Okurlarımız için faydalı olduğunu düşündüğümüz ürünleri dahil ediyoruz. Bu sayfadaki bağlantılar üzerinden satın alırsanız, küçük bir komisyon kazanabiliriz. İşte sürecimiz.
Okurlarımız için faydalı olduğunu düşündüğümüz ürünleri dahil ediyoruz. Bu sayfadaki bağlantılar üzerinden satın alırsanız, küçük bir komisyon kazanabiliriz. İşte sürecimiz.
Genel Bakış
Gıda zehirlenmeniz varsa, vücudunuzun olumsuz tepki vermesine neden olan bakteri, virüs veya toksin içeren bir şey tüketmişsiniz demektir. Genellikle kusma, mide bulantısı veya ishal ile karakterize olan gıda zehirlenmesi, herkes için hoş olmayan bir deneyimdir.
Hamilelik sırasında gıda zehirlenmesi endişeye neden olabilir. Hasta hissetmenin yanı sıra, doğmamış çocuğunuzun güvenliği konusunda endişelisiniz.
Hamileyken gıda zehirlenmesi yaşarsanız tehlikeli olabilir. Hamilelik sırasında gıda zehirlenmesi yaşarsanız, bunu hemen doktorunuza bildirmeniz önemlidir.
Gıda güvenliği, hamile kadınlar için haklı olarak önemli bir konudur. En kötü durumlarda, düşük, ölü doğum veya erken doğuma neden olabilir.
Hamile kadınlar, metabolizmalarındaki ve dolaşımlarındaki değişiklikler nedeniyle gıda zehirlenmesine karşı daha savunmasızdır. İşte hamilelik sırasında gıda zehirlenmesinin nedenleri, belirtileri ve tedavi seçeneklerine bir göz atın.
Hamilelikte gıda zehirlenmesinin nedenleri
ABD Gıda ve İlaç Dairesi'ne (FDA) göre, bağışıklık sisteminiz değiştiği için hamilelik sırasında gıda kaynaklı hastalıklara yatkınsınız. Bu bastırılmış bağışıklık durumu, büyük ölçüde hormonlarınızın akış halinde olmasından kaynaklanmaktadır.
Hamilelik sırasında, enerjinizin çoğu vücudunuzun bebeğinizi büyütme ana misyonuna gider. Bu nedenle hamile kadınların ne yedikleri ve nasıl hazırlandıkları konusunda dikkatli olmaları gerekir.
Ek olarak, bebeğinizin bağışıklık sistemi yeterince gelişmemiştir. Gıda zehirlenmesi yaşarsanız, onlar için tehlikeli olabilir.
Hamilelik sırasında gıda zehirlenmesi belirtileri
Mide bulantısı, kusma ve ishale ek olarak, hamilelik sırasında gıda zehirlenmesinin yaygın semptomları şunları içerir:
- baş ağrısı
- ateş
- karın ağrısı veya rahatsızlık
- dehidrasyon
- kanlı dışkı
Hamilelik sırasında vücudunuzun yaşadığı sürekli değişikliklerle mide bulantısı ve kusma gibi semptomların normal olup olmadığını veya gıda zehirlenmesinden kaynaklanıp kaynaklanmadığını söylemek zor olabilir.
Aniden ortaya çıkan veya anormal hissettiren semptomları arayın. Emin değilseniz, bir enfeksiyon veya virüsü ekarte etmek için en iyisi doktorunuza danışmaktır.
Gıda zehirlenmesi türleri
En yaygın gıda zehirlenmesi türleri şunları içerir:
- nörovirüs
- Listeria
- E. coli
- Salmonella
Tedavi edilmezse bunların tümü hamilelik sırasında tehlikeli olabilir.
Gıda kaynaklı bir hastalıktan gıda zehirlenmesi geçirdiğinizi düşünüyorsanız, hemen doktorunuzla iletişime geçin. Dışarıda yemek yedikten sonra hastalandığınızı düşünüyorsanız, yerel sağlık departmanınızla da iletişime geçin. Bölgenizde gıda kaynaklı ciddi bir hastalık salgını olup olmadığını araştırabilirler.
Hamilelikte gıda zehirlenmesinin tedavisi
Dehidrasyon, gıda zehirlenmesinin en yaygın komplikasyonlarından biridir. Bunun nedeni yaşadığınız ishal ve kusmadır.
