Muhtemelen bu deneysel deneyimlerden sonra, çeşitli vektörler en tu vida. La picazón, la necesidad de rascarte ve sensación de co nada agradable, especialmente si tienes otros síntomas de resfriado o un virus más. El dolor de garganta puede hacerte sentir verdaderamente perişan.
Sin ambargo, en la mayoría de los casos, puedes encontrar alivio sin tener que acudir inmediatamente a tu médico. Aquí te presentamos 10 maneras de sentirte mejor cuando se presenta un dolor de garganta:
- Gárgaras con agua salada
- pastillas para chupar
- analgésicos de venta libre
- Miel
- espray de equinácea / salvia
- Hidratación
- Nemlendirici
- ducha de vapor
- elevar tu cabeza
- antibiyotikler
1. Gárgaras con agua salada
Hacer gárgaras con agua tibia con sal puede ayudar a calmar la irritación en la garganta. La sal extrae la mucosidad del tejido inflamado e hinchado y ayuda aliviar las molestias.
La Clínica Mayo recomienda kombinasyonu 1/4 a 1/2 cucharadita de sal de mesa con 4 a 8 onzas de agua tibia. Revuelve hasta que la sal se disuelva. Luego haz gárgaras con la mezcla durante varios segundos y escupe. Repite estas gárgaras varias veces al día.
2. Chupa una pastilla
Algunas pastillas de venta libre para la garganta contienen mentol, un katkı maddesi que puede adormecer suavemente el tejido de la garganta. Esto, proporcionarte un alivio temporal al ardor y el dolor. En un momento de apuro, cualquier caramelo puede tener el mismo efecto.
Los caramelos y las pastillas para la tos aumentan la üretim de saliva y ayudan a mantener la garganta húmeda. Günah ambargosu, en az karamel ve daha sonra pastillalar, daha sonra pastiller için tıbbi ürünler, mümkün olan en kısa sürede necis ve nuevamente.
Evita dar caramelos o pastillas para la tos a los niños pequeños. Ambos, un peligro de asfixia'yı temsil eder.
3. Intenta usar analgésicos de venta libre
Según los Centros para el Control y la Prevención de Enfermedades (CDC, en inglés), los virus neden dolor de garganta. Los virus no se pueden tratar con antibiyotikler, dado que estos solo matan las bakterileri. En cambio, el virus tiene que seguir su curso en tu cuerpo.
Los medicamentos antiinflamatorios no esteroideos (AINE) de venta libre como el ibuprofeno (Advil, Motrin IB) o el naproxeno (Aleve) pueden redüksiyonla inflamasyon y la hinchazón en la garganta. También pueden aliviar el dolor o la picazón.
4. Un poco de miel te hará bien
El té caliente endulzado con miel puede ayudar a calmar la irritación en la garganta. El té también te hidrata, que es otro paso importante en el tratamiento del dolor de garganta. Una taza la próxima vez que te duela la garganta'yı hazırlayın.
Quizá quieras quieras elegir un té verde, que sirve como antibacteriano, analgésico and the una rica fuente de antioxidant, además de ayudar a azaltıcı inflamación.
La miel tiene otro Beneficio cuando estás enfermo. Las Investaciones muestran que es un eficaz supresor de la tos y funciona tan iki como un medicamento de venta libre para esta afección.
5. Prueba con un espray de equinácea ve salvia
Usa un espray que contenga una combación de equinácea y salvia. Un estudio publicado en European Journal of Medical Research encontró que este remedio a base de hierbas alivia el dolor de garganta tan iki como los aerosoles de venta libre.
6. Mantente hidratado
Mantenerte hidratado es una parte önemlie del tratamiento para el dolor de garganta. Cuando te deshidratas, tu cuerpo no puede productionir suficiente saliva y mucosidad paraantener tu garganta oilada de forma natural and esto empeorará la hinchazón y la inflamación.
El agua es una buena opción, all igual que los tés o sopas calientes. Günah ambargosu, el té o la sopa caliente pueden quemar la garganta ya da ampeorar el problema.
Evita la kafeterya ve alkol, biraz daha fazla.
7. Usa un humidificador
Respirar aire húmedo puede ayudarte a calmar el tejido inflamado en la nariz y la garganta. Utiliza un humidificador de vapor fresco para aumentar la cantidad de humedad en tu habitación. Puedes comprar humidificadores en la mayoría de las tiendas minoristas.
8. Disfruta una ducha de vapor
Si no tienes un humidificador, aún puedes obtener los Beneficios del aire húmedo. Respirar el vapor que una ducha caliente te ayudará a que se reduzca la hinchazón y se alivie la incomodidad del dolor de garganta üretir.
También puedes crear buharı dejando correr agua muy caliente en un lavamanos. Coloca una toalla sobre tu cabeza e inclínate en el lavamanos para respirar el vapor. Sigue respirando profundamente durante varios minutos y repite tantas veces como deniz necesario; esto ayudará a aliviar el dolor de garganta.
