Genel Bakış
Ayağın ortasında naviküler kırıklar meydana gelebilir. El tabanındaki sekiz karpal kemikten biri skafoid veya naviküler kemik olarak da bilindiği için bilekte de ortaya çıkarlar.
Naviküler stres kırığı, aşırı kullanım veya travma nedeniyle sporcularda sıklıkla görülen bir yaralanmadır. Naviküler kırıklar zamanla kötüleşme eğilimindedir ve egzersiz sırasında veya sonrasında en çok ağrılı hissedilir.
Ayağınızın ortasına doğru veya bileğinizde rahatsızlık hissederseniz, özellikle bölgedeki travma veya aşırı kullanımdan sonra, teşhis konulması için doktorunuzla konuşun. Tedavi olmaksızın durum kötüleşebilir.
Ayağınızda naviküler kırık
Ayağınız yere çarptığında, özellikle koşarken veya hızla yön değiştirirken, ayağınızın ortasındaki tekne şeklindeki naviküler kemik, vücut ağırlığınızı desteklemeye yardımcı olur.
Naviküler kemiğe tekrarlayan stres, sürekli kullanımla kademeli olarak artan ince bir çatlak veya kırılmaya neden olabilir. Diğer risk faktörleri arasında uygun olmayan eğitim teknikleri ve sürekli olarak sert yüzeylerde koşma yer alır.
Bir naviküler kırığın tespit edilmesi zor olabilir çünkü genellikle şişme veya deformite gibi minimal dış yaralanma belirtileri vardır. Birincil belirti, üzerine ağırlık verildiğinde veya fiziksel aktivite sırasında ayağınızdaki ağrıdır.
Diğer semptomlar ayağınızın ortasında hassasiyet, morarma veya dinlenirken azalan ağrıyı içerebilir.
Bileğinizdeki naviküler kırık
Bileğinizdeki sekiz karpal kemiğin biri olan naviküler veya skafoid kemik, dirseğinizden bileğinizin baş parmak tarafına uzanan kemik yarıçapın üzerinde yer alır.
Bileğinizdeki naviküler bir kırığın en yaygın nedeni, uzanmış ellere düşmedir ve bu, düşerken kendinizi yakalamaya çalışırsanız meydana gelebilir.
Etkilenen bölgede - bileğinizin baş parmağınızın bulunduğu tarafta - hassasiyet ve ağrı hissedecek ve bir şeyi sıkıştırmakta veya tutmakta güçlük çekeceksiniz. Ayağınızda meydana gelen bir yaralanmaya benzer şekilde, dış işaretler minimum olduğundan, yaralanmanın boyutunu belirlemek zor olabilir.
Ayakta naviküler kemik kırığının röntgeni
Naviküler kırıkların tedavisi
Naviküler kırığınız olduğuna inanıyorsanız, erken tedavi daha fazla yaralanmayı önlediği ve iyileşme süresini kısalttığı için derhal doktorunuzu ziyaret edin.
X-ışınları kemiklerinizdeki yaralanmalar için yaygın bir teşhis aracı olsa da, naviküler kırıklar her zaman kolayca görünmez. Bunun yerine, doktorunuz bir MRI veya CT taraması önerebilir.
Ayağınızdaki veya bileğinizdeki naviküler kırıklar için çoğu tedavi seçeneği cerrahi değildir ve yaralı bölgeyi ağırlık taşımayan bir alçıda altı ila sekiz hafta dinlendirmeye odaklanır.
Cerrahi tedavi genellikle normal aktivite seviyelerine daha hızlı dönmek isteyen sporcular tarafından tercih edilmektedir.
El bileğindeki naviküler kırıklar yer değiştirirse veya kırık uçlar ayrılırsa, genellikle kemiği düzgün bir şekilde hizalamak ve uygun iyileşmeyi kolaylaştırmak için kemiklerin uçlarını bir araya getirmek için cerrahi tedavi gerekir. Aksi takdirde kemiğin iyileşmediği yerde kaynamama meydana gelebilir veya avasküler nekroz adı verilen bir süreç gelişebilir.
Paket servisi
Ayaktaki naviküler kırıklar genellikle tekrarlayan stresin bir sonucudur, oysa bilekteki yaralanmaya genellikle travma neden olur.
Fiziksel aktivite ayağınızın ortasında veya bileğinizde ağrıya neden oluyorsa - rahatsızlık dinlenmeyle geçse bile - kemikteki kırığın iyileşmesine izin veren tam bir teşhis ve tedavi planı için doktorunuza danışın.
