Küçük çocuğunuzun şu anda üç ana işi vardır: yemek, uyumak ve kaka / işemek. Bebeği eve getirdikten sonra, sürekli bir beslenme, geğirme ve bez değiştirme döngüsündeymişsiniz gibi görünebilir - çünkü öylesiniz!
Bebekler o kadar büyür ve gelişir ki yaşamın ilk 5 ayında ağırlıklarını ikiye katlarlar. Tüm bu büyüme yorucu ve çok fazla enerji gerektiriyor. Ayrıca bebeklerin birkaç saatte bir beslenmesi gerekir çünkü küçük mideleri bir seferde çok fazla tutamaz.
Bebeğiniz çoğu zaman acıkacaktır, ancak bazen başka nedenlerden dolayı kıvranabilir veya üzgün olabilir. Küçük meleğinizi beslemeniz gerekip gerekmediğini şu şekilde anlarsınız tekrarveya başka bir şeye ihtiyaçları varsa.
Açlık belirtileri
Çoğu durumda, bebeğiniz ağladığında bir süredir acıkmış olur. Ağlama genellikle açlık döneminin sonlarında olur. Bebeğiniz önce size aç olduğunu başka şekillerde anlatmaya çalışabilir.
Bebeğinizin aç olduğuna dair işaretler ve sinyaller, bebeğinizin kaç yaşında (veya yeni) olduğuna bağlıdır.
6 aylıktan küçük yenidoğanlar ve bebekler size şu şekilde beslenmeleri gerektiğini söyleyebilir:
- ellerini ağızlarının içine veya yakınına koymak
- ellerini ağızlarına doğru sallamak
- başlarını annenin göğsüne (veya herhangi birinin göğüs bölgesine) çevirmek
- bir şişeye doğru dönmek veya bir şişeye bakmak
- dudaklarını buruşturmak veya şapırdatmak
- küçük ellerini sıkarak (çünkü ipucu almadıkları için sana kızmamaya çalışıyorlar!)
Daha büyük bebekler ve iki yaşına kadar yürümeye başlayan çocuklar, aç olduklarına dair işaretlerinde daha etkileyici olabilirler:
- yiyeceğe işaret etmek veya yiyecek için uzanmak
- yiyecek gördüklerinde heyecanlanmak veya gürültü yapmak
- yiyecek gördüklerinde veya bir miktar teklif edildiğinde ağızlarını açmak
- aç olduklarını bildirmek için el hareketi yapmak veya sesler çıkarmak
Açlıkla karıştırılabilecek diğer konular
Bazen bebeğiniz acıkmış ve yemek yemek istiyormuş gibi görünebilir, ancak aslında bebeğinizin size açlık hissi vermesinin başka bir nedeni vardır. Açlık ile emme dürtüsünü karıştırmak kolaydır.
Emme, bir bebeğin hayatının ilk 6 ayında rahatlamasına ve kendini rahatlatmasına yardımcı olan bir reflekstir. Hatta bebeğinizin daha iyi uyumasına yardımcı olabilir. Aslında, 104 bebeği içeren bir araştırma, parmaklarını veya emzikleri emenlerin geceleri daha az uyandığını ve daha uzun süre uyuduğunu ortaya çıkardı - bir ebeveynin kulaklarına müzik!
Bebeğiniz aşağıdaki nedenlerle emmek isteyebilir:
- Konfor. Bazı bebekler uyumak istedikleri için aç olmadıklarında bile emzirmek veya biberonla beslemek isteyeceklerdir. Emmek rahatlamalarına yardımcı olur - ayrıca dikkatinizi çekerler!
- Diş çıkarma. Bebeğiniz diş çıkarıyorsa, emmek ve çiğnemek bazen hassas diş etlerini yatıştırmaya yardımcı olabilir. Bebeğiniz beslenmek istiyormuş gibi görünebilir çünkü emmek ağrısını hafifletmeye yardımcı olur ve diş çıkarma sıkıntılarından onları uzaklaştırır.
