Tebrikler! 8 haftalık hamilesin. İşler şimdi gerçekten hızlanıyor. Bebeğinizin gebelik yaşı 6 haftadır ve şu anda embriyodan fetüse geçiş yapmaktadır.
Ama bu hafta hem sizde hem de bebeğinizde çok daha fazlası var. Vücudunuzdaki ve bebeğinizdeki tüm değişiklikler hakkında daha fazla bilgi edinmek için okumaya devam edin ve doktorunuzu ne zaman aramanız gerektiğini öğrenin.
8 haftalık gebelik: Ne beklemeli
- Şişmiş hissetmeye başlayabilir ve göğüsleriniz büyümeye başlayabilir.
- Bebeğin benzersiz yüz özellikleri, tüm iç işleyişleri ve organlarıyla birlikte gelişmeye devam eder.
- Bu hafta sabah bulantısı hala devam ediyor olabilir.
- İyi beslenmeye ve güvenli bir şekilde aktif olmaya devam etmek isteyeceksiniz.
- Sıra dışı herhangi bir semptomunuz varsa (aşağıda “sıradan” için okuyun!), Doktorunuzla konuşun.
8 haftalık hamileliğe genel bakış
İlk üç aylık döneminizin sonuna doğru ilerlerken giysilerinizin daha sıkı oturduğunu fark etmeye başlayabilirsiniz. Bu noktada kilo alımı tipik olarak eğer varsa sadece birkaç kilodur, ancak uterusunuz bebeğinizin hızlı gelişimine uyum sağlamak için yavaşça genişliyor.
Göğüsleriniz de dolgun ve hassas hissedebilir, hatta belki karıncalanma hissi verebilir.
Hamilelikte kan hacmi yüzde 45 artar. Yani, yüzeyde gördüğünüzün ötesinde, tüm sistemleriniz aşırı hızda çalışıyor.
Vücudunuz yeni taleplerine uyum sağladıkça, bu erken aşamada bile değişiklikler ve rahatsızlıklar oluyor. Ancak bu, şaşırtıcı bir şekilde zorluğa bağlıdır.
Senin bebeğin
Küçük çocuğunuz zaten yarım inç uzunluğunda veya 11 ila 14 milimetre olabilir. Çok hızlı büyüyorlar, değil mi?
Artık bebeğiniz hastaneden eve getireceğiniz yeni doğmuş bebeğe gittikçe daha çok benziyor. Vücutları minik kollar ve bacaklar, parmaklar ve ayak parmakları, kemikler ve kasları filizlendirdi. Eşsiz yüz özellikleri, tüm iç işleyişleri ve organları ile birlikte gelişmeye devam ediyor.
Henüz hissedemeseniz de, küçüğünüz de sürekli hareket ediyor.
8. haftada ikiz gelişimi
İkiz (veya daha fazla!) Taşıdığınızı öğrenmiş olabilirsiniz. 8. haftanın sonunda bebekleriniz yaklaşık yarım inç uzunluğunda olacak.
Ayrıca daha çok gerçek bebekler gibi görünmeye başlıyorlar. Kolları uzuyor, kulakları oluşuyor ve hatta üst dudakları ve burnu filizlenmiş.
Bir bebek taşıyan birinden daha fazla besine ihtiyacınız olacak. Bunlar şunları içerir:
- kalsiyum
- folik asit
- Demir
- protein
Birden fazla taşıyan bazı kadınların daha yoğun semptomları ve daha yüksek komplikasyon olasılığı vardır. Herhangi bir şeyin ters gittiğini hissederseniz veya sorularınız olursa doktorunuzla konuşun.
8 haftalık hamile semptomlar
Hamileliğin 8. haftasında aşağıdaki semptomları yaşıyor olabilirsiniz:
- ağrılı veya hassas göğüsler
- yorgunluk
- sabah rahatsızlığı
- minimum kilo alımı
- gün boyunca bulantı
- göğüste ağrılı yanma hissi
- sık idrara çıkma
- uyumakta zorluk
Yorgunluk muhtemelen bu hafta da devam edecek.Henüz başlamadıysa, yakında zirveye çıkacak olan (yaklaşık 10 hafta civarında) yükselen hormon seviyeleriniz size biraz sabah bulantısı verebilir.
Sabah hastalığına kötü isim verilmiştir. Gerçekten günün herhangi bir saatinde olabilir. Mide bulantısını yatıştırmak için krakerleri yavaşça yiyin. Bu genellikle 3 ila 4 hafta içinde kendiliğinden düzelir.
