Kenevir bitkisi 120'den fazla farklı fitokanabinoid içerir. Bu fitokanabinoidler, vücudunuzu homeostazda veya dengede tutmaya çalışan endokannabinoid sisteminize etki eder.
Kannabidiol (CBD) ve tetrahidrokanabinol (THC), daha iyi araştırılmış ve popüler fitokanabinoidlerden ikisidir. İnsanlar CBD ve THC'yi çeşitli şekillerde alırlar ve ayrı ayrı veya birlikte tüketilebilirler.
Bununla birlikte, bazı araştırmalar, kenevir bitkisindeki terpen veya terpenoid olarak bilinen daha küçük organik bileşiklerle birlikte onları bir araya getirmenin, CBD veya THC'yi tek başına almaktan daha etkili olduğunu göstermektedir.
Bunun nedeni, fitokanabinoidler ile terpenler arasındaki "çevre etkisi" adı verilen etkileşimdir.
Entourage etkisi
Bu, esrardaki tüm bileşiklerin birlikte çalıştığı teorisidir ve birlikte alındığında, tek başlarına alındıklarından daha iyi bir etki yaratırlar.
Öyleyse, bu CBD ve THC'yi birlikte almanız gerektiği anlamına mı geliyor, yoksa ayrı ayrı alındığında da işe yarıyorlar mı? Daha fazlasını öğrenmek için okumaya devam edin.
Araştırma ne diyor?
Fitokanabinoidleri ve terpenleri birlikte almak ek terapötik faydalar sağlayabilir.
Entourage etkisi ile bağlantılı olarak bir dizi koşul incelenmiştir. British Journal of Pharmacology dergisindeki çalışmaların 2011 yılında gözden geçirilmesi, terpen ve fitokanabinoidlerin birlikte kullanılmasının aşağıdakiler için yararlı olabileceğini buldu:
- Ağrı
- kaygı
- iltihap
- epilepsi
- kanser
- mantar enfeksiyonu
CBD, THC'nin istenmeyen etkilerini azaltmaya yardımcı olabilir
Bazı insanlar THC'yi aldıktan sonra anksiyete, açlık ve sedasyon gibi yan etkiler yaşarlar. Aynı 2011 incelemesinde ele alınan sıçan ve insan çalışmaları, CBD'nin bu yan etkileri azaltmaya yardımcı olabileceğini düşündürmektedir.
Terpenler ve flavonoidler gibi fitokimyasallar beyin sağlığına faydalı olabilir
2018'den yapılan araştırmalar, belirli flavonoidlerin ve terpenlerin nöroprotektif ve antiinflamatuar etkiler sağlayabileceğini buldu. Araştırmacılar, bu bileşiklerin CBD'nin terapötik potansiyelini geliştirebileceğini öne sürdü.
Daha fazla araştırmaya ihtiyaç var
Tıbbi esrar hakkında bildiklerimizin çoğu gibi, çevre etkisi de şu anda iyi desteklenen bir teoridir. Ve tüm araştırmalar bunu destekleyecek kanıt bulamadı.
Bir 2019 çalışması, hem tek başına hem de kombinasyon halinde altı ortak terpeni test etti. Araştırmacılar, THC'nin CB1 ve CB2 kannabinoid reseptörleri üzerindeki etkilerinin terpenlerin eklenmesiyle değişmediğini bulmuşlardır.
Bu, çevre etkisinin kesinlikle mevcut olmadığı anlamına gelmez. Bu sadece daha fazla araştırmaya ihtiyaç olduğu anlamına gelir. Terpenlerin THC ile beynin veya vücudun başka bir yerinde veya farklı bir şekilde arayüz oluşturması mümkündür.
THC'nin CBD'ye oranı en iyisidir?
THC ve CBD tek başına olduğundan daha iyi çalışıyor olsa da, esrarın herkesi farklı şekilde etkilediğini ve herkesin esrar kullanım hedeflerinin farklı olduğunu hatırlamak önemlidir.
Mide bulantısını hafifletmek için esrar bazlı ilaç kullanan Crohn hastalığı olan bir kişi, muhtemelen onu kas ağrısı için kullanan bir hafta sonu savaşçısından farklı bir ideal THC / CBD oranına sahip olacaktır. Herkese uyan tek bir dozaj veya oran yoktur.
CBD ve THC'yi denemek istiyorsanız, sağlık uzmanınızla konuşarak başlayın. Bir öneri sunabilirler ve herhangi bir ilaç kullanıyorsanız olası ilaç etkileşimleri konusunda size tavsiyede bulunabilirler.
