Şişmiş Bir Yüze Bakmak

Genel Bakış

Yüzde şişme nadir değildir ve bir yaralanma, alerji, ilaç, enfeksiyon veya diğer tıbbi durumların bir sonucu olarak ortaya çıkabilir.

Güzel haberler? Karşılaştığınız şişlik veya iltihabı azaltmak için kullanabileceğiniz birçok tıbbi ve tıbbi olmayan yöntem vardır.

Yüzüm neden şişti?

Dr. Janette Nesheiwat, "Yüzde şişme, vücudun bir yaralanma veya hakarete verdiği tepki olarak ortaya çıkıyor" diyor. "Bir enfeksiyonu korumaya veya onunla savaşmaya veya bir alerjene veya kimyasal maddeye veya travmaya maruz kalmaya vücudumuzun tepkisi" diye ekliyor.

Vücudumuzdaki çeşitli hücrelerin, yüze veya vücudun başka bir kısmına yapılan bir hakarete tepki olarak kimyasallar salgıladığını, ancak iltihaplı hücrelerin travma veya ameliyattan sonra aktive olduğunu ve bunun da şişmeye neden olduğunu açıklıyor.

Uykudan sonra yüz şişmesi nasıl azaltılır

Kabarık bir yüze veya dudaklara uyanmak birçok insan için oldukça yaygındır.

"Bu, bir önceki gece diyetinizde çok fazla tuz bulunması, çok fazla alkol, dehidrasyon, alerji, küf, toz, polen, hormon değişiklikleri, yüzünüzün yastıkta uyuma şeklinin bir sonucu olabilir ve iyi ole stresi iltihabı artırabilir. bu şişmeye neden oluyor ”diye açıklıyor Nesheiwat.

Sabah yüzdeki şişmeyi azaltmak için Nesheiwat'ın ipuçlarından birini deneyin:

• Uyandıktan sonra, şişmeyi azaltmak için yüzünüzü soğuk suyla yıkayın.
• Yatmadan önce tuzlu yiyeceklerden ve işlenmiş gıdalardan kaçının (ve genel olarak).
• Makyajınız üzerindeyken uyumayın çünkü cildin iltihaplanması sabah gördüğünüz yüz şişmesine katkıda bulunur.
• Susuz kalmayın. Gün boyu bol su içtiğinizden emin olun.
• Fazla alkolden kaçının.
• Karnınızın üzerinde uyumayın.
• Şişmiş bölgelerde soğuk salatalık kullanın. Salatalık, kabarık gözleri yatıştırmaya yardımcı olan antioksidanlar içerir.

Alerjik reaksiyonlara bağlı yüz şişmesi nasıl azaltılır

Yiyecekler, ilaçlar, böcek veya arı sokmaları ve hatta enfeksiyonlar, yüzün şişmesine neden olan alerjik reaksiyonlara neden olabilir.

Ciddi bir alerjik reaksiyona bağlı yüzde şişme, hava yolu şişerse tehlikeli olabilir. Bu en tehlikeli senaryodur çünkü bazen dil, yutak veya hava yolunu içerebilir. Nesheiwat, bunun yaşamı tehdit edebileceğini ve çoğu zaman tedavi etmek için bir EpiPen gerektirdiğini söylüyor.

Bu yüzden dudaklarınızın, dilinizin veya boğazınızın şiştiğini veya kapandığını hissederseniz 911'i arayın veya hemen hastaneye gidin diyor. Ancak hafif şişkinlik veya kızarıklık varsa Nesheiwat, antihistaminik almanın ve soğuk paket kullanmanın mantıklı olduğunu söylüyor.

Bununla birlikte, şişlik kötüleşirse veya çok az iyileşme görürseniz veya hiç iyileşmezseniz, mümkün olan en kısa sürede bir doktora görünmeniz gerektiği konusunda uyarıyor. Alerjik reaksiyon ve şişliğin nedenine bağlı olarak doktorunuz size steroid yazabilir.

Yaralanma nedeniyle yüz şişmesi nasıl azaltılır

Yüzünüzdeki bir yaralanmayı sürdürmek, yaralanmanın meydana geldiği bölgede şişmeye neden olabilir. Yaralanmanın türüne ve ciddiyetine bağlı olarak, başka bölgelerde de şişlik olabilir. Bu faktörler, şişliği azaltmak için uygulayacağınız yaklaşımı belirleyecektir.

Nesheiwat, “Bir yaralanmadan kaynaklanan şişmeyi azaltmak için yapılacak en iyi şey, yaralanma bölgesini mümkün olan en kısa sürede buzlamaktır” diyor. Yaralanmanın ciddiyeti sonraki adımlarınızı belirleyecektir. Nesheiwat, herhangi bir baş ağrınız, morarma veya kanamanız varsa, derhal bir doktora görünmeniz gerektiğini söylüyor.

Morarma veya kanama gibi dış belirti ve semptomlar ayrıca bir iç yüz veya kafa travmasına işaret edebilir.

