Mastürbasyon Böbreklerinizi Etkiler mi?

İnternette mastürbasyon hakkında pek çok yanlış bilgi dolaşıyor. Mastürbasyonun bilinmesi önemlidir:

• avuç içlerinde kıl bırakmayacak
• insanlara erektil disfonksiyon vermez
• böbreklerinize zarar vermez

Mastürbasyonun böbreklerinizi etkilediği efsanesi, Geleneksel Çin Tıbbındaki bir kavramdan kaynaklanmış olabilir.

Küçük bir 2020 çalışması, bu sistemin savunucularının geleneksel olarak böbrek fonksiyonu zayıf olan erkeklerin (ShenKui) düşük cinsel performansa sahip olduğuna inandıklarını gösterdi.

Böbreklerinizin meni rezervuarı olduğu ve sık mastürbasyon ve boşalmanın vücudunuzda hastalığa yol açabilecek dengesizlikler yaratabileceği düşünülüyordu.

Bununla birlikte, bu fikrin bilimsel bir temeli yoktur ve sık boşalma veya mastürbasyonun herhangi bir sağlık sorununa neden olduğuna dair herhangi bir kanıt yoktur.

Bu makalede, mastürbasyonun böbreklerinize zarar verdiği efsanesini çürüteceğiz ve ayrıca bir böbrek rahatsızlığının yardımcı olabileceği bir böbrek rahatsızlığına bakacağız.

Mastürbasyon böbreklerinizi etkiler mi?

Mastürbasyonun böbrek sağlığınızı olumsuz yönde etkilediğine dair hiçbir kanıt yoktur. Ayrıca mastürbasyonun şunlara neden olabileceğine dair hiçbir kanıt yoktur:

• böbrek yetmezliği
• böbrek hastalığı
• böbrek ağrısı

Bazı insanlar yanlışlıkla meni yoluyla protein ve besin kaybının böbrek hasarına yol açabileceğine inanıyor. Yine, bu fikrin bilimsel bir temeli yok.

Menide spermi besleyen çok az besin vardır. Birkaç besinin sağlığınız üzerinde önemli bir etkisi yoktur.

2013 yılında yapılan bir araştırma incelemesi, 100 mililitre semende ortalama 5,04 gram protein olduğunu veya bir sperm boşalmasında yaklaşık 0,25 gram eşdeğerini bulmuştur.

Bu miktarda proteini yenilemek için sadece yaklaşık 1/2 çorba kaşığı süt içmeniz veya 0,1 ons nohut yemeniz gerekir.

Mastürbasyon ve böbrek taşları

Mastürbasyonun böbrek taşlarını atmaya yardımcı olabileceğine dair bazı kanıtlar var. 2020'de yapılan bir çalışmada araştırmacılar, haftada 3 ila 4 kez mastürbasyon yapmanın 5-10 milimetrelik taşları düşürmedeki etkisini incelediler.

Araştırmacılar, standart tıbbi terapi ile birlikte mastürbasyonun, standart tıbbi tedavi ile birlikte tamsulosin ilacı almakla eşit derecede etkili olduğunu buldular. Çalışma ilginç bir kavram ortaya koysa da, tam olarak anlaşılması için daha fazla araştırma gerektiriyor.

Mastürbasyonun faydaları nelerdir?

Özellikle mastürbasyonun faydalarını inceleyen sınırlı sayıda çalışma vardır. Çoğu araştırma, orgazm veya boşalmanın faydalarına baktı.

Bununla birlikte, mastürbasyon, aşağıdakiler gibi hormonları ve kimyasalları salgılar:

• dopamin
• endorfinler
• oksitosin
• testosteron
• prolaktin

Bu hormon seviyelerindeki değişiklikler potansiyel olarak aşağıdaki gibi faydalara sahip olabilir:

• ruh halini iyileştirmek
• stres ve kaygıyı gidermek
• sakinliği teşvik etmek
• uykuya dalmana yardım etmek

Vajinalı insanlar için mastürbasyon, adet kramplarını hafifletmeye de yardımcı olabilir.

Boşalma ve prostat kanseri riski

2016 yılında yapılan bir çalışmada, araştırmacılar boşalma sıklığı ile prostat kanseri gelişme riski arasında negatif bir ilişki buldular.

Araştırmacılar, ayda 21 defadan fazla boşalan kişilerin, 4 ila 7 kez boşalan kişilere göre 10 yıllık bir takipte prostat kanseri gelişme olasılığının daha düşük olduğunu buldular.

Ancak, korelasyonun nedensellik anlamına gelmediğini belirtmekte fayda var. Boşalma sıklığı ile prostat kanseri riski arasındaki bağlantıyı tam olarak keşfetmek için daha fazla araştırmaya ihtiyaç vardır.

Mastürbasyonun olası yan etkileri var mı?

Mastürbasyonun kendisinin herhangi bir sağlık sorununa neden olduğu bilinmemektedir. Bununla birlikte, bazı potansiyel fiziksel ve duygusal yan etkiler vardır.

Suç

Çoğu insan, genellikle dini, kültürel veya manevi inançları nedeniyle mastürbasyon yaptıktan sonra suçluluk hisseder.

