Göğüslerin eşsiz
İnsanlar meme büyüklüğü hakkında konuştuklarında, bunu genellikle sütyen ölçüsü ile tanımlarlar.
Amerika Birleşik Devletleri'ndeki ortalama sütyen boyutu 34DD'dir. Bu rakam ülkeye göre değişebilir. Örneğin Birleşik Krallık'ta ortalama 36DD'dir.
Ancak neyin "normal" veya "ortalama" olduğunu kesin olarak belirlemek sandığınız kadar kolay değildir.
Genel olarak ortalama göğüs büyüklüğünü doğal göğüslerin bir ölçüsü olarak düşünürüz. Ancak zamanla ortalama boyut arttıkça, büyütülmüş göğüslerin de dahil edilmesi mümkündür.
Göğüslerin nasıl ölçüldüğü, hangi faktörlerin göğüs boyutunu etkilediği, dalgalanma nedenleri ve daha fazlası hakkında daha fazla bilgi edinmek için okumaya devam edin.
Bu rakamlar gerçekten güvenilir mi?
Ortalama göğüs büyüklüğünü doğru bir şekilde ölçmek için sütyen ölçülerini kullanmak için, herkesin hangi sütyen boyutunun hangi göğüslere gittiği konusunda aynı sayfada olması gerekir.
Ancak doğru sütyen boyutu konusunda evrensel bir anlayışa sahip değiliz.
Aslında, insanların yaklaşık yüzde 80'i yanlış beden sütyen giyiyor. Çoğu, çeşitli nedenlerle bunun farkında değil.
Örneğin, sütyen bedeninizin yanlış ölçülmüş olması mümkündür.
Farklı mağazalar farklı ölçüm yöntemleri kullanabilir ve insan hatası da sizi yoldan çıkarabilir. Sütyen bedenleri de markaya göre değişebilir.
Göğüslerinizin boyutu da zamanla değişebilir.
Bu nedenle, uzun süredir 38C kullanıyorsanız veya markaları değiştiriyorsanız, yeniden boyutlandırmayı düşünebilirsiniz.
Sütyen bedeninizi nasıl belirleyebilirim?
Genel göğüs büyüklüğünüzü belirlemek için aşağıdakiler dahil üç farklı ölçüme ihtiyacınız olacak:
- Göğüslerinizdeki uzunluk (büst)
- gövdenizin etrafındaki uzunluk (bant)
- genel göğüs hacmi (fincan)
Göğüs büyüklüğünü, göğüslerin en dolu olduğu yere - genellikle meme uçlarının üzerine - bir sütyen takarken, ölçüm bandını vücudunun etrafına sararak bulabilirsin.
Bant ölçünüz, vücudunuzun etrafına, göğsünüzün hemen altına ölçüm bandı sararak bulabileceğiniz, gövdeniz etrafındaki uzunluktur.
Göğüs ölçünüz ile bant ölçünüz arasındaki farkı hesaplayarak fincan ölçünüzü bulabilirsiniz. Bu rakamın hangi kupa harfine karşılık geldiğini belirlemek için bir beden çizelgesine başvurun.
İdeal bir beden var mı?
Göğüslerinizin büyüklüğünün ortalamaya göre nasıl olduğunu bilmek önemlidir. Peki göğüslerin "doğru" boyutta mı?
Bu nasıl hissettiğine bağlı. Dikkate alınması gereken en önemli şey, göğüslerinizin büyüklüğünden memnun olup olmadığınızdır.
Zava tıbbi web sitesinden bazı araştırmacılar, insanların ideal meme büyüklüğü olarak gördükleri şeyleri bulmaya çalıştı.
2.000'den fazla kişinin katıldığı bir anket, erkeklerin yaklaşık yüzde 60'ının ve kadınların yüzde 54'ünün ortalama büyüklükteki göğüsleri daha çekici bulduğunu ortaya koydu.
Ayrıntılar için basıldığında, kadınların yaklaşık yüzde 53'ü ve erkeklerin yüzde 49'u C fincan tercih ettiklerini paylaştı.
Bununla birlikte, ankete katılanların neredeyse yüzde 70'i partnerlerinin göğüslerinin büyüklüğünden memnun olduklarını söyledi.
Günün sonunda başkalarının nasıl hissettiği önemli değil. Kişisel rahatınız ve güveniniz en önemli şeydir.
Göğüs boyutunu ne belirler?
Genetik, göğüslerinizin büyüklüğünü ve şeklini belirlemede en büyük rolü oynar.
Diğer faktörler şunları içerir:
- Ağırlık. Yağ, meme dokusunda ve yoğunluğunda büyük rol oynar, bu nedenle ağırlık fark yaratır.
- Egzersiz yapmak.Şınav ve bench press gibi pektoral egzersizler, göğüs dokunuzun arkasındaki kasları oluşturabilir. Bu aslında göğüslerinizin boyutunu değiştirmez, ancak daha çekici görünmelerine neden olabilir.
- Emzirme ve hamilelik. Hormonal değişiklikler, hamilelik sırasında göğüslerinizin şişmesine neden olabilir ve emziriyorsanız daha da büyüyebilir.
Göğüs ölçünüz zamanla değişebilir mi?
Vücudunuz doğal değişimlerden geçerken göğüsleriniz de değişecektir.
Göğüs büyüklüğünüzün ay boyunca dalgalandığını fark edebilirsiniz. Bu genellikle adet döngünüzde nerede olduğunuza bağlıdır.