Ayrıca, hem THC hem de CBD'nin yan etkilere neden olabileceğini unutmayın. THC psikoaktiftir ve bazı insanlarda yorgunluğa, ağız kuruluğuna, yavaş tepki sürelerine, kısa süreli hafıza kaybına ve endişeye neden olabilir. CBD kilo değişiklikleri, mide bulantısı ve ishal gibi yan etkilere neden olabilir.
Unutulmaması gereken bir diğer önemli nokta, marihuananın federal düzeyde yasa dışı, ancak bazı eyalet yasalarına göre yasal olmasıdır. THC içeren bir ürünü denemek istiyorsanız, önce yaşadığınız yerdeki yasaları kontrol edin.
CBD ve THC'yi denemek için ipuçları
- Düşük bir dozla başlayın ve gerekirse artırın.
- THC için, başlangıç seviyesindeyseniz veya seyrek bir kullanıcıysanız 5 miligram (mg) veya daha azını deneyin.
- CBD için 5 ila 15 mg deneyin.
- Sizin için neyin işe yaradığını görmek için zamanlamayı deneyin. THC ve CBD'yi aynı anda almanın en iyi sonucu verdiğini görebilirsiniz. Veya THC'den sonra CBD kullanmayı tercih edebilirsiniz.
- Farklı teslimat yöntemlerini deneyin. CBD ve THC, aşağıdakiler dahil çeşitli şekillerde alınabilir:
- kapsüller
- sakızlar
- Gıda Ürünleri
- tentürler
- topikaller
- vapes
E-sigara kullanımı hakkında bir not: E-sigara kullanımıyla ilgili riskler olduğunu unutmayın. Hastalık Kontrol ve Önleme Merkezleri (CDC), insanların THC vape ürünlerinden kaçınmasını önermektedir. Bir THC vape ürünü kullanmayı seçerseniz, kendinizi dikkatlice izleyin. Öksürük, nefes darlığı, göğüs ağrısı, mide bulantısı, ateş ve kilo kaybı gibi belirtiler geliştirirseniz hemen doktorunuza görünün.
CBD, THC olmadan hala faydalı mı?
Bazı insanlar THC almak istemiyor, ancak CBD'yi denemekle ilgileniyor. CBD'nin kendi başına faydalı olabileceğini gösteren çok sayıda araştırma var.
CBD'yi denemek istiyor ancak THC almak istemiyorsanız, tam spektrumlu bir CBD ürünü yerine bir CBD izolat ürünü arayın. Tam spektrumlu CBD ürünleri çok çeşitli kanabinoidler içerir ve yüzde 0,3'e kadar THC'ye sahip olabilir. Bu bir yüksek üretmek için yeterli değildir, ancak yine de bir uyuşturucu testinde görünebilir.
Bir satın alma işlemi yapmadan önce, aldığınızdan emin olmak için malzemeleri kontrol ettiğinizden emin olun.
Paket servisi
Kenevirdeki kannabinoidlerin ve terpenoidlerin birbirleriyle ve beynin reseptörleriyle etkileşime girdiği düşünülmektedir. Bu etkileşim, "çevre etkisi" olarak adlandırıldı.
Çevrenin etkisinin THC ve CBD'yi birlikte almayı tek başına olduğundan daha etkili hale getirdiğine dair bazı kanıtlar var.
Bununla birlikte, çevre etkisi hala bir teoridir. Kenevir bitkisi ve kimyasal bileşimi hakkında daha fazla araştırmaya, potansiyel tıbbi faydalarının tam kapsamını bilmeden önce ihtiyaç duyulmaktadır.
CBD Yasal mı? Kenevirden türetilen CBD ürünleri (yüzde 0,3'ten az THC ile) federal düzeyde yasaldır, ancak bazı eyalet yasalarına göre hala yasa dışıdır. Esrar türevi CBD ürünleri federal düzeyde yasa dışıdır, ancak bazı eyalet yasalarına göre yasaldır. Eyaletinizin yasalarını ve seyahat ettiğiniz her yerdeki yasaları kontrol edin. Reçetesiz CBD ürünlerinin FDA onaylı olmadığını ve yanlış etiketlenmiş olabileceğini unutmayın.
Raj Chander, dijital pazarlama, fitness ve spor alanlarında uzmanlaşmış bir danışman ve serbest yazar. İşletmelerin potansiyel müşteriler oluşturan içeriği planlamasına, oluşturmasına ve dağıtmasına yardımcı olur. Raj, boş zamanlarında basketboldan ve kuvvet antrenmanlarından hoşlandığı Washington, D.C.'de yaşıyor. Onu takip edin Twitter.
