Okurlarımız için faydalı olduğunu düşündüğümüz ürünleri dahil ediyoruz. Bu sayfadaki bağlantılar üzerinden satın alırsanız, küçük bir komisyon kazanabiliriz. İşte sürecimiz.
Eğer yüzüstü, ön veya mide uyuyan olarak da bilinen göbek uyuyan biriyseniz, sırtınız ve başınız için doğru destek, çoğunlukla yan veya sırt üstü uyuyan birinden farklı olabilir.
Uyuyanlar için en çok tavsiye edilen 10 şilteyi bir araya getirdik. Bu seçeneklerin çoğunda bir yastık üst tabakası vardır. Ayrıca bir dizi sertlik ve hafızalı köpük seçeneklerini de daralttık.
Herhangi bir uyku pozisyonu için mükemmel, her şeye uyan bir yatak yoktur - uyku tercihleriniz ve yaşam tarzı faktörleriniz sizin için en iyi yatağın bir başkası için en iyi yatak olmayabileceği anlamına gelir. Şimdi bu 10 yatağa ve mide uyku alışkanlıklarıyla ilgili bazı genel sorulara bir göz atalım.
Nasıl seçtik
Müşteri geri bildirimleri ve tarafsız incelemeler, bu yatakları seçerken ana ölçütlerimizdi. Listemizdeki hiçbir şiltenin ortalamasının 4 yıldızdan az olmadığından emin olduk ve dürüst geri bildirimleri okuduğumuzdan emin olmak için yüzlerce müşteri incelemesini dikkatlice okuduk.
Ayrıca ne önereceğimizi seçerken uzmanlardan gelen önerileri, sektör ödüllerini ve sertifikaları ve her markanın müşteri desteğini (iade, ücretsiz denemeler ve garantiler gibi) dikkate aldık.
Fiyat aralığı
Yatak fiyatları büyük ölçüde farklılık gösterir ve hatta bütçe yatakları bile bir yatırımdır. Minderleri çeşitli fiyat noktalarında izledik ve aşağıdaki gibi işaretledik:
- $ = 800 $ 'ın altında
- $$ = $800–$1,600
- $$$ = 1.600 ABD dolarından fazla
Fiyat noktaları kraliçe yataklara dayanmaktadır. Şilte fiyatlarının genellikle sezonluk ve indirimli satışlarda çok daha düşük olduğunu unutmayın. Ayrıca, çoğu garanti ve deneme süresinin yalnızca büyük bir satıcıdan veya doğrudan üreticiden satın alırsanız geçerli olduğunu unutmayın.
Mide uyuyanlar için en iyi yatak türü hangisidir?
Uyuyanlar için en iyi şilteler iki hedefe ulaşır.
Omurganız için destek sağlar
Yatak, siz uyurken omurganızı tamamen hizalı tutmalıdır - bunu başarmak için doğru yastık ve sertlik kombinasyonuna ihtiyacı vardır. Omurganız desteksiz olarak uyumak, o ağrılı, rahatsız edici, “yatağın yanlış tarafında uyanma” hissine neden olabilir.
Ağırlığınızı eşit olarak dağıtır
Yatağın ayrıca ağırlığınızı yüzeyine eşit olarak dağıtması gerekir. Bazı şilteler sırtüstü ve yan yatanlar için işe yarar, ancak midede uyuyanlar için çok fazla değildir çünkü orta bölümünüzün yatağa çok derin batmasına neden olabilirler.
En iyi yataklar, uyku pozisyonunuzu destekleyen ergonomik özelliklere sahip olacaktır, yani uyku sırasında hareket ederseniz kilonuzu dinamik olarak yeniden dağıtırlar.
Karnının üzerinde uyumak sana kötü mü?
Karnınızın üzerinde uyumanın sizin için kötü olduğunu duymuş olabilirsiniz. Karnınızda uyumanın omurganız için sırt üstü veya yan yatmak kadar iyi olmadığı doğru olsa da, en iyi uyku türü derin uykudur.
