Ameliyat Sonrası Depresyonu Anlamak

Ameliyattan kurtulmak zaman alabilir ve rahatsızlık verebilir. Pek çok insan, yeniden daha iyi hissetme yolunda oldukları için cesaretli hisseder. Ancak bazen depresyon gelişebilir.

Depresyon, her türlü ameliyattan sonra ortaya çıkabilecek bir komplikasyondur. Başa çıkmanıza yardımcı olabilecek tedavileri bulabilmeniz için ilgilenilmesi gereken ciddi bir durumdur.

Nedenleri

Ameliyat sonrası depresyon yaşayan pek çok kişi bunun olmasını beklemiyor. Doktorlar her zaman insanları bu konuda önceden uyarmaz.

Katkıda bulunabilecek faktörler şunları içerir:

• ameliyattan önce depresyon yaşamak
• kronik ağrı
• anesteziye reaksiyonlar
• ağrı kesici ilaçlara reaksiyonlar
• kendi ölümlülüğüyle yüzleşmek
• ameliyatın fiziksel ve duygusal stresi
• iyileşme hızınızla ilgili endişeler
• olası komplikasyonlar nedeniyle kaygı
• başkalarına bağlı olmakla ilgili suçluluk duyguları
• ameliyatın yeterli olmayabileceğine dair endişeler
• iyileşme, eve dönüş, finansal maliyetler vb. ile ilgili stres

Bazı ameliyatlar daha yüksek postoperatif depresyon riski taşıyabilir, ancak herhangi bir ameliyattan sonra ortaya çıkabilir.

2016 yılında yapılan bir araştırma, ameliyat sonrası depresyon ile kronik ağrı yaşayan insanlar arasında bir bağlantı buldu. Ameliyat sonrası depresyon, takip eden ağrının da bir göstergesi olabilir.

Depresyon, diz ameliyatı ve osteoartrit

Bir araştırmaya göre diz ameliyatı geçirenlerin yüzde 10,3'ü depresyon yaşadı.

Bununla birlikte, diğer araştırmalar, depresyonun diz ameliyatının yaygın bir nedeni olan osteoartritli kişilerin yüzde 20'sini etkileyebileceğini öne sürüyor.

Bazı insanlar, özellikle iyi bir sonuç alırlarsa, depresyonlarının ameliyattan sonra iyileştiğini görebilirler.

Araştırmalar, depresyona sahip olmanın, total diz protezi geçiren yaşlı insanlarda periprostetik eklem enfeksiyonu (PJI) riskini artırabileceğini göstermiştir.

Kalp ameliyatı sonrası depresyon

Kalp ameliyatından sonra depresyon o kadar yaygındır ki kendi adı vardır: kalp depresyonu.

Amerikan Kalp Derneği'ne (AHA) göre, kalp ameliyatı geçiren tüm insanların yaklaşık yüzde 25'i sonuç olarak depresyon yaşayacak.

Bu sayı önemlidir çünkü AHA, olumlu bir bakış açısının iyileşmenizi iyileştirmeye yardımcı olabileceğini tavsiye eder.

Ameliyat sonrası depresyon belirtileri

Ameliyat sonrası depresyon semptomlarının gözden kaçması kolay olabilir çünkü bazıları ameliyatın sonraki etkilerine benzer olabilir.

Onlar içerir:

• aşırı uyku veya normalden daha sık uyumak
• sinirlilik
• faaliyetlere ilgi kaybı
• yorgunluk
• kaygı, stres veya umutsuzluk
• iştah kaybı

İlaçlar ve ameliyatın sonraki etkileri şunlara yol açabilir:

• iştahsızlık
• aşırı uyku

Bununla birlikte, umutsuzluk, ajitasyon veya yorgunluk ve iştah kaybının yanı sıra aktivitelere ilgi kaybı gibi duygusal semptomlarınız varsa, bunlar ameliyat sonrası depresyonun belirtileri olabilir.

Belirtiler 2 haftadan uzun sürerse, depresyon hakkında konuşmak için doktorunuzla randevu alın.

Ameliyattan hemen sonra depresyon ortaya çıkarsa, bu bir ilaç etkisi olabilir. Belirtiler 2 hafta veya daha uzun süre devam ederse, depresyon belirtisi olabilir.

Depresyonun belirtilerini nasıl tanıyacağınız aşağıda açıklanmıştır.

Ameliyat sonrası depresyonla başa çıkma

Vaktinden önce ameliyat sonrası depresyonu yönetmek için ne yapılacağını bilmek önemli bir adımdır.

İşte başa çıkmanıza yardımcı olabilecek bazı ipuçları:

1. Doktorunuza görünün

Ameliyat sonrası depresyon yaşayabileceğinizi düşünüyorsanız, doktorunuzla görüşmek için randevu alın.

