Genel Bakış
Karnınızda yanma hissi yaşıyorsanız, yalnız değilsiniz. Çoğu kişi midesinde çok özel bir yanma veya "kemiren" ağrı olduğunu bildirir.
Genellikle bu tür bir ağrı başka bir sağlık probleminden veya bir yaşam tarzı seçiminden kaynaklanır.
Bazen yanma hissine başka semptomlar eşlik eder, ancak her zaman değil. Birkaç koşul mide yanmasına neden olabilir, ancak iyi haber şu ki, rahatsızlığınızı tedavi etmenin yolları var.
Mide yanmasına neyin sebep olabileceği ve nasıl rahatlayabileceğiniz hakkında daha fazla bilgi edinmek için okumaya devam edin.
Mide rahatsızlığına ne sebep olur?
Mide yanmasına neden olabilecek bazı yaygın gastrointestinal problemler şunlardır:
Asit reflü
Gastroözofageal reflü hastalığı (GERD), mide asidi yemek borunuza geri aktığında ortaya çıkar. Göğüs ağrısı, yutma güçlüğü ve kronik öksürükle birlikte göğsünüzde veya midenizde yanma hissine neden olabilir.
GERD tedavi edilmezse, Barrett's özofagusu olarak bilinen prekanseröz bir duruma yol açabilir.
Bazı yiyecekler, içecekler veya malzemeler GERD'yi kötüleştirebilir. Bunlar şunları içerebilir:
- çikolata
- kafein
- narenciye
- yağlı ve kızarmış yiyecekler
- nane aromaları
- baharatlı yiyecekler
- Sarımsak
- soğanlar
- domates bazlı yiyecekler
Gastrit
Gastrit, midenizin iç yüzeyinde iltihaplanmaya neden olan bir durumdur. Mide yanmasına ek olarak şunları da yaşayabilirsiniz:
- mide bulantısı
- kusma
- yedikten sonra dolgunluk hissi
Bazen gastrit mide ülserlerine, mide kanamasına ve mide kanseri riskinin artmasına neden olabilir.
H. pylori enfeksiyon
Helikobakter pilori (H. pylori) enfeksiyon, bakteriler midenizi enfekte ettiğinde ortaya çıkar. Dünyadaki insanların yaklaşık üçte ikisi H. pylori.
Çoğu insanın semptomları yoktur, ancak bazılarının deneyimleri vardır:
- mide yanması
- mide bulantısı
- iştah kaybı
- şişkinlik
- kilo kaybı
- sık sık geğirme
H. pylori enfeksiyon, mide ülserlerinin başlıca nedenidir ve bir kişinin mide kanserine yakalanma riskini artırabilir.
Ülserler
Peptik ülserler midenizin iç yüzeyinde ve ince bağırsağınızın üst kısmında gelişen yaralardır. Mide yanması, ülserin en yaygın semptomudur, ancak aynı zamanda şunları da yaşayabilirsiniz:
- dolgunluk hissi
- şişkinlik
- geğirme
- göğüste ağrılı yanma hissi
- mide bulantısı
- belirli yiyeceklere tahammülsüzlük
Peptik ülseri olan bazı kişiler rahatsız edici sorunlar yaşamaz. Stres ve baharatlı yiyecekler ülsere neden olmaz, ancak semptomlarınızı kötüleştirebilir.
İrritabl bağırsak sendromu (IBS)
IBS, karın rahatsızlığına ve bazen yanma ağrısına neden olan bir bağırsak hastalığıdır. Diğer semptomlar şunları içerir:
- gaz
- ishal
- kabızlık
- dışkıda mukus
- kramp veya şişkinlik
- mide bulantısı
IBS, Amerika Birleşik Devletleri'nde 25 ila 45 milyon kişiyi etkilemektedir. Durumun kesin nedeni bilinmemektedir.
Hazımsızlık
Hazımsızlık olarak da bilinen hazımsızlık veya basitçe mide rahatsızlığı, karnınızın üst kısmında rahatsızlığınız olduğu anlamına gelir. Başka bir sindirim probleminin belirtisi olabilir.
Mide yanması, hazımsızlık çeken kişilerde yaygın bir şikayettir. Diğer belirtiler şunları içerebilir:
- şişkinlik
- mide bulantısı
- yedikten sonra tokluk
- çok yemeden tok hissetmek
- göğüste ağrılı yanma hissi
- geğirme
İlaçlar
Bazı ilaçlar, özellikle nonsteroidal antienflamatuvarlar (NSAIDS), midenizde yanma ağrısına yol açabilecek gastrointestinal sorunlara neden olabilir.
Popüler NSAIDS şunları içerir:
- aspirin
- selekoksib (Celebrex)
- ibuprofen (Motrin, Advil)
- naproksen (Aleve, Naprosin)
- indometasin (Indocin)
- ketoprofen (Orudis, Oruvail)
- oksaprozin (Daypro)
NSAID alırken herhangi bir mide ağrısı yaşarsanız, doktorunuzla konuşun.
Fıtık
Bir organ, etrafındaki kas veya dokuyu ittiğinde fıtık oluşur. Pek çok fıtık türü vardır ve bazıları şişkinliğin oluştuğu yerde yanma hissine neden olabilir.