Diğer pozisyonlarda uyumak, derin uykuya ulaşamayacağınız ve REM uyku döngüsüne giremeyeceğiniz anlamına geliyorsa, midenizde uyumak sizin için daha iyi bir pozisyon olabilir.
Omurganızı korumanın ve sırt ağrısını önlemenin en iyi yolu, omurganızla nötr bir eğriyi teşvik eden bir pozisyonda uyumaktır.
Uyuyanlar için en iyi orta sert yatak
Saatva Dokuma & Yaprak Yatak
ŞİMDİ Saatva'da Alışveriş
- Yükseklik: 12 inç
- Sıkılık: Rahat firma, sağlam
- Yatak tipi: Sünger
- İade politikası: 180 gecelik deneme
Fiyat: $$
Hafızalı köpük, mide uyuyanlar için zordur çünkü desteklendiğini hissetmek için doğru miktarda sertliğe ihtiyacınız vardır. Loom & Leaf rahat sabit yatağın sunduğu ultra kaliteli hafızalı köpük, sizi uyku moduna götürürken sizi serinlettiğini iddia ediyor. Ortalama olarak, gözden geçirenler bu yatağa 5 yıldız üzerinden 4,9 puan veriyorlar, bu da bir şeyin işe yaraması gerektiğini söylüyor.
Dikkat Edilmesi Gerekenler: Benzersiz hafızalı köpük yapısına ek olarak, Loom & Leaf Amerika Birleşik Devletleri'nde çevre dostu malzemelerle üretilmektedir.
Uyuyanlar için en iyi çevre dostu yatak
EcoSleep Hibrit Yatak
- Yükseklik: 11,5 inç
- Sıkılık: Orta
- Yatak tipi: Hibrit
- İade politikası: 120 gecelik deneme
Fiyat: $$
EcoSleep serisi, sertifikalı, sürdürülebilir kaynaklı malzemelerden yapılmıştır ve Amerika Birleşik Devletleri'nde üretilmiştir. Bir tarafta şilte orta sertlik sunarken, arka tarafı biraz daha sert bir yüzey sunarak seçim yapabilirsiniz. Her iki tarafı da yüzde 100 organik pamuk ile kaplanmıştır ve bu yatağı piyasadaki en çevre dostu yataklardan biri yapar.
Dikkat edilmesi gereken noktalar: Bu yatak yalnızca çevrimiçi satın alınabilir, bu nedenle satın almadan önce deneyemezsiniz. Neyse ki, 120 günlük deneme süresi, bu yatağın bir koruyucu olup olmadığını belirlemek için fazlasıyla yeterli olmalıdır.
Destek bölgelerine sahip en iyi yatak
Helix Moonlight Luxe Yatak
- Yükseklik: 14 inç
- Sıkılık: Peluş
- Yatak tipi: Hibrit
- İade politikası: 100 gecelik deneme
Fiyat: $$
Dalgalı bir yastık üst kısmı, bel desteği ve uygun fiyat noktası ile bu yatağın, mide uyuyanlara sunacağı çok şey var. Helix Moonlight Luxe'un sunduğu gibi sıkı, yüksek duyarlılıkta bir köpük üzerinde uyumak, mide uyuyanların kronik sırt ve omuz ağrısından kaçınmanın en iyi yolu olabilir.
Dikkat Edilmesi Gerekenler: Bu yatak, yatak boyunca hava akışını artırmak ve büyük bir katma değer olan vücut ısınızı dışarı atmak için tasarlanmıştır.
Bel ağrısı olan mide uyuyanlar için en iyi yatak
Casper Wave Hibrit Yatak
- Yükseklik: 13 inç
- Sıkılık: Orta
- Yatak tipi: Hibrit
- İade politikası: 100 gecelik deneme
Fiyat: $$$
Casper’ın Wave Hybrid serisi, konfordan ödün vermeden maksimum destek arayan kişiler için tasarlanmıştır. Bu yatak için en büyük satış noktalarından biri, gözden geçirenlerin bu yatağa alıştıktan sonra sırt ağrısı semptomlarının azalmasından övgüyle söz etmeleridir.
