İyi niyetli arkadaşların ve akrabaların genellikle yeni bir bebek doğduktan sonra söyleyecek çok şeyi vardır, ancak bu cümleleri sohbetten çıkarmak en iyisidir.
İster ilk çocuğunuzu bekliyor olun, ister üçüncü çocuğunuzu karşılıyor olun, büyük olasılıkla istenmeyen ebeveynlik tavsiyesi almışsınızdır. Sonuçta, annelikle ilgili olarak kadınları (ve erkekleri) düşüncelerini, duygularını ve deneyimlerini paylaşmak istemelerine neden olan bir şey var.
İyi haber, bu sözlerin çoğu bir aşk yerinden geliyor. Ebeveynler, kardeşler ve arkadaşlar sadece yardım etmek ister. Ne yazık ki, iyi niyetli bir tavsiye bile zararlı olabilir.
İşte yeni ve hamile annelerin duyduğu incitici ve kasıtsız olarak zararlı yedi yorum.
"Daha iyi hale geliyor."
Bu yorumun listemizin başında olması sizi şaşırtabilir. Demek istediğim, böylesine motive edici ve ileri görüşlü bir ifadede muhtemelen yanlış olan ne olabilir?
Kısacası, "İyileşiyor" demek küçümseyici. Şu anda işlerin ne kadar zor olduğunu kabul etmekte başarısız olur ve düşünceleri, korkuları ve duyguları en aza indirir.
Öyleyse ne yapabilirsin (ve yapmalısın)? Yorumları sempatik ve anlayışlı tutun. Yeni veya hamile ebeveynin hayal kırıklıklarını ve endişelerini dile getirmesine ve dinlemesine izin verin.
Bunun yerine ne söyleyebilirsiniz:
"Hayal kırıklığına uğramak sorun değil. Yalnız değilsiniz."
"Her dakikanın tadını çıkarın. Çok hızlı geçiyor. "
Neden sorunlu: Yenidoğanlara ebeveynlik yapmak zordur. Çok zor. Huysuz, muhtaç, kararsız, öngörülemez ve çaresizdirler. Yiyecek, rahatlık, rızık ve yaşam için size güveniyorlar ve bu çok fazla baskı.
Elbette, bebek kucaklamaları harikadır, ancak uykusuzluk berbattır ve bundan hoşlanmanıza gerek yoktur. Hiç de değil.
Bunun yerine ne söyleyebilirsiniz:
"Ebeveynlik zordur, ama sende bu var."
"O yaşı özledim. Bu en iyi bölüm.'
Her seferinde biri bana "O yaşı özlüyorum - keyfini çıkarın!" Oldukça zengin olurdum.
Eh, en azından, bir cebim var ve bu duygu - selefi gibi - iyi niyetli olsa da, özellikle doğum sonrası depresyon ve diğer perinatal duygudurum bozuklukları ile mücadele eden bireyler için incitici ve potansiyel olarak zararlıdır. Güven Bana.
PPD'li birine bunun her şey kadar iyi olduğunu söylemek gerçekten dehşet vericidir. Bu sözler beni korkmuş, çaresiz, umutsuz hissettirdi ve görünürde sonu yokmuş gibi hissettim.
Bunun yerine ne söyleyebilirsiniz:
"O yaşı özlüyorum, ama ağlamayı (ya da huzursuzluğu ya da uykusuzluğu) kesinlikle özlemiyorum. Bu çok fazla. Yardımcı olabileceğim bir şey var mı? "
"Bebeğinizi uyutmamalı / şımartmamalı / sallamamalısınız."
Ebeveynlere ne yapmaları veya yapmamaları gerektiğini söylemek kesinlikle hayır-hayırdır. Neden? Her insan farklı olduğu için her bebek farklıdır ve bu tür açıklamalar üretken veya destekleyici değildir. Sadece yeni ebeveynleri caydırır, cesaretlerini kırar ve onlara zarar verirler.
Bunun yerine, hayatınızdaki anne ve babaları kendi kararlarını vermeleri için teşvik ederek ve güçlendirerek destek gösterin ve pozitifliği teşvik edin.
Bunun yerine ne söyleyebilirsiniz:
"Yapman gerekeni yap."
"Bebeğim (ya da değildi… sıfat ekleyin)."
Kızım doğduktan sonra, annemden bile pek çok istenmeyen içgörü aldım. "Banyoları hep sevmiştin. Şimdi neden ağlıyor? " Tanıdıklarınızdan "Ah, bebeğim de kıpır kıpırdı - belki bir salıncak denemelisiniz" veya "Hala çok mu tükürüyor? Yavaş akan biberonla bebeğim daha başarılı oldu. "
Her soru ve önerinin arkasındaki fikri anlasam da, yeni doğan davranışları ile ebeveynlik yöntemlerini karşılaştırmak gerçekçi ve haksız. Herhangi bir yeni ebeveynle konuşurken empati kurduğunuz bir yerden gelmeyi düşünün.
Bunun yerine ne söyleyebilirsiniz:
Bu zor olmalı. Size yardımcı olabileceğim bir şey var mı? "
"Bebeğinizi bir programa bağlı tuttuğunuzdan emin olun."
Bu öneri için söylenecek bir şey olsa da - örneğin yeni doğanların her 2 saatte bir beslenmesi gerekir ve her yaştan bebek tutarlı bir şekilde gelişir - çok sıkı olmak aşırı endişe, endişe ve strese neden olabilir.
Hem sizin hem de bebeğiniz için programlar değişecek. Bu nedenle, ufaklığınızı sabah 9: 00'da beslemek ve 10'da şekerleme yapmak için kendinize baskı yapmak yerine, zarafet edin.
Bunun yerine ne söyleyebilirsiniz:
"Bebekler aldatıcıdır. Her seferinde onların rutin değişikliklerini veya bir uyku gerilemesi çarptığını düşündüğünüzde. Sabırlı olmaya çalış, harika gidiyorsun. "
"Onlar iyi bir bebek mi?"
Yeni ebeveynlerin duyduğu en yaygın sorulardan biri "Onlar iyi bir bebek mi?" Ve nedeni basit: bu kolay bir soru. Bir buz kırıcı. "Hava nasıl?" soru türü.
Ancak bu sorudaki sorun şu ki - bu durumda - sessiz demek. Sakin. Uyuyan ve gece boyunca uyuyan bir bebeği ifade eder ve “iyi” bir bebeği olmayan ebeveynler için bu soru tetikleyicidir. Yetersiz olduklarını ve / veya yanlış bir şeyler yaptıklarını hissetmelerine neden olur.
Gerçek şu ki, tüm bebekler "hareket eder" ve ağlar. Bu normal. Uyku sorunları da yaygındır ve her bebeğin telaşlı dakikaları, anları ve (evet) ayları vardır.
Bunun yerine ne söyleyebilirsiniz:
"Yeni hayatınızı sevmeniz ve aynı zamanda hayal kırıklığına uğramanız sorun değil. Pes etme!"
Kimberly Zapata bir anne, yazar ve akıl sağlığı savunucusudur. Çalışmaları Washington Post, HuffPost, Oprah, Vice, Parents, Health ve Scary Mommy gibi birkaç sitede yayınlandı ve burnu işe gömülmediğinde (ya da iyi bir kitap) Kimberly boş zamanlarını koşarak geçirir Büyüktür: Hastalık, akıl sağlığı sorunları ile mücadele eden çocukları ve genç yetişkinleri güçlendirmeyi amaçlayan kar amacı gütmeyen bir kuruluş. Kimberly'yi takip edin Facebook veya Twitter.
