Okurlarımız için faydalı olduğunu düşündüğümüz ürünleri dahil ediyoruz. Bu sayfadaki bağlantılar üzerinden satın alırsanız, küçük bir komisyon kazanabiliriz. İşte sürecimiz.
Bu enfeksiyonlar olur ve oldukça yaygındır
Soğuk algınlığı nedeniyle işten hasta olarak seslendiğimizde, arkadaşlarımıza ve iş arkadaşlarımıza tam olarak neler olduğunu anlatırız. Ancak, damgalanma, vajinal bir dengesizlik veya enfeksiyon geçirdiğimizde yakın arkadaşlarımıza ve hatta ortaklarımıza söylememize engel olur.
Bazen dengesizliğin bir ara yakalayamayacaksın gibi hissettirdiğini bilecek kadar arkadaşlarımla yeterince sessiz sohbetler yaptım. Ve yanan çişten kaşınmaya kadar her şeyi deneyimlemenin hız trenine bindiğinizde, hiçbir şey asla bitmeyecekmiş gibi hissedebilirsiniz.
Muhtemelen sokakta "Bakteriyel vajinoz" diye bağıran insanların yanından geçmeyeceksiniz. tekrar! " ama yalnız olmadığına bahse girebilirsin.
En yaygın üç dengesizliğe - idrar yolu enfeksiyonları (İYE), maya enfeksiyonları ve bakteriyel vajinoz (BV) - ve bunlar ortaya çıktığında neden cinsel yaşamınızı duraklatmanın iyi bir fikir olabileceğine bir göz atmak için buradayız.
STI'larla aynı değilKayıt için, BV, maya enfeksiyonları ve İYE'ler değil cinsel yolla bulaşan enfeksiyonlar (STI'ler) olarak kabul edildi. Cinsel olarak aktif olmayan kişiler onları alabilir. Bununla birlikte, cinsel temas sürekli tekrarlanmalarının nedeni veya nedeni olabilir.
Daha büyük iyilik için kendi deneyimlerini anlatmaya istekli arkadaşlar olan Lily ve Maeve * ile oturdum. Ayrıca tüm klinik ayrıntılar için Nashville, Tennessee'de yaşayan bir kadın sağlık hemşiresi uygulayıcısı olan Kara Earthman'a başvurdum.
Seks, idrar yolu enfeksiyonlarını nasıl etkiler ve bunun tam tersi
Genellikle aşağıdakilerle karakterize edilen İYE'lerle başlayalım:
- Pelvik ağrısı
- işerken yanma hissi
- bulutlu idrar
İYE'ler üretranızı etkiler, bu nedenle teknik olarak vajinal dengesizlik olmazlar. Ancak Earthman, sık sık vajinanın etrafındaki bakterilerin çok yakın olduklarından üretraya girmelerinden kaynaklandığını söylüyor.
Maeve için idrar yolu enfeksiyonları art arda çok fazla seks yaptıktan, seks sonrası işemek için biraz bekledikten, yeterince su içmeden veya çok fazla alkol veya kafein içtikten sonra ortaya çıkma eğilimindedir.
"Fark ettiğim bir şey var," diyor, "semptomların başladığını hissedersem, hemen onunla ilgilenmem gerekiyor. [Bir İYE] nin gerçekten hızlı bir şekilde arttığı bir deneyim yaşadım ve idrarımda kan olduktan sonra acil servise gitmek zorunda kaldım. "
Bu kronik idrar yolu enfeksiyonları onu alarma geçirdiğinden, vücudu için ne yapması gerektiğini tam olarak biliyor. “Şimdi, temelde seksten sonra işemek için tuvalete koşuyorum. Aslında bir İYE kapma şansımı azaltmak için her gün profilaktik olarak UT biyotik alıyorum. "
Maeve ayrıca antibiyotikler devreye girene kadar ağrıyı azaltmak için aldığı idrar ağrı kesici ilaçlara övgüde bulundu. (İdrarınızın oldukça canlı bir turuncuya dönüştüğünü fark ederseniz endişelenmeyin ... İYE ağrı kesici ilaçları alırken bu normaldir.)
Earthman'a göre, uygun hijyen uygulamazsanız tekrarlayan İYE'ler de ortaya çıkabilir. Ama yine de “uygun hijyen” nedir? Earthman bunu şöyle tanımlıyor:
- çok su içmek
- önden arkaya silme
- daha önce idrar yapmak ve ilişkiden sonra
- Mümkünse ilişkiden sonra duş almak
Seks oyuncaklarını kullanmadan önce ve sonra da temizlediğinizden emin olun, özellikle de paylaşılıyorlarsa. Ve o andan itibaren bile, bir süre sonra ellerinizi yıkamak için bir dakikanızı ayırmak iyi bir fikirdir.