Örneğin, birçok insan adet kanamasına giden günlerde göğüslerinin şiştiğini fark eder.
Hamilelik veya emzirmeden sonra göğüslerinizin yeni bir boyuta veya şekle yerleştiğini de keşfedebilirsiniz.
Bazı insanlar hamilelik öncesi boyutlarına dönseler de, kalıcı değişikliklerin yaşanması yaygındır.
Göğüsleriniz kısmen yağ dokusundan oluşur, bu nedenle vücut ağırlığındaki herhangi bir artış veya azalma göğüs boyutunu da etkileyebilir.
Vücudunuzda daha fazla yağ olması daha büyük göğüslere neden olabilirken, daha az yağ daha küçük göğüs anlamına gelebilir.
Göğüs dokusu da zamanla sarkma eğilimindedir, bu nedenle yaşlandıkça göğüslerinizin büyüklüğünün ve genel şeklinin değiştiğini fark edebilirsiniz.
Meme büyüklüğü ile meme kanseri arasında bir bağlantı var mı?
Daha büyük göğüslerin meme kanseri için daha büyük risk taşıdığını iddia eden manşetler görmüş olabilirsiniz, ancak bu sonuç oldukça yanıltıcıdır.
Daha yakından bakıldığında, meme kanseri riskinin artmasının, belirli bir meme boyutuna sahip olmaktan ziyade genetik geçmiş, kilo ve östrojen seviyeleri gibi şeylere bağlı olduğu ortaya çıkar.
Bilim adamları meme büyüklüğü ile meme kanseri arasında kesin bir bağlantı bulamadılar.
Göğüs büyüklüğüyle ilişkili başka durumlar var mı?
Göğüslerinizi etkileyebilecek kistler, iltihaplanma (mastitis) ve egzama ve akne gibi cilt rahatsızlıkları gibi bir dizi sağlık durumu vardır.
Bu koşullar aynı zamanda genetik ve hormonlar gibi diğer risk faktörleriyle de bağlantılıdır - göğüs boyutu değil.
Bununla birlikte, büyük, ağır göğüsleri olan kişiler, sonuç olarak bazı istenmeyen yan etkiler yaşayabilir.
Daha büyük göğüsler omuzlarda, boyunda ve sırtta ağrıya, ayrıca baş ağrısına, nefes darlığına ve duruşla ilgili sorunlara neden olabilir.
Ya göğüs ölçünüzü değiştirmek isterseniz?
Daha küçük veya daha büyük göğüsler mi istiyorsunuz? Azaltma veya büyütmeyi düşünebilirsiniz.
Azaltmak istiyorsan
Daha küçük göğüsler istiyorsanız, meme küçültme konusuna bakabilirsiniz.
Bir plastik cerrah, daha küçük bir göğüs oluşturmak için fazla doku, yağ ve cildi çıkaracaktır.
American Society of Plastic Surgeons veya The American Board of Plastic Surgery aracılığıyla bir plastik cerraha ulaşarak sürece başlayabilirsiniz.
Cerrahınız göğüslerinizi incelemek, ameliyat için yeterince sağlıklı olup olmadığınızı değerlendirmek ve küçültmenin sizin için doğru prosedür olup olmadığını belirlemek için bir konsültasyon planlayacaktır.
Büyütmek istiyorsanız
Daha büyük göğüsler istiyorsanız, implant yaptırmak veya "meme işi" olarak da bilinen göğüs büyütme ameliyatına bakabilirsiniz.
Bir plastik cerrah, yapay implantlar yerleştirerek veya vücudunuzun başka bir bölgesinden yağ aktararak göğüslerinizin boyutunu artıracaktır.
Diğer herhangi bir cerrahi prosedürde olduğu gibi, büyütme işleminizi yetenekli, sertifikalı bir cerraha yaptırmak önemlidir.
Potansiyel adayları American Society of Plastic Surgeons veya The American Board of Plastic Surgery aracılığıyla bulabilirsiniz. Aklınızda bir cerrah varsa, hasta incelemelerini okuyun.
Prosedüre devam etmeden önce cerrahla bir konsültasyon planlamalısınız. Bu, sahip olduğunuz soruları sormanıza ve bunlarla rahat olduğunuzdan emin olmanıza olanak tanır.
Alt çizgi
Sağlığınız ve refahınız söz konusu olduğunda, ortalama göğüs ölçüsü aralığına uymak, kişisel konfor seviyenize uymak kadar önemli değildir.
Başkalarını nasıl ölçtüğüne bakılmaksızın, göğüslerinizin büyüklüğünden son derece mutlu olabilirsiniz.
Göğüslerinizin görünümünü değiştirmek ve özgüveninizi artırmak için farklı giyim tarzlarını, sütyen türlerini ve hatta makyajı da keşfedebilirsiniz.
Onlara göğüsleriniz, göğüsleriniz olarak adlandırmak veya onlara Thelma ve Louise gibi kendi lakaplarını vermek isteyip istemediğinizi, göğüslerinizi kucaklamak sizin.
Maisha Z. Johnson bir yazar ve şiddetten kurtulanlar, beyaz olmayan insanlar ve LGBTQ + topluluklarının savunucusudur. Kronik bir hastalıkla yaşıyor ve her insanın kendine özgü iyileşme yolunu onurlandırmaya inanıyor. Maisha'yı web sitesinde, Facebook'ta ve Twitter'da bulun.
.jpg)
