Yenilebilir yiyecekler kenevir bazlı gıda ürünleridir. Sakızlardan keklere kadar birçok farklı formda gelirler ve marihuananın aktif bileşenlerinden birini veya her ikisini içerirler: THC (delta-9-tetrahidrokanabinol) ve CBD (kannabidiol).
Esrarın yasallaşmasıyla birlikte, yenilebilir yiyeceklerin popülaritesi artıyor. Sadece CBD içeren yiyeceklerin, anksiyete ve kronik ağrı gibi rahatsızlıkların tedavisine yardımcı olduğu bile bulunmuştur. Ek bir fayda olarak, yenilebilir yiyecekler, esrar içmenin aksine solunum sistemi için risk oluşturmaz.
Yenilebilir deneyim, diğer kenevir ürünlerinden farklı olma eğilimindedir. Yenilebilir yiyeceklerin “yüksek” hissi daha yoğun hissedebilir ve sigara içmekten aldığınız yüksek seviyeden daha uzun sürebilir.
Zamanlamayı birçok faktör etkilese de, yenilebilir yiyeceklerin esrar veya esrardan içeri girmesi daha uzun sürer.
Doz, yan etkiler ve önlemlerin yanı sıra, yenilebilir yiyecekler hakkında daha fazla bilgi edinmek için okumaya devam edin.
Yenilebilir yiyeceklerin etkilerini hissetmeye başlamanız ne kadar sürer?
Yenilebilir yiyeceklerin başlaması genellikle 30 ila 60 dakika sürer. Bununla birlikte, başlangıç süresi birçok faktöre bağlıdır.
Birincisi, ürünün aktif bileşenlerine bağlıdır. Ürün yüksek bir doz veya THC konsantrasyonu içeriyorsa, daha hızlı etki edebilir.
Sadece CBD'li yiyeceklerin psikoaktif olmadığını unutmayın. Tipik olarak THC ile aşılanmış yiyeceklerle ilişkilendirilen "yüksek" e neden olmazlar. Sonuç olarak, CBD ürünlerinin ne zaman yürürlüğe girdiğini belirlemek daha zor olabilir.
Her iki ürün türü için de başlangıç zamanı, yenilebilir yiyeceklerin vücutta nerede parçalandığına ve kan dolaşımına emildiğine de bağlıdır.
Pastiller, sakızlar ve lolipoplar dil altından emildikleri için daha hızlı devreye girerler.
Pastiller, sakız ve lolipop gibi bazı yenilebilir ürünler yutulur, ancak gerçekte yutulmaz. Bu durumlarda emilim, ağzın mukus zarlarından gerçekleşir. Buna dil altı absorpsiyon denir ve etkilerin daha hızlı ortaya çıkması daha olasıdır.
Çiğnenebilir yiyeceklerin sindirim sistemi tarafından emildikleri için başlaması daha uzun sürer.
Sakızlar, kurabiyeler ve kekler gibi çiğnenebilir yiyeceklerin başlangıç süreleri daha uzun olabilir. Bunun nedeni, emilimin önce sindirim sisteminde gerçekleşmesidir. Oradan aktif maddeler kan dolaşımına girer ve karaciğere gider.
Karaciğerde, aktif maddeler kan dolaşımına geri salınmadan ve beyne girmeden önce metabolize edilir ve bu noktada etkiler ortaya çıkar.
Başlangıç süresini etkileyen diğer faktörler
Yutulan yenilebilir yiyeceklerin etkilerini ne kadar çabuk hissetmeye başladığınızı etkileyebilecek diğer faktörler, alışkanlıklarınız ve fiziksel makyajınızla ilgilidir. Şunları içerir:
- diyet
- metabolizma
- seks
- ağırlık
- esrara tolerans
Yenilebilir yiyecekler hemen devreye girmediğinden, ilk dozunuzdan kısa süre sonra daha fazlasını almak cazip olabilir. Bu çok fazla almanıza neden olabilir.
Başka bir doz almadan önce daima en az 24 saat beklemelisiniz.
Yenilebilir şeyler hemen başlamaz
Yenilebilir yiyecekler hemen devreye girmediğinden, ilk dozunuzdan kısa süre sonra daha fazlasını almak cazip olabilir. Başka bir doz almadan önce en az 24 saat bekleyin.
Yenilebilir yiyecekler ne kadar sürer?
Yenilebilir bir yüksek, genellikle sigara veya elektronik sigara içmekten çok daha uzun, altı ila sekiz saat sürer.
THC içeren yenilebilir yiyecekler arasında, en yüksek kan seviyeleri, uygulamadan yaklaşık üç saat sonra ortaya çıkar. Bu, etkilerin muhtemelen en yoğun olduğu zamandır.
