Genel Bakış
Fonksiyonel dispepsi (FD), üst sindirim sisteminiz bir ay veya daha uzun süre boyunca rahatsızlık, ağrı veya erken veya uzun süreli dolgunluk belirtileri gösterdiğinde ortaya çıkar.
Bu durum "işlevsel" olarak tanımlanır çünkü üst sindirim bölgesinde yapısal olarak yanlış bir şey yoktur, ancak rahatsız edici semptomlar devam eder.
Bu durum kronik olabilir ve yaşam kalitenizi etkileyebilir. Yaşam tarzı değişiklikleri, ilaçlar ve terapi dahil olmak üzere FD'nin neden olduğu rahatsızlığı azaltmanın birkaç yolu vardır.
Dünyadaki insanların yaklaşık yüzde 20'si FD'ye sahip. Kadınsanız veya sigara içiyorsanız veya nonsteroid antiinflamatuar ilaçlar (NSAID'ler) kullanıyorsanız, FD gelişme riski daha yüksek olabilir.
Fonksiyonel dispepsi nedenleri
FD'nin tek bir nedeni yoktur. FD geliştirmenizin birkaç nedeni olabilir ve durumun bazı nedenleri şunları içerebilir:
- alerjenler
- bağırsak mikrobiyom değişiklikleri
- enfeksiyon
- bakteri Helikobakter pilori
- normalin üstünde asit salgısı
- üst sindirim sisteminde iltihaplanma
- midenin yiyecekleri sindirme kabiliyetinde bir bozulma
- diyet
- yaşam tarzı
- stres
- anksiyete veya depresyon
- nonsteroid antiinflamatuar ilaçlar gibi ilaçların yan etkileri
FD'nin bu çok çeşitli olası nedenleri, doktorunuzun sizi ek koşullar için test etmesine ve durum için çeşitli tedavi seçeneklerini tartışmasına neden olabilir.
Fonksiyonel dispepsi belirtileri
FD semptomları kişiden kişiye değişebilir, ancak yaşayabilirsiniz:
- üst sindirim sisteminizde yanma veya ağrı
- şişkinlik
- az miktarda yemek yedikten sonra tok hissetmek
- yemek yedikten sonra tok hissetmek
- mide bulantısı
- kusma
- geğirme
- ağızda ekşi tat
- kilo kaybı
- duruma bağlı psikolojik sıkıntı
FD teşhisi konulabilmesi için genellikle bir ay veya daha uzun süre semptomlar yaşamalısınız. Belirtileriniz zamanla gelip gidebilir.
Fonksiyonel dispepsi teşhisi
Doktorunuz başlangıçta size FD teşhisi koyamayabilir. Doktorunuz bunun yerine semptomlarınıza neden olan diğer koşulları arayabilir ve diğer olası nedenleri ekarte ettikten sonra FD'yi teşhis edebilir.
FD, aşağıdakiler de dahil olmak üzere diğer birçok gastrointestinal durum için karıştırılabilir:
- gastroözofageal reflü hastalığı (GERD)
- peptik ülser hastalığı
- gastroparezi
- huzursuz bağırsak sendromu
- üst karınla ilgili kanserler
Doktorunuz, durumunuzu belirlemek için önce sağlık geçmişinizi tartışacaktır. FD için bir test yoktur, bu nedenle diğer koşullar için yapılan testler normal şekilde geri döndükten sonra sıklıkla bu durum size teşhis edilir.
Diğer FD dışı koşullar için testler şunları içerebilir:
- endoskopi
- yemek borusu pH izleme
- baryum röntgeni
- kan testleri
- kan, dışkı veya nefes yoluyla bakteri testleri
Aşağıdaki durumlarda doktorunuz daha fazla test yapmaya karar verebilir:
- kilo vermiş
- 60 yaşından büyükler
- gastrointestinal sisteminizde ailenizde kanser öyküsü var
- kanama veya kusma
Fonksiyonel dispepsi tedavisi
FD için çok çeşitli tedavi seçenekleri vardır. FD'nin bilinen tek bir nedeni yoktur ve belirtileriniz bir başkasınınkinden oldukça farklı olabilir, bu nedenle tedavi türleri kişiden kişiye farklılık gösterebilir. Doktorunuz FD semptomlarını hafifletmek için birkaç yöntem önerebilir.