Fıtığın diğer semptomları, sahip olduğunuz türe bağlıdır ve şunları içerebilir:
- etkilenen bölgenin yakınında ağrı veya rahatsızlık
- kaldırırken ağrı
- dolgunluk hissi
Gıdalara tepkiler
Belirli yiyeceklere verilen reaksiyonlar veya tahammülsüzlük, bazı kişilerde mide yanmasına neden olabilir.
Örneğin, laktoz intoleransınız varsa, sütteki laktozu sindirmek için gerekli enzimi yeterince üretemezsiniz. Süt ürünleri tüketmek mide bulantısına, şişkinliğe, kramplara veya mide yanmasına neden olabilir.
Benzer şekilde, çölyak hastalığı olan insanlar buğdayda bulunan bir protein olan glüten yediklerinde vücutları ince bağırsaklarına saldırır. İshal, kilo kaybı veya şişkinlik gibi bağırsak semptomları yaşayabilirler.
Sigara içmek
Sigara içmek tüm vücudunuzu etkiler. Sigara içen kişilerin mide yanması ve sindirim sorunları geliştirme olasılığı daha yüksektir, örneğin:
- GERD
- peptik ülserler
- Crohn hastalığı
Ulusal Diyabet ve Sindirim ve Böbrek Hastalıkları Enstitüsü'ne göre, ABD'deki yetişkinlerin yaklaşık beşte biri sigara içiyor ve her yıl yaklaşık 443.000 Amerikalı sigara içiminin neden olduğu hastalıklardan ölüyor.
Alkol
Alkol tüketmek sindirim sisteminizi tahriş edebilir ve midenizde yanma hissine neden olabilir. Çok fazla alkol içmek şunlara yol açabilir:
- peptik ülserler
- gastrit
- diğer gastrointestinal problemler
Bazı kişilerde, vücudun alkolü sindirmesini engelleyen bir durum olan alkol intoleransı da vardır.
Mide kanseri
Bazen kanser midenizde yanma hissine neden olabilir. Mide kanserinin diğer semptomları şunları içerir:
- yorgunluk
- bir yemek veya az miktarda yemek yedikten sonra tok hissetmek
- şiddetli mide ekşimesi veya hazımsızlık
- mide bulantısı
- kusma
- kilo kaybı
Ne zaman bir doktora görünmeli
Mide rahatsızlığınız birkaç günden fazla sürerse doktorunuza görünmek iyi bir fikirdir.
Doktorunuz belirtilerinizi sorabilir ve fizik muayene veya röntgen çekebilir. Bazı durumlarda, bir neden bulmak için doktorunuzun midenizin içine bir tüp ve küçük bir kamera ile bakmasını sağlayan bir prosedür olan endoskopi yapılır.
Bir nefes veya dışkı testi tipik olarak bir H. pylori enfeksiyon.
Aşağıdakiler de dahil olmak üzere diğer ciddi semptomlarla birlikte mide ağrısı yaşarsanız acil tıbbi yardım almalısınız:
- siyah, kanlı veya katranlı tabureler
- şiddetli karın ağrısı
- yutma veya nefes alma sorunu
- şiddetli kusma veya kan kusma
- mide bölgenizde bir kitle hissetmek
- açıklanamayan kilo kaybı
- mide ağrınıza eşlik eden ateş
- karnınızda şişme
- gözlerin veya cildin sararması
- uykuya müdahale eden ağrı
Mide ağrınız nasıl tedavi edilir?
Tedavi seçenekleri midenizin yanmasına neyin sebep olduğuna bağlıdır.
GERD, gastrit, hazımsızlık, ülserler ve IBS için
Reçetesiz satılan (OTC) ve reçeteli ilaçlar genellikle GERD, gastrit, hazımsızlık, ülser ve IBS semptomlarını hafifletmeye yardımcı olmak için önerilir.
H. pylori için
Antibiyotikler, tedavi için etkili bir çare H. pylori enfeksiyon.
Asit reflü ve fıtıklar için
Bazen ciddi asit reflü vakalarına yardım etmek ve fıtıkları onarmak için ameliyat kullanılır.
NSAID'ler için
Mide ağrınız NSAID'lerden kaynaklanıyorsa, doktorunuz asetaminofen (Tylenol) gibi alternatif bir ağrı kesici ilaç kullanmanızı önerebilir.
Mide ağrısının önlenmesi
Mide ağrısını önlemek için aşağıdaki seçenekleri de değerlendirmek isteyebilirsiniz:
- sigarayı bırakmak
- alkol tüketimini önlemek veya sınırlamak
- stres seviyelerini azaltmak
- midenizi tahriş eden gıdalardan uzak durmak
- Asit reflü'niz varsa yatmadan hemen önce yemek yememek
- gece semptomlarını azaltmak için uyurken başınızı yükseltmek
- yemeğini çiğnemek için zaman ayırmak
- semptomları kötüleştiren ilaçlardan kaçınmak
- daha küçük, daha sık yemek yemek
- sağlıklı kiloyu korumak
Görünüm nedir?
Mide yanması, çeşitli sağlık sorunları, yiyecekler ve yaşam tarzının neden olduğu yaygın bir sorundur. Bir nedeni belirleyebilirseniz, çoğu zaman bu belirti etkili bir şekilde tedavi edilebilir.
Yanan bir mide rahatsızlığı ile yaşamak zorunda değilsiniz. Ağrınıza neyin sebep olduğunu bulmak ve etkili bir tedavi planı hazırlamak için doktorunuzu görmeniz önemlidir.