- Asit reflü. Gastroözofageal reflü hastalığı (GERD) olan bazı bebekler, reflüyü geri yıkamak için gerçekten emmek istediklerinde aç davranabilirler. Aşırı beslenme reflüyü daha da kötüleştirebilir, bu nedenle durumun böyle olabileceğinden şüpheleniyorsanız bir emzik kullanmayı deneyin.
- Kaygı. Bebeklerde anksiyete, çocuklarda ve yetişkinlerde anksiyete kadar gerçektir. Bazı bebekler endişeli oldukları için dudaklarını emiyor, kıvranıyor veya beslemek istiyormuş gibi büzüştürür. Hem emmek hem de beslemek bazı bebeklerin sakinleşmesine veya daha güvende hissetmesine yardımcı olur.
Aç olmadıklarında telaşlı bir bebek nasıl sakinleştirilir?
Bebeğiniz acıktığında, sıkıldıklarında, heyecanlandıklarında, uykularında veya üzgün olduklarında gösterdiklerine benzer davranışsal ipuçları veya sinyaller sergileyebilirler.
Yavaşça tutarak, sallayarak veya kucaklayarak küçüğünüzün sakinleşmesine yardımcı olabilirsiniz. Bebek masajı da yardımcı olabilir. Bebeğiniz emme sesleri çıkarıyorsa veya parmaklarını emmeyi seviyorsa, emzirmeleri arasında emmesi için ona bir emzik verin.
Daha güvenli ve rahat hissetmesine yardımcı olarak bebeğinizin sakinleşmesine ve huzursuzluğa son vermesine yardımcı olun. Deneyebilirsin:
- bebeğinizle konuşurken yumuşak, alçak bir ses ve ton kullanarak
- bebeğinizi yavaşça ve nazikçe almak ve tutmak
- bebeğinizi kolları ve bacakları vücuduna yakın olacak şekilde tutmak
- Bir seferde çok fazla insan veya çok fazla aktivite yaparak aşırı uyarılmadan kaçınmak
- TV'den kaçınmak
- özellikle bebek uyumaya çalışırken gürültülü alanlardan kaçınmak
- uyku sırasında parlak ışıklardan kaçınmak
- bebeğinizi aniden uyandırmaktan kaçınmak
- bebeğinizin istediği zaman uyumasına izin vermek
- bebeğiniz onları beslemek veya değiştirmek için kendi kendine uyanana kadar beklemek
Ayrıca bebeğinizi herhangi bir nedenle süt veya yiyecekle “ödüllendirmekten” kaçının. Yiyeceklere sağlıksız bir bağlanma, küçüğünüz henüz bebekken başlayabilir.
Bebeğiniz diş çıkarıyorsa, buzdolabına bir oyuncak veya emzik koymadan önce buzdolabına koyun. Soğuk bir şeyi emmek ve kemirmek küçük çocuğunuza yardımcı olabilir.
Reflü küçüğünüz için rahatsızlık veriyorsa, bebeğinizi her beslemeden sonra 30 dakika dik tutmaya çalışın ve onu yatıştırmak için bir emzik verin.
Bebeğiniz ne kadar yemeli?
Küçük mideleri olduğu için bebeklerin sık sık beslenmesi gerekir. 4 ila 5 haftalık bir bebek bir seferde yalnızca yaklaşık 3 ila 4 ons süt tutabilir. Bu nedenle bebekler beslendikten kısa bir süre sonra tekrar açgözlülük yaparlar. Bebekler büyüdükçe mideleri de büyüyerek daha fazla süt işlemelerine olanak tanır.
Bebeğinizi aşırı beslemekten kaçınmak önemlidir. Bebeğinize bir seferde kaldırabileceğinden daha fazla süt vermek, onun daha uzun süre tok hissetmesini sağlamaz. Fazladan süt genellikle kusmuk olarak çıkacak ve ikinizi de bebeğin acıktığı zamandan daha fazla üzecektir.
