Okurlarımız için faydalı olduğunu düşündüğümüz ürünleri dahil ediyoruz. Bu sayfadaki bağlantılar üzerinden satın alırsanız, küçük bir komisyon kazanabiliriz. İşte sürecimiz.
Genel Bakış
Kronik obstrüktif akciğer hastalığı (KOAH), nefes almayı zorlaştıran bir grup akciğer rahatsızlığını ifade eder. 11 milyondan fazla Amerikalının KOAH hastası olduğu tahmin edilmektedir. Durumun tedavisi yoktur, ancak tedaviler semptomları hafifletmeye, komplikasyonları önlemeye ve hastalığın ilerlemesini yavaşlatmaya yardımcı olabilir.
KOAH semptomları arasında nefes darlığı, sık sık boğazınızı temizleme ihtiyacı ve tekrarlayan öksürük yer alır. KOAH'lı kişilerde genellikle amfizem ve kronik bronşit vardır.
KOAH, sigara dumanında bulunan toksinler de dahil olmak üzere kirleticiler veya toksinlere uzun süreli maruziyetten kaynaklanabilir. Genetik ayrıca KOAH gelişiminde rol oynayabilir.
KOAH için birincil tedaviler şunları içerir:
- sigarayı bırakmak
- oksijen terapisi
- nebülizörler ve inhalerler dahil olmak üzere hava yolunuzu genişleten ilaçlar
- ameliyat
Ev ilaçları ve bütünsel tedaviler de semptomlarınızı hafifletmek için işe yarayabilir. Bazı araştırmalar, uçucu yağların geleneksel tıbbi tedavi ile birlikte kullanıldığında KOAH'ı etkili bir şekilde tedavi edebileceği inancını doğrulamaktadır.
KOAH'ı uçucu yağlarla tedavi etme hakkında bildiklerimizi öğrenmek için okumaya devam edin.
KOAH ve uçucu yağlar
Araştırmalar, uçucu yağların üst solunum yolu enfeksiyonlarının tedavisinde etkili olabileceğini öne sürüyor.
Üst solunum yolu enfeksiyonları arasında soğuk algınlığı, sinüzit ve farenjit bulunur. Bunlar akut durumlardır, yani sadece kısa bir süre, tipik olarak birkaç hafta sürer.
Aksine, KOAH kronik, ömür boyu süren bir durumdur. Bununla birlikte, her iki durum da bronşiyol tüplerinizin iltihaplanmasını içerir.
Uçucu yağların solunması yoluyla yapılan tedavinin bazı kişilerin KOAH semptomlarını hafifletmesine yardımcı olabileceği mantıklıdır.
Okaliptüs yağı
Okaliptüs yağı, solunum rahatsızlıkları için bir ev ilacı olarak yüzyıllardır yaygın olarak kullanılmaktadır.
Okaliptüs yağı, sineol adı verilen bir bileşen içerir. 2013 yılında yapılan bir araştırma, sineolün solunum yolu hastalıklarına neden olan bazı bakteriler üzerinde antimikrobiyal etkilere sahip olduğunu buldu.
Okaliptüs yağı ayrıca bir anti-enflamatuardır ve bağışıklık sisteminizi uyarır. Bu, okaliptüs yağı kullanmanın KOAH semptomlarınızı kötüleştiren zararlı bakterileri yok edebileceği anlamına gelir. Ayrıca boğazınızı ve göğsünüzü rahatlatabilir ve iyileşmeyi hızlandırabilir.
Son araştırmalar, okaliptüs yağının astım kontrolü ve KOAH için faydalı bir uzun vadeli tedavi olabileceğini düşündürmektedir.
Akut bronşiti olan 200'den fazla kişiyle yapılan başka bir çalışmada, oral dozda sineol ile tedavi edilen kişiler, dört gün sonra semptomları önemli ölçüde iyileştirdi.