Peki, doğal ilaçları denemek ne zaman güvenlidir ve ne zaman doktora gitmelisiniz?
Earthman, bir İYE semptomlarının başladığını hissederseniz, daha fazla su içerek ve kafein ve asidik yiyecekleri keserek başlayabileceğinizi söylüyor.
Belirtileriniz tam gün devam ederse veya gün içinde kötüleşmeye başlarsa, bir sağlık uzmanına görünmenizi önerir. İYE'ler, BV veya maya enfeksiyonlarının aksine hızla böbrek enfeksiyonlarına dönüşebilir ve bu bazen yaşamı tehdit edebilir.
Ayrıca bir İYE ile ateş, titreme veya grip benzeri semptomlarınız varsa, Earthman doğrudan sağlayıcınıza veya en yakın acil bakıma (hatta gerekirse ER'ye) gitmenizi söylüyor.
Ne zaman bir anatomi meselesi?Dünyalı'nın hastaları uygun hijyen protokollerini takip ediyor ve hala tekrarlayan İYE'ler yaşıyorsa, temel nedenin yapısal bir anormallik olup olmadığını merak etme eğilimindedir. Bunu yalnızca bir uzman belirleyebilir, bu nedenle Earthman hastalarını sık sık bir ürologa veya bir üroloji jinekoloğuna yönlendirir.
Siz ve eşiniz maya enfeksiyonlarını ileri geri geçiriyor olabilirsiniz
Sırada maya enfeksiyonları. Yaygın semptomlar şunları içerir:
- kaşıntı
- süzme peynir benzeri akıntı
- seks sırasında ağrı
Tedavi edilmeden bırakılan maya enfeksiyonları, idrar yolu enfeksiyonları kadar tehlikeli olmasa da, kesinlikle rahatsız edicidir.
Cinsel ilişki sırasında bakterilerin ileri geri taşınması mümkün olduğundan vajinadaki sperm miktarını azaltan prezervatif veya geri çekme yöntemi riskinizi azaltmaya yardımcı olabilir.
Ama arkadaşımız Lily zor yoldan öğrendiği için, sade prezervatif kullandığınızdan emin olun. "[Bir kez] bir prezervatif kalmıştı, o zaman partnerim ve ben onu kullandık. Onunla prezervatif kullanma konusunda daha iyi olmaya çalışıyordum, çünkü menisi mantar enfeksiyonlarını daha da kötüleştiriyor gibiydi. Ama seksten sonra üzüm aromalı prezervatif kullandığımızı fark ettim. Temelde orada oturuyordum beklemek maya enfeksiyonu kapmak için. Bir veya iki gün sonra oradaydı ... "
Earthman'a göre, tekrarlayan maya enfeksiyonları genellikle zayıflamış bir bağışıklık sistemiyle bağlantılıdır. Örneğin, şeker hastalığı olan kişiler genellikle kronik maya enfeksiyonlarıyla savaşır. Sık antibiyotik kullanımı da vücudunuzun vajinal florayı kontrol altında tutmasını engelleyerek aşırı maya büyümesine neden olabilir.
Onları nasıl önleyebilirsin?
Kaçınılması gereken şeylerin bir listesi var ama hepsi oldukça kolay. Earthman tavsiyede bulunur:
- kokulu sabunlar ve çamaşır deterjanlarından kaçınmak (köpük banyoları ve banyo bombaları dahil!)
- mümkün olduğunca çabuk terli iç çamaşırı veya ıslak mayoyu değiştirmek
- vajinanızı günde bir kez yumuşak bir sabun veya ılık suyla temizlemek
- pamuklu iç çamaşırı giymek
- günlük probiyotik almak
Kan ve meni vajinanın pH'ını da değiştirebilir, bu nedenle Earthman adet döneminiz olduğunda pedleri ve tamponları oldukça düzenli bir şekilde değiştirdiğinizden emin olmanızı önerir.
Tekrarlayan maya enfeksiyonları yaşıyorsanız, seçenekleriniz var
Monistat gibi reçetesiz satılan bir antifungal alabilirsin. Earthman, bir gün yerine üç veya yedi günlük rejimlerin kullanılmasını önerir. Bu daha çok bir güçlüktür, ancak daha iyi çalışma eğilimindedir.
Daha karmaşık ve uzun vadeli maya enfeksiyonları için, sağlayıcınız flukonazol (Diflucan) reçete edebilir.
Her şeyi doğal tutmak istiyorsanız, bazen rahatlama sağlayabilen borik asit gibi vajinal fitiller vardır.