Dikkat Edilmesi Gerekenler: Casper yataklar, bulut benzeri, yastıklı sünger yatakları ve allover desteği ile ünlüdür. Ancak, bu yatak için piyasadaki birçok rakibe ödeyeceğinizden çok daha fazla ödediğinizi unutmamak önemlidir.
Uyuyanlar için en iyi kutuda şilte
Nektar Hafızalı Köpük Yatak
- Yükseklik: 11 inç
- Sıkılık: Orta firma
- Yatak tipi: Hafızalı köpük
- İade politikası: 365 gün veya daha az
Fiyat: $$
Nectar yatak, farklı tipte yatak temelleri ile tonlarca çok yönlülük sunar, ayrıca üç farklı hafızalı köpük tabakası, omurganın koruyucu hizalanmasını sağlar.
Dikkat Edilmesi Gerekenler: Nectar yatak, yatağı denemek için bir yıla kadar ve ömür boyu garanti ile alabileceğiniz en cömert müşteri hizmetleri politikalarından birini sunar. Nectar'ın yatağınızı yere koymanızı veya herhangi bir baz olmadan kullanmanızı önermediğini unutmayın.
Uyuyanlar için en iyi hafızalı köpük şilte
T&N Orjinal Yatak
- Yükseklik: 10 inç
- Sıkılık: Firma
- Yatak tipi: Hafızalı köpük
- İade politikası: 100 günlük deneme
Fiyat: $
Tuft & Needle yatak, tüm uyku pozisyonları için uyarlanabilir ve rahat olduğunu iddia ediyor. Diğer bazı yataklar kadar kalın olmasa da, çarşaflarınızın arasına gömülürken sizi serinletmek için soğutma jeli ve grafit ile aşılanmıştır.
Dikkat edilmesi gereken noktalar: Ücretsiz kargo ve bütçe dostu bir fiyat, bu yatağın cazibesine katkıda bulunur. 21.000'den fazla müşteri ona mükemmel bir 5 yıldızlı yorum verdi.
Uyuyanlar için en iyi savurgan şilte
Tempur-Adapt Yatak
- Yükseklik: 11 inç
- Sertlik: Orta, orta hibrit
- Yatak tipi: Hibrit
- İade politikası: 90 gecelik deneme
Fiyat: $$$
Tempur-Pedic şilteler benzersiz, şok emici hafızalı köpükleri ile bilinir ve Tempur-Adapt bir istisna değildir. Mutlu yorumcular, bu yatağın sırt ağrısını hafiflettiğini, baskı noktalarını desteklediğini ve paraya değer olduğunu iddia ediyorlar. Birçok özelleştirme seçeneğinden Tempur-Adapt orta hibrit yatak hem sağlam hem de mide uyuyanlar için yeterince destekleyicidir.
Dikkat Edilmesi Gerekenler: Vergi ve teslimat ücretlerinden sonra 2.000 $ 'ın üzerinde olan bu yatak kesinlikle bir savurganlıktır. Yatağı iade etmeniz halinde 175 $ kargo ücreti uygulanabilir.
Uyuyanlar için en iyi soğutma yatağı
Serta iComfort Hibrit Yatak, Maksimum Soğutma ve Basınç Tahliye Yükseltmesi
- Yükseklik: 12 inç
- Sertlik: Sert, peluş, ultra peluş
- Yatak tipi: Hibrit
- İade politikası: 120 günlük deneme
Fiyat: $$$
İComfort Hybrid serisi, ısıyı vücudunuzdan uzaklaştırmak için jel bazlı köpük seviyeleri kullanır. Uyurken aşırı ısınma eğilimindeyseniz, soğutma yükseltme seçeneklerine sahip sert yatak sizin için en rahatı olabilir.
Dikkat Edilmesi Gerekenler: Bu şiltede hafızalı köpük katmanlarının yanı sıra iç yay desteği vardır, bu da basınç noktalarını azaltmak için sağlam kalmasını sağlar. Aynı zamanda pazardaki rakiplerinden daha pahalıdır.
