricilerle başa çıkamayan cilt tipleri için yeterince naziktir. Bir testçi, "yapışkan veya yapışkan değil ve bir kez ovduğunuzda, orada olduğunu söyleyemezsiniz" dedi.
Kuru ciltler için
Healthline'ın Önerdiği: Neutrogena Yoğunlaştırılmış Gündüz Nemi SPF 15
Ultra kuru cilt, titanyum dioksit kullanarak iki kat nemlendiren ve güneş koruması sağlayan bu nemlendiriciyi emer. Bu besleyici ve "kesinlikle yoğun" formülün bir testçisi, "Günün birkaç saati yüzüm hala pürüzsüzdü." Dedi.
Karma / Yağlı Ciltler İçin
Healthline Önerir: Evet, Domates Günlük Dengeleyici Nemlendirici için
Organik domatesler, kırmızı çay ve karpuz (temel bileşenler) ile paketlenmiş olan bu tatlı kokulu formül, hafif, nemli bir görünüm için cilde nüfuz eder. Sonuçlar anında alınır. Formül, yağlı cildi dengeler ve parlak bir ışıltı ortaya çıkarır.
Olgun Ciltler İçin
Healthline'ın Önerdiği: SPF 25 ile Olay Yenileyici UV Savunma Yenileyici Losyon
Güçlü ve güçlü olan bu kalın ama ipeksi krem, aynı zamanda yoğun güneş kremi koruması sağlar. Formül, cildi yatıştırmak ve tonlamak için anti-enflamatuar ve yaşlanma karşıtı bileşenlerin bir karışımını kullanarak nemlendirir ve UV ışınlarını engellemek için geniş spektrumlu SPF 25 kullanarak korur.
Kadınlar için
Healthline'ın Önerdiği: Burt's Bees Aydınlık Gündüz Losyonu SPF 15
Yenilenmek ve canlandırmak için arı sütü ile oluşturulan bu ince formül, "pürüzsüz ve ipeksi" olduğu için övgüyle karşılandı. Hafif losyon, fondöten uygulamadan önce harika bir temel sağlar, ayrıca titanyum dioksit ve çinko oksit UVA / UVB koruması sağlar. Bir testçi, "Plajda bir gün için SPF kapsamı yeterli olmayabilir, ancak günlük koruma için harika." Dedi.
Erkekler için
Healthline'ın Önerdiği: Neutrogena Men Hassas Cilt Yağsız Nem SPF 30
Plajda günler için harika. Su geçirmez olmasa da, SPF'li bu hafif nemlendirici, nemi hapseder ve genç görünmenizi sağlamak için UV ışınlarını engeller. Bir testçi, "Hafiflik hissi veriyor ve cildin en hassas olanlarını bile tahriş etmiyor" dedi.
Herkes için
Healthline'ın Önerdiği: SPF 15'li Cetaphil Günlük Yüz Nemlendirici
Bir testçiye, "Güneş kremi sürmeyi unutmaya meyilliyim, ancak nemlendirmeyi hatırlamakta çok daha iyiyim" dedi. Bu ikisi bir arada formülün hafif bir güneş koruyucu kokusu vardı; ancak hafif nemlendirici nazik ve ferahlatıcıydı. Güneşte daha uzun günler olsa da, nihai kapsama için yeniden başvurmak isteyebilirsiniz.
-and-menopause-whats-the-link.jpg)
