Uyku apnesi, uykunuzda kısa süreliğine nefes almayı bıraktığınız bir durumdur. İki tür uyku apnesi vardır:
- Merkezi uyku apnesinde beyniniz nefesinizi kontrol eden kaslara uygun sinyaller göndermez.
- Tıkayıcı uyku apnesinde boğazınızın arkasındaki kaslar çok gevşer ve boğazın tamamen veya kısmen kapanmasına neden olur.
Her iki tür uyku apnesi, aşağıdakileri içeren yaşam tarzı faktörlerinin bir karışımından kaynaklanır:
- genetik
- sağlık
- yaşam tarzı faktörleri
Santral uyku apnesi kalıtsal mıdır?
Bazı kalp sorunları gibi merkezi uyku apnesinin altında yatan bazı nedenlerin genetik bir bileşeni olabilir. Bununla birlikte, nedenlerin çoğu böyle değildir ve merkezi uyku apnesinin kendisinin kalıtsal olduğuna dair çok az kanıt vardır.
Merkezi uyku apnesi gelişimi için risk faktörleri
Merkezi uyku apnesinin risk faktörleri şunları içerir:
- yaşlanma
- erkek olmak
- daha önce felç geçirmiş olmak
- konjestif kalp yetmezliği veya diğer kalp sorunları
- opioid kullanmak
Tıkayıcı uyku apnesi kalıtsal mıdır?
Araştırmalar, obstrüktif uyku apnesinin genetiğe atfedilebilen yaklaşık yüzde 40 olduğunu, yani kalıtsal olabileceğini gösteriyor.
Tıkayıcı uyku apnesinin altta yatan diğer yüzde 60'ı çevresel veya yaşam tarzıyla ilgilidir.
Tıkayıcı uyku apnesi olan akrabalarınız ne kadar fazlaysa, durumu geliştirme riskiniz o kadar yüksek olur.
Tıkayıcı uyku apnesi üzerine yapılan araştırmalar net bir genetik bağlantı gösteriyor gibi görünse de, bilim adamları bu durumdan özellikle hangi genlerin sorumlu olduğunu henüz tam olarak keşfetmediler.
Ek olarak, obezitenin altta yatan genetik nedenlere sahip olabileceği gösterilmiştir. Obezite, obstrüktif uyku apnesi için önemli bir risk faktörü olduğundan, bu obstrüktif uyku apnesinin kalıtsal olmasının dolaylı bir yoludur.
Tıkayıcı uyku apnesi geliştirmek için risk faktörleri
Tıkayıcı uyku apnesi geliştirmek için risk faktörleri şunları içerir:
- obezite
- hava yolunuzu daraltabilecek daha kalın bir boyuna sahip olmak
- erkek olmak
- aile öyküsü
- yaşlanma
- menopoz
- alkol veya sakinleştirici kullanmak
- küçük bir alt çeneye sahip olmak
- büyük bademciklere sahip olmak
- sigara içmek
- burun tıkanıklığı
- hipotiroidizm
Bebek uyku apnesi kalıtsal mıdır?
Bebek uyku apnesi, 1 yaşından küçük çocuklarda görülen bir uyku apnesi türüdür. Olabilir:
- merkezi
- engelleyici
- karışık
Bebek uyku apnesinin semptomları genellikle yaşla birlikte düzelir ve şunları içerir:
- uyku sırasında geçici solunum durmaları
- mavimsi cilt, ağız ve dudaklar
- yavaş kalp atış hızı
Bebek uyku apnesinin nedeni genellikle bilinmemektedir. Olası nedenler ve risk faktörleri şunları içerir:
- erken doğmak
- beynin nefes almayı kontrol eden kısmı olan tam gelişmiş bir beyin sapına sahip olmamak
- akciğer hastalığı, enfeksiyon, metabolik bozukluklar veya nöbetler gibi altta yatan bir tıbbi durum
Nadir durumlarda, merkezi bebek uyku apnesi kalıtsal olabilir.
Ve yetişkin obstrüktif uyku apnesi gibi, obstrüktif bebek uyku apnesi için altta yatan risk faktörleri, örneğin küçük bir hava yolu, genetiğe bağlı olabilir.
Ne zaman bir doktora görünmeli
Aşağıdaki semptomlardan en azından bazılarına sahipseniz, uyku apnesi de dahil olmak üzere olası nedenler hakkında bir doktorla konuşun:
- horlama
- gündüz yorgunluğu
- sabah baş ağrıları
- sinirlilik
- uykunuzda boğulma veya nefes nefese kalma
- hafıza kaybı
- Konsantrasyon zorluğu
- gecenin ortasında uyanmak
Yüksek horlama genellikle ana veya en görünür uyku apnesi semptomu olduğundan, partneriniz fark edecek kişi olabilir.
Horlamanız diğer insanları uyandırırsa veya uyanık tutarsa, bu belirti hakkında bir sağlık uzmanıyla konuşun. Healthline FindCare aracını kullanarak bölgenizdeki bir doktora bağlanabilirsiniz.
Uyku apnesinin teşhisi
Bir sağlık hizmeti sağlayıcısı, semptomlarınıza göre uyku apnesini teşhis edebilir. Yukarıda listelenen semptomlardan bazıları, özellikle obeziteniz varsa, teşhis için yeterli olabilir.
Siz uyurken neler olduğu hakkında daha fazla bilgi toplamak için, doktor sadece sizden değil, sizinle aynı yatağı veya evi paylaşan birinden de uyku öyküsü isteyebilir.
Sizi değerlendirme için bir uyku uzmanına yönlendirebilirler.
Bir değerlendirme, evde veya bir uyku merkezinde gece boyunca izlemeyi içerecektir. Değerlendirme sırasında, uyurken kalp atış hızınız, nefesiniz, oksijen seviyeniz ve diğer hayati belirtileriniz ölçülecektir.
Doktor obstrüktif uyku apnesinden şüphelenirse, tıkanıklığın nedenlerini araştırmak için sizi bir kulak, burun ve boğaz doktorunun değerlendirmesine gönderebilir.
Merkezi uyku apneniz olduğunu düşünüyorlarsa, altta yatan bir nedeni aramak için bir kardiyolog veya nörologdan bir değerlendirmeye ihtiyacınız olabilir.
Paket servisi
Uyku apnesinin altında yatan birçok potansiyel sebep vardır.
Sağlık ve yaşam tarzı faktörleri uyku apnesi geliştirip geliştiremeyeceğiniz konusunda en büyük etkiye sahiptir. Ancak hem merkezi hem de obstrüktif uyku apnesinin genetik nedenleri olabilir.
Tıkayıcı uyku apnesinin, merkezi uyku apnesine göre altta yatan genetik nedenlere sahip olma olasılığının çok daha yüksek olduğuna dikkat etmek önemlidir.
Tıkayıcı uyku apnesi olan akrabalarınız ne kadar fazlaysa, durumu geliştirme olasılığınız da o kadar artar.
