Popodaki çürükler o kadar da nadir değildir. Bu tür genellikle küçük bir yaralanma, bir nesne veya başka bir kişi cildinizin yüzeyine kuvvetli bir şekilde temas ettiğinde ve kaslara, kılcal damarlar adı verilen küçük kan damarlarına ve cildin altındaki diğer bağ dokularına zarar verdiğinde meydana gelir.
Çürükler, sizi (kelimenin tam anlamıyla) poponuza vurabilecek herhangi bir spor yapıyorsanız özellikle yaygındır, örneğin:
- Futbol
- Futbol
- hokey
- beyzbol
- Ragbi
Aşağıdaki durumlarda da kolayca alabilirsiniz:
- çok sert otur
- birisinin eliyle veya başka bir nesneyle popoya çok kuvvetli bir şekilde vurulmak
- arkaya veya yana doğru bir duvara veya mobilya parçasına çarpmak
- poponuzda büyük bir iğne ile çekim yapın
Ve diğer çürüklerin çoğu gibi, bunlar da genellikle o kadar ciddi değildir. Muhtemelen hayatınız boyunca vücudunuzun her yerinde morluklar yaşayacaksınız, bunlardan bazılarına bakıp şöyle düşünebilirsiniz: Oraya nasıl gitti?
Fakat bir çürük ne zaman sadece bir çürüktür ve ne zaman doktorunuzla konuşmaya değer? Ayrıntılara girelim.
Semptomlar
Etrafını çevreleyen ciltten ayıran, etrafında net bir sınır olan hassas veya ağrılı kırmızımsı, mavimsi, sarımsı bir leke, çürüklerin en göze çarpan belirtisidir.
Çürüklerin çoğunun kırmızımsı mavi rengine neden olan şey kılcal kanamadır. Kas veya diğer doku hasarı, dokunduğunuzda çürük çevresinde ek hassasiyet veya ağrıya neden olma eğilimindedir.
Çoğu zaman, fark edeceğiniz tek belirtiler bunlar ve çürük sadece birkaç gün içinde kendiliğinden geçer. Daha şiddetli morluklar veya geniş bir cilt alanını kaplayan çürüklerin iyileşmesi daha uzun sürebilir, özellikle de o bölgeye çarpmaya devam ederseniz.
Diğer olası morluk belirtileri şunları içerir:
- sert doku, şişlik veya çürük alanının altında toplanan kan yığını
- Yürürken ve çürük kalçaya baskı yaparken hafif ağrı
- Yakındaki kalça eklemini hareket ettirdiğinizde gerginlik veya ağrı
Tipik olarak, bu semptomların hiçbiri doktorunuzu ziyaret etmeyi gerektirmez, ancak çürüğünüzün daha ciddi bir yaralanma veya durumun semptomu olabileceğine inanıyorsanız, teşhis için doktorunuza görünün.
Teşhis
Bir yaralanmayı takiben bir çürük veya semptomlarından endişeleniyorsanız hemen doktorunuza görünün.
Çoğu durumda, bir çürük endişe nedeni değildir, ancak semptomlar birkaç gün sonra kendiliğinden geçmezse veya zamanla kötüleşirse, acil tıbbi yardıma ihtiyacınız olabilir.
Doktorunuz, ciddi yaralanma belirtilerini aramak için özellikle çürük alan dahil olmak üzere tüm vücudunuzun tam bir fiziksel muayenesini yaparak başlayacaktır.
Doktorunuz, çürük bölgenin etrafındaki herhangi bir dokuya zarar vermiş olabileceğinizden endişeleniyorsa, bölgeye daha ayrıntılı bir bakış için aşağıdaki gibi görüntüleme teknolojilerini de kullanabilir:
- Röntgen. Bu, kırık kemiklerin veya yaralı eklemlerin bulunmasına yardımcı olacaktır.
- Ultrason. Bu, hematom oluşumu ile kas yırtılması gibi kas yaralanmalarını arar.
- MRI. MRG'ler, özellikle doktorunuz omurga sinir sıkışması gibi sinirleri içerebilecek kalça veya bel yaralanmalarından şüpheleniyorsa, alt sırtın ve pelvisin ayrıntılı, üç boyutlu görüntülenmesini sağlar.
- CT tarama. Bu görüntüler, gluteal bölge ve pelvis yaralanmalarını bulmaya yardımcı olabilir.
Tedaviler
Tipik bir popo çürüğü kolayca tedavi edilir. Ağrıyı ve şişliği azaltmak için RICE yöntemiyle başlayın:
- Dinlenme. Sizi daha fazla çürükten korumak veya hasar görmüş kasları veya dokuları daha fazla zorlamak için spor yapmak gibi çürüklere neden olan her şeyi yapmayı bırakın. Mümkünse, daha şiddetli veya travmatik teması önlemek için poponuzun etrafına dolgu kullanın.
