Okurlarımız için faydalı olduğunu düşündüğümüz ürünleri dahil ediyoruz. Bu sayfadaki bağlantılar üzerinden satın alırsanız, küçük bir komisyon kazanabiliriz. İşte sürecimiz.
Birçoğumuz yüzümüzdeki cilde, dekolte bölgemizdeki cilde yaptığımızdan çok daha fazla önem veriyoruz. Sıklıkla unutulan bir alan olsa da, dekolte alanınız sıklıkla sergilenir, özellikle açık bir gömlek veya dalgalı yaka giydiğinizde.
Vücudunuzun herhangi bir yerindeki cilt gibi, dekolteinizi ihmal etmek, zararlı ultraviyole A (UVA) ışınlarına aşırı maruz kalmaya, güneş hasarına, erken kırışıklıklara ve diğer cilt sorunlarına neden olabilir.
Dekolteliğinize özen gösterme ve ona hak ettiği ilgiyi gösterme hakkında bilmeniz gereken her şeye bir göz atın.
Dekolte tam olarak nerede?
Çenenizin güneyinde yer alan güzellik endüstrisi, dekolte bölgesini boynunuz ve göğsünüz olarak adlandırır - genellikle gözden kaçan kritik bir kozmetik alan.
Yüzünüz gibi, vücudunuzun bu kısmı güneşe maruz kalmaya ve erken yaşlanmaya eğilimlidir. Aynı zamanda cilt kanserlerinin gelişmesi için ortak bir alandır.
Spring Street Dermatology'den Dr. Nikhil Dhingra'ya göre, güneş hasarı, özellikle tekrarlayan yoğun patlamalar, cilt hasarının tüm ayırt edici özellikleri olan kolajen bozulmasına, kahverengi güneş lekelerine, krep derisine ve görünür kan damarlarına neden olabilir.
Dekolteliğinize nasıl özen göstermelisiniz?
CareMount Medical dermatolog FAAD Dr. Michael T. Romano'ya göre dekolteliğiniz genellikle güneşe maruz kaldığı için cilt kanserine ve erken yaşlanma belirtilerine eğilimlidir.
Güneşten gelen UV radyasyonu göğüs ve boyundaki cilt hasarı için ana risk faktörü olsa da, Romano, genetik yatkınlık, doğal yaşlanma süreci ve kirlilik gibi diğer faktörlerin de dekolteinizin görünümünü etkileyebileceğini söylüyor.
Cilt bakımı uzmanlarına göre, dekolte bölgenizdeki cilde bakım yapmanın 10 önemli yolu.
1. Mümkün olduğunda güneşten kaçının
Küçük bir doz güneş ışığı, ruh halinizi iyileştirmenin ve D vitamini seviyenizi yükseltmenin mükemmel bir yoludur. Ancak çok fazla güneşe maruz kalmak cildinize zarar verebilir ve cilt kanseri riskinizi artırabilir.
Dışarı çıkmadan önce, gölgede kalmanıza izin veren aktiviteler planlayın. Bu şekilde, güneşin UV ışınlarına tam olarak maruz kalmadan dış mekanın tadını çıkarabilirsiniz. Ayrıca, ekstra koruma için dekolte bölgenize güneş kremi sürdüğünüzden emin olun.
Ek olarak, güneşte geçirdiğiniz zamanı, özellikle güneş ışınlarının en yoğun olduğu saat 10: 00-16: 00 arasında sınırlandırmaya çalışın.
2. Her gün geniş spektrumlu güneş kremi uygulayın
Dışarıda vakit geçirecekseniz, dekolte bölgenize ve vücudunuzun açıkta kalan diğer bölgelerine güneş kremi sürdüğünüzden emin olun.
Maksimum koruma için Amerikan Dermatoloji Akademisi (AAD), geniş spektrumlu koruma sunan, SPF 30 veya üstü ve su geçirmez bir güneş koruyucu kullanılmasını önerir.
Romano, çinko ve titanyum içeren fiziksel güneş koruyucu önermektedir çünkü aktif bileşenler uygulamadan hemen sonra çalışır ve UV radyasyonuna karşı daha geniş bir koruma yelpazesi sunar.
3. Temizlemeyle kolaylaşın
Dekolte bölgesindeki cilt ince ve hassastır. Hasarı en aza indirmek için, temizlerken bu alanı ovalamaktan kaçının.
Ovma, cildi tahriş edebileceğinden ve cildin yaşlanmasını hızlandırabileceğinden, AAD, temizlik sırasında nazik bir yaklaşım benimsemenizi önerir.
Cildi şiddetli bir şekilde boynunuza ve göğsünüze sürtmek yerine, parmak uçlarınızı kullanarak temizleyiciyi nazikçe uygulayın ve ılık suyla durulayın.
4. Topikal retinoidleri uygulayın
Yaşlanma ile mücadeleye yardımcı olmak için Dhingra, bu alana topikal retinoidlerin uygulanmasını önerir. Topikal A vitamini bazlı türevler olan retinoidler, kolajen üretimini artırarak ince çizgileri ve kırışıklıkları azaltmaya yardımcı olabilir.