Mastürbasyon normal ve sağlıklı bir cinsel aktivitedir ve bundan utanmanıza gerek yoktur. Mastürbasyon yapma konusunda kendinizi suçlu hissediyorsanız, güvendiğiniz biriyle veya cinsel sağlık konusunda uzmanlaşmış bir terapistle konuşmanız yararlı olabilir.

Bağımlılık

Mastürbasyon bağımlılığı, kontrolsüz bir şekilde mastürbasyon yapma eğilimini ifade eder. Mastürbasyon bağımlılığının klinik bir teşhisi yoktur ve bunun bir bağımlılık mı yoksa bir zorlama olarak mı sınıflandırılması gerektiği hala tartışılmaktadır.

Sağlıksız mastürbasyon alışkanlıkları geliştirmiş olabileceğinizi gösteren işaretler şunları içerir:

• mastürbasyon günlük hayatınızı etkiliyor
• mastürbasyon yapmayı düşünmeyi bırakmakta zorlanıyorsun
• Uyandırılmadığın zamanlarda bile mastürbasyon yapıyorsun
• herkesin içinde mastürbasyon yapıyorsun
• mastürbasyon, ilişkilerinizi veya sosyal yaşamınızı olumsuz etkiler
• Negatif duygularla baş etmek için mastürbasyon kullanıyorsun
• mastürbasyon planlarını veya olaylarını iptal edersin

Bazı insanlar mastürbasyon bağımlılığıyla kendi başlarına başa çıkabilir, ancak çoğu insan bir seks terapistiyle konuşmaktan da yararlanır.

Fiziksel yan etkiler

Penisi olan bir kişi için aşırı sıkı bir şekilde mastürbasyon yapmanın sinirlerinizi duyarsızlaştırabileceği ve hisleri azaltabileceği düşünülmektedir. Bu durum, "ölüm tutuş sendromu" olarak adlandırılır.

Zamanla bu, aynı hareketi kopyalamadan orgazm olmayı zorlaştırabilir.

Vajinalı insanlar da, sinirlerinizin aşırı basınçla mastürbasyondan duyarsızlaştığı benzer bir durum yaşayabilir.

Duyarsızlaşma yaşıyorsanız, birkaç hafta mastürbasyon yapmaya ara vermeniz veya tekniğinizi daha az baskı uygulayacak şekilde değiştirmeniz yararlı olabilir.

Sık mastürbasyon da ağrıya veya sürtünmeye neden olabilir. Bu başınıza gelirse, rahatsızlık geçene kadar ara vermeyi deneyebilirsiniz. Mastürbasyon yaparken kayganlaştırıcı kullanmak endişenin geri gelmesini engelleyebilir.

Mastürbasyondan sonra böbreklerinizde ağrıya ne sebep olabilir?

Mastürbasyon yapmanın böbreklerinizde ağrıya neden olması pek olası değildir. Mastürbasyon yaptıktan sonra belinizde ağrı hissediyorsanız, büyük olasılıkla ağrı, mastürbasyon sırasındaki kötü duruştan kaynaklanmaktadır.

Bu ağrıyı bir ısı paketi ve nonsteroid antiinflamatuar ilaçlarla giderebilirsiniz.

Diğer bir olasılık da, tesadüfen, böbrek taşı veya başka bir böbrek sorunuyla da uğraşıyor olmanız ve mastürbasyon yapana kadar fark etmemiş olmanızdır.

Mastürbasyon yaparken iyi hijyen uygulamalarını izlemezseniz, idrar yolu enfeksiyonu (İYE) geliştirmeniz mümkündür. Vajinalı kişilerin idrar yolu enfeksiyonu daha kısa olduğu için penisli kişilere göre daha olasıdır.

Bir İYE'nin semptomları şunları içerir:

• idrar yaparken yanma
• sık idrara çıkma dürtüsü
• karın ağrısı
• kötü kokulu idrar
• bulutlu idrar
• idrarda kan

Tedavi edilmezse, İYE'ler böbreklerinize yayılabilir. Böbrek enfeksiyonu, acil tıbbi tedavi gerektiren potansiyel olarak ciddi bir durumdur. Mesane enfeksiyonunun semptomları ile birlikte şunlara neden olabilir:

• ateş
• belinizde keskin ağrı
• mide bulantısı
• kusma
• titreme

Mastürbasyon yaptıktan sonra herhangi bir endişe duyuyorsanız, uygun muayene ve tedavi için mümkün olan en kısa sürede tıbbi yardım almak iyi bir fikirdir.

Paket servisi

Mastürbasyonun böbrekleriniz için kötü olduğuna veya herhangi bir sağlık sorununa neden olduğuna dair hiçbir bilimsel kanıt yoktur. Mastürbasyonun, ruh halinizi yükseltmek veya uyumanıza yardımcı olmak gibi bazı potansiyel faydaları bile olabilir.

Mastürbasyon yapmaya karar verip vermemeniz size kalmış. İstersen yapabilirsin, yapmamak da sorun değil.

Çok sık mastürbasyon yapıyor olabileceğinden endişeleniyorsan, bir seks terapisti veya güvendiğin biriyle duyguların hakkında konuşmaktan faydalanabilirsin.