Tüm bu deneyimler normaldir, ancak beklediğinizden daha yoğun hissediyorsanız, doktorunuza söyleyin. Şiddetli bulantı ve kusmaya neden olan hiperemezis gravidarum belirtisi olabilir.
Küçük, sık öğünler yemek kan şekerini düzenlemeye ve mide bulantısını hafifletmeye yardımcı olabilir. Zencefil ve nane ile atıştırmak veya daha fazla protein tüketmek de kendinizi daha iyi hissetmenize yardımcı olabilir.
Kişiden kişiye ve hamilelikten hamileliğe kadar geniş bir semptom yelpazesi vardır. Herhangi bir şey aşırı geliyorsa veya sizi alışılmadık derecede rahatsız ediyorsa, biraz rahatlama veya öneri almak için doktorunuzu arayın.
Sağlıklı bir hamilelik için bu hafta yapılması gerekenler
Henüz yapmadıysanız, ilk doğum öncesi muayenenizi yaptırmanın zamanı geldi. Bir OB-GYN veya ebe ile randevu ayarlayın.
Randevuda, hamileliği doğrulamak, tıbbi geçmişinizi sağlamak, hormon seviyelerini kontrol etmek için kanınızı almak, pelvik muayene yaptırmak ve düşüncelerinizi ve endişelerinizi tartışmak için büyük olasılıkla idrar örneği vereceksiniz.
Hatta bebeğinizin büyümesini ve kalp atış hızını ölçmek ve doğum tarihini belirlemek için erken bir ultrason bile yaptırabilirsiniz.
Bu randevuya bir soru listesi getirmeniz faydalı olacaktır. Sorulacak doğru ya da yanlış bir şey yok. İşte bazı öneriler:
- Aldığım ilaçlar veya besin takviyeleri hala iyi durumda mı?
- Hamilelik sırasında ne tür egzersizler güvenlidir?
- Kaçınmam gereken herhangi bir aktivite veya yiyecek var mı?
- Hamileliğim yüksek riskli kabul edilir mi?
- Hamileliğim boyunca hangi testleri düşünmeliyim?
- Bir sorun olduğunu hissedersem ne yapmalıyım?
Egzersiz, bu aşamada vücudunuza ve bebeğinize bakmanın başka bir yoludur. Gebe kalmadan önce aktif olsaydınız, normal faaliyetlerinizin çoğuna doktorunuzdan izin alarak devam etmeniz güvenlidir.
Yürümek, neredeyse her yerde ücretsiz olarak yapabileceğiniz düşük etkili bir toplam vücut egzersizi olduğu için özellikle etkilidir.
Doktor ne zaman aranır
Semptomların aniden kaybolması, her zaman hamileliğinizde bir sorun olduğu anlamına gelmez. Aslında ağrıyan göğüsler ve mide bulantısı gelip gidebilir.
Bununla birlikte, kendinizi farklı hissediyorsanız veya başka bir endişeniz varsa, doktorunuzu arayın. Düşük belirtileri vajinal lekelenme veya kanamadan vajinadan kramp veya doku geçişine kadar her şeyi içerebilir.
Ayrıca düşük yapma belirtisi de olmayabilir. Bazı çiftler ilk ultrason randevularında düşük olduğunu fark ederler.
Araştırmacılar, bilinen gebeliklerin yüzde 15'inin ilk trimesterde düşükle sonuçlandığını tahmin ediyor.
Durum oldukça yıkıcı gelebilir, ancak bu talihsizliği yaşarsanız, yalnız değilsiniz. Çoğu zaman, düşüklere kromozom anomalileri neden olur ve hiçbir şekilde ebeveynin kontrolü altında değildir.
İyi haber: 2008'deki bir araştırmaya göre bebeğiniz 8 haftaya ulaştığında düşük yapma riskiniz yaklaşık yüzde 1,5'e düşüyor.
Paket servisi: 32 hafta kaldı
Bu neredeyse 8. haftayı özetliyor. İyi yemeye, sigara ve alkol içmekten kaçınmaya ve güvenli bir şekilde aktif olmaya devam edin.
Hamileliğiniz hakkında bir günlük tutmayı düşünün. Hayatınızdaki bu özel zamanı hatırlamak için birkaç fotoğraf çekin ve not alın. Şu anki gibi gelmeyebilir, ancak önümüzdeki 32 hafta bir anda geçecek.
