Hamilelik ve doğum sırasında ne beklemem gerektiğine bakana kadar, sırf tenimin rengi yüzünden tehlikede olabileceğimi fark etmedim.
Bekleyen bir anne olarak pek çok sorum vardı. Kocama sorarsanız, çok fazla araştırma yaptım - eğer bu bir şeyse!
Doğal olarak, sorularıma cevaplar için her uygulamayı ve web sitesini inceledim. Ve ilk başta yardımcı olsalar da, Siyah bir anne olmanın neye benzeyeceğini veya hamilelik sırasında ve Siyah bir anne olarak doğum sırasında neler bekleyebileceğimi tam olarak yanıtlamadılar.
Bazı ilaçların ve müdahalelerin farklı insanlar için farklı çalıştığını biliyordum, bu yüzden araştırmaya devam ettim. Ama ne kadar çok araştırdım, bilgi o kadar kötüleşti.
Bebek bekleyen Siyah bir kadın olarak, ilk oğluma hamile kalana kadar Siyah anne ölüm oranlarının farkında değildim.
Siyah kadınların hamilelik ve doğum sırasında, bu modern zamanlarda bile çok sık öldüğünü çabucak öğrendim: Siyah kadınların hamilelik sırasında ölüm yaşama olasılığı beyaz kadınlara göre 3,4 kat daha fazladır.
Artan komplikasyon oranının ve ne yazık ki ölümün nedenleri çok çeşitli. Bu sorunu çözmek, büyük bir sistemsel değişikliği ve ülkemizdeki köklü ırkçılığın ele alınmasını gerektirecektir.
Ama kendimizi güçsüz hissetmemize gerek yok. İlk hamileliğimle, istatistikleri bilmeme rağmen, onlar hakkında ne yapacağımı bilmiyordum. İkinci çocuğuma hamile olduğumu öğrendiğimde kendi sağlığımı boynuzlarından tuttum. Risklerin daha çok farkındaydım ve ikinci seferde işleri farklı şekilde yapmaya özen gösterdim.
Pek çok şeye karşı olduğumuzu hissettirmekle birlikte, bu liste, herhangi bir tıbbi durumda kendi savunucunuz olabileceğinizi (ve yapmanız gerektiğini) hatırlatmak için harika bir hatırlatıcıdır. Bunlar, siyahi bir anne olarak sağlığımı savunmakla ilgili önceden bildiğim altı şeydi.
Nasıl hissettiğinizi açıklarken rahat olun
Kendinizi savunmanın en iyi yolu, açıkça konuşmaya alışmaktır. Doktorların ofisi sessiz olmanın, arkanıza yaslanmanın ve dinlemenin zamanı değil. Aklınızdakiler hakkında onlarla konuşmuyorsanız, doktor endişelerinizi, tereddütlerinizi veya sorularınızı bilemez.
Bazen, doktorun odadaki uzman olduğunu varsaydığımız için korktuğumuzu hissedebiliriz, ama siz vücudunuzun uzmanı sizsiniz. Ve ceketin altında, doktorlar kendi ön yargılarını - bilinçli olsun ya da olmasın - yanlarında odaya getiren insanlardır.
İçgüdülerinize güvenin ve her an doktorunuzdan ihtiyacınız olanı paylaşın.
İlişki oluşturmaya öncelik verin
Hamilelik resimleri, baby shower ve isim listesi hamileliğin heyecan verici kısımları iken, doktorunuz veya ebeniz ile olan ilişkiniz en önemli hazırlıktır.
OB-GYN'imle birkaç ortak yönüm vardı ve ortak birkaç tanıdıkımız vardı, bu yüzden bağımız doğal olarak gelişti. Hamile kaldığımda, ilişkimiz zaten kurulmuştu, bu yüzden ona güvenmem doğaldı.
Doğumlarımın hiçbiri “planlandığı gibi” gitmedi, ama neyse ki doktorum benim için en önemli şeyin ne olduğunu önceden biliyordu. Onunla tamamen rahat hissettim ve siyahi bir kadın ve anne olduğu için doğum sırasında her olası sonuç hakkında ne hissettiğimi tam olarak biliyordu.
