Ajitasyon nedir?
Ajitasyon, provokasyonun neden olduğu bir ağırlaşma, kızgınlık veya huzursuzluk hissidir - ya da bazı durumlarda, çok az provokasyondur ya da hiç yoktur.
Zaman zaman tedirgin hissetmek normaldir - örneğin, işten veya okuldan kaynaklanan strese tepki olarak - ancak bazen altta yatan bir tıbbi veya zihinsel sağlık sorununun işareti olabilir.
Sebepsiz yere düzenli olarak ajitasyon yaşıyorsanız, doktorunuzdan randevu alın. Size sunulan nedenleri ve tedavileri bulmaya yardımcı olabilirler.
Ajitasyona ne sebep olur?
Ajitasyon, çoğu insanın yaşadığı normal bir duygudur. Vakaların çoğunda endişeye veya endişeye gerek yoktur.
Yaygın ajitasyon nedenleri şunları içerir:
- iş stresi
- okul stresi
- hasta hissetmek
- tükenmişlik
- akran baskısı
- keder
Ajitasyona neden olabilecek tıbbi durumlar şunları içerir:
- depresyon veya bipolar bozukluk gibi anksiyete veya duygudurum bozuklukları
- hipotiroidizm gibi hormonal dengesizliklere neden olan durumlar
- alkol bağımlılığı veya çekilme
- otizm
- nörolojik bozukluklar (nadir durumlarda beyin tümörleri)
Belli bir sebep olmadan düzenli olarak tedirgin hissediyorsanız, doktorunuzdan randevu alın. Altta yatan bir zihinsel veya fiziksel sağlık durumu, ruh halinizi olumsuz yönde etkiliyor olabilir. Doktorunuz, ajitasyonunuzun nedenini belirlemeye yardımcı olabilir ve gerekirse tedavi önerebilir.
Ajitasyonun nedenleri nasıl teşhis edilir?
Ajitasyonunuzun altında yatan nedeni belirlemek için, doktorunuz muhtemelen size yaşıyor olabileceğiniz diğer semptomların yanı sıra tıbbi geçmişiniz ve yaşam tarzınız hakkında sorular sorarak başlayacaktır.
Altta yatan bir akıl sağlığı sorununuz olduğundan şüphelenirlerse, sizi değerlendirme için bir akıl sağlığı uzmanına yönlendirebilirler.
Altta yatan bir fiziksel durumunuz olduğunu düşünürlerse, bir veya daha fazla teşhis testi yapabilirler.
Örneğin, şunları yapabilirler:
- hormonal dengesizlikleri kontrol etmek için kanınızdan bir örnek alın
- anormallikleri kontrol etmek için idrar veya omurilik sıvınızdan bir örnek toplayın
Bazı durumlarda, beyninizin CT taraması veya MRI taraması isteyebilirler.
Ajitasyonun nedenleri nasıl tedavi edilir?
Doktorunuzun önerdiği tedavi planı, ajitasyonunuza neyin sebep olduğuna bağlı olacaktır.
Stres
Stresin neden olduğu gerginliği gidermek için doktorunuz aşağıdakiler dahil çeşitli rahatlama teknikleri önerebilir:
- derin nefes egzersizleri
- yoga
- diğer meditasyon uygulamaları
Derin nefes almak ve meditasyon, sakinleşme hissinizi geri kazanmanıza yardımcı olabilir. Egzersiz yapmak ve zevk aldığınız aktivitelere katılmak da stresi azaltabilir.
Doktorunuz, bu teknikler size rahatlama sağlamazsa sizi bir psikoterapiste de sevk edebilir. Halihazırda bir psikoterapistiniz yoksa, Healthline FindCare aracımız bölgenizdeki birine bağlanmanıza yardımcı olabilir.
Strese neden olan şeylerle temasınızı belirlemek ve sınırlamak için adımlar atmalısınız. Örneğin, iş yükünüzden bunalmış hissediyorsanız, bunu amiriniz veya öğretmeninizle tartışın.
Ruh sağlığı koşulları
Bir anksiyete veya duygudurum bozukluğu teşhisi konulursa, doktorunuz tedavi için ilaçlar, konuşma terapisi veya her ikisinin bir kombinasyonunu önerebilir.
Tipik bir terapi seansı sırasında semptomlarınızı tartışacak ve bunlarla başa çıkmak için stratejiler geliştireceksiniz.
Hormonal dengesizlikler
Hormonlarınızı etkileyen bir durum teşhisi konulursa, doktorunuz onu tedavi etmek için hormon replasman tedavisi veya başka ilaçlar yazabilir. Ayrıca sizi endokrinolog olarak bilinen bir hormon uzmanına yönlendirebilirler.
Beyin tümörü
Beyin tümörü teşhisi konulursa, önerilen tedavi planınız türüne, boyutuna ve konumuna bağlı olacaktır.
Bazı durumlarda doktorunuz kemoterapiyi küçültmek için önerebilir. Ameliyatla güvenli bir şekilde çıkarılabiliyorsa, işlemi gerçekleştirmek için sizi bir cerraha yönlendirebilirler. Çıkarması çok zor veya tehlikeliyse, doktorunuz değişiklikler için büyümeyi izlemeyi seçebilir.
Ajitasyonun görünümü nedir?
Bakış açınız, ajitasyonunuzun altında yatan nedene ve onu tedavi etmek için attığınız adımlara bağlı olacaktır.
Çoğu durumda stresi azaltmak için adımlar atmak gerginliği azaltabilir. Diğer durumlarda, geçici veya sürekli olarak ilaç almanız veya başka tedaviler almanız gerekebilir.
Özel durumunuz, tedavi seçenekleriniz ve uzun vadeli görünümünüz hakkında daha fazla bilgi için doktorunuza danışın.