Bu, okaliptüs yağını almanız gerektiğine dair kesin bir kanıt olmasa da, aktif bileşen sineolün KOAH tedavisinde ne kadar güçlü olabileceğinden bahseder.
Lavanta yağı
Lavanta yağı, yatıştırıcı kokusu ve antibakteriyel özellikleriyle bilinir.
Fareler üzerinde yapılan bir araştırma, lavanta yağının solunum sistemindeki mukoza iltihabını bastırmasının yanı sıra bronşiyal astıma da yardımcı olabileceğini buldu. Bu, lavanta yağının KOAH için iyi bir tedavi olabileceğini düşündürmektedir.
İnsanlarda lavanta yağının etkileri hakkında daha fazla araştırmaya ihtiyaç vardır.
Tatlı portakal yağı
Portakal yağı, antiinflamatuar ve antioksidan özelliklere sahiptir. Tescilli bir yağ karışımını okaliptüs yağı ve portakal yağı ile karşılaştıran bir çalışmada, portakal yağı KOAH'a yardımcı olmak için net yetenekler gösterdi.
Portakal yağı ayrıca kaygıyı yatıştırdığı gösterilen hoş bir koku yayar.
Bergamot yağı
Bergamot, turunçgil ailesinin bir başka üyesidir. Kokusu ve sinir sistemini rahatlatma yeteneği ile popülerdir.
Bergamot, bir KOAH alevlenmesi sırasında öksürük semptomlarının neden olduğu ağrı ve acıyı hafifletmek için işe yarayabilir.
Buhur ve mür
Bu iki popüler, eski esansiyel yağın solunum rahatsızlıkları için çare olarak uzun bir geçmişi vardır. Araştırmalar, anti-enflamatuar etkilerini gösterdi ve sağlığınızı artırabilecek ve daha iyi hissetmenize yardımcı olabilecek birçok başka özelliğe sahipler.
Ancak tütsü ve mürün özellikle KOAH semptomlarına nasıl yardımcı olduğu hakkında bildiklerimiz çoğunlukla anekdottur. KOAH için işe yaradığı kanıtlanmış başka uçucu yağlar olduğunda, bu ikisi kanıtlanmış çareler açısından listenizde daha alt sıralarda yer alabilir.
Uçucu yağların yan etkileri
Esansiyel yağlar doğal bir ev ilaçtır, ancak bu herkes için güvenli oldukları anlamına gelmez.
Bazı yağlar, diğer ilaçların etkinliğini ortadan kaldırabilir. Tarçın, karanfil ve limon otu gibi yağlar aslında mukus zarınızı tahriş edebilir ve semptomlarınızı daha da kötüleştirebilir.
Yağlar yalnızca iyi havalandırılan yerlerde dağıtılmalıdır ve yayma işlemleri bir seferde 60 dakikadan fazla olmamalıdır.
Çocuklar, hamile kadınlar ve evcil hayvanlar da dahil olmak üzere yakınınızda aromaterapiyi soluyabilecek herkesi düşünün. Bazı uçucu yağlar evcil hayvanlar için zehirlidir ve hamile kadınlar için tavsiye edilmez.
KOAH için uçucu yağ nasıl kullanılır
KOAH için uçucu yağları kullanmak için, uçucu yağı havaya salmak için bir difüzör kullanabilirsiniz. Tedavinin faydalarını en üst düzeye çıkarmak için, turunçgil yağı ve okaliptüs yağı gibi KOAH tedavisi için önerilen birden fazla esansiyel yağı birleştirebilirsiniz.
Yayılması amaçlanan birkaç yağı karıştırmak sinirleriniz üzerinde yatıştırıcı bir etkiye sahip olabilir, çünkü yağların kokusu alanınızı doldurur ve bu da ruh halinizi iyileştirebilir.
KOAH'lı bazı kişiler, teşhislerinin bir sonucu olarak depresyon yaşarlar. Uçucu yağları yatak odanızda veya oturma odanızda düzenli olarak yaymak, ruh haliniz için faydalı olabilir.
