Okurlarımız için faydalı olduğunu düşündüğümüz ürünleri dahil ediyoruz. Bu sayfadaki bağlantılar üzerinden satın alırsanız, küçük bir komisyon kazanabiliriz. İşte sürecimiz.
Teorik olarak, elektrolitler cildinizin nemi korumasına yardımcı olur. Pratikte ne olacak?
Bu Zeki Güzellik: Yüzünüze koyduğunuz şeyin nedenini çözüyoruz. Yutturmaca değil araştırmaya güveniyoruz, böylece güzellik rutininiz konusunda akıllı olabilirsiniz.
Bir konunuz var mı Bizim güzelliğimizin yıkılacağına şüphe edenler için? Bize bildirin ve bir sonraki Zeki Güzellik sütununda öne çıkabilirsiniz: [email protected]
Pedialyte akşamdan kalma tedavisine yemin mi edeceksin? Bu tatlı içeceğin sihirli bileşenleri elektrolitlerdir - özellikle sodyum, klorür ve potasyum mineralleri.
Vücudunuzun elektrolit depolarını yenilemek, yudumladığınız suyu tutmanın sırrıdır (güle güle, baş ağrısı). Fakat cildinize elektrolit krem sürmek cildi gerçekten nemlendirebilir mi?
Elektrolit cilt kremleri, İngiliz ve Avustralya basınında bir sonraki büyük güzellik trendi olarak lanse edildi ve cilt bakımı endüstrisi çalışanları tarafından "2020'nin nemlendirme bileşeni" olarak adlandırıldı.
Elektrolitler gerçekten tüm yutturmaca kadar yaşıyor mu? İşte bu çarpıcı yeni cilt bakımı bileşeninin arkasındaki bilim hakkında bilgi.
Gerçekler
Sağlıklı cilt nemli bir cilttir, bu nedenle kendi etkileyici yerleşik nemlendirme sistemine sahiptir. Kan damarları, cilt hücrelerine elektrolitler olarak bilinen besinler, su ve mineraller sağlar.
Cildin en dış tabakası (stratum corneum olarak adlandırılır) Saran Wrap gibi davranır, suyu ve elektrolitleri tutar ve cilt hücrelerini çevresel kirleticilerden ve alerjenlerden korur.
Kuru cilt tetikleyicileri
Kuru cilt yaşlanma, soğuk hava ve hatta stres ile tetiklenir.
Washington, D.C.'deki Eternal Dermatology + Aesthetics kurucu direktörü ve dermatolog Dr. Ife J. Rodney, bariyer işlevi tehlikeye girdiğinde, cildin su kaybeder ve iltihaplanır, diyor.
Bu, cildin yaklaşık dörtte üçünü oluşturan bir protein olan kolajenin parçalanmasıyla sonuçlanır.
Rodney, "Kolajen bozulduğunda ince çizgiler ve kırışıklıklar ortaya çıkıyor" diyor.
New York'ta kurul sertifikalı bir dermatolog ve Lenox Hill Hastanesi'nde klinik dermatoloji profesörü olan FAAD Dr. Bruce Robinson'a göre, su aynı zamanda cildi dolgunlaştırarak ince çizgilerin ve kırışıklıkların görünümünü azaltıyor.
Nitekim araştırmalar bile kuru cildin daha kırışık göründüğünü öne sürüyor.
Cilt bariyeri
Nemlendirici cilt bakım ürünleri aslında cilde su eklemez. Bunun yerine, su buharlaşmasını azaltmak için bariyer işlevini desteklerler.
Uzmanlar tipik olarak, nem kaybını sınırlandırmak için koruyucu bir tabaka oluşturan seramidli veya gliserinli kremler önermektedir.
Seramidler, cildinizin dış katmanının yaklaşık yarısını oluşturan uzun zincirli yağ asitleridir. Nemi hapseden ve çevresel hasara karşı koruma sağlayabilen bir bariyer oluşturmaya yardımcı oldukları için cilt bakım ürünlerinde de bir bileşendir.
Gliserin, cildinizin nemi korumasına yardımcı olan, bitkisel veya hayvansal yağlardan yapılan yaygın bir cilt bakımı bileşenidir. Tek başına kullanıldığında cildi gerçekten kurutabilir, bu nedenle gül suyu veya hyaluronik asit gibi başka bir nemlendirici bileşenle birleştirilir.
Elektrolit nedir?
Elektrolitler, suyu çeken minerallerdir (potasyum, sodyum, kalsiyum, klorür, fosfat ve magnezyum dahil). Kan damarları cildinize yediğiniz yiyeceklerden ve içtiğiniz sudan elektrolit sağlar. Terlediğinizde elektrolit kaybedersiniz.
Robinson, "Deride elektrolitler suyla karıştırıldığında elektriğin iletilmesine yardımcı olarak hücrelerin pH seviyelerini düzenlemesini ve vücudun hidrasyon sistemini kontrol altında tutmasını sağlıyor" diyor. "Cildinizin su tutmasına yardımcı olabilirler ... ve sonunda cildinizin nemlendirmeyi daha iyi tutmasına yardımcı olabilirler."
Soru, cilde uygulanan elektrolitlerin gerçekten hidrasyonu artıracak kadar iyi batıp batmadığıdır.
Rodney, "Su veya elektrolitler cilde topikal olarak uygulandığında çok hızlı buharlaşırlar" diyor.
Nasıl
Robinson, elektrolit cilt bakımının işe yarayıp yaramadığını gösteren herhangi bir yüksek kaliteli çalışma görmemiş olsa da, "Kağıt üzerinde mantıklı," diyor.
