Belki de kronik ağrı, anksiyete veya başka bir durumun semptomlarını hafifletip hafifletmediğini görmek için kannabidiol (CBD) almayı düşünüyorsunuz. Ancak, CBD ürün etiketlerini okumak ve anlamak, özellikle CBD'de yeniyseniz, bunaltıcı olabilir.
CBD etiketlerini anlamak, Gıda ve İlaç Dairesi'nin (FDA) reçetesiz CBD ürünlerini onaylamaması gerçeğiyle daha da karmaşık hale geldi.
Bunun yerine, araştırmanızı yapmak veya bir CBD ürününün yasal olup olmadığını ve içinde ne olduğunu belirlemek için üçüncü taraf testlerine güvenmek size, yani tüketiciye bağlıdır.
Ne aldığınızı anlamanıza yardımcı olacak bir CBD etiketleme kılavuzu hazırlamak için Vitamin Shoppe ™ ile ortaklık kurduk.
Esrar temelleri: CBD vs.THC ve kenevir ve esrar
Öncelikle, esrarla ilgili bir kelime dağarcığına ihtiyacınız var.
CBD ve THC
CBD, kenevir bitkisinde bulunan bir kannabinoiddir. Daha iyi bilinen kannabinoid, tetrahidrokanabinol (THC) de kenevir bitkisinde bulunur.
Bu iki kanabinoid - CBD ve THC - çok farklı. THC psikoaktiftir ve esrar kullanımından kaynaklanan "yüksek" ile ilişkilidir, ancak CBD bu sansasyona neden olmaz.
Kenevir ve marihuana
Hem kenevir hem de kenevir kenevir bitkisidir. Aradaki fark, kenevir bitkilerinin yüzde 0,3'ten fazla THC'ye sahip olmaması ve kenevir bitkilerinin daha yüksek THC seviyelerine sahip olmasıdır.
CBD ya kenevirden ya da kenevirden türetilmiştir.
Nerede yaşadığınıza ve eyaletinizdeki veya ülkenizdeki yasalara bağlı olarak, hem esrardan elde edilen hem de kenevirden elde edilen CBD ürünlerini satın alabilirsiniz. Veya yalnızca kenevirden türetilmiş CBD ürünlerine erişiminiz olabilir - veya CBD ürünlerine hiç erişiminiz olmayabilir.
Esrar ve kenevir arasındaki farkı bilmek önemlidir çünkü esrardan elde edilen CBD ürünleri bazı psikoaktif etkilere neden olabilir ve bu ürünlerde bulunan THC bir uyuşturucu testinde görünecektir.
Kenevirden türetilen CBD, yalnızca eser miktarda THC içerir - genellikle yüksek bir uyuşturucu testine neden olmak için yeterli değildir, ancak bu mümkün olsa da.
CBD ve THC'nin tek başlarına yaptıklarından daha iyi çalıştığı bilindiğini akılda tutmak önemlidir. Bu, çevre etkisi olarak bilinir.
Bileşikler, izolat, tam spektrumlu veya geniş spektrumlu: Fark nedir?
CBD izolatı, tam spektrumlu CBD veya geniş spektrumlu CBD seçiminiz, gerçek CBD ile birlikte ürününüzde ne alacağınızı belirleyecektir.
- Tam spektrumlu CBD, THC dahil olmak üzere kenevir bitkisinin doğal olarak bulunan tüm bileşiklerini içerir. Bununla birlikte, kenevirden türetilmiş tam spektrumlu CBD'de THC, kuru ağırlıkta yüzde 0.3'ten fazla olmayacaktır. Çiçekler yağa çıkarıldığında THC seviyeleri yükselir.
- Geniş spektrumlu CBD, THC'nin tümü dışında doğal olarak oluşan tüm bileşiklere sahiptir - veya çok küçük bir miktarı hariç tümü - tipik olarak kaldırılır.
- CBD izolatı, kenevir bitkisinin diğer bileşiklerinden izole edilen en saf CBD formudur. CBD izolatında THC olmamalıdır.
Peki hangisini seçmelisiniz? Bazı insanlar, tüm kannabinoidler ve sinerji içinde çalışan diğer bileşiklerle birlikte kenevir bitkisinin tüm faydalarını istedikleri için tam spektrumu tercih ederler.
Diğerleri geniş spektrumu seçiyor çünkü tüm terpenleri ve flavonoidleri istiyorlar ama THC'yi istemiyorlar. Bazı insanlar CBD izolatını tatsız ve kokusuz olduğu için tercih ederler ve başka herhangi bir bileşiğin dahil edilmesini istemezler.
Kanabinoidler, terpenler ve flavonoidler
Şimdi, bu bileşikler hakkında. Tam olarak nedir? CBD ve THC'ye ek olarak, kenevir bitkisi 100'den fazla kannabinoid ve ayrıca terpenler ve flavonoidler adı verilen bir sürü başka bileşik içerir.