Emziriyorsanız, bebeğiniz normalde doyduğunda kendi kendine duracaktır. Alternatif olarak, mandallamaya devam edebilirler, ancak yalnızca zayıf bir şekilde emebilirler. Bu, beslenme seansını bitirmek için ipucunuz.
Biberonla besliyorsanız, fazla beslemek daha kolaydır çünkü mama kaldıysa bebeğinizin biberonunu bitirmesini istemek doğaldır. Amerikan Pediatri Akademisi (AAP) tarafından yayınlanan genel kurallara uyarak bundan kaçının: Ortalama olarak, bebeğiniz vücut ağırlığının her kilogramı için günde 2,5 ons (32 onsa kadar) mama almalıdır.
Dipsiz çukurunu doldurması için bebeğinize birkaç parça katı yiyecek vermek cazip gelebilir. Bebeğinize 6 aylık olmadan herhangi bir katı yiyecek vermeye başlamayın. AAP, emzirmeyi 6 aylık olana kadar tek besin kaynağı olarak önermektedir.
Bebeğinizi katı yiyecekleri çok erken beslemeye çalışmak, kusmaya, mide bulantısına, ishale ve hatta boğulmaya neden olabilir.
Bebeğiniz katı yiyecekleri sindirebilse bile, ona çok erken vermek, çocukluk ve sonrasında aşırı beslenmeye, kilo sorunlarına ve diğer sağlık sorunlarına yol açabilir.
Bebeğiniz katı yiyecekler yemeye başladığında, yine de anne sütüne veya mamaya ihtiyacı olacaktır. Yaygın bir söz, "Birinden önce yemek sadece eğlence içindir." Çocuğunuz için özel beslenme önerileri hakkında doktorunuzla konuşun.
Küme besleme nedir?
Bebeğiniz ilk yılında normal büyüme ataklarından daha büyük günler veya haftalar geçirecektir. Küçük gençler gibi, bu daha da açgözlü olabilecekleri ve daha fazla beslenmek istedikleri zamandır. Bu tür beslemeye küme besleme denir ve bu tamamen normaldir.
Gerçek küme besleme çoğunlukla anne sütüyle beslenen bebeklerde gerçekleşir ve süt üretimini artırmak için annenin vücuduna sinyal verilmesine yardımcı olur. Biberonla beslenen bebeklerin genellikle beslemeyi kümelemesine gerek yoktur.
Bebeklerde büyüme atakları tipik olarak yaklaşık 3 haftalık, 6 haftalık, 3 aylık ve 6 aylık olduklarında gerçekleşir. Bir büyüme hamlesi sırasında, bebeğiniz muhtemelen küme beslenecektir. Bu, daha uzun ve daha sık beslenmek isteyebilecekleri anlamına gelir.
Günün en aç hissettikleri zaman da değişebilir. Gece kuşunuz aniden acıkabilir ve akşamları birkaç kez beslenmek isteyebilir ve geceleri daha uzun süre uyumaya devam edebilir. Bu, uykusuz kalmış haliniz için hoş bir haber!
Büyüme hamleleri ve küme beslemeleri her bebek için farklıdır. Birkaç gün hatta hafta sürebilirler. Bazı günler her 30 dakikada bir emzirmeniz veya biberonla beslemeniz gerekebilir! Endişelenmeyin, büyüme hamlesi geçtikten sonra bebeğiniz normal açlık seviyelerine geri dönecektir.
Paket servisi
Bebeğiniz her zaman acıkmış gibi hissedebilir, ancak sadece bir yıl içinde geçmesi gereken çok şey var ve gelişiyor. Ayrıca bir meşe palamudu büyüklüğündeki mideleri ile hayata başlarlar!
Bununla birlikte, bazen bebeğiniz sizden gerçekten başka tür bir ilgi görmek istediğinde beslenmek istiyormuş gibi görünebilir. Bebeğinizi en iyi siz tanırsınız ve zamanla onun ipuçlarını anlamayı öğrenirsiniz.
