Yüz Asitlerini Durdurun: Aşırı Peeling Yapıp Yapmadığınızı İşte Nasıl Anlarsınız?

Görünüşe göre sen Yapabilmek yüzün için çok fazla iyi şey var

Dermatologlar pul pul dökülmenin ölü cilt hücrelerini atmanın ve yüzeyin altında oturan taze, ışıltılı cildi ortaya çıkarmanın harika (ve bazen gerekli) bir yolu olduğunu savunurken, hücre temizleyici temizleyicilerin, tonerlerin, tahılların ve serumların son zamanlarda popüler olması birçok güzellik anlamına gelir. meraklılar biraz fazla ve biraz da sık peeling yapıyorlar.

Yine de kafa karıştırıcı hale geldiği nokta: Pul pul dökülmenin tedavi edilmesi amaçlanan önemli sorunlardan bazıları (kuru, soyulmuş cilt ve çatlaklar gibi) ayrıca olmak aşırı pul pul dökülme belirteçleri. Öyleyse, birikimi güçlendirmeniz veya bir ara vermeniz gerekip gerekmediğini nasıl anlarsınız?

Burada, çok ileri gittikten sonra cildinizi sağlığa kavuşturmak da dahil olmak üzere, pul pul dökülmeyle ilgili her şey için kapsamlı bir kılavuz var.

Fazla peeling yaptığınızı gösterir

Geria Dermatolojisinde bir dermatolog olan Dr. Aanand Geria, "Aşırı peeling yapmak, insanların yaptığını gördüğümüz en büyük hatalardan biridir" diyor. "Genel olarak, cilt hücresi dönüşümünü hasara neden olmadan hızlandırmaya yardımcı olmak için cilt haftada yalnızca bir ila iki kez pul pul dökülmelidir."

Evet, başına bir ila iki kez hafta. Her gün peeling asitleri uyguluyorsanız, cildinizin bir mola vermek için yalvarma ihtimali yüksektir.

Neyse ki, eksfoliyatörlerde aşırıya kaçıp abartmadığınızı söylemek oldukça kolay olacaktır. Klasik işaretler şunları içerir:

• tahriş
• kırmızılık
• aksi halde iltihaplı cilt

Sonunda cildiniz kuru ve pul pul hale gelebilir. Kızarıklık benzeri bir doku geliştirebilir, bu da düzensiz tona neden olabilir (düzensiz, kırmızı lekeler gibi). Kırılmalar, özellikle küçük, pürüzlü, engebeli sivilceler olmak üzere başka bir yaygın reaksiyondur.

Aşırı pul pul dökülme belirtileri

• tahriş, yanma veya soyulma
• kızarıklık ve iltihap
• kırılmalar, özellikle küçük sivilceler
• rutininizdeki diğer ürünlere karşı artan hassasiyet

Orada dır-dir aşırı kullanımın tam olarak belirlenmesi zor olan bir belirtisi: Cilt sıkı, balmumu benzeri bir doku geliştirebilir ve bu da - bunu anlayın - sağlıklı bir ışıltıyla karıştırılabilir. Gerçekte, başka bir şey değildir.

Geria, "Cilt hücrelerini ve doğal yağları silerek balmumu gibi görünebilir ve altta yatan cildin erken maruz kalmasına izin verebilir" diyor. “Cilt, sanki parlak bir parlaklığa sahipmiş gibi görünüyor. Ancak, aslında çok kuru ve açıkta. "

Geria, aşırı maruz kalmanın ağrılı çatlama ve soyulmaya dönüşebileceğini açıklıyor. Referans olarak, sağlıklı bir ışıltı kuru, ince veya mumlu değil, her zaman dolgun ve nemli görünecektir.

Amarte'nin başkanı ve kurul onaylı bir dermatolog olan Dr. Craig Kraffert, “Ayrıca, sonraki ürünlerin düzenli günlük rejimde uygulanmasına karşı artan hassasiyet görebilirsiniz” diyor. Başka bir deyişle, cilt bakımı rutininizin geri kalanı aniden kızarıklığa, yanmaya veya soyulmaya neden olabilir.

Ancak diğer ürünlerinizi suçlamayın! (Muhtemelen) tüm eksfoliyatörün suçu.

