Her gün kafa derinizden biraz saç dökülmesi normaldir. Ancak saçınız normalden daha hızlı inceliyor veya dökülüyorsa, kelleşiyor olabilirsiniz.
Yine de yalnız değilsin. Çoğu insan yaşlandıkça saç dökülmesi yaşar. Genellikle genetik ve yaşlanmanın doğal süreci ile ilgilidir. Diğer durumlarda, kellik, altta yatan bir tıbbi duruma bağlı olabilir.
Bu yazıda kelliğin olası nedenlerini ve semptomlarını inceleyeceğiz. Ayrıca hem erkeklerde hem de kadınlarda tedavi ve korunma seçeneklerini tartışacağız.
Saçsızlıkla ilgili hızlı gerçekler
Saç dökülmesi ile ilgili bazı istatistikler
- Ortalama olarak, her gün 50 ila 100 saç telini kaybediyoruz. Bu normal.
- Kadınların yüzde 50'den fazlası kellik yaşıyor.
- American Hair Loss Association'a (AHLA) göre 50 yaşına gelindiğinde erkeklerin yaklaşık yüzde 85'i saçsız.
- Genetikle ilgili saç dökülmesi yaşayan erkeklerin yüzde 25'inde bu durum 21 yaşından önce başlıyor, AHLA bildiriyor.
Saçsız olan tam olarak nedir?
Saçsızlık, kafadan aşırı saç dökülmesinden kaynaklanır. "Kelleşme" terimi, en yaygın olarak androgenetik alopesi veya erkek veya kadın tipi saç dökülmesine atıfta bulunmak için kullanılır.
Saç büyüme döngüsü tipik olarak üç aşamadan oluşur:
- Anajen fazı. Saç derisindeki saçın anajen aşaması veya büyüme aşaması yaklaşık 2 ila 4 yıl sürer. Saç derinizdeki saçların yaklaşık yüzde 90'ı bu aşamadadır.
- Katajen aşaması. Katajen fazda saç kökleri 2 ila 3 hafta içinde küçülür. Aynı zamanda geçiş aşaması olarak da adlandırılır.
- Telojen faz. Telojen fazda veya dinlenme aşamasında saç 3 ila 4 ay sonra dökülür.
Telojen aşamasının sonunda saç döküldüğünde yeni saçlar uzar. Ancak büyümeden çok saç dökülmesi olduğunda saçsızlık meydana gelir.
Semptomlar neler?
"Kelleşme" terimi neredeyse yalnızca androgenetik alopesi tanımlamak için kullanıldığından, tipik semptomlar şunları içerir:
- başın üstünde incelme
- uzaklaşan saç çizgisi (erkeklerde)
- saç kısmını genişletmek (kadınlarda)
Saç dökülmesine ne sebep olur?
Androgenetik alopesi tipik olarak kelleşmeye neden olan şeydir. Erkeklerde daha çok erkek tipi kellik olarak bilinir. Kadınlarda, kadın tipi kellik olarak bilinir. American Hair Loss Council, kalıcı saç dökülmesi vakalarının yüzde 95'inden sorumlu olduğunu belirtiyor.
Bu tür saçsızlık ille de bir hastalık değildir. Aşağıdakilerle ilgili bir durumdur:
- genetik, yani kalıtsal olduğu anlamına gelir
- normal yaşlanma süreci
- androjen denen erkeklik hormonları
Genetik, muhtemelen testosteronu dihidrotestosterona (DHT) dönüştüren 5-alfa redüktaz gibi anahtar enzimleri etkileyen androgenetik alopesi için predispozan faktörlerde rol oynar. Her iki hormon da androjendir.
DHT arttığında veya saç folikülü DHT'ye daha duyarlı hale geldiğinde saç folikülü küçülür. Anajen fazı da kısalır ve sonuç olarak tüyler normalden daha erken dökülür.
Hem erkeklerde hem de kadınlarda androgenetik alopesi tipik olarak kademeli olarak gerçekleşir. Erkeklerde saç çizgisinin azalmasına ve başın tepesinde incelmeye neden olur. Bunlar erkek tipi kelliğin tipik özellikleridir.
Kadınlar tipik olarak uzaklaşan bir saç çizgisi geliştirmezler. Bunun yerine, ağırlıklı olarak saç derisinin üst kısmında genişleyen bir saç parçası olarak ortaya çıkan incelme yaşarlar. Bu tipik bir kadın tipi kelliktir.
Saç dökülmesinin veya kel noktaların diğer olası nedenleri
Androgenetik alopesi, saç dökülmesinin açık ara en yaygın nedeni olsa da, saç dökülmesine veya kafa derinizde kel noktalar oluşmasına neden olabilecek başka koşullar da vardır.
Bununla birlikte, alopesiden farklı olarak, bu koşullar genellikle saç dökülmesiyle birlikte öngörülebilir bir ilerlemeyi izlemez. Bu, saçınızın tipik olarak kelleşen bir düzende çekilmesine neden olmadıkları anlamına gelir.
Aşağıdaki koşullar, bazıları kalıcı ve diğerleri geri dönüşümlü olabilen çeşitli derecelerde saç dökülmesine neden olabilir:
- Çekiş alopesi. Sıkı at kuyruğu, örgüler, mısır sıraları veya uzatma gibi bazı saç stilleri, saç köklerini çekebilir ve strese neden olabilir. Bu, çekiş alopesisine veya tekrarlanan gerilim nedeniyle saç dökülmesine neden olabilir. Saç dökülmesi erken dönemde geri döndürülebilir, ancak uzun sürerse kalıcıdır.
- Alopesi areata. Vücudun kendi saç köklerine saldırdığı bir otoimmün hastalık olan alopesi areata saç köklerine zarar vererek saç dökülmesine neden olabilir. Saç kendi kendine uzayabilir veya çıkmayabilir.
