Yazın sıcak, puslu günleri geri döndü.
Bunu sevebilirsin ama cildin kesinlikle sevmiyor. Bunun nedeni, güneşin ultraviyole A (UVA) ve ultraviyole B (UVB) ışınlarının güneş yanığına, erken yaşlanmaya ve hatta kansere neden olabilmesidir.
SPF korumasına ihtiyaç burada devreye girer. Kendinizi etrafta yalnızca eski bir güneş kremi şişesiyle bulmuşsanız, merak etmiş olabilirsiniz: Güneş kremi süresi dolar mı?
Bu makale bu çok önemli soruya ışık tutuyor.
Güneş kremi ne kadar sürer?
Gıda ve İlaç Dairesi (FDA), tüm güneş kremlerinin 3 yıl boyunca tam güçte kalmasını gerektirir.
NYC dermatolog Dr. Hadley King'e göre, fiziksel (veya mineral) güneş kremleri, kimyasal güneş kremlerine kıyasla daha stabildir ve bu nedenle genellikle daha uzun raf ömrüne sahiptir.
İkisi arasındaki temel fark, fiziksel güneş koruyucusunun UVA ve UVB ışınlarını yansıtmak için cildin üstüne oturması, kimyasal güneş kremlerinin ise UV ışınlarını ısıya dönüştürmesidir.
King, "Kimyasal güneş kremleri, doğası gereği kararsız moleküllerden oluşur, ancak son birkaç yılda üreticiler, oktokrilen gibi stabilizatörler eklemeye başladı" diye açıklıyor.
Fiziksel güneş kremleri ise öncelikle çinko oksit ve titanyum dioksit içerir.
Ne kadar dayanacağını belirlemek için bir şişe güneş kremi üzerindeki son kullanma tarihine bakabilirsiniz. Bunun tek istisnası, bir üreticinin ürününün en az 3 yıl dayandığını kanıtlamasıdır.
King, "Optimum güneş koruması, doku, stabilite ve sterilite için son kullanma tarihinden önce güneş koruyucuyu kullanın" diyor.
Güneş kremi süresi dolduğunda, UV ışınlarını engellemede daha az etkili hale gelir, bu nedenle güneş yanığı ve cilt kanseri riskinizi artırır. Buna ek olarak, doğrudan güneş ışığından ve yüksek sıcaklıklardan maruz kalmak, güneş kreminin zamanla daha az etkili olmasına neden olabilir.
King, "Isı ve güneş kimyasalları parçalayabilir ve onları etkisiz hale getirebilir ve potansiyel olarak cildi tahriş edebilir" diye açıklıyor.
Bir güneş kreminin süresinin dolduğunu nasıl anlarsınız?
Güneş kreminin kötü olup olmadığını belirlemek için, ambalajın üzerine basılı olan son kullanma tarihine bakın.
"Belirli bir son kullanma tarihi yoksa, FDA'ya göre satın alma tarihinden sonraki 3 yıl için geçerli olduğunu varsayabilirsiniz" diyor. Kral.
Güneş yanığını önlemede artık etkili olmayabileceğinden, bu tarihten sonra kullanılmayan güneş kremlerini attığınızdan emin olun.
Bazı ülkeler güneş kremi üzerinde son kullanma tarihlerinin kullanılmasını gerektirmediğinden, satın aldığınız ayı ve yılı not etmek iyi bir fikirdir (örneğin, şişede bir kalem varken).
Diğer bir gösterge, nasıl koktuğu veya cildinize nasıl uygulandığı gibi belirgin değişikliklerdir. Koku veya kıvam bozuksa, fırlatın.
Son olarak, kendi kararınızı kullanın. Örneğin, sıcak bir arabada bir yıl boyunca bir şişe güneş kremi bıraktıysanız, muhtemelen kötüleşmiştir.
Etkili tutmak için güneş kremi nasıl saklanır
Güneş kremini serin ve karanlık bir yerde saklayarak iyi durumda tutun. Kabı aşırı ısıya veya doğrudan güneşe maruz bırakmak, içerik maddelerinin daha az etkili olmasına neden olabilir.
Dışarıdayken, şişeyi bir havluya sararak veya gölgeye koyarak güneş kremini koruyabilirsiniz. Kapağı her zaman sıkıca kapalı tutun.
Uzun süre güneşte kalacaksanız, güneş kremini bir soğutucuda saklayabilirsiniz. Başka bir fikir, güneş kremini iç mekana uygulamaktır, böylece güneşte çıkarmaktan kaçınabilirsiniz.
Süresi dolan güneş kremi, güneş kremi olmamasından daha mı iyidir?
Görünüşe göre, süresi dolmuş güneş kremi, güneş kremi olmamasından daha iyidir.
King, "Son kullanma tarihini biraz geçmişse ve güneş kremi normal görünüyorsa, hissediyor ve kokuyorsa, başka bir seçeneğim olmasa onu kullanmakta kendimi rahat hissederim," diyor.
Bu özellikle, aktif bileşen çinko oksit veya titanyum dioksit gibi fiziksel bir güneş kremi ise geçerlidir. King bunun sebebi ışığa dayanıklı olmaları olduğunu açıklıyor.
Bu, “UV radyasyonuna maruz kaldıklarında moleküler yapılarını değiştirmedikleri anlamına gelir. Fiziksel güneş koruyucuları bir zamanlar opak, macun benzeri bir kıvama sahipti, ancak son birkaç yılda üreticiler parçacıkları mikronize ederek kozmetik açıdan daha zarif formülasyonlar geliştirdiler. "
Mikronize çinko oksit ve titanyum dioksitin zamanla bir araya toplanabileceğini ve böylece bileşenlerin sabit ve pürüzsüz kalmasını sağlamak için parçacıkların dimetikon veya silika ile kaplandığını ekliyor.
Güneşten korunmanın diğer yolları
Son kullanma tarihi geçmiş güneş kremi ile güneşe yakalanırsanız, güneşten korunmanın başka yolları da vardır.
Örneğin güneşten koruyucu giysiler var. Bu, şapkalardan uzun kollu tişörtlere ve mayo örtüsüne kadar her şeyi içerir. Doğrudan kumaşın içine yerleştirilmiş UPF (ultraviyole koruma faktörü) ile yapılmış giysiler satın alabilirsiniz. Bu, UV'nin ne kadar engellendiğini ifade eder.
Bununla birlikte, UPF ile işlenmiş kumaş sizi güneş kremi olmadan tamamen korumaz, bu nedenle mümkün olduğunda her ikisine de sahip olmak önemlidir.
Temel çıkarımlar
FDA düzenlemelerine göre güneş koruyucu 3 yıllık bir raf ömrüne sahiptir. En iyi güneş koruması için, güneş koruyucunuzu belirtilen son kullanma tarihinden önce kullanın ve serin, karanlık bir yerde saklayın.
Süresi dolmuş güneş kremi, hiç güneş kremi olmamasından daha iyi olabilir, ancak dışarıda, yağmurda veya parlarken bir çeşit güneş koruması olması her zaman önemlidir.
En önemlisi, renk, koku veya kıvamda herhangi bir belirgin değişiklik olan güneş kremini atın. Unutmayın: Şüphe duyduğunuzda, atın!
Her şeyden önce, güneş koruyucu kullanılması amaçlanmıştır. Liberal bir uygulama yaklaşık bir ons civarındadır, bu nedenle bir şişe size çok uzun süre dayanmamalıdır.
