Yüksek kenevir, çeşitli faktörlere bağlı olarak 2 ila 10 saat arasında sürebilir.
Bunlar şunları içerir:
- ne kadar tüketiyorsun
- ne kadar tetrahidrokanabinol (THC) içerir
- vücut ağırlığınız ve vücut yağ oranınız
- metabolizman
- yemiş olsan da yemesen de
- hoşgörün
Kenevir, kanabinoidler adı verilen 113'ten fazla kimyasal bileşik içerir. Delta-9 tetrahidrokanabinol (THC), bu kannabinoidlerden biridir ve kendinizi iyi hissetmenize neden olan maddedir.
İşte bir delta-9 THC yüksek zaman çizelgesine ve işleri kısaltmak için ipuçlarına daha yakından bakın.
Başlamak ne kadar sürer?
Etkileri ne kadar çabuk hissedeceğiniz çoğunlukla kullanım yönteminize bağlıdır:
- Sigara içmek veya elektronik sigara içmek. Esrarın etkilerini 2 ila 10 dakika içinde hissetmeye başlayabilirsiniz. Hızlı bir şekilde devreye girer çünkü kan dolaşımınıza, teneffüs ettikten sonra dakikalar içinde ciğerleriniz yoluyla girer.
- Yemek yiyor. Sindirim sisteminiz tencereyi yediğinizde metabolize eder, bu biraz zaman alabilir. Yenilebilir yiyecekler genellikle 30 ila 60 dakika içinde başlar, ancak bazen 2 saate kadar uzayabilir.
- Dabbing. Bu yöntemle, özel bir pipo ile oldukça konsantre bir kenevir formu içilir. Dab'lar, diğer esrar türlerinden daha yüksek bir THC içeriğine sahiptir, bu nedenle yüksek miktarlar neredeyse anında devreye girer.
Etkiler ne kadar sürer?
Etkilerin ne kadar süreceği, doza ve güce bağlı olarak büyük ölçüde değişebilir. Ne kadar çok kullanırsanız ve THC içeriği ne kadar yüksek olursa, etkiler o kadar uzun süre kalır.
Esrarı nasıl tükettiğiniz, etkilerinin ne zaman zirve yaptığını ve ne kadar sürdüğünü de etkiler.
Ruh Sağlığı Eğitim Vakfı'nın hazırladığı bir site olan Drugs and Me'ye göre bir döküm:
- Sigara içmek veya elektronik sigara içmek. Etkiler tüketimden yaklaşık 10 dakika sonra zirve yapar ve tipik olarak 1 ila 3 saat sürer, ancak 8 saate kadar oyalanabilirler.
- Yemek yiyor. Yenilebilir yiyeceklerin etkileri genellikle tüketimden yaklaşık 2 saat sonra zirveye ulaşır ve 24 saate kadar sürebilir.
- Dabbing. Sigara içmeye benzer şekilde, dokunmanın etkileri genellikle 1 ila 3 saat sürer. Yüksek THC konsantresi kullanıyorsanız, etkilerini bütün gün hissedebilirsiniz.
Kenevir herkesi farklı şekilde etkiler, bu nedenle yüksek seviyeniz yalnızca birkaç saat sürebilirken, birkaç saat veya ertesi gün potansiyel olarak düşüşü veya sonraki etkileri hissedebilirsiniz. Esrar konusunda yeniyseniz alçak ve yavaş hareket etmek en iyisidir.
Daha hızlı bitirmenin bir yolu var mı?
İşleri kısa kesmeniz gerekiyorsa deneyebileceğiniz birkaç şey var.
Bu ipuçlarının, etkileri tamamen ortadan kaldırmak için değil, azaltmak için tasarlandığını unutmayın. Bu, daha kısa tepki süresi de dahil olmak üzere muhtemelen kalıcı etkiler yaşayacağınız anlamına gelir, bu nedenle yine de araba kullanmaktan kaçınmak isteyeceksiniz.
İşte anekdotsal kanıtlara ve bazı araştırmalara dayanan birkaç işaretçi:
- Biraz kestirin. Uykunuz yüksekse kendinizi endişeli veya paranoyak hissediyorsanız rahatlamanıza yardımcı olabilir. Aynı zamanda vücudunuza esrarı işlemesi ve ortadan kaldırması için zaman verir. Birkaç göz kırpmadan sonra muhtemelen yenilenmiş ve daha tetikte olarak uyanacaksınız.
- Biraz karabiber dene. Karabiberdeki bir bileşik olan caryophyllene'in THC'nin yatıştırıcı etkilerini artırdığına ve bu da sizi sakinleştirebileceğine dair bazı kanıtlar var. Bir kap karabiber alın ve teneffüs etmeden koklayın. Birkaç tane bütün karabiber çiğnemek de işe yarar.