Ameliyat sonrası bakımınızı engellemeyecek ilaçlar yazabilirler. Ayrıca uygun bir akıl sağlığı uzmanı da önerebilirler.

Doğal takviyeleri almayı düşünüyorsanız, doktorunuza almanın güvenli olup olmadığını veya kullanmakta olduğunuz ilaçlara müdahale edip edemeyeceğini sorun.

2. Dışarı çıkın

Ortam değişikliği ve biraz temiz hava, depresyonun bazı semptomlarını yönetmeye yardımcı olabilir.

Ameliyat veya bir sağlık durumu hareketliliğinizi etkiliyorsa, bir arkadaşınız, aile üyeniz veya sosyal bakım görevlisi, olay yerinizi değiştirmenize yardımcı olabilir.

Ziyaret etmeyi planladığınız yerde enfeksiyon riski olup olmadığını kontrol etmeniz gerekebilir. Bu riski önceden doktorunuza sorabilirsiniz.

3. Olumluya odaklanın

Olumlu ve gerçekçi hedefler belirleyin ve ne kadar küçük olursa olsun ilerlemenizi kutlayın. Hedef belirleme, olumlu bir bakış açısını korumanıza yardımcı olabilir.

İstediğiniz kadar hızlı olmak istediğiniz yerde olamamanın hayal kırıklığı yerine uzun vadeli iyileşmeye odaklanın.

4. Egzersiz

Doktorunuz tavsiye eder etmez, olabildiğince çok egzersiz yapın.

Ameliyatınız diz veya kalça protezi içindi ise, egzersiz, tedavi planınızın bir parçası olacaktır. Terapistiniz, iyileşmenize yardımcı olmak için özel olarak egzersizler yazacaktır.

Diğer ameliyat türleri için doktorunuza ne zaman ve nasıl egzersiz yapabileceğinizi sorun.

Ameliyatınıza bağlı olarak, küçük ağırlıkları kaldırabilir veya yatakta uzanabilirsiniz. Doktorunuz size uygun bir egzersiz planı oluşturmanıza yardımcı olacaktır.

Diz ameliyatından sonra hangi egzersizlerin iyi olduğunu öğrenin.

5. Sağlıklı bir diyet uygulayın

Sağlıklı bir diyet, daha iyi hissetmenize ve kilonuzu yönetmenize yardımcı olabilir. Aynı zamanda vücudunuzun iyileşmesi için ihtiyaç duyduğu besinleri de sağlayacaktır.

Bol miktarda tüketin:

• taze meyve ve sebzeler
• tam tahıllar
• sağlıklı yağlar
• Su

Sınırlayın veya kaçının:

• işlenmiş gıdalar
• ilave yağ içeren yiyecekler
• ilave şeker içeren yiyecekler
• alkollü içecekler

6. Hazırlıklı olun

Ameliyattan önce evinizi iyileşmeye hazırlamak stresi ve endişeyi azaltabilir.

Ayrıca düşme ve önemli belgeleri bulamama gibi daha fazla sorun ve komplikasyon riskini azaltmaya da yardımcı olabilir.

Burada, iyileşmeniz için evinizi nasıl hazırlayacağınızla ilgili bazı ipuçları bulun.

Ameliyat sonrası depresyonu olan bir aile üyesine nasıl yardım edilir?

Sevdikleriniz ameliyat olmadan önce ameliyat sonrası depresyonun belirti ve semptomlarını bilmek önemlidir.

Depresyon yaşıyor olabileceklerini düşünüyorsanız size yardımcı olmanın bazı yolları:

• Üzüntü veya keder duygularını azaltmadan pozitif kalın.
• Hayal kırıklıklarını dile getirmelerine izin verin.
• Sağlıklı alışkanlıkları teşvik edin.
• Rutinler oluşturun.
• Doktorlarının diyet ve egzersiz önerilerini karşılamalarına yardımcı olun.
• Her küçük dönüm noktasını kutlayın, çünkü her biri önemlidir.

Sevdiğiniz kişinin fiziksel durumu iyileşmeye başlarsa, depresyon da azalabilir. Aksi takdirde, onları bir doktora görünmeye teşvik edin.

Paket servisi

Depresyon, ameliyatın bir yan etkisi olabilir.

Ameliyat geçiren herkes için depresyonun bir olasılık olduğunu bilmeleri ve ortaya çıkarsa belirtileri tanımaları kendileri ve aileleri için faydalı olabilir.

Bu şekilde, erken tedavi alabilmek için ne zaman tıbbi yardım almaları gerektiğini bilebilirler.