Yukarıda bahsettiğimiz gibi, bu semptomlardan bazıları, daha fazla pul pul dökülmeniz gerektiğini, ancak direnmeniz gerektiğini hissettirme eğilimindedir. İşte bunun yerine yapmanız gerekenler.

Aşırı pul pul döküldüyseniz ne yapmalısınız?

Peeling işleminden sonra yukarıdaki reaksiyonlardan herhangi birini fark ederseniz, ister aşırı hevesli bir yüz ovma seansından ister asit uygulamasından olsun, Geria yapılacak ilk şeyin cildiniz iyileşene ve temel dokusuna gelene kadar peeling yapmayı bırakmanızı tavsiye eder.

“Temel doku” kişiden kişiye farklılık gösterecektir; genel olarak, sadece cildinizin sahip olduğu doku anlamına gelir önce aşırı pozlama. Her zaman akne eğilimliyseniz, bu sizin temel dokunuz olacaktır. Gerçekten sadece aşırı pul pul dökülme belirtilerinin (kızarıklık, iltihaplanma, soyulma) solmasını bekliyorsunuz.

Aşırı pul pul dökülme kurtarma 101

1. Tüm köpüren temizleyicileri, retinol ürünlerini ve fiziksel veya kimyasal eksfoliyatörleri durdurun.
2. Hafif bir temizleyici ve kokusuz bir nemlendiriciye geçin.
3. Aquaphor veya Aqua Veil gibi zengin bir yumuşatıcı ile aşırı derecede kırmızı veya çiğ alanlara spot uygulayın. Ayrıca bir hidrokortizon kremi veya aloe jeli de kullanabilirsiniz.

Cildinizin yeniden yoluna girmesi bir ay kadar uzun sürebilir - diğer bir deyişle bir cilt hücresi döngüsünün tüm uzunluğu -.

Orada vardır o anki tahrişi yatıştırmanın yolları

Geria, "Aşırı pul pul dökülme olayının hemen ardından, yanmayı hafifletmek için soğuk kompres uygulanabilir," diyor ve bir hidrokortizon kreminin kızarıklık ve iltihaplanmaya da yardımcı olabileceğini ekliyor.

"Aloe jelin de iyileştirici özelliklere sahip olduğu biliniyor, ancak bazen alanların ne kadar açık ve çiğ olduğuna bağlı olarak rahatsız edici olabilir, bu durumda gerçek aloe bitkisini uygulamak yardımcı olabilir" diye ekliyor.

Cilt bakımı rutininizin geri kalanını da yeniden ayarlamanız gerekebilir. Köpüren temizleyicileri (mevcut sorunları kurutabilen ve şiddetlendirebilen), retinol ürünlerini (riskli ciltte kullanım için çok sert olan) ve tabii ki herhangi bir fiziksel veya kimyasal eksfoliye ediciyi ortadan kaldırın. Amaç basit tutmaktır.

Rejiminize ne ekleyeceğinize gelince? Yeni başlayanlar için bir C vitamini serumu. Geria, "C vitamini yatıştırır ve iyileşme sürecini hızlandırmaya yardımcı olabilir" diyor.

Sabırlı olmanızı hatırlatın

Tahriş, vücudunuzun yenileyebileceğinden daha fazla cilt hücresi çıkardığınız için oluşur. Kötü bir saç kesiminden sonraki uzama dönemi gibi: gerçek zamanlı olarak ama siz farkına bile varmadan başa çıkmak sinir bozucu.

Tekrar peeling yapmaya ne zaman başlayabilirsin?

Sırf pul pul dökülme tahrişine maruz kalmış olmanız, sonsuza dek yemin etmeniz gerektiği anlamına gelmez. Cildiniz iyileştikten sonra dermatologlar, en sevdiğiniz tahılları veya asitleri yavaş ve stratejik de olsa yeniden vermenin mümkün olduğu konusunda hemfikirdir.

Cildiniz düzeldiğinde haftada bir peeling yaparak başlayın.

Ve herhangi bir sorun yaşamazsanız, oradan yukarı doğru ilerleyin. Ama fiziksel bir peelingi tercih edin veya kimyasal bir peeling. Her ikisini de aynı gün karıştırmak sorunlara neden olabilir.