Kannabinoidler, vücudunuzun endokannabinoid sistemi üzerinde çalışmaya başlar. Endokannabinoid sistem, sinir sistemini ve bağışıklık fonksiyonunu dengeli bir şekilde tutmaya yardımcı olur.
Kannabinoidler gibi, terpenler de terapötik ve sağlığı artırıcı faydalara sahip olduğu bildirilen başka bir bitki bileşiğidir. Yeşil çayda ve bazı meyvelerde de bulunan bileşikler olan flavonoidlerin hastalığa karşı koruma sağladığı gösterilmiştir.
Ne aldığınızı veya paranızı boşa harcayıp harcamadığınızı nasıl anlarsınız?
Aradığınız ürünün türüne karar verdikten sonra, söz konusu ürünün içerik etiketini kontrol etmek isteyeceksiniz.
Paranızı boşa harcamamak için ürünün gerçekten CBD veya kannabidiol içerdiğinden emin olun. Bazı ürünlerin CBD'yi, sürekli değişen yasa ve yönetmeliklerin bir sonucu olan kenevir özü olarak listeleyeceğini unutmayın.
Bununla birlikte, kannabidiol veya kenevir özünden söz etmeyen ürünler sizi yanıltmasın ve sadece kenevir tohumu, kenevir tohumu yağı veya Kenevir sativa tohum yağı. Bu bileşenler CBD ile aynı değildir.
Hiçbir şeye alerjiniz olmadığından emin olmak için içerik listesine yakından bakın.
Bir CBD yağı satın alıyorsanız, ürün muhtemelen CBD'yi stabilize etmek ve korumak ve vücudunuzun onu emmesine yardımcı olmak için bir taşıyıcı yağ içerecektir. Bu nedenle, ürünün ana bileşenlerinden biri üzüm çekirdeği yağı, MCT yağı, zeytinyağı ve hatta soğuk preslenmiş kenevir yağı olabilir.
Bir CBD yağı veya bir yenilebilir ürün ayrıca doğal veya yapay bir aroma veya renklendirici içerebilir.
Tam spektrumlu bir ürün satın alıyorsanız, ihtiyaçlarınızı karşıladığından emin olmak için THC yüzdesini kontrol edin.
Geniş veya tam spektrumlu bir ürün satın alıyorsanız, dahil edilen kannabinoidleri ve terpenleri de listeleyebilir, ancak bunlar genellikle bir sonraki bölümde size daha fazla anlatacağımız analiz sertifikasına (COA) dahil edilir. .
CBD ürünlerinin üçüncü taraf testlerini anlama
Saygın bir CBD ürünü bir COA ile birlikte gelecektir. Bu, üründe payı olmayan bir dış laboratuvar tarafından üçüncü taraflarca test edildiği anlamına gelir.
Alışveriş yaparken ürün üzerindeki QR kodunu akıllı telefonunuzla tarayarak COA'ya erişebilirsiniz.
Birçok ürün web sitesi veya perakendecide de COA mevcuttur. Değilse, şirkete e-posta gönderin ve COA'yı görmeyi isteyin. İlk başta bir sürü saçma sapan şey gibi görünebilir, ancak birkaç temel faktör arıyorsunuz:
Etiketleme doğruluğu
Öncelikle, COA üzerindeki CBD ve THC konsantrasyonlarının ürün etiketinde belirtilenlerle eşleşip eşleşmediğini iki kez kontrol edin. Etiketleme yanlışlıkları, CBD ürünlerinde yaygın bir sorundur.
Bir çalışma, ürünlerin yalnızca yaklaşık yüzde 31'inin doğru etiketlendiğini ortaya koydu. Çevrimiçi satılan 84 CBD ürününü analiz ettikten sonra, araştırmacılar, CBD ile ilgili olarak, yaklaşık yüzde 43'ünün belirtilenden daha yüksek bir konsantrasyona sahip olduğunu ve yaklaşık yüzde 26'sının iddia edilenden daha azına sahip olduğunu buldular.
Kannabinoid profili
Ürününüz tam veya geniş spektrumluysa, kannabinoidlerin ve diğer bileşiklerin bir listesini arayın. Kannabidiolik asit (CBDA), kannabinol (CBN), kannabigerol (CBG) ve kannabikromen (CBC) gibi kannabinoidler listede yer almalıdır.
Ek laboratuvar çizelgeleri
Ağır metal ve böcek ilacı analizlerine de bakın. Belirli bir kontaminasyonun tespit edilip edilmediğini ve tespit edildiyse güvenli bir alım limiti dahilinde olup olmadığını belirleyebilirsiniz. Bu grafiklerin durum sütununu kontrol edin ve "geçti" yazdığından emin olun.
CBD konsantrasyonu nasıl belirlenir ve bir porsiyonda ne olduğu
Bir üründeki CBD miktarını ve bir porsiyondan ne kadar aldığınızı belirlemeye çalışırken çok fazla kafa karışıklığı ortaya çıkabilir.