- Anagen effluvium. Bu durumda toksik bir madde anajen fazda saç kökünü bozar. Bu genellikle ani fakat tipik olarak geri döndürülebilir saç dökülmesine neden olur. Çoğunlukla kemoterapi ile ilişkilidir, ancak radyasyon tedavisi ve diğer ilaçlar da buna neden olabilir.
- Telogen effluvium. Bu durumdaki saç dökülmesi, büyük stres veya şoktan kaynaklanır. Genellikle ameliyat, fiziksel travma, hastalık veya ağır kilo kaybı gibi bir olaydan 2 ila 3 ay sonra gelişir. Çoğu durumda, saç 2 ila 6 ay içinde tekrar uzar.
- Tinea capitis. Tinea capitis, kafa derisinin saçkıranıdır. Mantarlar kafa derisine ve saç gövdesine bulaşarak lokalize pullu bir yamaya neden olduğunda ortaya çıkar. Bu, yara izine ve dolayısıyla erken tedavi edilmezse kalıcı saç dökülmesine neden olabilir.
Bazen kellik, altta yatan bir tıbbi durumun bir yan etkisidir. Şunlarla ilişkilendirilebilir:
- hipotiroidizm
- hipertiroidizm
- beslenme yetersizlikleri
- demir eksikliği anemisi
- protein bakımından düşük bir diyet
Saç dökülmesine ne sebep olmaz
Yaygın inanışın aksine, aşağıdakiler kelleşmeden sorumlu değildir:
- şapka giymek
- peruk takmak
- sık şampuanlama
- kepek
Tedavi seçenekleri nelerdir?
Erkek veya kadın tipi kellik için en yaygın tedaviler aşağıdaki seçenekleri içerir:
İlaçlar
- Minoxidil. Topikal minoksidil veya Rogaine, hem erkeklerin hem de kadınların kullanabileceği reçetesiz satılan bir reçeteli ilaçtır. Bu tedavinin saçların yeniden uzamasını desteklemesi en az 6 ayı bulabilir.
- Finasteride. Bu reçeteli ilaç (Propecia veya Proscar marka adları) erkeklerdeki saç dökülmesini tedavi eder. Çoğu kişide, saçların yeniden uzamasına veya daha yavaş saç dökülmesine neden olur.
- Spironolakton. Aldactone markası altında da bilinen doktorlar, kadın tipi kelliği tedavi etmek için spironolakton etiket dışı reçete yazıyor. Androjen üretimini azaltır ve saç dökülmesini artırabilen hormon olan DHT'nin etkilerini bloke eder.
- Hormon tedavisi. Menopoz sırasında, östrojen ve progesteron tedavisi kadınlarda saç dökülmesini yavaşlatmaya yardımcı olabilir.
Diğer seçenekler
- Lazer tedavisi. Lazer tedavisi erkek veya kadın tipi kelliği tedavi edebilir. Saç köklerini uyarmak için düşük enerjili ışık darbeleri kullanır.
- Proteinden zengin plazma (PRP) enjeksiyonları. PRP tedavisi kendi kanınızdaki trombositleri kullanır. Yoğunlaşır ve saç uzamasına katkıda bulunabilecek saç dökülme yerlerine enjekte edilir. Bu, androgenetik alopesi için etiket dışı bir tedavidir.
- Saç ekimi. Bir saç ekimi sırasında, cerrah mevcut saçları alır ve saçları kafa derisindeki kel noktalara yeniden yerleştirir.
- Beslenme. Bir araştırmaya göre, omega-3 ve omega-6 yağ asitleri ve antioksidan alımını artıran kadınlarda saç büyümesi artabilir.
Saç dökülmesini önleyebilir misin?
Genetik kaynaklı kellik önlenemez. Bununla birlikte, aşağıdaki ipuçlarıyla diğer saç dökülme türlerinin riskini azaltabilirsiniz:
- Saç stilinizi gevşetin. At kuyruğu veya örgüler gibi sıkı saç stilleri saç köklerine zarar verebilir.
- Isı hasarını sınırlayın. Düzleştiriciler ve kıvırma demirleri gibi şekillendirme araçları kök hasarına katkıda bulunabilir.
- Saç derinize masaj yapın. Son zamanlarda yapılan bazı araştırmalar, düzenli saç derisi masajlarının saç büyümesini desteklemeye yardımcı olabileceğini göstermiştir. Ancak aşırıya kaçmayın. Köklerinize sürekli sürtünme ve baskı, hasara neden olabilir.
- Sağlıklı diyetle beslen. Çeşitli besinlerden yoksun bir diyet saç dökülmesine neden olabilir.
- Sigarayı bırakmak. Bazı eski araştırmalar, sigara ve saç dökülmesi arasında bir bağlantı olduğunu öne sürüyor.
- Soğutma kapağı. Kemoterapi alıyorsanız, bir soğutma başlığı tedaviden sonra saç dökülmesini azaltmaya yardımcı olabilir.
- İlacı değiştirin. Mevcut ilaçlarınız saç dökülmesine neden oluyorsa, doktorunuza alternatifleri sorun.
Alt çizgi
Androgenetik alopesi çoğu zaman kelliğe neden olur. Erkeklerde daha çok erkek tipi kellik olarak bilinir. Kadınlarda, kadın tipi kellik olarak bilinir. Bu tür saçsızlıkla saç dökülmesi oldukça tahmin edilebilir bir model izler.
Saç dökülmesinden endişe ediyorsanız, doktorunuzla veya dermatoloğunuzla konuşun. Nedenine bağlı olarak, saç dökülmenizi tedavi etmek veya yavaşlatmak için ilaç veya prosedürler önerebilirler.
.jpg)
.jpg)