Lily, Maya Tutuklamasına yemin ediyor. "Kaşıntının ilk belirtisinde Maya Tutuklaması gibi bir fitil koyacağım ve daha kötüye giderse üç günlük reçetesiz satılan bir antifungal kullanacağım. Her ihtimale karşı bunu tatile götürürüm. Ve gerçekten tekme atamazsam, o zaman Diflucan için doktorumu arayacağım. Diflucan her zaman işe yarıyor gibi görünüyor, ancak önce başka şeyler denemeyi seviyorum. "
En yaygın dengesizlik ve nasıl önleneceği
Earthman'ın dediği gibi, “Tekrarlayan BV varlığımın belasıdır! Muhtemelen ofisimizi işin içinde tutuyor [çünkü] bunların hepsi çok yaygın. "
BV'nin semptomları oldukça açıktır. Akıntı ince beyaz, gri veya yeşilimsi renktedir ve genellikle balık kokusu ile birlikte gelir.
Partnerinizin bununla bir ilgisi olabilir mi? Earthman, evet, bazen sizin ve partnerinizin ileri geri geçebileceği bakteri türleri olduğunu söylüyor.
Bu spesifik suşlara sahip olup olmadığınızı gerçekten bilmenin tek yolu, her iki partnerin de tedavi edilebilmesi için vajinal floradan bir kültür almaktır. Oldukça maliyetli olabileceğinden ve çoğu suş bir veya iki antibiyotik türüne yanıt vereceğinden, BV için hemen kültür almayı önermiyor.
Aksi takdirde, BV başka bir vajinal dengesizlik türü olduğundan, alabileceğiniz standart önleme tedbirleri vardır. Earthman, maya enfeksiyonları için yaptığı gibi, aynı önleme önlemlerinin çoğunu önermektedir, örneğin:
- kokulu ürünlerden kaçınmak
- pamuklu iç çamaşırı giymek
- günlük probiyotik
- prezervatif veya geri çekme yöntemi kullanarak
BV'yi tedavi etmeye gelince, birkaç doğal seçenek var
Öncelikle, BV'nin kendi kendine çözmesi mümkündür. Earthman, ne kadar az yaparsanız o kadar iyidir - vajinanın kendi kendini temizlediğini ve gerçekten fazla bir şeye ihtiyaç duymadığını paylaşır.
Probiyotikler almanızı tavsiye ediyor ve pahalı olsalar da, sizi doktorun ofisinin dışında tutarlarsa sonunda kendi masraflarını ödeyeceklerini belirtiyor. Earthman ayrıca seks oyuncaklarını bir sonraki kullanımdan önce temizlemenizi şiddetle tavsiye ediyor.
Yoğurttan borik aside kadar BV için ev ilaçlarını da deneyebilirsiniz.
Bazı ayrılık tavsiyeleri
Vajinal dengesizlikler normaldir ve utanılacak bir şey yoktur. Ve seksi duraklatabildikleri doğru olsa da, hiç kimse acı verici, rahatsız veya cansız cinsel ilişkiye girme eğiliminde olmamalıdır. Kendinizi daha iyi hissedene kadar partnerinizle ya seksten kaçınma ya da nüfuz edici olmayan seks hakkında konuşabilmeniz çok önemlidir.
Ara vermek ve en taze, en sağlıklı benliğiniz gibi hissetmeye geri dönmek için her zaman sorun yok.
Vajinanı izleAy boyunca meydana gelen değişiklikler normaldir, bu nedenle akıntı ve koku değişiklikleri gibi şeyleri takip etmek, bir şeylerin ters gittiğini anlamanıza yardımcı olabilir. Clue, Labella ve Aylık Bilgi gibi araçları ve uygulamaları seviyoruz.
Belki de bu yaşam tarzı ve hijyen değişiklikleri sizi yolunuza göndermek için yeterli olacaktır. Ya da belki doktorunuz inatçı bir enfeksiyonu ortadan kaldırmak için daha sıkı bir tedavi yöntemi önerebilir. Her durumda, vücudunuzu daha iyi tanımak, ihtiyacınız olanı savunmanıza yardımcı olabilir.
Kabul edelim: Vajinanın flora ve pH arasında süper hassas bir dengesi vardır. Külotlu astar veya sperm gibi bir şeyin tüm sisteminizi çöpe atması tamamen normaldir. Ama bunun hakkında ne kadar çok konuşursak, gerçekte ne kadar normal olduğunu o kadar çok anlayacağız.
* Görüşülen kişilerin talebi üzerine isimler değiştirilmiştir.
Ryann Summers, yazıları Modern Doğurganlık, LOLA ve Bedenlerimizde yer alan Oakland merkezli bir yazar ve yoga öğretmenidir. Medium'daki çalışmalarını takip edebilirsiniz.
.jpg)
.jpg)