Uçucu yağları bir tür KOAH tedavisi olarak topikal olarak uygulamayı tercih ediyorsanız, yukarıda bahsedilen yağları hindistancevizi yağı veya jojoba yağı gibi bir taşıyıcı yağ ile seyreltin. İyi bir kural, taşıyıcı yağın onsu başına 6 damla esansiyel yağınızı karıştırmaktır.
Seyreltilmiş yağları boynunuzdaki bezlere, şakaklarınızın basınç noktalarına ve göğüs bölgenizin çevresine nazikçe masaj yapın. Topikal tedavi, tıkanıklığı gevşetmeye, öksürükten ağrıyabilecek kasları yatıştırmaya ve nefes almayı kolaylaştırmaya yardımcı olur.
KOAH için diğer bitkisel tedaviler
KOAH için kullanmayı düşünebileceğiniz birçok başka bitkisel tedavi ve besin takviyesi vardır. Bazı bitkisel takviyeler geleneksel KOAH ilaçlarının etkinliğini ortadan kaldırabileceğinden önce bir doktorla konuşun.
Ayrıca, bitkisel takviyelerin FDA tarafından düzenlenmediğini unutmayın, bu da bunların etki gücü ve güvenli dozaj önerilerinin değişiklik gösterebileceği anlamına gelir. Bitkisel takviyeleri yalnızca güvendiğiniz tedarikçilerden satın alın.
KOAH için bitkisel tedavileri ve besin takviyelerini denemek istiyorsanız, şunları göz önünde bulundurun:
- zencefil
- Zerdeçal
- okaliptüs kapsülleri
- D vitamini
- magnezyum
- Balık Yağı
Diyetinizi E ve C vitaminleri gibi daha fazla antioksidan vitamin içerecek şekilde değiştirmek akciğer fonksiyonunuzu iyileştirebilir.
Ne zaman bir doktora görünmeli
KOAH'lı kişiler, grip ve zatürre gibi akciğerlerinizi etkileyen diğer durumlar için daha yüksek risk altındadır. Soğuk algınlığı bile sizi akciğer dokunuza daha fazla zarar verme riskine sokabilir.
Nefes almanızı engelleyen veya nefes darlığı ile sonuçlanan bir KOAH alevlenmesini kendi kendinize tedavi etmek için uçucu yağları kullanmaya çalışmayın. Aşağıdaki semptomları fark ederseniz, 24 saat içinde bir tıp uzmanına başvurmalısınız:
- mukustaki kan varlığı
- yeşil veya kahverengi mukus
- aşırı öksürük veya hırıltılı solunum
- aşırı yorgunluk veya nefes almada zorluk gibi yeni semptomlar
- açıklanamayan, ani kilo alımı veya kilo kaybı (bir hafta içinde 5 kilodan fazla)
- unutkanlık
- baş dönmesi
- nefes darlığı ile uyanmak
- ayak bileklerinizde veya bileklerinizde şişme
Paket servisi
KOAH için tedavi yoktur, ancak semptomları yönetmek için uçucu yağlarla tedavi geleneksel tedavi tamamlanabilir.
Araştırmalar, KOAH'lı birçok insan için bazı uçucu yağların semptomları yatıştırdığını, iyileşmeyi desteklediğini ve alevlenmeleri önlemeye yardımcı olmak için bağışıklık sisteminizi güçlendirdiğini göstermektedir. Esansiyel yağlar için yerel eczanenizden veya çevrimiçi olarak alışveriş yapabilirsiniz.
KOAH'ın ciddi bir durum olduğunu ve reçete edilen tedavi planınıza uymanın önemli olduğunu unutmayın. KOAH ilaçlarınızla birlikte alternatif tedavilerin işe yarayabileceği yollar hakkında bir doktorla konuşun.
-diversity-in-the-diabetes-community.jpg)