Tazelemeye mi ihtiyacınız var? Kraffert, "Fiziksel eksfoliantlar, öğütülmüş pirinç ve mısır tozları gibi su ve hafif yüzey aktif maddeler kullanarak dış cilt katmanını aşındırıyor" diye açıklıyor. Ovma, tahıl ve hatta daha nazik, "silgi soyma" gommage tedavilerini düşünün.

Kraffert, "Kimyasal eksfoliantlar, alfa hidroksi asitler (AHA'lar) ve beta hidroksi asitler (BHA'lar) dahil olmak üzere en dıştaki hücre katmanlarını ayırmak için dış cilt yüzeyiyle reaksiyona giren bileşenler kullanır" diye ekliyor Kraffert.

Laktik asit ve glikolik asit, en yaygın AHA'lardır. Salisilik asit çok sevilen bir BHA'dır.

Hangi kategoriyi deneyeceğinize karar vermekte sorun mu yaşıyorsunuz? Dermler asit çeşidinin bir parçasıdır.

Geria, "İnsanların kendileri için neyin işe yaradığını görmek için hem AHA'ları hem de BHA'ları denemeleri ve ardından bu rutine sadık kalmaları önerilir," diyor. "Ancak, özellikle bu eksfoliye edicilerin çoğunun ortak özellikleri olduğu için, birleştirmek çoğu zaman aşırı peelinge yol açabilir."

Kısaca: Bir hafta nazik bir laktik asit (AHA) eksfoliyatörü test edin, ardından ertesi gün bir salisilik asit (BHA) ürününe geçin ve cildinizin nasıl tepki verdiğine dikkat edin. Ardından ilerlemek için birini seçin. Genel olarak hassas ve kuru cilt tipleri laktik veya glikolik asitleri sever; yağlı veya akne eğilimli cilt salisilik ile iyi sonuç verir.

Geria, "Hem AHA'ları hem de BHA'ları (güvenli bir şekilde yapılabilir) kullanma arzusu varsa, aşırı peeling sorunlarından kaçınmak için günleri değiştirmek ve hatta bazen bir gün ara vermek en iyisidir," diye ekliyor.

Kızarıklık, soyulma veya "karıncalanma" fark ettiğiniz an, bu, azaltma zamanının geldiğinin bir işaretidir.

Tıpkı cilt bakımındaki her şey gibi - ya da hayattaki gerçekten - eksfoliasyon, ölçülü olmak için en iyisidir. Sonuçta, cildiniz ağır kaldırmayı zaten kendi başına yapıyor. Yapmanız gereken tek şey, ara sıra onu (nazikçe) dürtmek.

Rutininizdeki peeling rolünün bir özeti

Az bilinen gerçek: Cildiniz kendi kendine pul pul dökülür. Doğal sürece küçümseme denir. Başlangıçtan bitişe kadar genellikle 28 gün sürer ve bu süre zarfında yeni deri hücreleri gelişir, olgunlaşır ve dökülür. Bu, doğru rutin ve bakım ile bazı kişilerin hiç pul pul dökülmesine gerek kalmayabileceği anlamına gelir.

Ancak, elbette, özellikle kentsel bir ortamda o kadar kolay değil. Zayıflamış cilt bariyerinden veya dengesiz yağ üretiminden kirlilik partiküllerine kadar birçok kesinti cilt hücresi dönüşüm sürecini yavaşlatabilir.

Eksfoliye edici ürünlerin tipik olarak bir yardım eli uzatmak için devreye girdiği yerdir. Kraffert, "Doğru pul pul dökülme taze, sağlıklı ve tamamen 'temizlenmiş' bir epidermal yüzey bırakır," diyor.

Temel olarak pul pul dökülme Yapabilmek doğru yapıldığında daha net bir cilt sağlar… ancak farklı tipteki eksfoliyatörleri karıştırır ve eşleştirirseniz veya tek bir ürünü çok sık kullanırsanız, en sevdiğiniz eksfolyantlarınız yarardan çok zarar verme potansiyeline sahiptir.

Bu cilt bakımı hikayesinin ahlaki? Daha azının gerçekte daha çok olduğu bir güzellik kategorisidir.

Jessica L. Yarbrough, çalışmaları The Zoe Report, Marie Claire, SELF, Cosmopolitan ve Fashionista.com'da bulunan Joshua Tree, California'da yaşayan bir yazardır. Yazmadığı zamanlarda cilt bakım serisi ILLUUM için doğal cilt bakımı iksirleri yaratıyor.