Bütçede uyuyanlar için en iyi yatak
Lucid 14-Inch Jel Hafızalı Köpük Yatak
- Yükseklik: 14 inç
- Sıkılık: Orta
- Yatak tipi: Hafızalı köpük
- İade politikası: 30 gün veya daha az
Fiyat: $
Lucid, en uygun fiyatlı kutulu yatak markalarından biridir ve benzersiz, hipoalerjenik köpük malzemeleri kullanmaktan gurur duymaktadır. Orta sertlikte, 14 inç hafızalı köpük seçeneği, uyuyanlar için sağlam, yastıklamalı destek sağlar.
Düşünceler: Lucid şilteler Amazon aracılığıyla satılır ve yaklaşık 2.000 yorumcunun yüzde 79'u 4 yıldız veya üzeri olarak derecelendirir. Amazon aracılığıyla satıldığı için Lucid yatak satın almak, iade veya geri ödemeleri Amazon üzerinden yapmanız gerektiği anlamına gelir.
Yan ve mide uyuyanlar için en iyi yatak
Charles P. Rogers Estate SE Yatak
- Yükseklik: 13 inç
- Sıkılık: Lüks firma
- Yatak tipi: Hibrit
- İade politikası: 100 günlük deneme
Fiyat: $$$
Charles P. Rogers, lateks köpük ve oldukça duyarlı bir yay sistemi içeren sekiz katmanlı bir konfor sistemi sunar. Farklı sertlik seçenekleri sağlamak için döndürülebilirdir ve daha fazla konfor için dalgalı, çıkarılabilir bir yastık pedi ile birlikte gelir.
Dikkat Edilmesi Gerekenler: Sıkılık seçenekleri ve son derece duyarlı yayların kombinasyonu, uykunuzda mideden diğerine geçerseniz veya siz ve eşinizin farklı uyku tercihleri varsa, bunu iyi bir satın alma haline getirir.
Nasıl seçilir
Eğer mide uyuyan biriyseniz, ağırlığınızı yüzeyine eşit olarak dağıtan bir yatak arayın. Yatağa çok fazla gömülmeyeceğinizden emin olmalısınız. Çok yumuşak bir şilte nedeniyle hizalı bir omurga olmadan uyursanız, sırt ve omuz ağrısı geliştirebilir veya şiddetlendirebilirsiniz.
Yatağınız için diğer kriterler daha özneldir. "Sıcak uyuyan" olup olmadığınızı, uykunuzda ne kadar hareket etme eğiliminde olduğunuzu ve eşinizin farklı uyku tercihleri olup olmadığını düşünmeniz gerekecektir.
Yatak markalarının çoğu web sitesinde üretim süreci ve her yatakta kullanılan tekstiller hakkında bilgi bulunur. Bazı hafızalı köpük türlerinde kullanılan formaldehit gibi kimyasal bileşenler hakkındaki bilgiler de ilginizi çekebilir.
Sert kimyasal kokular yaymayan organik bir yatak arıyorsanız, ürün bilgilerini dikkatlice okumanız ve kaçınmaya çalıştığınız şeyin belirli adlarını bilmeniz gerekebilir.
Yatak satın almak, uyku kaliteniz ve genel sağlığınız için önemli bir oyun değiştirici olabilir. 60, 90 ve hatta 120 günlük ücretsiz denemelere sahip çok sayıda yatak vardır, bu yüzden bunlardan yararlanın. İyi bir garanti ve iade politikasına sahip olanı da aradığınızdan emin olun.
Götürmek
Yatak satın almak, uyku pozisyonu tercihiniz ne olursa olsun büyük bir yatırımdır. Bu nedenle müşteri hizmetleri, iade politikaları ve deneme süreleri seçiminizin anahtarı olabilir. En sevdiğiniz yatağı bir mağazada deneyemiyorsanız, şirketin iade ve nakliye politikaları hakkında bilgi edinin.
-symptoms-treatment-and-more.jpg){kind=spacer}