Genellikle daha büyük baskıda olan bir sayı, tipik olarak porsiyon boyutu veya dozu değil, tüm ürün için miligram cinsinden CBD miktarını listeler.
CBD yağ etiketlerinde bunun yerine mililitre başına miligram (mg / mL) arayın. Ürünün CBD konsantrasyonunu belirleyen şey budur.
Örneğin, 40 mg / mL'lik bir şişe 2.000 miligram (mg) CBD yağınız varsa, ürünle birlikte verilen damlalığı kullanarak bir mililitreyi veya isterseniz bir kısmını ölçebilirsiniz.
Veya büyük harflerle 300 mg yazan bir CBD sakız paketiniz olabilir. Ancak pakette 30 sakız varsa, sakız başına sadece 10 mg alırsınız.
CBD ürünleri nereden alınır
Saygın CBD ürünlerini nereden satın alacağınızı merak ediyorsanız, birkaç seçeneğiniz var. Doğrudan birçok perakendeciden çevrimiçi olarak yağlar, topikaller ve yenilebilir yiyecekler bulabilirsiniz.
VThrive, ® The Vitamin Shoppe ™ ve plnt® markalarını içeren çeşitli oral CBD seçenekleri için Vitamin Shoppe ™ 'i ziyaret edin.
Ancak Amazon, CBD satışlarına izin vermez. Orada yapılan bir arama, muhtemelen CBD içermeyen kenevir tohumu ürünlerinin bir listesiyle sonuçlanacaktır.
Esrar dispanserleri olan MİA dostu bir eyalette yaşıyorsanız, bilgili personelin tavsiyelerinden yararlanmak isteyebilirsiniz.
CBD'yi stoklayan güvenilir bir bileşik eczaneniz varsa, bu aynı zamanda ihtiyaçlarınıza uygun bir ürün için öneri almak için akıllı bir yerdir. Doktorunuzun bir tavsiyesi bile olabilir.
CBD yan etkileri, etkileşimleri ve güvenlik hususları
CBD genellikle güvenli olarak rapor edilir ve en yaygın yan etkiler şu şekilde listelenir:
- yorgunluk
- ishal
- iştahta değişiklikler
- ağırlıktaki değişiklikler
Ancak CBD kullanmayı düşünüyorsanız, önce doktorunuzla konuşmak iyi bir fikirdir. CBD, reçetesiz satılan bazı ilaçlar, diyet takviyeleri ve reçeteli ilaçlarla - özellikle greyfurt uyarısı içerenlerle etkileşime girebilir.
Yakın tarihli bir çalışma, CBD'nin ilaç etkileşimlerine neden olabileceği aynı nedenlerden dolayı, karaciğer toksisitesine veya yaralanmaya da neden olabilir. Bununla birlikte, bu çalışma fareler üzerinde yapıldı ve araştırmacılar, bunun bir endişe olması için aşırı yüksek dozlar almanız gerektiğini söylüyor.
Paket servisi
Artık CBD etiketlemesini çözecek araçlara sahip olduğunuza göre, güvenle ürün alışverişi yapabilir ve sizin için doğru olanı bulabilirsiniz.
Unutmayın, bir CBD perakendecisi ürünün neler yapabileceği konusunda cesur iddialarda bulunuyorsa veya üçüncü taraf testleri yoksa, ürün muhtemelen satın almaya değmeyecektir. Daha fazlasını denemeden önce nasıl tepki verdiğinizi görmek için her zaman önce küçük bir doz yeni ürünle başlayın.
CBD Yasal mı? Kenevirden türetilen CBD ürünleri (yüzde 0,3'ten az THC ile) federal düzeyde yasaldır, ancak bazı eyalet yasalarına göre hala yasa dışıdır. Esrar türevi CBD ürünleri federal düzeyde yasa dışıdır, ancak bazı eyalet yasalarına göre yasaldır. Eyaletinizin yasalarını ve seyahat ettiğiniz her yerdeki yasaları kontrol edin. Reçetesiz CBD ürünlerinin FDA onaylı olmadığını ve yanlış etiketlenmiş olabileceğini unutmayın.
Jennifer Chesak, çeşitli ulusal yayınlarda tıbbi bir gazeteci, bir yazı eğitmeni ve serbest çalışan bir kitap editörüdür. Northwestern's Medill'den gazetecilik alanında Master of Science'ı kazandı. Aynı zamanda edebiyat dergisi Shift'in yönetici editörüdür. Jennifer Nashville'de yaşıyor ama Kuzey Dakota'dan geliyor ve yazmadığı ya da bir kitaba burnunu sokmadığı zamanlarda genellikle parkurlarda koşuyor ya da bahçesiyle uğraşıyor. Onu Instagram veya Twitter'da takip edin.
-of-collagen-injections.jpg)