Podrías también hervir un poco de agua en una olla durante 30 minutos para aumentar la humedad en tu casa. Agrega una cucharada de ungüento de mentol, como Vick VapoRub, al agua hirviendo par aire con los aromas descongestionantes del mentol.
9. Eleva tu cabeza
Ayrıca, tıkanıklık, coloca una o dos almohadas adicionales debajo de tu cabeza ve diğer bilgiler. La altura adicional ayudará a que puedas respirar con más facilidad. Daha fazla bilgi için, hiçbir tendrás que dormir con la boca abierta, lo que puede resecar la garganta y hacer que te duela aún más.
10. Pide una receta
Los virüsü nedensel dolor de garganta, pero a veces el failpable puede ser una bakteri, como el estreptococo, que Causa la faringitis estreptocócica. Öyle ya da böyle bir empeor, o si tienes febre, consulta a tu médico para que te realice una prueba de estreptococo. Antibiótico için olası sıraya ihtiyaç duyuyor.
Si tu médico te lo receta, haz el tratamiento completeto. Hiçbir dejes de tomar el medicamento, incluso si tus síntomas desaparecen y comienzas a sentirte mejor. Suspender el antibiyotico podría dejar vivas algunas bakterileri que podrían enfermarte de nuevo, y las bakterileri sobrevivan podrían dejar de responseder al antibiyótico.
Dolor de garganta en niños
El dolor de garganta es una afección común en la infancia. Virüsün neden olduğu bir virüs ve sinco días. 101 ° F (38.3 ° C) yüksek sıcaklıkta ve daha az, llévalo a su pediatra. La fiebre podría ser un signo de faringitis estreptocócica. Debido a que la cosa del estreptococo son las bakterileri, debe tratarse con un antibiyotik.
Puedes aliviar el dolor de tu hijo con medicamentos como paracetamol (Tylenol para niños) o ibuprofeno (Advil o Motrin para niños). Debes consultar primero con el pediatra de tu hijo, si él o ella tiene menos de seis meses. No debes dar aspirina (Bufferin) a niños menores de 18 años, debido al riesgo de una afección rara, pero grave, llamada síndrome de Reye.
Estas son otras formas de aliviar el dolor de garganta de tu hijo:
- Mezcla 1/4 a 1/2 cucharadita de sal y 8 onzas de agua tibia, y ayuda a tu hijo a que haga gárgaras con esta mezcla. Los niños mayores de 6 años suelen tener la edad suficiente para hacer gárgaras sin tragar.
- Dale a tu hijo liquidos calientes, como caldo de pollo o té. Para los niños mayores de un año, se pueden mezclar un poco de miel con el té para aliviar el dolor de garganta.
- Deja que tu hijo chupe algo frio, como una paleta helada.
Evita usar espráis para el dolor de garganta en los niños. Estos prodüksiyonları contienen el anestésico benzocaína (Anbesol), que puede nedensel una reacción alérgica en algunos pequeños.
Cuándo, consultar a un médico hakkında bilgi verir
Hiçbir tienes que soportar un dolor de garganta. Muchos tratamientos de venta libre y remedios caseros pueden ayudarte una solución al dolor y la incomodidad.
Si el dolor no mejora, consulta a tu médico. También haz una cita si:
- sientes un fuerte dolor al traagar
- desarrollas fiebre alta
- deneyler náuseas o vómitos
Önleme
Una forma de evitar la exposición a los gérmenes que nedensel dolor de garganta es lavarte las manos con agua tibia y jabón a lo largo del día. Si no tienes cerca un lavamanos, usa un dezenfektan para bazında alkol. Lávate las manos cada vez que toques superficies comunes como perillas de las puertas o teclados, cuando estreches la mano de alguien o estés expuesto a personas que tosan o estornuden.
Evita estar cerca de alguien que esté enfermo. Hiçbir compartas artículos personales, como cepillos de dientes, anteojos ve cubiertos içermez. Daha fazla bilgi almak için gerekli olan her şey.
P:
¿Qué tipos de tés y sopas son mejores para el dolor de garganta?
R:
El agua tibia es lo que proporciona el alivio. Puedes usar cualquier té que te guste, como la manzanilla, la menta, el oolong o el jazmín. Agregar miel Contribuirá al efecto sakinante del dolor de garganta, gracias a su conencia ve al hecho de que se “pegará” a tu garganta o la cubrirá.
Las sopas son muy efectivas, nuevamente debido al agua tibia ve su contenido y constencia. Un caldo claro de pollo o res también funcionará bien. La sal en la sopa ayudará a aflojar la mucosidad y cualquier grasa que contenga recubrirá la garganta.
Las respuestas del Dr. George Krucik, las ideases de nuestros expertos médicos'u temsil ediyor. Yapılması gerekenler hakkında bilgi almak ve bilgi vermek için gerekli değildir.
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