Çocukluğunuzdan "lor ve peynir altı suyu" nu hatırlayabilirsiniz, ancak eski tekerlemelerden daha fazla kesilecek şeyler vardır.
Lor, kesilmiş sütten yapılır ve bitki asitleri ile birleştirilir, bu da yoğurt gibi diğer süt ürünlerinden daha asidiktir. Besinsel olarak konuşursak, lor iyi bir protein ve kalsiyum kaynağıdır ve aynı zamanda potasyum, magnezyum ve A vitamini sağlar.
Lor sağlıklı saçlar için ihtiyacınız olan besinleri almak için dengeli bir diyete dahil edilebilirken, bazı insanlar ayrıca doğrudan saç derisine lor uygular. Bu, kepek gibi kafa derisi durumlarını daha doğrudan tedavi etmek ve ayrıca kütikülü yumuşatmak ve güçlendirmek için yapılır.
Saç sağlığı için lorun etkinliğini desteklemek için daha fazla çalışmaya ihtiyaç duyulurken, bir dermatologla tartışmayı düşünmenin bazı potansiyel faydaları vardır.
Lorun saç için olası faydaları
Lor içindeki belirli besinler genel saç sağlığını geliştirmeye yardımcı olabilirken, lor ve saç için faydaları arasındaki somut bağlantılar o kadar net değildir. Yine de, lorun aşağıdaki iddia edilen faydalara sahip olduğunu söyleyenler var.
Kepek kontrolü
Saç sağlığının kafa derisinde başladığı söylenir ve iyi bir nedenden ötürü, saçınızın cildinizin altındaki foliküllerde oluştuğu yer burasıdır. Kepek, sonunda saç sağlığınızı etkileyebilecek bir saç derisi sorunudur.
Bazıları, lorun anti-enflamatuar özellikleri nedeniyle doğal bir kepek önleyici ürün olduğunu iddia ediyor. Ayrıca kafa derisi enfeksiyonlarının tedavisine yardımcı olmak için antimikrobiyal olarak lanse edilen lor da görebilirsiniz.
Saç uzaması
Sağlıklı bir saç derisinin yanı sıra, saçınız düzgün bir şekilde uzaması için sağlam kalma gücüne de ihtiyaç duyar. Bu amaçla, bazıları lorun saç büyümesini desteklemeye yardımcı olabileceğine inanıyor.
Daha hızlı bir oranda daha güçlü saç büyümesini teşvik edebildikleri için B vitaminlerinin burada kısmen kredilendirildiği düşünülmektedir. Özellikle biotin (vitamin B-7), çinko gibi süt ürünlerinde bulunan diğer bileşenlerle birlikte saç büyümesini teşvik etmekle bilinir.
Saç yumuşatma
Belki de lor ve saç sağlığıyla ilgili en inandırıcı iddialardan biri, ürünün saçınızı yumuşatma ve nemlendirme yeteneğidir. Ayrıca elektriklenmenin azaldığını da fark edebilirsiniz.
Hiçbir çalışma loru saç hasarını tedavi etmekle ilişkilendirmese de, başka bir süt ürünü olan yoğurt, hem zarar hem de büyümeyi artırmak için geleneksel bir Orta Doğu ilacı olarak kullanılmıştır.
Lorun saç için yan etkileri
Lor potansiyel olarak saçınızı nemlendirebilir ve genel yönetilebilirliği artırabilirken, aşağıdakiler de dahil olmak üzere olası yan etkilerin farkında olmak önemlidir:
- alerjik reaksiyonlar, özellikle süt alerjiniz varsa
- yağlı saç ve saç derisi
- hoş olmayan koku
Cildinizi test etmek için dirseğinizin iç kısmına bir yama testi yapın ve saç derinize uygulamadan önce cildin iltihaplanıp iltihaplanmadığını görmek için 30 dakika bekleyin.
Saça lor nasıl uygulanır
Lorun sözde faydalarını elde etmenin anahtarı, onu bilinen diğer sağlıklı saç malzemeleriyle birleştirmektir.
Lor saç maskesi
Saçınızda lor kullanmanın belki de en çok bildirilen yolu saç maskesidir. Lor, bal, zeytinyağı veya aloe vera gibi diğer doğal içeriklerle birleştirilir.
Diğer bitki bazlı yağlar, aşağıdakiler de dahil olmak üzere saçınızı nemlendirmek için lor ile çalışma potansiyeline sahiptir:
- Jojoba
- Hindistan cevizi
- argan
- badem
Yumurta, mayonez ve avokado gibi yağlı içerikler de elektriklenmeyi azaltmaya yardımcı olabilir.
Maskenizi birbirine karıştırdıktan sonra saçınıza eşit şekilde uygulayın. Başınıza bir duş bonesi yerleştirin ve karışımı 30 dakika bekletin. Şampuan ve saç kremi rutininize devam etmeden önce durulayın.
Lor kafa derisi tedavisi
Kepek ve diğer kafa derisi sorunlarını tedavi etmek istiyorsanız, loru az miktarda bitki asitleri ile birleştirebilirsiniz. Olası kombinasyonlar arasında lor ve limon veya lor ve elma sirkesi bulunur. Doğrudan saç derisine uygulayın ve durulamadan önce birkaç dakika bekletin.
Ayrıca geleneksel lorun limon suyu veya sirke ile hazırlandığını ve bu da ürünü zaten asidik hale getirdiğini unutmamak önemlidir. Hazır lor satın alırken içerik etiketini dikkatlice kontrol edin.
Lor nereden alınır
Kendi saç maskenizi yaparken, yerel bir sağlıklı gıda mağazasında lor aramayı düşünün.
Lor yoğurt ile karıştırılmamalıdır. Her ikisi de sütle yapılır, ancak yoğurt kısmen sağlıklı bakteriler yardımıyla yapılır. Ayrıca sade yoğurt saçınızda maske olarak da kullanılabilirken, lorda bulunan laktik asidi içermez.
Paket servisi
Lor, kafa derisi koşullarına potansiyel olarak yardımcı olabilecek ve saçınızı nemlendirip güçlendirebilecek besinler içerir. Yine de, bu faydalar en iyi ihtimalle anekdottur, çünkü saç derisi ve saç sağlığı için lor kullanımına ilişkin uzun vadeli çalışmalar yoktur.
Devam eden kafa deriniz ve saç sağlığı sorunlarınız varsa bir dermatologla konuşun.