Yüzdeki şişlik ve morluk nasıl azaltılır

Morarmaların geçmesi bir ila iki hafta sürebilir, bu nedenle evde yapılan tedavilerin üstünde kaldığınızdan emin olun. Nesheiwat, yüzdeki hafif şişlik ve morarmayı buz, hidrasyon, arnika ve bromelain (ananas enzimi) ile azaltabileceğinizi söylüyor.

Ayrıca uyurken düz uzanmaktan kaçınmak isteyebilir ve başınızı hafifçe yüksekte tutmaya çalışabilirsiniz. Bu ipuçları ameliyat sonrası için de geçerlidir.

Nesheiwat, "Bazen bir anti-enflamatuar ilaç ağrı ve semptomlara yardımcı olabilir, ancak reçetesiz satılan ilaçlar bile komplikasyonlara neden olabileceğinden, herhangi bir ilaç almadan önce her zaman doktorunuza danışmalısınız" diye açıklıyor Nesheiwat.

Bir yaralanmadan sonra yüzdeki şişliği azaltmak söz konusu olduğunda, önemli olan sabırlı olmaktır (ve birçoğunu).

Ameliyat sonrası yüz şişmesi nasıl azaltılır

Diğer iltihaplanma nedenlerinden farklı olarak, bir ameliyattan kaynaklanan şişliğin azalması en az birkaç gün sürebilir (genellikle beş ila yedi gün). Ameliyat sonrası yüzdeki şişliği azaltmak için en iyi yöntemlere gelince, morarma için önerilen birkaç ipucunu kullanabilirsiniz. Yüzünüzde bir buz veya soğuk paket kullanmak, yapabileceğiniz en iyi şeylerden biridir.

Doktorunuzun muhtemelen izlemeniz için özel bir protokolü olacaktır, ancak genellikle şişmiş bölgeye bir seferde 10 ila 20 dakika buz uygulayabilirsiniz. Hoşgörünüze bağlı olarak, çoğu doktor bunu günde en az üç kez yapmanızı söyleyecektir.

İyileşmekte olduğunuz herhangi bir çene ameliyatının türü ve kapsamı, genelleştirilmiş yüz şişmesinin ne kadar süreceğini de belirleyebilir.

Yüzünüzdeki şişliği azaltmayla ilgili daha fazla bilgi

Genel olarak konuşursak, yüz şişmesi tedavileri, göz çevresi ve göz kapakları, yanaklar veya çene etrafındaki şişliklere dikkat etmeye odaklanır.

Diğer tedaviler, darbe kırıkları, alerjik reaksiyonlar, diş sorunları, sinüs sorunları veya diğer tıbbi durumların neden olduğu şişliği azaltmaya odaklanabilir.

Şişlik bir yaralanma veya alerjinin sonucuysa, herhangi bir evde tedavi veya çare denemeden önce tıbbi yardım almalısınız. Doktorunuz şişliğin kesin nedenini belirlemenize yardımcı olacak ve uygun tedavi planını önerecektir.

Neyle karşı karşıya olduğunuzu öğrendikten sonra, bir saldırı planı hazırlayabilirsiniz. Yüzdeki şişliği azaltmanın daha yaygın yollarından bazıları şunlardır:

• Daha fazla dinlenmek. Ulusal Kalp, Akciğer ve Kan Enstitüsü, uykuyu fiziksel sağlık ve şifanın ayrılmaz bir parçası olarak önermektedir.
• Su ve sıvı alımınızı artırmak.
• Şişmiş bölgeye soğuk kompres uygulamak.
• Sıvı birikiminin hareketini desteklemek için sıcak kompres uygulamak. Buradaki cilt daha hassas olduğu için göz çevresinde bunu yaparsanız dikkatli olun.
• Uygun alerji ilacını / antihistamini (reçetesiz satılan ilaçlar veya reçeteli) almak.
• Steroid olmayan antiinflamatuar (NSAID) bir ilaç almak.
• Bir dişteki apse için evde kullanılan ilaçlar ile birlikte bir antibiyotik almak.
• Küçük şişlikler için, şişmiş bölgeye salatalık dilimleri veya çay poşetleri uygulamayı veya kan akışını uyarmak için bölgeye masaj yapmayı deneyin.

Acil işaretler

1. Şişmeniz ani, ağrılı veya şiddetli ise hemen bir doktora görünmelisiniz.
2. Ateş, hassasiyet veya kızarıklığa karşılık gelen herhangi bir yüz şişmesine de özellikle dikkat etmelisiniz. Bu, bir doktor tarafından değerlendirilmesi gereken bir enfeksiyonun olduğu anlamına gelebilir.
3. Nefes almakta güçlük çekiyorsanız, bu ciddi bir tıbbi acil durumu gösterir ve 911'i aramanız ve hemen bir hastaneye gitmeniz gerekir.

Götürmek

Yüz şişmesi, çok fazla tuz yemekten büyük bir tıbbi acil durum yaşamaya kadar her şeye verilen yaygın bir tepkidir. Şişliğinizin acil tıbbi müdahaleye ihtiyacı olmadığı sürece evde yapılan tedaviler ve mevcut çareler harika çalışır.