Başlangıç zamanında olduğu gibi, yenilebilir bir yüksekliğin uzunluğu, doz ve etki gücü dahil olmak üzere çeşitli faktörlere bağlıdır.Çiğnenen ve yutulan ürünlerden elde edilen yüksek, ağızdan emilen ürünlerden daha uzun sürebilir.
Metabolizma, ağırlık ve tolerans gibi bireysel faktörler de süreyi etkiler.
Yine de yenilebilir yiyeceklerin etkilerinin ne kadar süreceğini tahmin etmek mümkün olmayabilir. 2016 yılında yapılan bir çalışmada, araştırmacılar yenilebilir yiyecekler hakkında yüz binin üzerinde tweet'i analiz ettiler. "Tahmin edilemeyen" yüksek bir süre, listelenen en yaygın yan etkilerden biriydi.
Yaygın yemek çeşitleri
Yenilebilir yiyecekler birçok farklı biçimde gelir ve neredeyse her gün yeni ürünler piyasaya çıkar. Yaygın yemek türleri şunları içerir:
- Unlu mamuller: kekler, kurabiyeler, bisküviler ve waffle'lar.
- Şeker ve tatlılar: sakızlar, sakızlar, pastiller, lolipoplar ve akide şekerler, çikolata, yer mantarı, meyve çubukları ve şekerlemeler.
- İçecekler: kahve, çay ve buzlu çay, soda, enerji içecekleri ve shot, bira, şarap ve alkol.
- Diğer ürünler: kurutulmuş et, tereyağı, şeker ve şuruplar.
Ne kadar almalısın?
Çoğu yenilebilir kenevir ürünü, tek bir porsiyonda ne kadar THC veya CBD olduğunu tanımlar. Örneğin, tek bir sakız tipik olarak 10 miligram (mg) THC içerir.
Yine de bazı durumlarda üretici, ürünün THC veya CBD içeriğini listeler. tüm paket veya yiyecek maddesi. Sakızlı örneği kullanmak için, bir paket 100 mg THC içerebilir. Paket 10 sakız içeriyorsa, bu sakız başına 10 mg'dır.
Bu, kek ve kurabiye gibi yiyeceklerle oldukça kafa karıştırıcı olabilir. Bazı durumlarda, tek bir dozun maddenin bir kısmına karşılık geldiği anlamına gelebilir.
Etiketi okuduğunuzdan emin olun
Ürünü tüketmeden önce etiketi dikkatlice okumanız önemlidir. Sunum başına THC veya CBD içeriğini arayın ve porsiyon boyutunun tüm ürüne mi yoksa yalnızca bir bölüme mi ait olduğunu belirleyin.
Bununla birlikte, tam olarak ne tükettiğinizi bilseniz bile, yenilebilir dozajlama her zaman öngörülebilir değildir. İşin içinde birçok değişken var.
Yavaş başla
Düşük bir dozla başlamak ve istenen etkiyi yaratacak bir doza kadar çalışmak en iyisidir.
Düşük bir dozla başlamak ve istenen etkiyi yaratacak bir doza kadar çalışmak en iyisidir.
İşte THC ve CBD yenilebilirleri için bazı genel dozlama önerileri.
THC dozajı
THC toleransı sigara ve yenilebilir yiyecekler için aynı değildir. Yenilebilir THC tipik olarak daha yoğun etkiler üretir.
Colorado Gelir Departmanı tarafından yaptırılan 2015 raporuna göre, 1 mg THC yemenin davranışsal etkileri, 5.71 mg THC içmeyle ilişkili olanlarla karşılaştırılabilir.
Düzenli bir esrar içiyor olsanız bile, düşük dozla başlamalısınız. Zamanla, istediğiniz etkiye ulaşana kadar dozu artırabilirsiniz.
Günde 20 ila 30 mg'ı aşan dozlar, bağımlılık dahil olmak üzere artan olumsuz yan etki riski ile ilişkilidir.
CBD dozajı
CBD psikoaktif etkiler üretmediğinden, çok fazla alırsanız daha az risk vardır. Yine de yüksek dozlar yorgunluk gibi istenmeyen yan etkilere neden olabilir.
THC yenilebilir yiyeceklerde olduğu gibi, küçük başlamak en iyisidir. 2,5 ile 10 mg arasında düşük bir doz seçin ve istenen etkileri üreten bir CBD dozuna kadar çalışın.
CBD sizi uykulu hale getirebileceğinden, sizi nasıl etkilediğini anlayana kadar akşamın erken saatlerinde almak en iyisidir.