FD için bazı tedavi seçenekleri şunları içerir:
- birkaç hafta boyunca kullanılacak reçetesiz (OTC) ilaçlar
- kısa veya uzun süreli kullanım için reçeteli ilaçlar
- psikolojik müdahaleler
- diyet değişiklikleri
- yaşam tarzı düzenlemeleri
Belirtilerinizin ciddiyeti, doktorunuzun sizin için en iyi tedavinin hangisi olduğuna karar vermesine yardımcı olacaktır. Genellikle, herhangi bir ilaç kullanmadan durumu tedavi edebilirsiniz. Veya semptomları yönetmek için kısa süreli veya uzun vadeli bir ilaca ihtiyacınız olabilir.
İlaçlar
Doktorunuz FD semptomlarına yardımcı olmak için aşağıdaki ilaçları önerebilir:
- H2 reseptör blokerleri adı verilen asit nötralize edici ilaçlar
- proton pompa inhibitörleri adı verilen asit bloke edici ilaçlar
- bileşen simetikon içeren gaz giderici ilaçlar
- amitriptilin gibi antidepresanlar
- prokinetik ajanlar olarak adlandırılan yemek borusu güçlendirici ilaçlar
- metoklopramid gibi mide boşaltıcı ilaçlar
- varsa antibiyotikler H. pylori vücudunuzdaki bakteriler
Bu ilaçlar OTC veya sadece reçeteyle satılabilir. Doktorunuz, herhangi bir ilacı kullanmanız gereken süreyi size önerecektir.
Psikolojik müdahale
FD semptomları günlük yaşam aktivitelerinizi etkileyebilir, bu nedenle durumun zihinsel bileşenini tedavi etmek tedavi planınızda dikkate alınmalıdır.
FD'ye yardımcı olan psikolojik müdahale konusunda önemli bir araştırma yoktur, ancak bazı çalışmalar semptomları hafifletmek için yararlı olabileceğine dair kanıtlar göstermektedir. Bir çalışma, hipnoterapi alan katılımcıların, hipnoterapi almayanlara göre semptomlarda daha fazla iyileşme gösterdiğini gösterdi. Diğer bilişsel davranışçı terapi biçimleri de FD semptomlarını en aza indirmeye yardımcı olabilir.
Doğal ilaçlar / diyet
Diyetinizi değiştirmek, FD'yi yönetmede en önemli faktörlerden biri olabilir. Ne veya nasıl yediğiniz belirtilerinizi etkiliyor olabilir. FD ile bağlantılı belirli yiyecekler yoktur, ancak belirli yeme davranışlarının veya yiyeceklerin FD'yi tetiklediğini görebilirsiniz.
FD semptomlarını hafifletmek için gıda tüketiminizde aşağıdaki değişikliklerden bazılarını düşünün:
- daha küçük öğünleri daha sık ye
- yüksek yağlı yiyecekleri atlayın çünkü midenizin boşalmasını yavaşlatabilirler
- FD semptomlarını tetikleyebilecek yiyecek veya içeceklerden kaçının (bunlar baharatlı yiyecekler, domates veya turunçgil gibi yüksek asidik yiyecekler, süt ürünleri, alkol veya kafein olabilir)
FD'yi kolaylaştırmak için evde deneyebileceğiniz başka yöntemler de var. Bunlar şunları içerir:
- hayatındaki stresi azaltmak
- başın birkaç santim yüksekte uyumak
- gastrointestinal sisteminizdeki baskıyı hafifletmek için aşırı kiloluysanız kilo vermek
Fonksiyonel dispepsi ile yaşamak
FD ile yaşamanın bazı zorlukları artırdığını görebilirsiniz. Şiddetli belirtiler, günlük işlerinizi tamamlama becerinizi etkileyebilir veya yemek yeme ile ilgili olaylardan kaçınmanıza neden olabilir.
Durumu doktorunuzla veya arkadaşlarınızla ve ailenizle konuşmak bir rahatlama hissi verebilir. Semptomlarınızı yönetmenin yollarında gezinirken size destek sağlayabilirler.
Dış görünüş
FD her kişide farklı şekilde ortaya çıkar. Belirtiler değişebilir ve doktorunuz diğer koşulları dışlarken teşhis edilmesi zaman alabilir.
Durumu yönetmenize yardımcı olması için ihtiyacınız olan desteği almayı unutmayın. Yaşam tarzınızda, bazı ilaçlarda ve zihinsel sağlık desteğinde yapılan değişikliklerin semptomları hafiflettiğini ve yaşam kalitenizi artırdığını görebilirsiniz.