- Buz. Temiz bir havluya bir buz torbası veya donmuş sebze poşeti sararak ve 20 dakika boyunca nazikçe çürüğün üzerine koyarak soğuk bir kompres yapın.
- Sıkıştırma. Çürük etrafına bir bandaj, tıbbi bant veya başka bir temiz ambalaj malzemesi sıkıca ama nazikçe sarın.
- Yükseklik. Kanın birikmesini önlemek için yaralı bölgeyi kalbinizin seviyesinin üzerine kaldırın. Bu, popo çürüğü için isteğe bağlıdır.
Ağrı ve şişlik artık sizi rahatsız etmeyene kadar bu yöntemi günde birkaç kez, 20 dakika süreyle kullanmaya devam edin. Banyo yaparken veya duş alırken olduğu gibi bandajları günde en az bir kez değiştirin.
İşte bir çürük ve semptomlarını tedavi etmenin başka yolları:
- Ağrı giderici bir ilaç alın. İbuprofen (Advil) gibi nonsteroid antiinflamatuar ilaçlar (NSAID), eşlik eden herhangi bir ağrıyı daha katlanılabilir hale getirebilir.
- Isı uygulayın. İlk ağrı ve şişlik azaldığında ılık kompres kullanabilirsiniz.
- Nazik uzanmalar veya masaj. Bunlar, tam hareket açıklığı kazanmanıza ve herhangi bir ağrıyı hafifletmenize yardımcı olabilir.
- Ayaklarınızdan uzak durun. Özellikle kaslarınızın veya eklemlerinizin yaralanmış olabileceğini düşünüyorsanız, morarma, ağrı ve şişlik geçene kadar dinlenin.
Ciddi bir popo çürüğü veya başka bir yaralanmanın bazı komplikasyonları, evde yapılan tedavilerden daha fazlasını gerektirebilir. Bunlar doktorunuzun bakımını gerektirir ve şunları içerebilir:
- Kompartman sendromuna bağlı sıvı birikiminin neden olduğu hematom veya basınçta kan havuzunun cerrahi olarak boşaltılması
- miyozit ossifikans nedeniyle kas içinde büyüyen kemik dokusunun cerrahi olarak çıkarılması
Ne zaman bir doktora görünmeli
Aşağıdaki belirtilerden herhangi birini yaşarsanız hemen doktorunuza görünün:
- poponuzda veya bir veya iki bacağınızda uyuşma veya his kaybı
- kalçalarınızı veya bacaklarınızı hareket ettirme yeteneğinin kısmen veya tamamen kaybı
- bacaklarına ağırlık verememe
- hareket ediyor olsanız da olmasanız da kalçanızda, kalçalarınızda veya bacaklarınızda şiddetli veya keskin ağrı
- ağır dış kanama
- karın ağrısı veya rahatsızlık, özellikle mide bulantısı veya kusma eşlik ediyorsa
- Yaralanma olmadan görünen morumsu bir kan lekesi veya purpura
Büyük bir çürük veya popo yaralanmasından sonra spor yapmaya veya diğer fiziksel aktivitelere dönme konusunda doktorunuzun talimatlarını izleyin. Çok hızlı bir şekilde tekrar harekete geçmek, özellikle kaslar veya diğer dokular tam olarak iyileşmemişse, daha fazla yaralanmaya neden olabilir.
Önleme
Popo morluklarını ve diğer popo yaralanmalarını önlemek için aşağıdaki önlemlerden bazılarını alın:
- Kendini koru. Spor yaparken veya sizi kıçınıza vurabilecek başka aktiviteler yaparken koruyucu yastık veya başka koruyucu giysiler giyin.
- Oynarken güvende olun. Yerde yastıklama gibi düşüşünüzü engelleyecek bir şey yoksa oyun sırasında veya aktifken cesur veya riskli hareketler yapmayın.
Alt çizgi
Popo çürükleri genellikle ciddi bir sorun değildir. Küçük, küçük morluklar birkaç gün içinde kendiliğinden geçmeye başlamalıdır ve daha büyük morlukların tamamen iyileşmesi birkaç haftadan fazla sürebilir.
Uyuşma, karıncalanma, hareket açıklığı veya his kaybı gibi anormal semptomlar fark ederseniz veya semptomlar kendiliğinden geçmezse, mümkün olan en kısa sürede doktorunuza görünün. Doktorunuz, çürüklerinizi etkileyebilecek herhangi bir yaralanma veya altta yatan durumu teşhis edebilir.