Yüzünüzde retinoid kullanıyorsanız, tedavi bölgesini gece boynunuza ve göğsünüze kadar uzatın. Retinoid ürünleri reçeteyle veya reçetesiz olarak temin edilebilir.
İşte çevrimiçi bulunabilen retinol içeren bazı ürünler:
- Kleem Organics Advanced Retinol Nemlendirici yüzünüzde, boynunuzda ve göğsünüzde kullanmak için idealdir. Yüzde 2,5 retinol ve hyaluronik asit içerir.
- Tıbbi Sınıf Cilt Bakımı Boyun & Dekolte Hızlı Sıkılaştırıcı Serum ayrıca argirelin ve hyaluronik asit içeren yüzde 2,5 retinol içerir.
5. Düzenli olarak pul pul dökün
Günde iki kez dekolte bölgenizdeki cildi temizlemeye ek olarak, haftada birkaç kez peeling ürünü veya maske kullanmayı düşünün. Bu, boynunuzdaki ve göğsünüzdeki ölü deri hücrelerinin dökülmesine yardımcı olabilir.
6. Nemlendirici ve serum kullanın
Romano, cilt nemini artırmak için dekolte cildinizde hyaluronik asit içeren bir nemlendirici veya serum kullanmanızı önerir.
2014 yılında yapılan bir araştırmaya göre, hyaluronik asit kırışıklıkların görünümünü azaltma, cildin nemini, sıkılığını ve elastikiyetini iyileştirme ve cildin sıkı ve genç görünmesini sağlama yeteneğine sahiptir.
7. Antioksidan içeren ürünler kullanın
C vitamini gibi antioksidanlar cildinizi korumaya ve serbest radikallerin neden olduğu hasarı tersine çevirmeye yardımcı olabilir.
Dhingra, müşteriler arasında çok popüler bir seçenek olan Revision Skincare Nectifirm'i önerir. Diğer, daha uygun fiyatlı seçenekler, çevrimiçi olarak bulunabilen aşağıdaki ürünleri içerir:
- Wrinkles Schminkles Décolletage Sheet Mask, C vitamini, B3 vitamini ve hyaluronik asit ile aşılanmıştır.
- Face ‘n’ Earth Skin Firm DMAE Krem C vitamini, yeşil çay ve MSM ile yapılır.
8. Décollette Pads'i gece deneyin
Dhingra'ya göre biraz farklı bir öneri ama işe yarayan SilcSkin Dekolte Pedi.
"Bunlara yemin eden birkaç hastam oldu ve oldukça ucuzlar," dedi.
Bu pedler, yatmadan önce dekolte bölgenize yerleştirdiğiniz yüzde 100 tıbbi sınıf silikondan yapılmıştır. Pedler, göğüs bölgenizdeki nemi tutmaya yardımcı olur ve siz uyurken kompresyon kaynaklı kırışmayı önler.
9. Gölge sağlayan giysiler giyin
Romano, dekoltenizi korumanın birincil yolunun kendi gölgenizi üretmek olduğunu söylüyor.
"Bu, geniş kenarlı şapkalar ve göğsünüzü örten giysiler giyerek başarılır," dedi.
Güneşte egzersiz yapıyorsanız, ultraviyole koruma faktörü veya UPF değeri en az 30 olan atletik giysiler giymeyi düşünün. Cilt Kanseri Vakfı'na göre, bazı üreticiler bu derecelendirmeyi ürün etiketine ekleyerek UV radyasyonu miktarını belirteceklerdir. kumaşa nüfuz edebilir ve cildinize ulaşabilir.
10. Muayenehane içi tedaviler hakkında bir dermatoloğa görünün
Göğüs ve boyun bölgenizdeki ciltte önemli güneş hasarı ve ileri yaşlanma belirtileri varsa, kurul sertifikalı bir dermatologla konuşmayı düşünün.
Bir dermatolog, dekolteinizin pigmentini, tonunu ve görünümünü iyileştirmek için mikroiğneleme, lazer tedavisi veya kimyasal soyma gibi tedavileri kullanabilir.
Alt çizgi
Cilt bakımı rutininiz boynunuzda bitmiyor. Boyun ve göğüs bölgenizi içeren dekolte bölgeniz, vücudunuzun diğer bölgeleri kadar özen ve dikkati hak ediyor.
Dekolte bölgenize temizleme, nemlendirme, peeling ve topikal tedaviler uygulamayı içeren bir cilt bakımı rutini benimsemek bu bölgenin görünümünü artırabilir.
Düzenli olarak güneş kremi kullanmak ve cildinizi güneşten korumak, yaşlanma belirtilerini ve cilt hasarını yavaşlatmaya yardımcı olmak için uzun bir yol kat edebilir.
Dekolte cildinize nasıl bakacağınızla ilgili sorularınız veya endişeleriniz varsa, doktorunuza veya dermatoloğunuza danıştığınızdan emin olun.