Çalışmalar halihazırda piyasada bulunan nemlendiricilerden daha iyi olduklarını kanıtlayana kadar hastalarına elektrolit kremleri önermeyecek olsa da (genellikle çok daha ucuz), eğer gerçekten aldatmacayı yerine getirirlerse savurganlığa değer olabilirler.
Robinson, çok fazla egzersiz yapıyorsanız, kuru, tahriş olmuş veya hassas bir cildiniz varsa veya belirli egzama türleriniz varsa, elektrolit kremleri idealdir diyor.
Şu ipuçlarını deneyin:
Cilt ile özdeş içerikleri arayın
Robinson, "Cilt bazen çok titiz, bu yüzden yalnızca belirli şeylerin içeri girmesine izin veriyor. Bu yüzden iyi bir koruyucu bariyer" diyor Robinson. "Mineral elektrolitlerin cildin daha derin katmanlarına nüfuz etmesi ve ulaşması için cilde özdeş bir moleküle bağlanması gerekir."
Ürünleri laktat, glukonat ve piroglutamik asit (PCA) açısından kontrol edin. Bu cilde özdeş moleküller, ciltte doğal olarak bulunan moleküllere benzer işlevler yerine getirir ve daha etkili bir şekilde çalışmalarını sağlamak için elektrolitlerle eşleştirilir.
PCA, doğal bir amino asit türevidir, laktat bir alfa hidroksi asittir ve glukonat bir karboksilik asittir.
Seramidler, gliserin veya hyaluronik asit ile eşleştirin
Robinson ve Rodney, bu bileşenlerin cildin nemi tutmak için bariyer işlevini artırmaya yardımcı olduğunu söylüyor.
Peptidleri serpin
Rodney, kolajen gibi proteinlerin yapı taşları olan peptidli kremleri önermektedir. Cildin bariyer işlevini ve kolajen üretimini destekleyecekleri reklamı yapılmıştır.
Antioksidanlar ekleyin
Robinson, bitki bazlı antioksidanların güneşten veya çevre kirliliğinden kaynaklanan cilt hasarını onarmaya yardımcı olduğunu söylüyor. C vitamini, E vitamini ve flavonoidleri deneyin.
Yeterince kullanın, ancak çok fazla değil
Robinson, "Bir pastayı dondurmuyorsunuz - işi bitirmek için sadece ince bir nemlendiriciye ihtiyacınız var," diyor Robinson.
İdeal olarak nemli cilde olmak üzere günde iki kez uygulayın.
En iyisi duştan sonra nemlendirici sürmektir. Hala nemli olması için cildi kurulayın ve ardından nemlendirici uygulayın. Robinson yatmadan önce bir kez daha başvurmanızı öneriyor.
SPF ile doldurun
Rodney, nemlendiriciniz SPF içermiyorsa, daha fazla cilt hasarına karşı korumak için geniş spektrumlu bir güneş kremi ile bitirin, diyor.
Ne
Robinson, Paula’nın Seçtiği Su İçeren Elektrolit Nemlendirici veya Sarhoş Fil F-Balsamı Elektrolit Su Yüz Maskesini önerir. "Elektrolitleri cilde getirmek için cilde özdeş unsurlar, hidrasyon için seramidler ve gliserin ve antioksidanlar da dahil olmak üzere bu gereksinimlerin birçoğuna sahipler" diyor.
Dikkate alınacak diğer ürünler:
- La Mer Crème de la Mer Nemlendirici Krem
- Strivectin Re-Quench Su Kremi Hyaluronik + Elektrolit Nemlendirici
- Algenist Splash Absolute Hydration Replenish Uyku Paketi
Diğer bileşenlerin cilde nüfuz etmesine yardımcı olan bir koruyucu olan propilen glikol içeren nemlendiricileri atlayın. Robinson, "Önemli sayıda insanın alerjisi var veya bundan rahatsız olabilir" diyor.
Ayrıca, seçtiğiniz herhangi bir kremin komedojenik olmadığını (yani gözenekleri tıkamayacağını) kontrol edin. Rodney, "Bazı tıkayıcı cilt kremleri nemi kapatarak çalışır, ancak aynı zamanda sivilcelerin çıkmasına da yol açabilir" diyor.
Elektrolitler ve hyaluronik asit
Rodney ayrıca suyu emen ve cildinizde yerinde tutan hyaluronik asidi de sever.
Hyaluronik asit, glikozaminoglikanlar olarak bilinen doğal olarak oluşan başka bir bileşik veya kolajen gibi cildin yapısal proteinlerini destekleyen uzun şeker molekülleri zinciridir. Suya bağlandığı için cilt bakım ürünlerinde cildi nemli tutmak için kullanılır.
Robinson, teorik olarak elektrolit cilt bakım ürünlerinin cildinizin daha fazla su tutmasına yardımcı olabileceğini söylüyor.
Götürmek
Elektrolitler suyu çeker, bu nedenle elektrolit kremler teorik olarak cildinizin nemi korumasına yardımcı olur.
Aynı moleküller laktat, glukonat veya PCA'ya sahip bir ürün arayın. Kanıtlanmış uzun süreli hidrasyon için seramidler ve hyaluronik asit içerdiğinden de emin olun.
Şimdilik, elektrolit kremlerinin cilde gerçekten işlerini düzgün bir şekilde yapacak kadar iyi battığına dair yeterli kanıt yok - ama onlara aşı yaptırmanın bir zararı yok.
Colleen de Bellefonds, WhatToExpect.com, Kadın Sağlığı, WebMD, Healthgrades.com ve CleanPlates.com gibi yayınlar için düzenli olarak yazma ve düzenleme konusunda on yıldan fazla deneyime sahip Paris merkezli bir sağlık ve sağlık gazetecisidir. Onu Twitter'da @ ColleenCYNC'de bulun.
.jpg)