Diğer taraftan, OB-GYN'imle rahat hissetmeseydim, daha uygun başka bir sağlayıcı bulurdum - ve bu tamamen normal ve kabul edilebilir.
İsterseniz diğer doktorlar veya sağlayıcılarla konuşun
Doktorumla harika bir ilişkim olmasına rağmen, ortaya çıkan herhangi bir endişe veya durum hakkında diğer doktorlarla konuşamayacağımı düşünmemeliydim. Bu Yale Tıp blog gönderisinde, ikinci bir görüş bugün daha yaygın, diyor MD, MBA, MPH Anees Chagpar.
İster tıbbi durumunuza daha fazla göz atmak, belirli bir muayenehanede araştırma ve uzmanlaşmaya erişmek, ister sadece bir teşhis veya tedavi planıyla daha rahat hissetmek istiyorsanız, planınızı başka bir doktorla görüşme hakkına sahipsiniz.
Mümkün olduğunca çok soru sorun
"Aptalca sorular yoktur" ifadesinin aşırı kullanıldığını biliyorum, ancak bu ifade için daha uygun bir durum yok. Mümkün olduğunca çok soru sormak, genellikle başlangıçta düşünmemiş olabileceğiniz daha fazlasını keşfetmenize yol açar.
İlk, ikinci veya beşinci kez hamile kalmanız fark etmeksizin, yeni deneyimlerle karşılaşabilir veya ne bekleyeceğinizi unutmuş olabilirsiniz. Randevunuzda çok fazla soru sormaktan rahatsız olduğunuz için yanlışlıkla yapmamanız gereken bir şeyi yapmak veya güvenli olmayacak ilaçları almak istemezsiniz.
Kendini geliştir
Siyahların hamileliği ve doğum deneyimini okuyun - ve bunun sizinle nasıl ilgilendiğini sorun.
Siyah anne sağlığındaki sonuçları iyileştirmeyi misyon edinen çeşitli kuruluşlar sayesinde, Siyah hamile bir kişinin nasıl olabileceği konusunda kendinizi eğitme fırsatına sahipsiniz. Mümkün olduğunca hazırlıklı olabilmek için riskleri, uyarı işaretlerini ve bakım protokolünü araştırın.
İşgücü ve doğum desteği planı
Doulas ve doğum çalışanları genellikle odadaki mükemmel ekstra sestir. Aklınıza gelmeyecek soruları sormak, yanlış bir şey fark ettiklerinde seslerini yükseltmek ve tıp uzmanınız endişenizi dinlemiyorsa veya yanıt vermiyorsa sizi savunmak için devreye girecek şekilde eğitilmişlerdir.
Kendinizi olabildiğince savunsanız bile, her zamanki doktorunuzu göremediğiniz bir duruma düştüğünüz zamanlar vardır. Tüm yolculuk boyunca yanınızda olan bir doula veya ebe, doğum planlarınızla sürekliliği ve tutarlılığı koruyabilir.
Hamileliğiniz hayatın heyecan verici bir parçasıdır, ancak dikkate alınması gereken gerçek endişeler vardır. Mümkün olan en iyi doğum öncesi bakımı almak için atmanız gereken her türlü adımı atarak hazırlıklı olun.
Rachel Pierre Kuzey Virginia'da büyüdü ve Elon Üniversitesi (BA) ve Houston Üniversitesi'nden (MPA) bir mezundur. Mesleki deneyimi, federal hükümet için kamu hizmeti ve iletişimin bir karışımını birleştiriyor. Siyah annelerin karşılaştığı benzersiz zorlukları ele alan bir yaşam tarzı markası olan Mommifaceted'in kurucusudur. Canlı yayınları, etkinlikleri ve topluluğu birleştirerek, Siyah kadınların anneliğin tüm aşamalarında gezinirken görüldüklerini, anlaşıldığını ve değer verildiğini hissetmelerine olanak tanıyan içerik geliştiriyor. Onu Instagram, Facebook ve Twitter'da @Mommifaceted adresinde bulun veya www.mommifaceted.com adresini ziyaret edin.
