Okurlarımız için faydalı olduğunu düşündüğümüz ürünleri dahil ediyoruz. Bu sayfadaki bağlantılar üzerinden satın alırsanız, küçük bir komisyon kazanabiliriz. İşte sürecimiz.
Genel Bakış
Bu yaygın bir olaydır. Bir futbolu veya basketbolu yakalamaya gidiyorsunuz, ancak top elinize sorunsuz bir şekilde yelken açmak yerine parmağınızın ucuna çarpıyor. Veya bir çekmeceyi kapatmaya giderken yanlışlıkla parmağınızı kenarına sıkıştırırsınız.
Bu tür bir künt darbe, parmağın ucu ele doğru itildiğinde meydana gelen bir durum olan parmak sıkışmasına neden olabilir.
Çarpmanın kuvvetinden kaynaklanan momentum, parmağınızdaki bağları gerebilir ve hatta yırtarak burkulmaya neden olabilir. Ligamentler, kemiklerinizi bir arada tutan sert bağ dokusu bantlarıdır.
Darbenin gücü yeterince sertse, tendon hasarına veya kemik kırılmasına neden olabilir.
Parmağınız kırılmasa bile, sıkışma şişmesine ve ağrılı olmasına neden olabilir. Sıkışan bir parmağın tedavi edilmesi gerekir. Bazen yaralanma, evde halledebileceğiniz kadar küçüktür.
Daha ciddi bir yaralanma için, parmağınızın kalıcı hasar görmesini önlemek için tıbbi tedaviye ihtiyacınız olacaktır. Hafif veya daha şiddetli bir yaralanmanız olup olmadığını belirlemek zor olabilir. Emin değilseniz tıbbi yardım isteyin.
Semptomlar
Parmağınızı yaraladıysanız, sıkışmış mı yoksa kırık mı olduğunu merak edebilirsiniz. Her iki durum da ağrıya neden olabilirken, her birinin benzersiz, ancak benzer semptomları vardır. Bu, ikisi arasında ayrım yapmayı zorlaştırabilir.
Nedenleri
Parmağınızı bir şeye çarptığınızda parmak sıkışabilir ve kuvvet parmağınızın ucunu elinize doğru iter.
Bu durumda parmağınızın ortasındaki proksimal interfalangeal (PIP) eklem, darbenin gücünü emer ve parmağınızdaki bağ gerilir.
Top yakalamaya çalıştığınız zamanki gibi spor yaparken parmağınızı sıkıştırabilirsiniz. Ya da bir kapıyı kapatmak veya yatağı yaparken çarşafları yatağın altına itmek kadar basit bir şey yaparak sıkışabilirsiniz.
Komplikasyonlar
Parmak sıkışması, aşağıdakiler dahil bazı komplikasyonlara yol açabilir:
- eklemde travmatik artrit olarak bilinen uzun süreli ağrı ve şişlik
- parmakta sertlik
- parmakta güçsüzlük
- parmağı düzeltmede kalıcı yetersizlik
- eklemin deformitesi
Teşhis
Sıklıkla sıkışan parmağı kendiniz teşhis edebilir ve tedavi edebilirsiniz. Çok ağrınız varsa veya parmağınızı büküp düzeltemiyorsanız, doktorunuza görünün veya tedavi için acil servise gidin. Bu semptomlar, kırık bir kemiği veya yırtılmış bir tendonu gösterebilir.
Doktorunuz parmağınızda şişlik olup olmadığını kontrol edecek, ağrınızı soracak ve ne kadar iyi hareket ettirebileceğinizi görecek. Yaralı parmağı etrafındakilerle karşılaştırmak, doktorunuzun şişlik seviyesini belirlemesine yardımcı olabilir.
Doktorunuz parmakta herhangi bir kırık veya başka bir hasar olup olmadığını araştırmak için bir röntgen isteyebilir. Doktorunuzun yaralanmanızı daha iyi değerlendirmesine yardımcı olmak için bir MRI veya BT taramasına da ihtiyacınız olabilir.
Tedavi
Tedavi planınız, yaralanmanızın ciddiyetine göre belirlenecektir. Yaranız küçükse ve evde tedavi edebiliyorsanız atmanız gereken bazı adımlar şunlardır:
- Şişliği azaltmak için her saat 15 dakika buz uygulayın. Buzunuz yoksa, parmağınızı soğuk suya batırabilirsiniz.
- Parmağınızı göğüs seviyesinin üzerinde tutun.
- Herhangi bir rahatsızlığı hafifletmek için ibuprofen (Motrin, Advil) gibi reçetesiz satılan bir ağrı kesici alın.
Parmak eklemden çıkmış gibi görünüyorsa, çekmeyin. Bunun yerine parmağınızı ayırarak yerinde tutun. Atel, parmağınızı saran ve yerinde tutan bir metal veya köpük parçasıdır. Parmağınızı bir atelle sabit tutmak, parmağınızı daha fazla yaralamanızı önler.
Ayrıca yaralı parmağınızı komşu parmağınıza dokundurarak da hareketsiz hale getirebilirsiniz. Buna dost bağlama denir. Kendiniz yapmak istemezseniz, bir doktor atel atabilir veya parmağınızı bağlayabilir.
Parmağınızı artık acımayana kadar atel veya bantlı tutun. Bu yaklaşık bir ila iki hafta sürebilir.
Daha ciddi yaralanmalar için bir doktora görünün. Kemik kırığınız veya yırtık bir bağ veya tendonunuz varsa ameliyat olmanız gerekebilir.
Yaralanma iyileştikten sonra, egzersiz veya fizik tedavi, etkilenen parmağın tam hareketini yeniden kazanmanıza yardımcı olabilir. Parmağınızı güçlendirmek için yumruk yapma, top sıkma veya elinizde nesneleri tutma alıştırmaları yapabilirsiniz.
İnternette stres topları ve diğer fizik tedavi ürünlerini bulun.
Kurtarma için ipuçları
- İyileşirken yaralı parmağı kullanmaktan kaçının.
- Parmağınız şişmişse, şişlik geçene kadar her saat 15 dakika buzlayın.
- Yaranız şiddetliyse veya evde tedavi ile iyileşmeye başlamıyorsa veya parmağınızda bir şekil bozukluğu veya işlev kaybı varsa, doktorunuza veya ortopedi cerrahınıza görünün.
- İyileştikten sonra, parmağınızın gücünü yeniden kazanmak için egzersizler yapın. Yumruk yapmayı, bir gerilim topu sıkmayı veya elinizde nesneleri tutmayı deneyin.
Görünüm
Çoğu zaman sıkışan parmak bir veya iki hafta içinde kendiliğinden iyileşir. Ancak tedavide bile parmağınız aylarca şişmiş veya hassas kalabilir.
İyileşme sırasında, iyileşirken parmağınızı olabildiğince az kullanmaya çalışın. Yaralanmanızı daha da kötüleştirebilecek spor veya diğer aktivitelere ara verin.
Parmağınız iyileştikten sonra herhangi bir acı çekmeden düzeltebilmelisiniz.
Doktorunuzdan ve fizyoterapistinizden aldığınız bakım talimatlarını uygularsanız, tam bir iyileşme için en iyi şansa sahip olacaksınız. Doğru tedavi uygulanmazsa, uzun vadeli hasarlara ve parmağınızı hareket ettirmede sorun yaşayabilirsiniz.
Teşhis veya tedavi planınız hakkında herhangi bir sorunuz varsa, doktorunuza görünün. Doğru tanı koyup doğru tedaviyi ne kadar çabuk uygularlarsa parmağınız o kadar hızlı iyileşir.
