15 yıldan fazla bir süredir sedef hastalığı ile yaşayan biri olarak, bu hastalığı şimdiye kadar çözmüş olacağımı düşünürdünüz. Ancak kronik bir hastalıkla yaşadığınızda, her zaman eğri toplar olacaktır. Sedef hastalığınızı kontrol altına aldığınız kadar, beklenmedik alevlenmelere hala yatkın olabilirsiniz.
Bu nedenle, her duruma hazırlıklı olmak en iyisidir. İşte bu yüzden, evimden asla vazgeçmediğim üç şeyi sizinle paylaşıyorum.
1. Losyon
Bu klişe gelebilir ama ben her zaman tüm çantalarımda seyahat boyutunda bir şişe losyon taşıyorum.
Postayla, konferanslarda veya markette aldığınız örnekleri biliyor musunuz? O bebekleri kapın ve çantanıza atın!
Alevlenmelerinizin sizi ne zaman rahatsız edeceğini veya rahatsız edeceğini asla bilemezsiniz. Nereye giderseniz gidin yanınızda losyon olması, tahrişi hafifletmeye yardımcı olacak her zaman yakınlarda bir şeyler olacağı anlamına gelir.
Ayrıca, # anne hayatını yaşamak, her zaman bebek losyonu taşıdığım anlamına gelir. Bu, zor durumda olduğumda işaret fişeklerimde harika çalışıyor! Birden çok amaca hizmet eden ürünler bulmayı seviyorum.
2. Dudak kremi
Başkalarının sedef hastalığı ile yaşarken aldığınız kötü şöhretli kuru cilt ile ilgili olabileceğini biliyorum. Benim için dudaklarım da çok kurur.
Nereye gidersem gideyim, her zaman yanımda dudak kremi taşıdığımı göreceksin. Aslında telaffuz edebileceğim minimum içerikli organik dudak balsamları favorim. Örneğin, en sevdiğim dudak balsamlarından biri yalnızca organik kakao yağı, balmumu, sızma hindistan cevizi yağı ve uçucu yağlarla yapılır. Dudaklarım kuruduğunda bunlar benim gitmem gereken şey haline geldi.
Bir tutamda, balsamı küçük alevlenmelere bile uygularım. Arada sırada saç çizgimde ve kulağımda küçük sedef hastalığı lekeleri oluşma eğilimindeyim. Dudak kremi kesinlikle bir cankurtarandır.
3. Hırka
Evden her çıktığınızda her zaman üşüyor gibi görünen başka biri var mı? Dışarısı 90 derecenin üzerinde olsa bile, bir noktada yine de üşüyorum.
Bu durumlarda hafif bir hırka beni pek çok kez kurtardı. Her zaman pamuk veya viskonla yapışma eğilimindeyim, çünkü bu kumaşlar en nefes alabilen kumaşlardır. Bu nedenle, biraz soğuk olduğunda alevlenmelerimi rahatsız etme konusunda endişelenmeme gerek kalmadı.
Götürmek
Cilt bakımı ürünleri ararken, her zaman birden fazla şey için kullanılabildiklerinden emin olmak isterim. Bir öğeyi birden fazla kez kullanabiliyorsanız, neden almayasınız? Ürünleri telaffuz edebildiğinizde daha da iyidir çünkü ürünlerin içinde tam olarak ne olduğunu bilirsiniz.
Sedef hastalığı gibi kronik bir hastalıkta, alevlenmeleriniz için neyin tahriş edici olabileceğini asla bilemezsiniz. Kullandığınız ürünlerin nelerden yapıldığını bildiğinizde, bu endişelenmeniz gereken bir şey daha az olur. Bu yüzden, cildimi tahriş etmeyeceğini bildiğim losyon, dudak kremi ve hafif bir hırka olmadan asla evden çıkmamayı seçtim.
Sabrina Skiles, bir yaşam tarzı ve sedef hastalığı blog yazarıdır. Y kuşağından kadınlar ve sedef hastalığı ile yaşayanlar için bir yaşam tarzı kaynağı olarak Homegrown Houston adlı blogunu yarattı. Şık bir yaşam sürerken sağlık ve zindelik, annelik ve evlilik ve kronik bir hastalığı yönetme gibi konularda günlük ilhamlarını paylaşıyor. Sabrina aynı zamanda Ulusal Psoriasis Vakfı için gönüllü bir akıl hocası, koç ve sosyal elçidir. Instagram, Twitter ve Facebook'ta şık bir yaşam sürerken sedef hastalığı ipuçlarını paylaşırken bulabilirsiniz.