Yenilebilir yiyeceklerin faydaları
Kenevir aşılanmış yiyecekler, sigara içmeye göre belirgin avantajlar sunar. Bunlar şunları içerir:
- Solunum riski yok. Kenevir dumanı kanserojen içerir. Ek olarak, düzenli esrar içimi, akciğer iltihabı ve bronşit gibi solunum sorunları ile ilişkilidir. Yenilebilir yiyecekler, esrar yakmayı ve dumanı solumayı içermez ve bu nedenle aynı riskleri oluşturmaz.
- Daha uzun süre. Yenilebilir yiyecekler sigara veya elektronik sigara içmekten daha uzun süre dayanır, bu da onları semptomlardan uzun süre etkili bir şekilde kurtulmak isteyen tıbbi kullanıcılar için ideal kılar.
- Erişilebilir. Yenilebilir yiyecekler almak dışarı çıkmayı gerektirmez. Sigara içemeyen kişiler de yenilebilir ürünleri tüketmeyi daha kolay bulabilirler.
- Sağduyulu. İlaçlara çok benzer şekilde, başkalarının farkına varmadan yenilebilir yiyecekler almak mümkündür. Sigara içmenin aksine, yenilebilir yiyecekler koku ile ilişkilendirilmez. Bu, keneviri tıbbi amaçlarla kullanan ve işteyken alması gerekenler için yararlı olabilir.
Olası yan etkiler
Yenilebilir yan etkiler, aktif içeriğe bağlıdır.
THC yenilebilir
Yüksek dozda THC yiyecekleri, birkaç saatten birkaç güne kadar süren rahatsız edici semptomlar üretebilir. Bu bazen "yeşilleşme" veya aşırı doz esrar olarak adlandırılır.
Yenilebilir esrar doz aşımı ile ilişkili bazı semptomlar şunları içerir:
- Kognitif bozukluk
- motor bozukluk
- aşırı sedasyon
- ajitasyon ve kaygı
- artan kalp stresi
- mide bulantısı ve kusma
- halüsinasyonlar
- sanrılar
- psikoz
CBD yenilebilir
2017 tarihli bir incelemeye göre, CBD'nin bilinen yan etkileri şunları içerir:
- yorgunluk
- ishal
- iştahta değişiklikler
- ağırlıktaki değişiklikler
MİA kullanımının kısa ve uzun vadeli yan etkileri hakkında daha fazla araştırma yapılması gerekiyor.
Diğer endişeler
Yenilebilir yiyecekler satın alırken, üreticiyi dikkatlice değerlendirmek önemlidir.
Genel olarak, saygın yenilebilir üreticiler, ürünlerinin içeriği ve gerekli dozajlar konusunda şeffaftır. Güvenilir bir kaynak, ürünü satın almanız için size baskı yapmadan sorularınızı yanıtlamak için zaman ayırmalıdır.
Yine de, tam olarak ne elde ettiğinizi bilmek her zaman mümkün değildir. Bir 2015 çalışması, 75 farklı ürünün doz ve etiket doğruluğunu değerlendirdi.
Ürünleri THC içeriği için test ettikten sonra, araştırmacılar yalnızca yüzde 17'nin doğru şekilde etiketlendiğini buldu. Yanlış etiketlenen ürünler arasında yüzde 23'ü belirtilenden daha fazla THC ve yüzde 60'ı belirtilenden daha az THC içeriyordu.
Ne zaman bir doktora görünmeli
Yenilebilir yiyecekler ilaç ve diğer takviyeleri etkileyebilir. Bunları kullanmayı düşünüyorsanız, bir doktorla konuşun. Yenilebilir yiyeceklerin yasal olduğu eyaletlerde, bir doktor bir doz veya marka önerebilir.
Götürmek
Yenilebilir yiyeceklerin başlaması birkaç saat sürebilir. Zaten bir doz aldıysanız, daha fazlasını almadan önce en az 24 saat beklemelisiniz. Başka bir doz almak istenmeyen yan etkilere neden olabilir.
İlk kez yenilebilir yiyecekleri alırken, küçük bir dozla başlayın ve istenen etkiyi yaratacak bir doza kadar ilerleyin.
CBD Yasal mı? Kenevirden türetilen CBD ürünleri (yüzde 0,3'ten az THC ile) federal düzeyde yasaldır, ancak bazı eyalet yasalarına göre hala yasa dışıdır. Esrar türevi CBD ürünleri federal düzeyde yasa dışıdır, ancak bazı eyalet yasalarına göre yasaldır. Eyaletinizin yasalarını ve seyahat ettiğiniz her yerdeki yasaları kontrol edin. Reçetesiz CBD ürünlerinin FDA onaylı olmadığını ve yanlış etiketlenmiş olabileceğini unutmayın.