Kaybedilen sıvıları yenilemek için su tüketimini artırmak önemlidir. Kusuyorsanız, sıvılar tolere edilene kadar yavaşça bir yudum su içerek başlayın. Sonra oradan yavaşça inşa edin.
Vücudunuzun öncelikle sudan oluştuğunu unutmayın. Vücudun ana temizleyicisi, sifonu ve detoksifikatörüdür. Sıvı alımınızı sürekli tutmak, vücudunuzun hastalıktan ne kadar çabuk iyileşeceği konusunda bir rol oynayacaktır.
Su, vücudunuzun iyileşmesine yardımcı olmanın en ekonomik ve evrensel olarak etkili yoludur. İdeal olarak, güvenilir bir ev filtresinden veya şişelenmiş kaynaktan temiz, arıtılmış su tüketmek istersiniz.
Susuz kalırsanız doktorunuza bildirin. Hamilelik sırasında şiddetli dehidratasyon, hastaneye yatmayı veya sıvı vermek için IV'yi gerektirebilir.
Hamilelik sırasında gıda zehirlenmesinin komplikasyonları
Dehidrasyona ek olarak, gıda zehirlenmesi başka ciddi komplikasyonlara da yol açabilir.
- Norovirüs, bazı nadir durumlarda yetersiz beslenmeye yol açabilir.
- Listeria, fetüsünüz için uzun vadeli nörolojik gelişim sorunlarına neden olabilir.
- E. coli genellikle kanlı dışkı ile gösterilen kan damarı zarına veya böbrek yetmezliğine neden olabilir.
- Salmonella menenjit, reaktif artrit ve bakteremiye neden olma potansiyeline sahiptir.
Aşırı durumlarda, gıda zehirlenmesi düşük veya ölü doğuma neden olabilir.
Bu nedenlerden dolayı hamilelik sırasında ne yediğinize dikkat etmek önemlidir.
Hamilelikte gıda zehirlenmesinin önlenmesi
Hamilelikte gıda güvenliği önemlidir. Hastalanmaktan kaçınmak için, doktorunuzun yemek hazırlama konusundaki tüm talimatlarını uygulayın ve hamilelik için güvenli olmayan gıdalardan kaçının.
Hamileyken gıda zehirlenmesi yaşama olasılığınızı en aza indirmek için alabileceğiniz birkaç önlem vardır.
Yemek hazırlarken bu noktaları aklınızda bulundurun.
Gıda güvenliği ipuçları
- Çiğ yiyecekleri yemeye hazır gıdalardan ayrı tutun.
- Çiğ veya pastörize edilmemiş süt ürünlerinden uzak durun.
- Çiğ etinizi iyice pişirin. Gerekirse et termometresi kullanın. Bazı zararlı bakteriler yüksek sıcaklıkta yaşayamaz.
- Mümkün olduğunca paketlenmiş etlerden kaçının.
- Yemekten önce meyve ve sebzeleri iyice yıkayın.
- Bozulabilir yiyecekleri güvenli bir şekilde saklayın.
- Son kullanma tarihlerine dikkat edin.
- Optimum tazeliğini korumak için yiyecekleri dondurucuda saklayın.
- Yiyecekleri oda sıcaklığında bekletmek yerine buzunu çözmeyi tercih edin.
Hamilelik sırasında kaçınılması gereken yiyecek ve içecekler şunları içerir:
- pişmemiş veya çiğ et, kümes hayvanları, deniz ürünleri, yumurta
- pastörize edilmemiş meyve veya sebze suları
- pastörize edilmemiş süt ürünleri
- peynir veya et içeren sürülebilir ürünler
- paketlenmiş etler
Götürmek
Hafif gıda zehirlenmesi semptomlarından kurtulmak, özellikle hamilelik sırasında korkunç bir deneme yanılma dönemi olabilir. Sizin için en iyi şifa yaklaşımının ne olduğuna karar vermek için doktorunuzla konuşun.
Gıda zehirlenmesi her zaman evde tedavi edilemez. Doktorunuz ilaç önerebilir ve reçete yazabilir.
Daha ciddi gıda zehirlenmesi vakaları antibiyotik gerektirebilir. Hamilelik sırasında Listeria genellikle hastaneye yatış yoluyla tedavi edilir ve IV antibiyotikler uygulanır.
