Saçınız saman gibi hissettiğinde, bunun nedeni genellikle nem eksikliğidir. Tedavi tipik olarak saçınızdaki nem eksikliğine neyin sebep olduğuna bağlıdır.
Bu makalede, kuru ve kırılgan saçların yaygın nedenlerini ve sorunu çözmek için neler yapabileceğinizi gözden geçireceğiz.
Saçım neden bu kadar kuru ve kırılgan?
Saman benzeri saçlar, genellikle aşağıdakiler gibi yaygın saç bakımı denetimlerinin sonucudur:
- çok yüksek ısı ayarında kurutma ve şekillendirme araçları (kurutucular, bukle maşaları, elektrikli silindirler, düz ütüler) kullanma
- ısı bazlı kurutma ve şekillendirme araçlarını çok sık kullanmak
- çok sık şampuanlama
- saç tipinize göre kuruyan sülfatlar gibi sert bileşenlere sahip bir şampuan kullanmak
- Bir saç kremini yeterince sık kullanmamak veya saç tipinize göre tasarlanmış bir saç kremi kullanmamak
- saç bakımı rutininize nemlendirici saç maskesi dahil etmemek
- Islak saçları açtığınızda yeterince nazik olmamak
- saç sağlığını desteklemek için gerekli olan vitamin ve mineralleri yeterince içeren bir diyet yememek
- saçınızın çok sık boyanması veya rötuşlanması
- saçınızın yeterince sık kesilmemesi, bölünmüş uçlara neden olur
- saçınızı şapka ile güneşten korumamak veya UV ışınlarına karşı koruyan bir ürün kullanmamak
- Saçınızı mevsim değişikliği ile oluşabilecek sıcak, kuru iklim veya soğuk, kuru hava gibi belirli ortamlara maruz bırakmak
- bir yüzme havuzunda çok zaman geçirerek saçınızı kimyasallara aşırı maruz bırakmak
Hasır saç tıbbi bir sorun olabilir mi?
Kuru ve kırılgan saç, aşağıdakiler gibi tıbbi bir sorunun göstergesi olabilir:
- Hipotiroidizm: Tiroid beziniz yeterince tiroid hormonu üretmediğinde, ilk belirtilerden biri kuru ve kırılgan saç olabilir.
- Hipoparatiroidizm: Vücudunuz yeterince paratiroid hormonu üretmediğinde, kalsiyum eksikliğiniz olabilir ve bu da kuru ve kırılgan saçlara neden olur.
- Bir yeme bozukluğu: Birçok yeme bozukluğu yetersiz beslenmeye neden olur ve bu da saçların kurumasına ve kırılgan olmasına neden olabilir.
Kuru ve kırılgan saçlar nasıl düzeltilir
Saman benzeri saçları onarmadaki ilk adım, saç bakımı rutininize hitap etmektir. Davranışınızı ve kullandığınız ürünleri ayarlamayı düşünün. Örneğin:
- saç kurutma ve şekillendirme aletlerinizdeki ısı ayarını düşürmeyi ve bunları daha az kullanmayı deneyin
- saç tipinize uygun bir şampuan seçin ve şampuanlama sıklığınızı azaltın
- saç tipinize uygun bir saç kremi seçin ve sık sık kullanın
- bir şapka, eşarp veya başka bir baş örtüsü takarak saçınızı güneşin UV ışınlarından ve diğer çevresel faktörlerden koruyun
- Diyetinizi sağlıklı saçları destekleyen besleyici yiyecekleri içerecek şekilde ayarlayın
Yaşam tarzı ve ürün değişikliklerinden sonuç görmüyorsanız, bir birinci basamak doktoru veya dermatoloğa görünmek için randevu alın. Saç bakımınızla ilgili başka önerileri olabilir. Ayrıca altta yatan tıbbi durumları da test edebilirler.
Paket servisi
Saçınız saman gibi görünüyorsa, büyük olasılıkla nemle ilgili bir sorundur.Bu, tipik olarak normal saç ürünlerinizi ve saç bakım rutininizi değiştirerek onarılabilir.
Ürün ve yaşam tarzı değişiklikleri sorunu çözmezse, doktorunuza veya dermatoloğunuza başvurun. Hipotiroidizm veya hiperparatiroidizm gibi potansiyel tıbbi durumları test edebilirler.
-in-men.jpg)