- Biraz çam fıstığı ye. Bazı araştırmalar, çam fıstığındaki bir bileşik olan pinenin sakinleştirici bir etkiye sahip olduğunu ve berraklığı artırdığını göstermektedir. Yine de ağaç yemiş alerjiniz varsa bu yöntemi atlayın.
- Biraz CBD deneyin. Evet, mantığa aykırı gelebilir, ancak CBD, THC'nin etkilerini ortadan kaldırabilir. THC gibi, kannabidiol (CBD) bir kannabinoiddir. Aradaki fark, beyninizde etkileşime girdikleri reseptörlerdir. THC, kenevirden aldığınız yüksekliğe neden olur, ancak CBD, yüksek seviyenizi hafifletmeye yardımcı olabilecek sakinleştirici bir etkiye sahiptir.
- Biraz limon kabuğu alın. Limon, özellikle kabuğu, sakinleştirici etkisi olan bileşikler içerir. Teorik olarak, biraz limon kabuğu yutmak, THC'nin bazı psikoaktif etkilerine karşı koyabilir ve aşağı inmenize yardımcı olabilir. Birkaç dakika sıcak suda demlemeyi deneyin, sonra çıkarın ve biraz yudum alın.
Uzatmaya ne dersiniz?
Daha uzun süre kalıcı bir kafa yağı arıyorsanız, yenilebilir yiyeceklere bağlı kalmayı düşünün. Başlaması daha uzun sürer, ancak etkileri daha uzun süre kalacaktır, bu da esrarı tıbbi amaçlarla kullanıyorsanız çok yardımcı olabilir.
Ayrıca daha uzun bir yüksek için daha yüksek bir THC suşunu yeniden dozlayabilir veya deneyebilirsiniz, ancak daha yoğun etkilerle de uğraşmanız gerekeceğini bilin. Deneyimli bir tüketici için bu muhtemelen önemli bir şey değildir, ancak yeni başlayanlar daha büyük bir dozun etkilerini biraz fazla bulabilir.
Mango yemek gibi internette zirveyi yükseltmek için bazı anekdot yöntemleri vardır, ancak bunların hiçbirini destekleyecek hiçbir kanıt yoktur.
Bazı web siteleri, yüksek seviyenizi uzatmak için esrarla alkol içmenizi önerir, ancak bu en iyi fikir değildir.
Esrar kullanmadan önce içmek - sadece bir içki bile - THC'nin etkilerini artırabilir. Bu kombinasyon, bazı kişilerin "yeşilleşmesine" ve aşağıdakiler dahil oldukça rahatsız edici semptomlar yaşamasına neden olabilir:
- mide bulantısı
- kusma
- baş dönmesi
- terlemek
- artan bozulma
Bu combo, diğer yönde de iyi çalışmıyor. İçmeden önce esrar kullanmak alkolün etkilerini en aza indirebilir, bu da kendinizi olduğunuzdan daha az sarhoş hissedeceğiniz anlamına gelir. Bu, aşırı sarhoş olmayı kolaylaştırır.
Ayrıca, esrar ve alkolü birlikte kullanmak, bir veya iki maddeye bağımlı olma riskinizi artırabilir.
İlk zamanlayıcı ipuçları
Esrar konusunda yeniyseniz, şu ipuçlarını aklınızda bulundurun:
- Düşük THC suşu ile başlayın.
- Dozunuzu düşük tutun ve özellikle yenilebilir yiyecekler kullanıyorsanız, yeniden dozlamadan önce en az 2 saat bekleyin.
- Boş gününüzde olduğu gibi yükseklere çıkmak için bolca boş zamanınız olduğunda deneyin.
- Ağız kuruluğunu ve kenevir kalıntılarını önlemek için elinizin altında su bulundurun.
- Kafayı bulmadan önce bir şeyler yiyin ve hazırda atıştırmalıklar olduğundan emin olun çünkü munchies gerçek. Önceden biraz yemek yemek de potansiyel yan etkileri azaltabilir.
- Esrarı alkol veya diğer maddelerle karıştırmaktan kaçının.
- Endişelenmeniz veya kötü bir tepki almanız durumunda yanınızda bir arkadaş bulundurun.
Alt çizgi
Esrar herkesi farklı şekilde etkiler, bu nedenle etkilerini tam olarak ne kadar süre hissedeceğinizi tahmin etmek zordur. Düşük doz ve daha az güçlü bir zorlanma ile başlamak, çok yüksek, yenilebilir yiyecekleri tercih etmek işleri biraz uzatmaya yardımcı olacaktır.
Adrienne Santos-Longhurst, on yıldan fazla bir süredir sağlık ve yaşam tarzı ile ilgili her konuda kapsamlı yazılar yazan serbest yazar ve yazardır. Bir makaleyi araştırırken veya sağlık uzmanlarıyla röportaj yaparken yazı kulübesinde kalmadığında, kocası ve köpekleriyle birlikte sahil kasabasında gezinirken veya ayakta kürek tahtasında ustalaşmaya çalışırken göle sıçrarken bulunabilir.
